얼굴을 통한 건강 관리

얼굴을 보면 숨은 병이 보인다
미우라 나오키 지음, 이주관 외 옮김, 스기모토 렌도 / 청홍(지상사) / 2019년 1월

예전부터 어디선가 들어봤던 말이다. 얼굴을 보면 모든 것을 알수있다고. 그러나 그냥 입에서 입으로 전해 들은 이야기일뿐 정확한 내용은 알지 못하던 참에 이 책을 만났다. 사실 이 책을 만나고도 과연 이것이 사실일까? 라는 의문을 하며 읽기 시작했다. 그러나 저자가 프랙털이론 – 전체와 똑 같은 유사성이 세세한 부분에서 나타나는 것-에 대해 설명을 해주어 그런 의문은 없앨 수 있었다. 사실 요즘 병원에 가면 1분도 안되어 진료가 끝나는 경우가 많다. 의사들은 대부분 나에게 어디가 아픈지 자세히 묻지도 않고, 나의 모습을 살펴 보지도 않는다. 그냥 컴퓨터에 나온 x-ray검사 결과, 피검사 결과 등만을 보고 판정을 해버린다. 과연 이것이 맞는 것일까?

이 책은 우선 얼굴을 보고 몸의 어느 부분이 문제가 있을지 자세히 설명한다. 머리, 눈, 코, 입, 귀. 얼굴의 곳곳에 우리 몸의 모든 부위에 대한 질병의 신호가 보인다. 이 책의 장점 중 하나는 그림이 너무나 쉽고 잘 표현을 했다는 것이다. 어떻게 보면 사진보다도 더 잘 표현을 해주고 있다. 그래서 저자가 정확히 어떤 부위를 말하는 건지 파악이 가능하다.

이 책의 두번째 장은 앞 장에서 발견한 몸의 이상을 내 스스로 해결 할 수 있는 지압법과 여러 민간 요법에 대해 다루고 있다. 소화가 안될 때, 두통이 있을 때, 지압법을 사용하여 약간의 효과를 보았던 나로서는 이보다 훨씬 더 다양한 경우에 지압법을 배울 수 있어서 매우 유용했다. 물론 우리나라 책이 아닌 일본 책이라, 다소 적용하기 애매한 면도 있었지만, 그래도 거의 이질감 없이 받아 들일 수 있는 부분들이었다.

이 책의 마지막 장은 행동으로서 몸의 문제를 파악 할 수 있는 방법에 대해 다루었다. 사소한 행동 하나로서 질병을 파악 할 수 있다는 점이 매우 흥미로웠다.

이 책을 통해 우선 나 자신의 건강 상태를 검사할 수 있어서 좋았다. 거울을 보고, 나의 어깨와 나의 얼굴의 곳곳을 살펴보는 것이, 얼마나 중요한지 깨닫게 되었다. 그리고 더 나아가 나의 가족들의 건강도 챙겨 줄 수 있다는 것이 좋았다.

우리나라에도 이러한 지식을 가진 분들이 많이 있을텐데, 그러한 책들이 많이 나왔으면 하는 바람이 있다. 이러한 책을 통해 병원을 가지 않고, 모두가 건강한 사회가 되어갔으면 한다.

글 없는 동화책

우르르쾅쾅 - 이야기를 스스로 만드는 글자 없는 그림책
이혜진 외 지음, 이즌 그림 / 하늘샘 교육 / 2018년 10월

동화책을 선택할 때 보게되는 것 중에 하나가 글이 많이 있는지 없는지이다. 아이의 연령대에 따라 동화책의 글자수는 매우 중요한 요소가 된다. 아이가 어릴 경우, 아이 자신이 글자가 많은 동화책은 안보려 하는 경우가 많기 때문이다. 그런데 이 책이 글이 없는 동화책이라고 했을 때, 완전히 유아들을 위한 책이 아닐까 생각했다. 그 의문은 ‘그럴수도 있고’ ‘그렇지 않을 수도 있을 것 같다’로 결론을 내렸다.

글자가 없이 그림으로만 연속으로 몇 장이 이어진다. 무언가 이야기 전개는 되는 듯 하지만, 전혀 글은 없다. 단지 책의 초반에 등장인물들에 대한 짧은 소개만 존재 한다. 즉, 이 책은 아이들이 직접 이야기를 만들어 보라는 의도이다. 이런 책을 가지고도 부모에 능력에 따라 활용도는 극과극으로 갈 수가 있을 것 같다. 아이가 정말 상상력이 풍부해서 매번 다른 이야기를 만들며 재미있게 읽을 수도 있겠지만, 그렇지 않은 경우가 많을 것이다. 그럴때 단지 아이의 상상력이 부족하다며 실망을 하면 안될 것이다. 그런 상황에서 아이의 상상력과 말을 이어나가게끔 해 줄수 있는 감초 같은 역할에 대해 이 책의 마지막에 힌트를 준 내용들이 있다. 그 부분을 참고 한다면, 아이의 여러 잠재된 요소를 끌어 올릴 수 있을 것이다.

