관계에도 거리두기가 필요합니다 - 권수영

관계에도 거리두기가 필요합니다 - 상처를 주지도 받지도 않는 적정 거리 심리학 ㅣ 내 인생에 지혜를 더하는 시간, 인생명강 시리즈 6
권수영 지음 / 21세기북스 / 2022년 1월

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우리는 대부분 인간관계로 많은 시간을 고민하며 산다. 아무리 쿨한 척 해도 저 사람이 나를 어떻게 볼까 두려워하고, 가족이라는 이유로 서로의 선을 넘는 걸 거리낌없어 한다. 가까울 수록, 자주 볼수록 더더욱 서로가 명심해야 하는 그 말, 권수영 교수의 『관계에도 거리두기가 필요합니다』는 제목부터 마음을 사로잡았다. 우리가 평소 맺고 있는 관계는 얼마나 건전할까? 이래선 안 된다고 생각하는데도 내가 생각해도 그다지 이상적인 관계는 몇 없다는 생각이 든다. 이 책을 읽기 불과 며칠 전, 친구와 싸웠던 생각이 나서 더더욱 무거운 마음으로 읽었다. 모든 관계의 문제는 결국 상대가 나를 알아주지 않아 생기는 게 아닐까? 내 마음을 에둘러 말하면서 상대가 알아주길 바라서, 서운함이 서로 쌓이는 것 같다. 나같이 후회하고 고민하는 사람들을 위해 책에서는 바람직한 대화법에 대해 소개한다. 어떻게보면 친구는 안보면 그만이지만(물론 잘못된 생각입니다 ㅎㅎ 사람은 다양한 관계를 맺고 살아야 합니다) 매일같이 얼굴을 봐야하는 가족과 건전한 관계를 맺는 건 더더욱 어렵다. 부모는 자식을 통제하려 들고, 자식은 부모에게 지나치게 의존한다. 그러다보면 서로 간에 거리두기는커녕 나와 너의 경계조차 불분명해 진다. 이러한 관계는 극단적으로 말해서 서로를 좀 먹는 것과 다를 바 없다.

그렇다면 어떻게 관계의 정도를 적절한 수준으로 맞출 수 있을까? 내가 이 책을 이해한 바로는 서로를 상처주지 않고 대화하는 것이 중요한 것 같다. 물론 쉽지 않다. 평생을 나와 너의 경계를 없이 산 사람들이 이제와 경계를 세우며 서로 거리두기를 한다니. 하지만 이러한 어려움을 겪는 이들을 위해 저자는 ‘비폭력 대화법’을 친절하게 소개한다. 우리가 일상 생활에 마주하는 갈등 상황에서 어떻게 상대에게 자신의 감정을 표현해야 하는지 ‘학습’하도록 한다. 세상에 당연한 건 없다. 좋은 관계를 만드는 것도 결국 노력과 학습의 산물이다. 나와 너를 인정하고, 상대를 이해하는 것. 결국 이 책의 핵심이 아닐까. 관계로 인해 상처받고 이 상황을 개선하고 싶은 분들께 추천한다. 인간은 사회적 동물이고, 그 과정 속에서 관계맺기는 필연적이다. 더 이상 일방적으로 상처받지 않고 바람직한 관계 맺기에 입문서와 같다.