함께 계속 해 볼게요

마음 근육을 키우는 하루 10분의 기적 - 매일 실천하는 작은 습관이 나를 단단하게 만든다
이형준 지음 / 하늘아래 / 2025년 9월

#도서협찬 #책선물

이 책의 작가님께서는 교육 분야에 종사하고 있으며 학생들을 가르치며 아이들이 말로만 설명하면 변화하는 듯 하면서 다시 원래의 상태로 돌아가는 모습을 보며 고민을 하다 아이들이 올바른 방법을 모르기 때문일거라 생각해 구체적인 방법을 제시하며 나온 책 <마음 근육을 키우는 하루 10분의 기적>이 출간되었다.
매일 10분씩 실천할 수 있는 38가지 덕목과 구체적인 행동 지침을 담고 있다.

부모가 알려주는 것도 좋은 방법이지만 책을 통해서 아이가 직접 읽고, 실천해보고, 느끼는 것도 하나의 방법이라 생각한다.

준희가 책을 받아보고 순서대로 먼저 본게 아니라 관심가는 주제부터 먼저 읽어보았다.
하루에 하나의 덕목에 대한 이야기를 읽고 필사도 해보았다.
하나의 덕목에 대한 이야기의 페이지가 길지 않다보니 매일 읽는 것에 대해서 부담스러워하지 않았다.
매일 읽고 실천하고 반복하다보면 도움이 될 것 같다.

38가지의 덕목의 차례를 살펴보니 아이들뿐 아니라 어른들도 알고 실천해야 할 것들이었다.
아이들이 이해하기 쉽게 설명이 되어 있어서 어렵지 않게 읽을 수 있을것 같다.
하나하나 아이에게 설명해주기에 약간 어려움을 느낄때가 있었는데 이런 부분들을 책을 통해서 아이에게 알려줄 수 있어서 좋았다.
하나의 덕목마다 3가지씩 할 일이 적혀있는데 함께 따라하다보면 도움이 될 것 같다.
일상생활을 하면서 부모가 제시해 주지 못하기에 책을 통해서 해보는것도 좋은것 같다.
솔직히 하루에 3가지를 하기에는 힘들어했다.
여러번 반복해서 읽으며 하나씩 실행해보는 것도 방법인것 같다.
아이의 속도에 맞춰서 방법을 찾아가며 하나씩 해보는게 중요한 것 같다.
습관이라는게 금방 잡히는게 아니기에 계속해서 반복하며 꾸준하게 해나가야지 습관이 형성이되기에 반복해야 할 것 같다.

아이를 키우면서 신체적으로 건강해야 한다는 생각을 하며 운동도 시키고 하는데 마음 근육을 키워야겠다는 생각은 잘하지 않는다.
살아가면서 신체적인 건강도 중요하지만 마음도 건강해야 아이가 상처를 받게되거나 조금 힘들거나 지치는 상황이 생기더라도 잘 이겨낼 수 있는 힘을 낼 수 있다고 본다.
중학생이 되니 초등학생일 때랑 많이 다르다.
신체적으로도 많이 성장하고 감정기복도 좀 심해지다보니 서로가 힘들어지는 상황이 종종 생긴다.
고쳤으면 좋겠다 싶은 점들도 있는데 그런 부분들에 대해서 이야기하다보면 잔소리로 받아들이고 그러다보면 서로가 감정이 상하는 상황으로 바뀔때도 있다.
솔직히 난 이런 부분에서 지치기도 하는데 38가지 덕목중에 해당되는 부분들도 있어서 그 부분을 읽어보라고 얘기해주고 각자 다른 공간에 있은뒤 이야기를 나눠보기도 했는데 내가 얘기하는 것보다는 나은것 같다.
습관이 바로 잡히는게 아니라 시간이 걸리는 문제이기에 함께 같이 해야할 것 같다.

작가님께서 제시한 방법들을 아이랑 함께 해보면서 습관도 잡고 마음도 단단해질 수 있도록 같이 계속해 나가보려한다.

아이와 함께 책을 읽고 필사해보며 서로의 마음을 단단하게 만들어가보시길 추천합니다.

도서를 제공받아 읽고 작석한 후기입니다.

