.생각이 너무 많아 고민이신가요?자꾸 부정적인 생각에 휩싸여 아무것도 손에 잡히지 않아 답답하고 불안하신가요?그렇다면 이 책이 여러분의 친절한 처방전이 될 거예요.우리는 생각을 많이 하면 앞으로의 발전을 도모하고 더 나은 미래로 나아갈 수 있다고 생각해요. 하지만 지나치게 복잡한 생각들은 오히려 집중력을 떨어뜨려 빠른 무기력과 우울증으로 빠질 위험도 있답니다. 특히나 부정적인 감정에 대한 생각을 오래 하면 할수록 해결책과는 멀어지게 되어요.그래서 생각의 악순환에서 벗어나는 사고의 기술 10가지를 기억하고 있으면 우리는 생각은 단순하고 행동은 빠르게 할 수 있게 되어요.그중에서도 메타자각(개인이 현재 자신이 생각하는 내용을 주기적으로 알아차리는 과정)만 할 수 있어도 우리는 부정적인 생각의 구렁텅이에서 빠져나와 보다 생산적이고 건강한 생활을 할 수 있어요.저도 한 번 부정적인 생각을 하면 계속 머릿속에서 맴돌면서 어쩌지 저쩌지 고민만 할 뿐 딱히 뾰족한 해결책도 건지지 못하고 마음만 더 상해 가는 적이 있었어요. 하지만 그런 생각들 속에서 얼마나 빨리 빠져나와 긍정적인 생각으로 전환을 할 수 있느냐가 삶의 질을 높일 수 있다는 것을 이 책을 통해 배우게 되었답니다.불안하고, 초조하고, 산만한 당신에게 정신과 전문의가 알려드리는 생각 준비 운동을 여러분도 저와 같이 꼭 해보시면 좋겠습니다☺️#서평#생각의배신#배종빈#서사원 @sesawon*이 책은 서사원에서 제공받아 작성한 리뷰입니다.
개인이 브랜드인 시대에 나만의 브랜드를 만들어 성공하고 싶으신가요?그렇다면 SNS를 꼭 시작하세요. 그리고 두 가지 이상을 운영하세요. 브런치든 인스타그램이든 블로그든 여러분을 알릴 수 있는 플랫폼이라면 어떤 것이든 좋아요.콘텐츠의 주제를 잡고 주력 채널을 선정하여 매력적인 페르소나가 담긴 계정 콘셉트를 만드세요.대중에게 기억되기 쉬운 이름으로 SNS프로필을 세팅하고 운영효율을 높일 수 있는 방법을 이 책을 통해 함께 고민할 수 있어 큰 도움이 되었답니다.사람들에게 내 브랜드가 검색되어야 하는 이유를 찾고 블로그 상위에 노출될 수 있는 공식을 공부해야 합니다.인스타그램 역시 알고리즘 공식을 알아야 성공할 수 있어요. 그리고 대중을 나의 지지자로 만들 수 있는 가장 중요한 방법은 ‘공감과 감동’이라는 것도 잊지 마시고요. 팔로우와의 소통은 아무리 바쁘고 힘들어도 필수니 꼭 기억해 주세요.내 브랜드로 수익을 내기 위해서는 어떤 일로 시작할지, 합리적인 가격 책정은 어떻게 하는 건지, 고객을 관계로 이어나가는 방법은 무엇인지 등을 자세하게 알 수 저에게도 참 유익한 부분이었습니다.나의 브랜드를 위한 마인드업은 멀리 있지 않아요. 비교의 늪에 빠지지 말고, 배움에도 방향이 필요하다는 것, 그리고 꾸준함은 최고의 브랜딩이라는 것. 이 3가지를 잊지 않고 있다면 조금 더 내가 바라는 목표에 가까이 다가갈 수 있을 거예요.나만의 브랜딩 백과사전인 이 책과 함께 모두 성공하는 삶 되시길 바래요😊#서평#하루한시간나는나를브랜딩한다 #해피스완 #윤소영#도마뱀출판사*책키라웃과 도마뱀에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다.
글쓰기 좋아하시는 분들 한번쯤은 웹소설에도 도전해보고 싶다는 생각하셨을 것 같아요.저는 브런치에 주2회 글을 발행하는데요 소설이란 장르도 궁금해하던 중 이 책을 만나게 되었답니다.10년 넘게 웹소설을 쓰고 계신 현직 작가님의 생생한 비법들이 이 책에 고스란히 담겨져 있지요.웹소설은 진입장벽이 낮은 대신 트렌드에 민감해요. 그래서 독자유입률을 고려해 치밀하게 계산해서 글을 써야 한다는 것을 배웠어요.인기의 주요 요소인 가독성을 높이려면 문장이 길지 않고 무조건 재밌어서 어디서나 잘 읽힐 수 있어야한다는 것도요.이외에도 웹소설가가 되기 위한 꿀팁이 책속에 자세히 나와 있으니 초보 작가님들에게 꼭 추천합니다.*더디퍼런스에서 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.
