꼭 한번 가고 싶다

해시태그 이젠 떠날 수 있을까? - 한 달 살기 제주
조대현 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2021년 9월

오염되지 않은 코랄 빛의 배 사장과 해안에 있는 주상절리 등 천국의 섬이라는 단어가 떠오르는 제주! 최근에 제주도에서 더 시간을 보내면 이곳만이 가진 매력에 빠져 한 달 살기를 하게 된다.

중문 비치에는 제주도에서 유명한 5성급 럭셔리 리조트가 있고, 시골로 가서 지역 사람들과 같이 지내도 좋다.

노란색의 유채꽃밭이나 분홍색, 흰색, 보라색 등의 코스모스 꽃밭이 펼쳐진 풍경 속에서 돌하르방이나 제주 전통식 초가집들을 보고 있노라면 이국적인 느낌이 든다. >> ㅋㅋ 이 말은 조대현 작가님이 책 표지에 쓴 글이다.

난 사실 아직까지 제주도를 한 번도 가지 못했다.

2년 전에 가려고 계획을 세웠는데 코로나 문제로 장기 연기가 되었다.

이 좋은 제주도를 안 가봐서 그런지 책으로 보는데 너무 이뻐서 감탄이 절로 나올 정도다.

제주도에 갔다 오신 분들은 당연히 그 감동이 2배이지 않을까 생각한다.

사진으로만 봐도 이렇게 좋은데 실제로 보면 얼마나 아름다울까? 아이들과 빠른 시일 내에 가야겠다고 다짐하게 된다.

책에는 한 달 살기 예산 짜기 팁이 적혀있다

그리고 나의 여행 스타일에 맞는 숙소 형태를 결정하는 방법과 내가 한 달 동안 살 도시 선정하기 팁도 되어있다.

이 책이 더 감동적인 건 중간중간 좋은 글이 있다는 것이다. 힐링 하려고 제주도에 한 달 살기를 하는데 그 옆에 이렇게 좋은 책이 있으면 저절로 힐링이 되지 않을까?

우리에게 가장 중요한 비상자금 준비와 여행자 보험도 적혀 있으니 꼭 체크해서 여행에 차질 없이 준비하는 것이 좋다.

제주도 한 달 살기 정말 여건만 된다면 지금 당장이라도 하고 싶은데 그러질 못 하니...

언제쯤 걱정 없이 여행할 수 있을까?

그런 날이 오기는 하겠지? 조만간 꼭 오기를!!

나의 바람

나의 바람
잉그리드 고돈 그림, 톤 텔레헨 글, 정철우 옮김 / 삐삐북스 / 2021년 10월

기묘한 그림과 낯선 이야기가 조화를 이룬 새로운 문학!

서른세 개의 초상화에 담긴 소망, 슬픔, 경탄, 공포, 절망 그리고 꿈.

숨기고 싶은 내면의 은밀한 감정을 시각적으로 풀어낸 놀라운 이야기.

*잉그리드 고돈은 날 때부터 관찰하기를 좋아했다. 사람들의 눈과 얼굴, 자세를 유심히 보고 자신의 예술작품에 기록한다.
잉그리드 고든의 강렬한 그림은 엄청난 심각함과 기묘함으로 가득하며 보통 사람들에 대해 커다란 영민을 보여준다.

​* 톤 텔레헨은 이 짧은 글로 잉그리드가 그린 여러 얼굴 뒤에 숨어 있는 이야기를 찾아냈다.
그 얼굴들의 가장 개인적인 생각과 욕망을 노련하게 글 속에 표현했다.

톤 텔레헨어 공상과 생각의 흐름은 초상화 인물의 눈에 담긴 두려움, 분노, 욕망, 애잔한 놀라움을 멋진 언어로 바꾸어 표현한다.

나는 슬플 때마다 생각해요.
아직 가장 슬픈 일은 일어나지 않았다고...
그러면 슬프고 무섭기까지 해요.
나는 왜 그럴까요?
기쁠 때면 그런 생각을 하지 않아요.
아직 가장 기쁜 일은 일어나지 않았다고...
기쁠 때는 그냥 기쁘기만 하죠.
나를 보고 웃는 한 여자아이
그리고 그곳에 있는 나.
아직 일어나지 않은 가장 슬픈 일은 없어.
이렇게 생각할 거예요!
그러나 가장 기쁜 일은 있다고.


