아기 리듬 마사지

아기 리듬 마사지 & 몸 놀이 - 엄마 아빠와 함께 몸과 마음이 쑥쑥!
권정혁.최은미 지음 / 리스컴 / 2021년 7월

아이에게 무언가를 가르치고 해주고 싶은 부모 마음. 아마도 가장 중요한 것은 바로 아이와 부모의 사랑에 기반한 애착이 아닐까 한다. 이러한 애착은 단순히 교육으로 되는 것은 아닐 것이다. 많은 시간 안아주고 같이 몸을 비비며 많은 활동들을 해야 형성이 되지 않을까 한다. 그래서 이 책이 너무도 끌렸다. 뱃속에 있을 때부터 2세 이후에 까지 할 수 있는 여러 마사지와 몸 놀이들을 안내해 주는 책.

책의 첫머리에 있는 다른 분들의 후기를 보니 아이가 청소년이 되서까지 마사지를 해주고 있고 그러다보니 애착형성도 여전히 잘된다는 것이 눈에 띈다. 그리고 마사지 이후 아이가 혼자서도 잘 놀고 잠도 잘자는 아이로 바꼈다는 것도. 충분히 공감이 된다. 부모와 충분한 애착이 형성되니 모든 행동과 발달이 잘 된다는 것.

무엇보다도 단순히 마사지를 하는 것이 아닌 우리에게 익숙한 동요를 리듬삼아 같이 할 수 있게 안내를 해주는 것이 너무도 마음에 든다. 부모가 동요를 불러준다는 행위도 상당히 아이에게 좋다고 알고 있는데, 그것과 같이 마사지까지 해준다니. 생각하지 못했던 방법이다. 처음에는 하지 않으려던 아이도 재미있는 동요와 같이 하니 거부감이 없다.

아빠 엄마가 같이 참여하여 아이에게 마사지와 몸 놀이를 해준다면 그 아이가 얼마나 행복할까. 이 책에 소개된 다양한 마사지와 몸 놀이들은 잘 응용하면 어른에게도 적용해 볼 수 있는 것들이기도 하다. 가족 모두가 서로 마사지를 해주며 행복해 지는 책을 만난 것 같다.

똑똑영어

Dr. LEE의 똑똑영어 - 똑바로 이해하고 똑바로 실천하는 영어 공부 ㅣ Dr. LEE의 시리즈
이상혁 지음 / 연암사 / 2021년 5월

똑똑영어가 뭐지. 단순 영어 학습서인가. 라는 생각을 가지고 이 책을 만나게 되었다. 이 책은 우리가 일반적으로 생각하는 영어 학습서가 아니다. 책은 크게 세 부분으로 나뉘는데 영어가 우리에게 필요한 이유에 대해, 영어를 학습하는 방법에 대해, 영어를 학습하여 활용할 수 있는 방법에 대해서이다.

우선 영어가 필요한 이유에 대해서 상당히 색다르게 서술을 해놓았다. 앞으로 다가올 인공지능 시대와 우리에게 가까이 다가운 코딩이라는 것에 대해서 영어라는 것이 가지는 효과를 말한다. 그리고 나서 이 책의 핵심이라고 할 수 있는 영어를 그럼 어떻게 학습해야 되는지 구체적으로 적혀있다. 저자가 계속 반복적으로 강조하는 단어와 구를 넘어 문단과 단락 차원에서 듣기, 읽기, 말하기, 글쓰기가 가능한 것을 위한 관점에서 영어의 명사, 동사 등의 내용을 어떻게 이해해야 되는지를 알려준다. 우리말로 번역되며 우리가 잘못 이해하고 있었던 여러 용어의 영어적 의미에 대해 재해석해주는 부분은 너무도 공감이 되고 영영사전을 봐야되는 이유를 알 수 있었다. 그리고 이 책의 마지막은 영어를 이용하여 대학을 갈 수 있는 방법 등을 구체적으로 다루어 주고 있어 수험생들에게 매우 유용하리라 생각된다.

이 책은 내용 자체도 그렇지만 구성에 있어서도 단순 그림이 아니라 프리젠테이션 내용과 같은 것들을 계속 첨부하고 많은 주석을 달아 두었다. 이러한 것이 너무 과하게 느껴지기도 하지만, 점차 저자의 방식에 익숙해져가니 도움이 된다. 단순 영어 학습서가 아닌 영어 공부라는 것에 대해 생각해 볼 수 있게 해주는 흥미로운 책을 만난 것 같다.

치매 전문의도 실천하는 치매 예방법

치매 전문의도 실천하는 치매 예방법 - 9가지 치매 원인을 이기는 하루하루 생활 습관
엔도 히데토시 지음, 장은주 옮김 / 현대지성 / 2021년 7월

치매. 언젠가부터 우리의 삶에 크게 영향을 미치고 있는 병이다. 그러나 아직 제대로된 치료제가 없는 상황이니 더욱 두려운 것이 아닐까 한다. 이 책의 저자는 35년 이상 치매를 연구한 일본의 치매 전문 의사. 본인이 치매에 걸리지 않게 직접 실천하는 예방법을 다룬 이 책.