#마음근육을키우는하루10분의기적 #이형준 #하늘아래 #하늘아래출판사 #청소년 #마음근육 #하루10분 #매일실천 #작은습관 #덕목 #작은실천 #단단한삶 #청소년추천 #10대추천 #도서추천 #책추천 #리뷰의숲 #서평

기분이 좋아요^^

어쩐지 좋은 일이 생길 것 같아
슬그림(김예슬) 지음 / 부크럼 / 2025년 9월

#도서협찬 #책선물

예쁜 일러스트가 먼저 눈을 사로 잡고 제목으로 기분이 좋아지는 <어쩐지 좋은 일이 생길 것 같아> 책이 출간되었다.

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일상에 상상력을 조금 보태어 몽글몽글해진 기분이 드는 기분 좋은 책이다.

어떤 좋은 일들이 생길지 벌써부터 기대된다.

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개인적으로 일러스트중에 책과 함께 그려져있는 그림들이 많았는데 참 좋았다.

가끔 그려보았던 책과의 모습들이라 대리만족이 됐던것 같다.

작가님의 글들과 그림이 참 기분 좋게 만들어준다.

그림의 색감도 따스한 느낌이라 그림속으로 들어가서 함께 그 순간을 즐기고 싶어지게 한다.

중간중간 보이는 물고기들을 보며 작가님의 상상력과 글솜씨에 감탄하기도 했다.

어떻게 이런 생각을 하고 그림으로 표현하셨는지 대단하다.

작가님의 손재주, 표현력이 부러워지기도 했다.

그림이 봄, 여름, 가을, 겨울을 계절별로 담겨져 있는 모습이 그 계절들이 그리워지게 만들기도 한다.

어느 계절이든 따스함을 느낄 수 있어서도 좋았다.

<어쩐지 좋은 일이 생길 것 같아> 책과 함께하면 1년 내내 행복하게 일상을 보낼 수 있을 것 같다.

책을 펼치는 순간 기분이 한껏 다운되면서 집중하게 되고 그림과 글로 공감이 되니 그 자체로도 힐링이 된다.

제목처럼 어쩐지 좋은 일이 생길 것 같은 생각을 하게 만드는 걸로도 이 책의 할 도리는 다 한게 아닌가 생각해본다.

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바쁘고 정신없고 지치는 일상에서 잠시 쉼과 힐링을 선물 받을 수 있어서 감사하다.

잠시 쉬어가며 좋은 기운을 받을 수 있게 많은 분들이 만나보았으면 좋겠다^^

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@bookrum.official 출판사에서 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

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#어쩐지좋은일이생길것같아 #슬그림 #부크럼 #부크럼출판사 #슬그림일러스트에세이 #일러스트에세이 #그림에세이 #하루 #일상 #상상 #에세이추천 #일러스트에세이추천 #도서추천 #책추천 #서평

많이 배웠어요.

엄마의 자존감 공부 - 천 번을 미안해도 나는 엄마다, 2025 최신 개정증보판 ㅣ 김미경의 인생 수업 2
김미경 지음 / 어웨이크(AWAKE) / 2025년 9월

#도서협찬 #책선물

대한민국 여성들을 위한 꿈 교과서.
김미경의 인생 수업 시리즈, 첫 번째 책인 <언제까지나, 꿈이 있는 아내는 늙지 않는다>가 출간되었다.

제목부터가 상당히 마음에 든다.
그리고 많은 미혼 여성들이 좋아할, 관심을 끌게 만드는 것 같다.

여자들은 보통 늙어감에 있어서 싫어하는데 책 제목이 <언제까지나, 꿈이 읽는 아내는 늙지않는다>라고 하니 제목부터가 아주 마음에 든다.
여자는 결혼을 한다고 해서 꿈이 없어지는게 아니다.
잠시 지금 현재의 상황에서 조율을 히고 맞춰나가며 살아가다보니 잠시 뒤로 미뤄둔 경우도 많을 것이다.
그리고 아직 늦지 않았다고 말해주는 것 같아 다행이면서도 참 많이 감사하다.

이 책을 접하기 얼마전에 김미경 작가님의 유튜브에서 '지금의 내 나이에서 스무 살을 빼라'고 한다.
그러면 못 할게 없다고 한다.
왜냐하면, 우린 아직 젊으니깐, 못 할 이유가 없으니깐. 핑계될 것도 없고 말이다.
20살을 빼보니 내 나이가 너무 젊다.
이렇게 생각을 바꾸니 자신감이 생긴다.
난 다 할 수 있을 것 같은 느낌도 든다.
유튜브에서 귀로 들었을 때도 '어떻게 이런 생각을 할까?'라는 생각이 들었다.
역시 다르구나 싶었다.

