[100자평] 하루 한 끼 다이어트 밀프렙

하루 한 끼 다이어트 밀프렙 - 주말에 만들어 주중에 꺼내 먹는 일주일치 저탄고단 식단
김수지 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 4월

밀프렙 다이어트에 관심 있는 사람에게, 도움이 되는 내용을 자세하고 다양하게 다룬 책입니다.

밀프렙 다이어트에 대해서

하루 한 끼 다이어트 밀프렙 - 주말에 만들어 주중에 꺼내 먹는 일주일치 저탄고단 식단
김수지 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 4월

하루 한 끼 다이어트 밀프렙은 하루에 한 끼를 밀프렙 방식의 요리로 먹으면서, 다이어트를 할 수 있는 방법에 대해서 자세하게 들려주고 있는 책입니다. 밀프렙에 대해 전혀 모르는 사람도 밀프렙 다이어트를 할 수 있을 정도로, 기본적인 내용부터 관련 정보를 상세하고 구체적으로 다루고 있습니다. 특히 밀프렙 식단의 요리를 만드는 방법은 단계별로 차근차근 잘 설명하고 있어서, 초보자도 따라할 수 있는 요리책으로도 손색없을 정도입니다. 그리고 밀프렙 다이어트의 노하우, 습관, 요령 등에 대해서도 상세하게 소개하고 있어서, 더욱 좋고 도움이 되는 책입니다.

게속 이대로 살 수는 없다 기대평 이벤트

https://www.aladin.co.kr/events/wevent.aspx?EventId=232597

규장 브랜드전

https://www.aladin.co.kr/events/wevent.aspx?EventId=233116

규장 브랜드전 기대평 이벤트

이탈리아 요리 세계

로마의 미각 반상기 - 눈과 입이 즐거운 홈메이드 이탈리아 코스 요리
김하정 지음 / 성안당 / 2022년 3월

로마의 미각 반상기는 이탈리아 요리에 대해 다양한 정보를 담은 책입니다. 반상이라는 표현을 굳이 제목에 쓴 것이 좀 이례적이고 특이한 느낌을 주는데, 막상 이 책을 읽으면 십이첩 반상 같은 표현에나 쓰던 단어인 반상이라는 단어를 이탈리아 요리를 다룬 이 책 제목에 넣은 것이 저절로 납득되는 기분이 들게 됩니다.

다양한 여러 이탈리아 요리를 직접 만들어보고 싶은 사람에게, 그리고 여러 이탈리아 요리의 종류를 파악하고 그 재미와 흥미 속에 빠져보고 싶은 사람에게, 친절한 여행 가이드북처럼 구체적으로 도움이 디는 내용으로 가득한 책입니다. 사진 자료 등도 마음에 들어서, 더욱 좋은 책입니다.