​나는 혼자였으면 좋겠어요.
아니에요. 그것도 여전히 많아요.
그냥 나도 아무것도 아니면 좋겠어요.
내가 방에 앉아 있고, 누군가 들어와서
방을 한 번 둘러보고 말하죠.
"아니, 여기 없는데. 아무도 없어."
그래도 한 사람에게만은 무엇인가가 되고 싶어요.
잠시 후 들어와서
조용히 문을 닫는 그녀에게는요.

이 책에는 서른세 개의 초상화가 담겨 있다.

'잉그리드 고돈' 초상화를 그리고 그다음 그 초상화를 보고 '톤 텔레헨' 글을 썼다.

초상화를 보면 다들 뭔가 심오하고, 무표정에, 다들 사연이 있는 얼굴들이다. 그래서 그런지 밝은 표정을 보지 못한 거 같다.

어떻게 초상화 그림만 보고 그 사람의 감정을 글로 표현할 수 있을까? 정말 대단하다고 생각한다. 눈을 보면 알 수 있다는데 정말 그럴까? 난 아무리 봐도 잘 모르겠던데

할수있다

으뜸체력 - 인생의 번아웃에 지지 않는 힘
심으뜸 지음 / 다산북스 / 2021년 9월

p34

많은 사람들이 스스로를 믿지 못한다. 건강해지고 싶다고, 아름다워지고 싶다고 말하면서도 자기가 그렇게 될 수 있다고 확신에 차 있는 사람은 사실 별로 없다. '어차피 난 안 돼.' ,'난 모태통통이라 저 언니랑은 달라.' 이런 말들을 속으로 되뇌며 도전하기를 두려워한다. 그러면서 겉으로는 귀찮다고, 너무 바쁘다고, 할 줄 모른다고 핑계를 댄다. 또 지금 인생에서 운동 조금 한다고 해서 뭐가 얼마나 달라지겠느냐고 대놓고 의심하는 사람들도 많다.

​

체중에 숨어 있는 힌트

- 우리 몸은 ' 항상성'이라는 기전으로 인해 언제나 일정한 상태를 유지하려고 한다. 항상성이란 오랫동안 머물러 있던 체중을 안전한 상태로 받아들여 그 체중으로 돌아가려고 하는 성질을 의미한다. 체중은 살이 쪘는지 아닌지 점검하는 기준이 아니라, 내 몸의 상태를 판단하는 척도이자 하나의 신호임을 잊지 말자. 체중은 우리에게 항상 힌트를 주고 있다.

p89

매일 하겠다고 마음먹어도 어떤 날은 못할 수도 있다. 문제는 그날을 기점으로 운동을 아예 포기하는 사람이 많다는 것이다. 이미 하루가 지났고 시간은 되돌릴 수 없다. 자책감에 '난 역시 틀렸어'와 같은 태도로 임할 게 아니라 아무렇지 않은 척 다음 스쿼트를 하면 된다.

중요한 것은 '매일 하는 것'이 아니라

'계속하는 것'이다

스쿼트는 어디서나 아무 때나 할 수 있다. 장비도 매트도 필요 없다. 스쿼트 습관을 만드는 데 있어 가장 필요한 것이 있다면 그것은 의지일 것이다.

시간을 1분이라도 만들어내겠다는 의지, 알람을 맞춰서라도 잊지 않겠다는 의지, 단 한 번이라도 정확한 자세로 스쿼트를 수행하겠다는 의지가 중요하다. 일단 습관이 되고 나면 의지가 약해져도 행동은 계속된다.

그것이 우리가 습관을 만드는 이유다.

태어날 때부터 인큐베이터 안에서 호흡기에 의존해 생존을 위해 싸워야 했고, 20대 초 온몸이 으스러질 정도로 큰 교통사고를 당했다고 한다.

그런데 어떻게 겉으로 보기에 이렇게 밝고 당당하고 자신감에 차 있을 수 있을까?

맨 처음과 마지막에 쓴 글이 제일 마음에 와 닿았다. 몇 번 시도하다 힘들면 그만두고 며칠 열심히 하다 하루 빠지면 틀렸어 하고 포기하고 '난 안돼'를 끊임없이 왜 치며 의지가 약하다고 금방 포기하겠지.

지금의 난 그렇게 다요트를 실패했다.

다요트를 실패할 때마다 그전 몸무게의 2배로 돌아가는 요요를 경험하며 솔직히 이젠 다요트를 해야 할지 망설여진다.

