신들의 세계

올림포스 가디언 1 : 신들의 세계 - 초등 필수 인문 교양서 그리스 로마 신화 ㅣ 올림포스 가디언 1
토마스 불핀치 지음, 주니어RHK 편집부 엮음, SBS 애니메이션《올림포스 가디언》 그림 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2020년 6월

그리스 로마 신화를 주제로 한 책이 많이 출판 된걸로 안다. 글 밥이 많아서 아이들이나 나나 읽기가 쉽지 않거나 교양 위주의 책으로 지루하기만 했었는데 이번 책은 sbs 애니메이션을 책으로 출판해서 그런지 캐릭터들도 이쁘고 매력적인 데다 내용도 재미있게 구성 되어있어서 좋았다.

시리즈를 재구성하여, 기존에 선보인 70종의 방대한 신화 이야기를 주요 인물, 사건 순으로 재배치해 이해가 쉽고 인물을 좀더 자세히 알아볼 수 있다. 만화로만 구성 되어 있었다면 너무 만화만 보는거 아닌가 걱정 했을덴데 이야기와 그림이 적절하게 조합이 되어 있고 중간중간 주제에 맞는 설명가 작품들이 있어서 아이들이 읽으며 내용을 한번더 정리할 수 있는 시간이 있어서 그분분이 마음에 들었다.

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아쉽게 실물을 볼 수는 없지만 이렇게 책으로 명화도 감상하고 조각상도 보면서 언젠가 실물을 보는 그날을 생각하며 '아~~ 이거 어디서 봤지? 왠지 익숙한데' 하며 전혀 모르고 지나가는 것보다는 이렇게라도 접해보는 것도 경험상 좋은거 같다.

책을 읽은후 보너스로 신들을 한 눈에 볼 수있는 신들의 계보와 신의 이름이 그리스어, 로마어, 영어로 되어 있어서 비슷한 이름과 다른 점을 찾아보는 재미도 있다.

오만하게 제압하라

오만하게 제압하라 - 반칙이 난무하는 세상 여자가 살아가는 법 ㅣ 오만하게 제압하라
페터 모들러 지음, 배명자 옮김 / 봄이아트북스 / 2020년 6월

'무브토크'는 말이 필요 없다. 하지만 효과는 강력하다. 몸짓과 표정, 시선, 태도, 공간적 거리의 변화로 메시지를 전달한다. 자세외ㅡ 동작이 큰 의미를 갖는다. 지위를 명확히 하누 오만은 이 단계에서 가장 효과적이다.


*무브토크(비언어적)는 스몰토크와 하이토크(언어적)를 이긴다.

* 스몰토크(언어적, 비지성적)는 하이토크(언어적, 지성적)보다 강하다.

*같은 단계에서 혹은 더 효과적인 단계로 올라서야 기본적으로 공격이 가능하다. 반대로 해서는 절대 안 된다. 공격받은 단계를 떠나 덜 효과적인 단계, 설사 자신에게 더 편힌고 익슨하며 도덕적으로 문제가 없ㅇ니 보이더라고, 그 단계로 내려가면 공격을 효과적으로 방어할 수 없다.

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제 4장 권력을 드러내는 말

언어와 권력에 관한 규칙

- 무의식에 담긴 내용이 먼저이고, 겉으로 표현된 내용은 그다음이다.

-말하는 속도가 빠를수록 입지는 더 불리해진다. 느리되 명확한 말투가 인상을 준다.

-짧은 문장으로 강렬하게 메시지를 전달하는 것이 긴 문장의 장황한 주장보다 낫다.

말은 입에서 나오는

구체적인 정보 그 이상이다.

말은 다양한 인간의 삶을 구성한다.

말은 관계를 망치기도 하고

연결하기도 한다.

또한 남녀 사이의 권력 신호를 전달한다.

그러므로 필요하다면 말을

권력윽 수단으로 이용할

줄 알인야 한다.

제 5장 여자와 남자

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'오만 전략 훈련 솔루션:오만의 십계명'

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제1계명

모든 것을 너무 심각하게 받아들이지 말라

: 남자들과의 갈등은 생각보다 훨씬 자주 오해에서 비롯돤다.

