오늘, 나를 다독이는 100문장 필사 다이어리 노트

오늘, 나를 다독이는 100문장 필사 다이어리 노트 - 세상의 소음을 지우고 오직 나를 적는 밤
본조박 지음 / 읽고싶은책 / 2026년 3월

본디 상당히 무딘 성격이기도 하고 고통을 참는 것을

어린 시절부터 당연한 것이라고 생각하는 기질이 거의 만성이

되어 거의 탈진 상태가 되지 않으면 자각조차 하지 못했던

제 탓도 있었지만 뒤늦게 지금 제 상태가 번아웃이라고 판단

내리자마자 뭔가 이대로는 아니란 생각에 대책을

마련한 것이 바로 컬러링과 필사라는 활동이었답니다.​

처음 읽고싶은책 출판사의 신간도서 오늘, 나를 다독이는 100문장

필사 다이어리 노트 책 소개를 접했을 때는 마음이 편안해지는 필사북이

새롭게 출간되었구나 생각했는데 실물로 받아보고 읽다보니

이 도서는 저처럼 불면의 밤을 보내는 이들에게 적합하다는 생각을

하게 되었는데 부제부터가 세상의 소음을 지우고 오직 나를 적는 밤

그리고 그에 걸맞는 주제별로 필사할 수 있는 문장들이 제시되고 있어요.

게다가 기존에 제가 주로 필사하던 도서들은 바쁜 일상 속

아주 짧은 자투리 시간을 활용해서 명언이나 좋은 글 그리고 일화 등

감정적으로 공감하는 내용이기보다는 주로 자기 계발에

가까운 내용이 많거나 아니면 완전한 동서양 고전이나 명작 소설의

문장들을 필사하는 경우가 대부분이라서 이 책을 특별했답니다.​

분명 필사북인데 문장들이 각각의 주제로 서술되는 에세이에

가까운 글들이라서 더욱 친밀감이 느껴지고

삽화들도 우리네 일상에 연결되는 모습이라서 그런지 뭔가

잠들지 못하는 밤 온전한 나 혼자만의 시간에

오늘 하루의 시간을 돌아보며, 이리 저리 치이고 힘들었을

나를 다독이는 100문장 필사 다이어리 노트를 채워 나가다 보면

번아웃으로 잊고 살았던 나를 숨 쉬게 하는 순간이었네요.

그래서 책 속에 소개된 그럴 수도 있어. 괜찮아라는 필사의

문장을 저도 모르게 힘든 순간 반드시 이 책이나

필사 공간이 아니더라도 메모지 혹은 허공에 손가락으로라도

하늘 칠판에 적어나가는 시간을 통해 마음을 다독이고 있답니다.​

과거의 제가 왜 번아웃까지 와야만 했는가를 잘 인식하지

못했는데 이 책을 필사하다보니 완벽주의라는 무거운 자아 인식이

얼마나 스스로에게 짐이 되었고 한 치의 오차도 허용하지 못했기

때문에 뭔가를 내려놓는 다는 것이 무척이나 힘들었는데

이제 저도 이 정도 나이가 되어서 그런지 책 속에 소개된 다정한

글과 문장에 더 많이 공감도 되었고 이정도쯤이면

내가 없어도 세상이 돌아가고 반드시 해야만 하는 것은 없으며

조금씩 나에게 허락하는 무엇이 늘어나는 모습도 반갑네요.

과거 저는 필사에 시간적 의미를 부여하지 않았는데 이 도서를

만난 이후로는 이 필사북은 반드시 고요한 밤이라는 시간에

활용하는 것이 잊고 살았던 진짜 나로 돌아오는 방법이 될 수 있어

매우 마음에 들었는데 저에게 낮 시간이란 주로 외부에 맞추느라고

여유라곤 1도 없었지만 이제는 잠들기 직전 시간에 이 책을

읽고 기억에 남는 문장을 필사하다보니 100일간의 날짜가 결코

길지 않은 것 같고 지친 영혼의 상처도 차분하게 아물 것 같습니다.