이러한 새로운 시도. 충분히 다른 책을 읽으면서도 아이나 부모에게 새로운 자극을 주는 듯 하다.

카네기 자기계발서

카네기 인간관계론
데일 카네기 지음, 안영준.엄인정 옮김 / 생각뿔 / 2018년 12월

언젠가부터 베스트셀러에 단골로 올라가는 항목은 아마도 자기계발서가 아닌가 한다. 그러나 대부분 비슷한 내용들을 재탕한 구성으로 한 것들이 많이 있다. 그래도 마음을 다시 먹고자 할 때, 힘이 필요할 때, 이러한 책이 도움이 되는 건 확실하다.

그럼 이런 책은 언제부터 쓰여졌을까? 바로 그 출발이 이 책, 데일 카네기의 인간관계론이었다. 나 또한 이 책을 읽기 전까지 그 사실은 알지 못했다. 카네기라는 저자 이름만 보고 철강왕을 떠올렸다. 사실 우리가 아는 철강왕은 앤드루 카네기이다. 데일 카네기는 앤드루 카네기의 명성을 이득을 보고자 개명을 한 사례라고 한다. 하지만, 그 또한 여러 자기 계발서를 집필해서 충분히 유명인이 된듯하다.

이 책은 서론이 가장 재미있는 책 중 하나인 것 같다. 왜 이 책을 썼는지 저자의 자신감이 뭍어난다. 정말 이 책을 읽고 싶게 만든다. 어떻게 이 책을 썼는지, 이 책이 어떤 효과를 가질 수 있는지 자세히 기술되어 있다. 요즘 나오는 자기계발서들은 어떻게 보면 이 책의 아류작들이라고 할 수도 있어 보인다. 왜냐하면 책을 읽다보면, 요즘 책들에서 강조하고 있는 내용들이 모두 다 언급되고 있기 때문이다. 다른 사람을 칭찬해라, 비난하지 말아라, 미소를 지어라, 등등 현 시대에도 그대로 통하는 내용들을 이 책은 담고 있다.

데일 카네기는 참고할만한 서적이 전혀 없던 시대에, 그 만의 방법으로 이런 좋은 책을 만들어 내고, 직접 강연을 한 것이다. 시대를 앞선 인물이라 할 수 있다. 우리들은 편하게 이 책만 읽음으로써, 카네기가 수 많은 연구를 거쳐 완성한 인간관계론을 습득할 수 있다. 그 기법은 가정에서 부부끼리, 회사에서 동료나 상사와의 관계에서 등 모든 인간관계에 사용 할 수 있는 본질적인 내용들이다.

다만, 이 책에는 너무도 많은 관련 사례들을 소개함으로써, 다소 지루하게 만드는 점이 아쉽다. 하나의 주제에 대해 말하기 위해, 자신이 알고 있는 다양한 사례들을 소개하는데, 굳이 그렇게 해야 될 필요가 있었을까 생각이 든다. 다행히 각 주제의 마무리에 한 줄 요약 부분으로 구성을 다르게 해줌으로써 본질은 확실히 기억하게 해주어 그 단점은 어느정도 보완은 된다.

요즘 나오는 자기계발서의 원천을 알고 싶은 분들이라면 이 책을 읽어보기 바란다.