올해가 가기 전에 다시 한번 도전해 보고 싶다.

황금 마스크를 찾아라

고양이 명탐정 윈스턴 - 황금 마스크 도난 사건
프라우케 쇼이네만 지음, 니콜라이 렝어 그림, 전은경 옮김 / 밝은미래 / 2021년 9월

오랜만에 그래픽 노블 책을 손에 들었다.

아이들이 좋아하는 고양이가 주인공으로 나온 책인데 고양이와 생쥐가 친구라는 설정과 생각지도 못한 미라가 된 고양이가 등장한다.

생고기를 얹은 샌드위치 냄새를 따라 배낭 속으로 들어간 윈스턴.

집사의 배낭 속에서 맛있는 샌드위치를 먹고 있다 의도치 않게 소풍을 따라가게 되고.

소풍의 장소는 '고대 이집트 박물관!!'

파라오 아톤이 가장 사랑하던 고양이 '미우'는 파라오와 함께 무덤에 묻히고 미라가 된 미우는 황금 데스마스크를 지키는 경비원이 된다.

어느 날 박물관에 도둑이 들어 황금 데스마스크를 훔쳐 가고 황금 데스마스크를 찾기 위해 미우는 윈스턴을 찾아온다.

처음엔 황금 마스크가 없어졌다는 말에 대수롭지 않게 생각했으나 끔찍한 복수가 시작될 거란 말에 미우를 도와 황금 마스크를 찾기로 한다.

범인은 생각지도 못한 곳에서 찾을 수 있었다.

만화라고 하면 그림에 말풍선 안에 글을 적는 게 대부분인데 고양이 명탐정 윈스턴은 말풍선을 따로 사용 사지 않고 공백을 이용하거나 자유로운 형식으로 글을 적어놓았다.

이집트를 배경으로 한 박물관의 등장으로 한층 더 신비롭고 재미를 추가했으며 추리를 해가며 나도 모르게 빠져들게 하는 매력이 있다.

민주주의를 지켜 나가야 하는 이유

민주주의를 지켜 나가야 하는 12가지 이유 - 사회 ㅣ 생각이 커지는 12가지 이유
김해우 지음, 한수언 그림 / 단비어린이 / 2021년 9월

민주주의는 우리 생활 속에 있다.

우리가 이렇게 자유롭고, 행복하게 살아갈 수 있는 것이 민주주의 때문이라는 것을 이 책을 통해 아이들에게 이해하기 쉽고, 재미있게 설명해 줄 수 있을 거 같다.

민주는 학급 회의를 하다가 기분이 상했다.

반에서 학급 부를 책임질 부장을 뽑기로 했는데 회장인 독재가 자기 마음대로 부장을 지정해 주는 게 아닌가? 그래서 민주는 독재에게 아이들 의견을 존중하지도 않고 마음대로 정하냐며 둘은 언쟁을 했다.

옆에서 지켜보시던 선생님은 그런 민주와 독재에게 둘의 이름처럼 민주주의와 독재에 대해 각자 좋은 점을 조사해 오라고 하셨다.

하나. 민주주의는 인간의 존엄성(인권)을 중요하게 생각해!

둘. 민주주의는 개인의 자유를 보장해!

셋. 민주주의는 언론과 표현의 자유를 보장해!

넷. 민주주의는 평등한 삶을 지향해!

다섯. 민주주의는 국민이 직접 대표자를 뽑을 수 있어!

여섯. 민주주의는 소통을 통해 갈등을 해결할 수 있어!

일곱. 민주주의는 공정한 경제 성장을 이룰 수 있어!

여덟. 4.19혁명! 민주주의에 대한 열망이 부당한 독재를 멈추게 했어!

아홉. 5.18 광주민주화운동! 평범하지만 위대한 시민들이 민주주의를 일궈냈어!

열. 6.10 민주 항쟁! 시민들의 피와 눈물로 대통령 직선제를 쟁취했어!

열하나. 촛불 혁명! 성숙한 시민 의식으로 평화롭게 정권을 교체했어!

열둘. 민주주의는 '민주 시민'이라는 자긍심을 느끼게 해 줘!

나에게 민주주의 관해 말하라고 한다면 12가지를 제대로 얘기할 수 있을까? 어떤 건지는 알고 있어도 아이에게 설명하기가 쉽지 않을 거 같다.

하지만 초등 고학년이 이 책을 읽으면 민주주의가 어떤 거라는 걸 이해하지 않을까?