먹고사는게 먼저다보니 돈을 벌기 위해서 계속 살아왔고 그러다 어느 순간 엄마가 되어있는 나를 발견했다.
아이와 남편이 먼저인 삶을 살다보니 어느 순간 나는 없어졌다.

🔖우울함은 내가 내 삶의 주체가 되지 못할 때 찾아온다.
p.141

이 문장이 나는 가장 기억에 남는다.
너무 공감이 된다.
나라는 존재를 지우고 살다보니 우울하고 그랬었다.
그렇게 생활하다보니 자연스레 가족에게도 나쁜 영향이 가기도 했는데 내가 힘든데 그런걸 생각할 겨를도 없었다.
그러다 우연히 마트에서 본 책 한 권의 제목이 마음을 이끌었는데 마트에 갈 때마다 고민고민 하다가 결국 그 책을 사서 집으로 오는데까지도 참 많은 시간이 걸렸었다.
나에게 쓰는 그 책 한 권을 선택하는게 참 쉽지 않았다.
지금 생각해봐도 그 순간처럼 고민한적은 지금 까지도 없다.
지금은 읽고 싶은 책은 그냥 산다.
몇 년 사이 참 많이 바뀌었다.
집에만 있는게 아니라 직장생활을 하면서 나를 많이 찾게되었다.
지금의 직장을 평생 직장으로 생각하고 싶지는 않다.
그래서 배워야 한다는 욕심도 생기고, 알고 싶은 것도 많고, 나도 내 꿈을 찾고싶다는 생각을 자주해본다.
지금도 나를 알아가는 중이라 아직 답을 구하지는 못했다.
생각보다 나를 너무 모르고 살와왔다.
<언제까지나, 꿈이 있는 아내는 늙지 않는다>를 읽으면서 열심히만 한다고 되는게 아니구 싶었다.
시간을 좀 더 들여서 나의 꿈을 찾고, 남편, 아들에게도 좋은 영향력을 주는 그런 엄마가 되고싶다.
제목처럼 되길 바래본다.
그리고 대한민국의 많은 엄마, 아내에게 추천한다.

@awakebooks.kr 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

#엄마의자존감공부 #김미경 #어웨이크북스 #육아도서 #엄마책추천 #자존감교육 #자녀교육 #김미경강연 #워킹맘 #자기계발서 #엄마의힘 #책추천 #도서추천 #아내추천 #엄마추천 #책스타그램 #서평

힘이 납니다

언제까지나, 꿈이 있는 아내는 늙지 않는다 ㅣ 김미경의 인생 수업 1
김미경 지음 / 어웨이크(AWAKE) / 2025년 9월

#도서협찬 #책선물

대한민국 여성들을 위한 꿈 교과서.
김미경의 인생 수업 시리즈, 첫 번째 책인 <언제까지나, 꿈이 있는 아내는 늙지 않는다>가 출간되었다.

제목부터가 상당히 마음에 든다.
그리고 많은 미혼 여성들이 좋아할, 관심을 끌게 만드는 것 같다.

여자들은 보통 늙어감에 있어서 싫어하는데 책 제목이 <언제까지나, 꿈이 읽는 아내는 늙지않는다>라고 하니 제목부터가 아주 마음에 든다.
여자는 결혼을 한다고 해서 꿈이 없어지는게 아니다.
잠시 지금 현재의 상황에서 조율을 히고 맞춰나가며 살아가다보니 잠시 뒤로 미뤄둔 경우도 많을 것이다.
그리고 아직 늦지 않았다고 말해주는 것 같아 다행이면서도 참 많이 감사하다.

이 책을 접하기 얼마전에 김미경 작가님의 유튜브에서 '지금의 내 나이에서 스무 살을 빼라'고 한다.
그러면 못 할게 없다고 한다.
왜냐하면, 우린 아직 젊으니깐, 못 할 이유가 없으니깐. 핑계될 것도 없고 말이다.
20살을 빼보니 내 나이가 너무 젊다.
이렇게 생각을 바꾸니 자신감이 생긴다.
난 다 할 수 있을 것 같은 느낌도 든다.
유튜브에서 귀로 들었을 때도 '어떻게 이런 생각을 할까?'라는 생각이 들었다.
역시 다르구나 싶었다.

먹고사는게 먼저다보니 돈을 벌기 위해서 계속 살아왔고 그러다 어느 순간 엄마가 되어있는 나를 발견했다.
아이와 남편이 먼저인 삶을 살다보니 어느 순간 나는 없어졌다.