🎈사랑하는 우리 아이를 상위 1%로 만들고 싶은 부모님들 많으시죠?공부는 의지다, 동기가 부족해 공부를 못하거나 하지 않는 것이라고 생각하시나요?🎈사실 공부를 잘하기 위해서는 ‘습관’이 무엇보다 중요하답니다.아무리 의지력이 강하고 동기부여가 잘 되어 있다 하여도 이를 꾸준히 유지할 수 있는 습관 시스템이 아이에게 장착되지 않으면 불가능하기 때문이죠.🎈이 책에서는 습관을 완성시키기 위해 ‘동기부여 ->목표 설정->습관 테마-> 습관 설계(행동/환경/관리설계)-> 습관완성’의 단계를 거쳐야 한다고 설명하고 있어요.시간과 공간을 설계하여 자연스럽게 학습을 유도하고 불필요한 요소를 차단하며, 회피와 접근 동기로 당근과 채찍을 적절히 사용하는 방법을 설명하고 있고요.🎈공부습관은 하루아침에 이루어지는 것이 아니기 때문에 부모와의 신뢰를 바탕으로 공부 잠재력을 깨워줘야 해요. 제대로 공부습관이 자리 잡으려면 길고 어려운 시간들이 요구되지만, 일단 자리를 잡으면 무너지지 않기 때문에 어머니들이 제대로 방향을 잡아주는 것이 필요하다고 작가는 이야기하고 있답니다.모든 아이들은 공부를 잘하고 싶어해요. 하지만 정확한 방법을 몰라 실패하고 방황하게 되는 것 같아요. 자기들만의 방법으로 공부습관을 잡아간다면 더할 나위 없이 이상적이겠지요. 🎈그러나 부모님들께서 먼저 적절한 방향을 잡아 주신다면 아이들은 더욱 빠르게 상위권으로 가는 지름길을 터득할 수 있을거예요.*뉴해빗캠프에서 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.
아이의 문해력을 높이고 싶으신가요?그렇다면 잘 오셨습니다.방법은 하나!평소에 주변의 사물, 상황 등을 유심히 관찰하는 습관만 가진다면 문해력은 자동으로 올라가 국어 실력이 쑥쑥 올라가게 됩니다.그렇다면 어떻게 해야 관찰력을 높일 수 있을까요?이것 또한 간단합니다.📌첫째, 발견하는 눈을 키워주세요.주변을 관심을 갖고 차분히 관찰한 것을 계속 말로 설명하도록 유도해 주세요.그러면 문장을 띄엄띄엄 읽는 습관을 개선할 수 있어요.📌둘째, 객관적인 눈을 키워 사고력을 향상시켜 주세요.아이의 고정관념을 깨달아 객관적인 시각을 갖게 해주세요.이를 위해선 다양한 사람들과 교류하고 경험하여 견문을 넓히고 시야를 확장하는 것이 필요합니다.📌셋째, 보이지 않는 것을 보는 눈을 키우면 최고의 문해력이 생겨요.문해력과 국어 실력의 향상을 위해서는 어릴 때부터 ‘눈에 보이지 않는 것’을 부정하지 말고 상상력을 풍부하게 키워주어야 해요.요즘 친구들은 국어 실력을 향상시키기 위해 무리하게 문제집을 풀고 학원에서 배운 스킬만 늘어가고 있지요. 하지만 저자는 근본적인 문해력의 향상을 위해선 이렇게 효용성이 떨어지는 공부법을 결코 추천하지 않았습니다. 책 한 권을 읽더라도 작가의 의도와 행간의 숨겨진 의미를 찾아보며 내 마음대로의 해석이 아닌, 객관적인 시각으로 독서를 하는 태도를 가져야만 국어 실력의 비약적인 발전이 있다고 했습니다.부모가 아이에게 독서를 권장하고 국어 실력을 향상시키려는 것의 근저에는 넓은 시각을 가지고 더 나은 어른으로 성장하기를 바라는 마음일 거예요. 이를 잘 기억하고 우리 아이에게도 문제집 한 페이지 보다 주변의 즐길 거리 한 가지를 더 제공하는 엄마가 되어 보려 합니다.*이 도서는 해피북스투유 @happybooks2u 에서 제공받아 작성한 리뷰입니다.