제2계명 권력 의지를 가져라

: 권력을 차지할 충분한 능력이 있다면 적극적으로 요구하라.

제3계명 필요하다면 무례하게 행동하라

: 타당한 근거를 가졌다면 경기장을 뒤집어엎어도 된다.

제4계명 목소리를 의식적으로 바꾸어라

: 남자들에게 말할 때는 평소보다 훨씬 천천히 말하는 것을 잊지 말라.

제5계명 당신의 역할을 진지하게 여겨라

: 당신의 능력을 증명해야 할 사람은 오직 당신뿐이다.

제6계명 의사소통 단계를 뒤죽박죽으로 섞지 마라

: 논리적인 말느 남자들을 이기려는 새각을 버려라.

제7계명 영역을 방어하라

: 남진들의 영역 감수성을 배워라

제8계명 남자들이 남장한 여자일 거라고 착각하지 말라

: 차라리 그들을 먼 나라에서 온 외국인이라고 생각하라.

제9계명 능력을 자유자재로 바꿀 수 있어야 한다

: 무례하다고 욕하더라도 권력 행사를 주저해서는 안 된다.

제10계명 지위 상징을 요구하라

:당신은 존중받게 될 것이다. 특히 남자들로부터.

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재미있는 주제의 책을 오랜만에 접해 본거 같다. 내가 경험한 사회는 남자보다는 여자가 비중이 많은 곳이여서 그런지 권력 게임이라든지 위계질서에서 이겨야한다는 스트레스를 받은 적이 없었다.

하지만 드라마나 영화, 어렸을때 남녀 차별의 상황을 많이 봐왔다.

그러고 보니 몇십년 전에도 시댁에서 아들이 좋으니 셋째를 낳으라고 재촉 받은 적도 있었다.

똑같은 사람으로 태어나 남자는 대우를 받고 여자는 그러지 못 한 세상. 특히 대한민국이 조선시대부터 ' 남아선호사상이 ' 강해서 그런지 대체로 여자들의 능력과 직위를 무시하는 경향이 심한거 같다.

이젠 그시각을 바꿔야 할 때가 아닌지 생각한다. 남자와 여자! 같은 사람이지만 다른 몸짓의 언어를 사용한다는 말! 공감 한다.

같은 것을 봐도 느낌과 생각이 다르고 표현 방식이 다른데 그것을 인정하고 상대방에 맞게 대처를 한다면 스트레스 받지 않고 내 위치에서 최선을 다해 인정받고 존중 받을수 있을거라 생각한다.

위로 해주려는데 왜 자꾸 웃음이 나올까

위로해주려는데 왜 자꾸 웃음이 나올까 - 남의 불행에 느끼는 은밀한 기쁨 샤덴프로이데
티파니 와트 스미스 지음, 이영아 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2020년 7월

샤덴프로이데란?​

 그의 불행에 기쁨을 느끼는 나의 ‘뇌’​

독일어에는 이런 감정을 표현하는 ‘샤덴프로이데(Schadenfreude)’라는 단어가 있다.

손해를 뜻하는 ‘샤덴(Schaden)’과 기쁨이라는 뜻을 담은 ‘프로이데(freude)’를 합성한 이 단어는 타인의 불행에서 느끼는 기쁨을 표현한다.

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대체 이런 감정은 왜 생기는 걸까.

일본 교토대 의학대학원 다카하시 히데히코 교수팀은 샤덴프로이데가 생기는 동안 뇌에서 어떤 일이 일어나는지 실험을 통해 직접 확인하고 그 결과를 2009년 2월 ‘사이언스’에 발표해 큰 반향을 불러일으켰다.

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다카하시 교수팀은 평균연령 22세의 신체 건강한 남녀 19명에게 가상의 시나리오를 주고 읽으면서 자신을 주인공으로 생각하도록 했다.

주인공은 능력이나 경제력, 사회적 지위 등 모든 면에서 평범한 사람이며 그를 제외한 등장인물은 세 명으로 모두 대학 동창생이다.

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시나리오에는 등장인물들의 대학생활과, 사회에 진출한 뒤 동창회에서 다시 만난 이야기가 묘사돼 있다.