이 책의 장점은 어렵지 않다는 것이다. 일반인이 이해하기 쉽게 치매에 대해 알려주고 그 예방법에 대해서도 설명해 준다. 저자가 전달하는 치매 예방법은 매우 직관적이라 이해하기가 쉽다. 가장 중요한 것은 누군가와 소통을 하며 계속 무언가를 하며 살아가는 것이다. 퇴직후 또는 요즘과 같은 코로나 시대로 인해 혼자 집에서만 생활하는 습관이 매우 치명적이라는 것이다. 그래서 보드게임이나 사교 댄스와 같이 누군가와 대화를 하고 뇌를 사용하는 활동을 해야 된다는 것이다.

음식 관련해서 저자가 추천하는 것은 카레와 감귤이다. 우리도 쉽게 먹을 수 있는 음식이니 더욱 신경을 써서 먹어야 겠다. 저자 또한 일 주일에 몇번씩 카레를 먹고 있다고 한다. 카레가 건강에 좋다고는 알고 있었는데 치매 예방 효과도 있다니 놀랍다.

그리고 또 다른 것은 바로 운동. 특별한 운동이 아니라 걷기를 기반으로 하는 운동의 중요성을 강조 한다.

이 외에도 저자는 9가지의 치매의 원인을 기반으로 여러 예방법들을 소개해 주고 있다. 대부분 우리가 쉽게 실천할 수 있는 것들이다. 부모님의 건강을 위해 또는 나 자신의 건강을 위해 가족이 모여 보드게임도 하며 대화도 하고 산책을 하고 같이 카레를 먹는 생활. 치매 예방이 그렇게 멀리 있지는 않다는 것을 알려준 고마운 책이다.

가나 초등 국어 사전

[자주색] 가나 초등 국어사전 - 휴대하기 편리한 외국인 및 초등학교 전학년用
가나북스 편집부 지음 / 가나북스 / 2021년 8월

요즘 아이들은 휴대폰 하나로 많은 것을 하게 되었다. 그러다보니 없어진 것도 많아 진 것 같다. 그 중에 하나가 사전이 아닌가 한다. 모르는 단어가 나올때 찾아 볼 수 있는 국어사전. 요즘에는 온라인 사전으로 쉽게 검색이 가능하니 책으로된 사전이 없는 집도 있는 것 같다. 그러나 책으로된 사전을 아이와 같이 이용하며 많은 장점을 발견했다. 하나의 단어를 찾아가다 보며 만나게 되는 수 많은 다른 단어들. 그것들을 보며 새로운 지식도 얻을 수 있다. 또 한 단어를 찾아가는 그 자체가 한글 자음 모음을 제대로 익힐 수 있는 방법이기도 하다. 이러한 것은 온라인 사전에서 절대 경험하지 못하는 장점이다.

그러나 딱 한 가지 단점이 있다. 바로 휴대성이다. 그래서 고민하던 중 만난 이 작은 국어 사전. 다른 초등 국어 사전에 비해 두께가 절반 이하다. 아이가 학교에 들고 가기에도 부담이 없을 정도의 무게다. 책의 겉은 얇은 종이가 아닌 하드 커버로 되어 있어 파손 염려도 없다. 정확히 몇자가 있는지는 모르겠지만 실생활에 필요한 단어로 이루어졌다고 한다. 종종 단어를 설명하는 그림도 있어 도움도 된다. 사전의 맨 뒤에는 사자성어와 속담도 있어 아이와 같이 보는 재미도 있다.

휴대성이 좋으니 아이 뿐만 아니라 나 또한 종종 이용하게 된다. 온라인 사전과 책 사전의 장점을 고루 갖출 수 있는 휴대용 사전으로써 좋은 사전을 만난 것 같다.

로또에 당첨되어도 회사는 잘 다닐 거지

로또에 당첨되어도 회사는 잘 다닐 거지? - 마흔에 쓰는 방구석 속마음 일기
신재호 지음 / 파르페북스 / 2021년 7월

마흔이라는 나이. 집에서는 남편, 아빠, 아들로서의 역할, 회사에서도 중간 관리자로서의 역할을 하며 어깨가 매우 무거워질떄이다. 이 책의 저자 또한 이러한 다양한 역할 속에서 생겨난 여러 단상들을 이 책에 녹아 내었다.

저자는 공무원으로 일을 하며 평범한 가정에서 이쁜 딸을 키우고 있는 이 시대의 평범한 대한민국 40대이다. 그러면서 책을 좋아하여 독서 모임을 가지고 이렇게 책까지 낸 저자가 참으로 대단한 것 같다. 저자의 삶을 단편적으로 보여주는 것이 이 책의 제목이 아닌가 한다. 저자는 로또에 당첨되면 작은 책방을 차려 자신이 좋아하는 책을 마음껏 보며 독서 모임도 하는 여유를 부리고 싶어한다. 그러나 현실적인 아내는 로또 당첨금으로는 그러한 삶이 불가능 하다는 것을 말해준다. 이러한 상황에서 저자는 그냥 조용히 아내의 말을 따른다. 회사에서도 저자는 조용히 순응하는 삶을 살아간다. 힘든 본사에서의 생활을 견뎌내는 저자의 용기가 한 편으로는 안쓰럽기까지 하다. 그러나 돌아보면 나 또한 저자와 같은 삶을 살고 있다.

여러 일상 이야기를 통해 공감할 수 있는 내용을 담고 있는 소소한 이 책. 마흔 이라는 나이가 힘든 우리에게 나와 비슷한 친구의 이야기를 듣는 듯 하게 해준다. 그러면서 힘을 나게 해준다. 따뜻한 위로를 해준다. 저자처럼 오늘부터 나의 소소한 이야기를 글로 써보는 것은 어떨까 생각해 본다.