🔖우울함은 내가 내 삶의 주체가 되지 못할 때 찾아온다.
p.141

이 문장이 나는 가장 기억에 남는다.
너무 공감이 된다.
나라는 존재를 지우고 살다보니 우울하고 그랬었다.
그렇게 생활하다보니 자연스레 가족에게도 나쁜 영향이 가기도 했는데 내가 힘든데 그런걸 생각할 겨를도 없었다.
그러다 우연히 마트에서 본 책 한 권의 제목이 마음을 이끌었는데 마트에 갈 때마다 고민고민 하다가 결국 그 책을 사서 집으로 오는데까지도 참 많은 시간이 걸렸었다.
나에게 쓰는 그 책 한 권을 선택하는게 참 쉽지 않았다.
지금 생각해봐도 그 순간처럼 고민한적은 지금 까지도 없다.
지금은 읽고 싶은 책은 그냥 산다.
몇 년 사이 참 많이 바뀌었다.
집에만 있는게 아니라 직장생활을 하면서 나를 많이 찾게되었다.
지금의 직장을 평생 직장으로 생각하고 싶지는 않다.
그래서 배워야 한다는 욕심도 생기고, 알고 싶은 것도 많고, 나도 내 꿈을 찾고싶다는 생각을 자주해본다.
지금도 나를 알아가는 중이라 아직 답을 구하지는 못했다.
생각보다 나를 너무 모르고 살와왔다.
<언제까지나, 꿈이 있는 아내는 늙지 않는다>를 읽으면서 열심히만 한다고 되는게 아니구 싶었다.
시간을 좀 더 들여서 나의 꿈을 찾고, 남편, 아들에게도 좋은 영향력을 주는 그런 엄마가 되고싶다.
제목처럼 되길 바래본다.
그리고 대한민국의 많은 엄마, 아내에게 추천한다.


@awakebooks.kr 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.



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8020법칙

80/20 법칙 - 25주년 기념 전면개정판 ㅣ 80/20 법칙
리처드 코치 지음, 공병호 옮김 / 21세기북스 / 2023년 7월

#도서협찬 #책선물


8020 법칙 살다보면 가끔 내가 한 노력에 비해서 결과물이 좋지 않을 때가 있고 어떨때는 큰 힘을 들이지 않았는 데도 큰 결과물이 만들어질 때가 있다.
책을 읽으면서 내가 겪었던 그 상황들이 8020 법칙과 비슷하다는 생각을 해보았다.
그 순간에는 운이 좋았다하는 생각을 했었는데 그게 아닐 수도 있겠다싶었다.
어느 상황에서든 8020 법칙이 적용이 되기에 내가 잘 활용한다면 내 삶에 있어서 큰 도움이 될것 같다.
시간관리, 우선적으로 해야하는 일 등 말이다 이번에 책을 읽으면서 내 삶에 대해서 생각해보게되고 늘 '시간이 부족해 ' 라는 말을 많이 했었는데 이런 생 각들이 잘못되었음을 느꼈다.
열심히 꾸준하게만 해면 된다'라는 생각으로 하루하루를 보내고 있는데 안하는 것보다는 낫겠지만 실용적이지는 못한것 같다.
8020 이라는 숫자가 계속하니 어릿속을 맴돌기도 하고 일할때도 내가 어디에 20 % 를 해야지 80 % 의 성과 를 낼 수 있을까 고민도 하고 있다
일뿐만 아니라 나의 하루 루틴에 대해서도 다시 정리해 보는 시간을 가져야 겠다는 생각도 들었다 내게 우선순위와 더 효율적으로 시간을 활용할 수 있는 법 에 대해서도 생각해보고 정리하는 시간을 가져야 겠다
요즘엔 좋은 책들이 많아서 오랫동안 그냥 살아온 것들, 생각하는 것들에 변화를 줄수 있어서 참 좋다.
8020 법칙 또한 그 중 하나이다.
우리가 살아가면서 알게 모르게 8020 법칙을 활용하여 생활하는때가 있을텐데 책을 통해서 좀 더 알아보고 효율적으로 사용하는 그런 계기가, 생각을 바꿀수있는 시간이었기에 나의 하루 나의 시간을 잘 보내고 싶고 바꿔보고 싶은 분들에게 추천한다.

@jiinpill21 에서 도서를 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

#8020법칙 #리처드코치 #공병호 #21세기북스 #지기뎨발 #경영 #적은노력 #크게성취 #불변의진리 #최소노력 #최대효율
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