연구팀은 실험 참가자가 이들의 이야기를 따라가는 동안 뇌에서 나타나는 반응을 기능성자기공명영상(fMRI) 장치로 촬영해 분석했다.

그 결과, 놀랍게도 강한 질투를 느끼는 사람에게 불행이 닥쳤을 때 우리 뇌는 기쁨을 느낀다는 사실을 알 수 있었다.

누구나 한번은 아니 그 이상 이런 감정을 느끼지 않았을까? 나 역시 이런일이 적지 않다.

다른 사람 앞에 떳떳하게 내 세울수는 없어도 나만의 못 된 심보가 아님을 알게되어 안심이라고 해야 하나? 위안이 된다고 해야 하나 마음이 편안해 진다.

우리 옛 속담에 '사촌이 땅을 사면 배가 아프다'란 속담이 있다. 아무렇지 않던 속담 이였는데 '위.해.왜.웃'을 읽은 뒤 우리 조상들은 그속담에 이런 심리가 있다는걸 알았을까? 그런 생각을 잠깐 했다.

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이 책에는 여러가지 주제의 샤덴프로이데의 이야기가 담겨있다. 읽으면서 공감도 가고 그런 사람들은 꼭 응당 대가를 치뤄야 한다는 생각이 든다. 그런데 내가 그 입장이 된다면? 과연 난 웃을수 있을까? 당연히 그러지 않겠지.

그 사람들이 나와는 무관하기에 혹은 내가 별로 좋아하지 않는 사람이기에 그런 감정이 든건 아닌지... 누구나 그렇겠지 그것이 사람의 감정이니깐. '1장의 남의 실수가 제일 재밌어' 단원에서는 난 웃지를 못 했다. 그들의 실수로 다치거나 하는 장면을 보면 얼마나 아플까?란 생각에 웃기 보다는 안타까운 생각이 먼저 들기도 했다. 그런거 보면 난 아직 진정한 샤덴프로이데의 세계를 공감을 잘 못 하는거 같다.​

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샤덴프로이데는 쌍방향으로 이루어진다고 작가는 말하고 있다.

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♡첫째, 그의 잘못을 지적하지 말 것.

: 쩨쩨한 짓이니까. 자신의 비열한 샤덴프로이데를 인정하는 것과 남을 난처하게 만드는 것은 별개의 문제다.

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♡둘째, 그들이 용감하게 샤덴프로이데를 시인한다면 우리도 곧장 실토해야 한다.

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♡마지막으로 우쭐한 기분을 맛보아라

: 다른 누군가가 나에게 샤덴프로이데를 느꼈다면, 내가 그들에게 부족하지 않은 적수로 보였다는 뜻이다. 그들이 원하는 무언가를 내가 가지고 있다는 뜻이기도 하다.

미술관에 간 규리

미술관에 간 규리
박철민 지음 / 모래알(키다리) / 2020년 6월

규리가 엄마를 따라 미술관에 가면서 이야기는 시작된다.
아이들 대부분 그렇듯 미술관 보다는 동물원에 가고 싶었던 규리.
막상 도착한 미술관은 지루하기만 한데, 그림을 둘러보다가 동물 그림을 발견하고, 규리만의 상상의 나라를 펼치며 동물들과 함께 여기저기 뛰어 놀기도 하고 구경도 하다가 다시 현실로 돌아와 엄마와 집으로 돌아가는 내용이다.
'미술관에 간 규리'는 민화의 여러 종류를 이 한 권의 책으로 다 표현되어 있어서 다양하게 만날 수 있어서 더 좋았던거 같다.
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아이들에게 민화란, 아직은 익숙하지 않은, 접해볼 기회도 많지 않고 학교에서 미술시간에 잠깐 보거나 아니면 시간을 들여 미술관에 가야지만 볼수 있는 귀한 그림 민화.
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규리가 동물들과 자유롭게 뛰어 노는 모습을 보니 나도 모르게 동심으로 돌아간 마음이다. 규리의 표정을보니 편안하면서 절로 미소가 지어진다. 이번 기회에 아이들에게 민화를 접해볼수 있는 좋은 시간이 되었으면 좋겠다.