프리랜서 생존기

지속가능한 반백수 생활을 위하여
신예희 지음 / 21세기북스 / 2019년 1월

이 책의 제목을 보고 우선 ‘반백수' 란 무엇일까 의문이 들었다. 백수면 백수지 반백수는 무엇일까? 저자의 약력을 보고 깨달았다. 바로 프리랜서. 요즘 ‘퇴사'라는 키워드가 참 많이 언급된다. 그 만큼 회사라는 공간은 쉽지 않은 공간이다. 그런면에서 프리랜서의 삶은 많은 사람들이 꿈꾸는 길이 아닐까 한다. 그러한 프리랜서로의 삶을 위한 지속가능성에 대한 책. 흥미롭다.
지속가능성. 보통 기업의 지속가능에 대해 들어 봤을 것이다. 말 그대로 장기간 생존하는 것이다. 누구나 자신의 삶에 만족을 한다면 그 삶의 방식을 지속가능하게 하는 것에 관심을 가질 것이다. 이 책은 프리랜서로서 지속가능성을 태도, 휴식, 재능, 돈, 자립, 나 라는 여섯 가지 주제에 대해 쓰여졌다.
사실 거대한 제목과는 완전 다르게 저자는 글을 쓸때 사용하는 문어체가 아닌, 일상 생활을 할 때 사용하는 구어체 방식으로 이 책을 구성했다. 이러한 방식은 나에게는 너무 낯설었다. 도대체 말하고자 하는 것이 무엇인지, 무슨 내용을 말하고 있는 것인지, 저자의 구어체 후렴구들이 방해를 했다.
점차 읽어 갈수록 이러한 부분에 적응을 하다보면, 저자의 솔직 담백함이 더 매력으로 느껴진다. 오랜세월 프리랜서로 일하며 경험한 흔적들이 많은 곳에서 뭍어난다. 물론 책을 쓰는 작가로서의 프리랜서에 한정적인 이야기도 많지만, 공통적인 것도 많이 다루고 있다.
내가 만약 반백수, 즉 프리랜서라면 고민해 보았을 법한 내용들, 또는 전혀 예상치 못했던 상황들에 대해 저자는 자신만의 대처법을 제안한다. 가장 직접적인 ‘돈' 에 대한 부분, 주변인들이 자신을 바라보는 시선에 대한 것, 어느것 하나 직접 경험해 보지 않고 서는 조언해 주지 못할 것들이다.
저자의 당당함과, 자신만의 확실한 가치관은 프리랜서를 고민하는 또는 현재 프리랜서를 하며 힘들어하는 분들에게 분명 희망을 주며, 용기를 준다. 이 책을 통해 다시 한 번 프리랜서의 삶을 꿈꾸게 된다.

동화 우주책

나의 집은 우주시 태양계구 지구로 ㅣ 나는 과학 2
신동경 지음, 권아라 그림 / 풀빛 / 2019년 1월

아이를 위한 동화책을 선택할때 많은 고민을 하게된다. 교휸적인 내용, 아름다운 내용, 재미있는 내용 등, 동화에는 다양한 종류가 있을 것이다. 이 책은 교육적인, 그 중에서도 우주에 관한 책이다. 아이가 언젠가 미술시간에 우주에 대해 그려보는 시간이 있었는데, 아이가 우주에 대해 전혀 알지 못하다 보니 제대로 표현을 못했던적이 있었다. 그때 이후로 아이에게 어떻게 우주에 대해 알려 줄 수 있을까 고민을 하던차에 이 책을 만났다.
제목부터 재미있다. 본문에서도 나오지만, 이 책의 저자는 지구를 우리의 집이라고 표현하고, 제목에서도 그를 표현했다. ‘집'. 지구를 집이라고 생각해 본적은 없다. 집이란 내가 살고 있는 이 작은 공간만을 생각했다. 그러나 이 책을 읽는 아이가 지구를 집으로 생각할 수 있다면 참 좋을 것 같다는 생각이 든다. 자기집을 함부로 대하고 지저분하게 할 사람은 없을테니까. 또 훨씬 더 큰 사고로 많은 것을 바라볼 수 있을 것이다.
동화책에 얼마나 많은 과학적 내용이 들어가 있을까 하며 책을 보았다가, 다소 놀랐다. 책에는 공전, 자전, 그리고 그로 인해 생기는 4계절과 하루의 흐름, 우리 은하에 대한 것, 우주 정거장에 대한 것 등이 모두 들어있다. 그러나 어렵지 않게 설명을 한다. 그 내용들을 자세히 설명하면 어른의 눈높이에는 맞겠지만, 처음 우주를 보게되는 아이에게는 이 책의 눈높이가 참 좋아 보였다.
다만, 그림에 대한 아쉬움은 다소 있다. 너무 알록달록하고 복잡한 그림이 정확히 어떤걸 말해 주고 싶은지 헷갈리는 면이 있다. 공전과 자전을 조금 더 알기 쉽게 그려줬으면 아이가 태양을 보는 눈이 조금 더 예리해 질수있을텐데 말이다. 그러나 이것도 어른인 나의 시각인지도 모르겠다.
앞에서도 잠깐 언급했지만, 이 책은 단순한 과학적 지식만 전달하는 책은 아닌 것이 마음에 든다. 지구가 우주에서 우리가 살아갈 수 있는 유일한 공간이며, 그래서 우리가 소중히 다뤄야 한다는 부분은 너무도 크게 다가온다. 요즘 미세먼지로 우리의 몸이 아파한다. 그 만큼 지구도 아파하고 있다. 이 책이 번역되어 옆나라의 어린이들에게도 읽혀지면 좋겠다. 우리 모두가 이 소중한 지구를 사랑하고 다 같이 건강히 살아가는 것을 꿈꾸게 하는 책이었다.