다이어터

다이어터 라이트 에디션 1 : 결심 편 - 살 빼는 데 ‘내일’은 없다
네온비 지음, 캐러멜 그림 / 중앙books(중앙북스) / 2020년 6월

ㅎㅎ 이런 말 많이 들어 봤는데 복스럽다, 건강 하게 보인다, 맏며느리 감이다, 나중에 다 키로간다. 대학 가면 다 빠진다.

🤨근데 현실은 .... 절대 그냥 빠지지 않는다.

너무나 현실 적인 우리 수지!

누구나 한 번쯤 저런 경험 있지 않을까? 우리집에도 두, 세대 정도 있는데 처음엔 의욕이 넘쳐 얼마나 열심히 하던지 그러다 점차 횟수가 줄고, 시들해 지더니 끝낸 다용도실 깊은 안쪽에 보관되어 있는 자기의 의무를 다하지 못 하고 끝낸 오랜 시간이 흘러 버려지겠지.

합리화를 시키며 그렇게 먹고 싶은 것들을 마음것 먹으니 살이 절대 빠질수 없지.

오히려 평상시 보다 더 잘 먹어서 살이 찔 수 밖에 없는 식단이다. 이러니 살이 빠질 턱이 있나!

친절한 네온비 관장님의 꿀 팁정보

다이어트를 생각하거나 하고 계시는 분들에게 꼭 필요한 정보만 쏙,쏙 뽑아 정리해준 고급 정보까지

그냥 재미 위주로 보는 웹툰이라고만 생각했다. 그런데 재미는 기본이고 주인공 수지씨는 너무 귀엽고 나를 보는듯한 동질감 까지 들었다. 다이어트를 매년 새 해를 시작하며 결심하고 며칠도 못가 '내일부터를 ...' 연발하며 365일 다이어트를 시도하며 살았다. 지금도 크게 달라지지 못 했다.

요요로 다이어트 시도 전보다 항상 몇배는 찌는 부작용을 격고 있는 나로서는 그냥 웃으며 읽을 수 만은 없었다. 이유도 가지가지 핑계도 가지가지 이젠 정말 절실히 건강과 나의 즐거움을 위해 다이어트를 시작해야 하는데..

'다이어터'를 읽으며 나도 성공 할 수 있다는 자신감이 생기며 다시 도전해 보고 싶다는 생각이 들었다. 이젠 무조건 금식은 금물 예전에는 안먹고 빼려고 했었는데 그래서 그렇게 자주 요요가 왔었던 거구나 알게되었다. 규칙적인 식습관가 꾸준한 운동이 필요하다는 사실을 알계되었다. 작년에 엄청 핫 했던 간헐적 단식 나도 당연히 시도 해 봤는데 그리 오래 가지 못 했다.

한평생 그렇게 살려니 자연히 먹거리에 손이 갔다. 근데 다이어터에 적혀진 간헐적 단식을 읽고 아직은 시기상조란 생각이 든다. 나쁘다는 것이 아니다. 단지 나와는 맞지 않은거 같다는 생각이 든다.

다이어터란, 책이 이미 출간 되었다는 것을 라이트를 보고 알게되었다. 그 책도 자연스럽게 찾아 읽게 되었다. 보면서 다이어트의 기본과 절차, 마음 가짐 식이요법을 보며 나에겐 찬희가 없지만 찬희 처럼 나를 도와줄 나만의 '다이어터'가 있어서 다행이란, 생각을 했다.

나 보다 은자매가 먼저 책을 읽었는데 얼마나 재미있어 하고 기대를 하며 읽던지 똑이는 하루만에 3권의 책을 순식간에 읽어 버렸다. 그러면서 자기도 다이어트를 하겠다나?

"똑이야, 너는 아직 다이어트 보다 건강이 최고야, 꾸준한 운동과 탄수화물만 좀 줄이자. 할 수 있지? ^^ 엄마랑 같이 하자! 화이팅!"

똘이는 ㅠ.ㅠ 할 공부는 안하고 책을 읽고 있으니 뭐라 할 수도 없고 "똘이야, 그렇게 재미있어? 그래도 할 거는 먼저 하고 읽는게 좋지 않을까? " 다이어트를 계획하고, 이미 하고 있고, 앞으로 필요한 분들에게 꼭 추천해 주고 싶다.