생명과 약의 연결고리

생명과 약의 연결고리 - 약으로 이해하는 인체의 원리와 바이오 시대, 개정증보판
김성훈 지음 / 웅진지식하우스 / 2023년 2월

요즘 TV를 볼 때면 다양한 약 광고가 등장하는 것을 볼 때가 있다. 여러 질환을 안고 사는 현대인에게 도움이 될 것이라 이야기하는 여러 약 광고를 볼 때면 꼭 필요하지 않은데도 혹해서 한번 구매해볼까 생각도 든다. 피로가 쌓여 회복이 되지 않는 사람에게 다양한 피로해소제가 손짓을 하고, 공부나 업무를 할 때 집중이 되지 않는 사람에게 여러 약들이 집중을 도와줄 것이라 외치고 있다. 약은 질병을 치료하는 데 도움을 주는 요소지만 지나치게 되면 오히려 독이 되고 만다. 이 책은 우리 신체의 건강과 약물의 관계를 깊게 조명하고 있다.

이 책은 약학과 생명과학의 전문가가 쓴 책이다. 저자는 오랜 기간 우리 생명과 약의 상호성을 연구하였고 현재는 관련 분야에서 학자로서 활동하고 있다. 저자는 이 책에서 약물이 가지는 질병 치료와 건강의 증진이라는 본질적인 가치가 요즘 들어 산업군이 되어 변질되면서 우리 신체에 오히려 도움이 되기보다 독이 되고 있음을 이야기한다. 그래서 이제는 어떻게 약을 바라보고 어떻게 활용해야 건강에 도움이 되는지 설명한다.

약은 그 기능을 제대로 하지 않으면 독이 된다. 요즘 이전에는 심각한 병, 질환으로 이해되지 않았던 신체의 문제들이 질병으로 인식되고 그에 따라 제약 산업이 따라가면서 약에 대한 관심과 우려과 함께 몰리고 있다. 일례로 과거에도 비만은 병으로 인식되었지만 식단과 운동을 중점으로 그 대안이 있어왔지만 현재는 비만을 해결하는 대책이 약으로 이해되는 추세가 되었다. 이처럼 감기와 같은 사소한 문제가 폐렴과 같은 문제로 확대되어 약은 확대된 건강 문제에 따라 그 수요가 생겨나고 있다. 이런 변화는 약이 우리 건강을 증진하는 요소를 넘어 산업으로서 주목받게 하고 있다. 이 책은 이런 추세에서 바이오산업으로 대표되는 현대사회의 제약산업을 들여다본다.

이제 바이오산업은 경제의 중요한 축이 되었다. 이런 상황에서 약이 우리 신체에 진정 해결책이 되도록 사용하려면 약의 본질적인 가치에 집중해야 한다. 시시각각 새로운 약이 나오고 있고 새로운 약 효능도 발표되고 있다. 이제는 약으로 못 고치는 병이 없다는 듯 이야기도 나온다. 하지만 우리 신체는 화학 제품인 약물만으로 해결되는 단순한 존재가 아니다. 늘 건강을 보조하는 수단으로 이해하며, 독이 되지 않고 도움이 되는 제약산업의 방향을 모색해야 한다. 이 책은 우리가 나아가야 할 약물과 그 산업의 길을 이야기하고 있는데, 현시점에 시의적절한 방향성이라 여겨진다. 이 시대의 인체와 약의 상호관계를 이해하고 싶은 사람들에게 권하고 싶다.

스위칭

스위칭 - 평범을 비범으로 바꿔준 단 한번의 계기
한성곤 외 지음 / 마인드셋 / 2023년 3월

이 책은 젊은 사업자들의 성장기를 담고 있다. 공저자들은 몇 년 전까지만 해도 많지 않은 월급을 받으며 회사에 소속된 직원으로 살다가 특별한 계기를 만나 현재의 큰 성장을 이룬 경험이 있다. 모두 8명의 사업가로 구성된 이들은 현재는 각 분야에서 커다란 성장을 이뤄내 온 오프라인에서 수강생들에게 자신의 분야와 관련된 지식을 교육하고 있기도 하다. 이들은 한 번의 계기로 현재와 같은 전문가, 사업가가 되어 이처럼 많은 이들에게 귀감이 되었는데. 이 책은 그들이 어떻게 그러한 과정을 밟아왔는지 자세히 보여준다.

자기 계발서 대부분은 실질적인 성공의 방법을 알려주는 경우가 많지 않다. 메시지를 보면 맞는 말이지만 실제 비즈니스나 일상에 적용하기엔 현실과 먼 이야기가 많기 때문이다. 그런데 이 책은 실제로 젊은 나이에 성공하기 위해 여러 시행착오를 겪으며 몸으로 체득한 성공의 비결을 담고 있어 현재보다 더 성장하려는 사람들에게 현실적인 지혜를 전해주고 있다.

이 책을 쓴 공저자들의 사업 특징은 온라인 기반이라는 것이다. 온라인 사업을 토대로 진행하다가 오프라인으로 확장을 하는 경우도 있지만 대부분은 온라인에서 사업을 시작해 괄목할 만한 성장을 이루었다. 마케팅 대행사. 무자본 창업, 온라인 쇼핑몰, 수익형 블로그, 유튜브 크리에이터, 인스타그램 등 요즘 많은 사람들이 하고 있는 창업 아이템이 많은데 이들은 상위 0.1%라고 자부할 만한 성취를 이룬 경우이다. 이들의 성공 이야기를 읽고 있으면 이들이 성공이 할 수밖에 없는 마인드셋과 계기를 만들었음을 알게 된다.

나의 경우엔 특히 애드센스로 대표되는 수익형 블로그로 높은 수익을 거둔 사업가의 사례가 인상 깊었다. 이 사업가는 불과 몇 년 전만 해도 사회복지 관련 업무를 하며 고민이 많은 생활을 하다가 일련의 계기로 블로그 마케팅의 세계를 만나 현재와 같은 성과를 냈다. 첫 직업이었던 복지사를 하면서 이상과 현실의 차이를 느끼고 '수익형 블로그'라는 새로운 일을 하게 되고 고수익을 얻기까지 이 사업가는 블로그를 수익화의 도구로만 생각하지 않고 마케팅을 통한 사업이라 이해했다는 점이 그가 다른 이들과 다른 성공을 할 수 있는 비결이라 느낄 수 있었다.

한 분야에서 눈에 띄는 성취를 해낸 사람들은 잘 모르는 사람이 보기엔 그들이 처음부터 전문가이고 특별한 재능을 타고난 사람으로 보일 때가 있다. 실제로 타고난 무언가가 있어 그만한 성공을 이룬 사람도 있다. 하지만 그들이 그 가지에 오르기까지 걸어온 과정의 일대기를 들어보면 그들도 눈물겨운 시절이 있었고 쉽지 않은 시련을 겪었음을 알게 된다. 그들이 평범한 사람들과 다른 점은 남들은 실패를 하면 포기할 생각을 할 때 반대로 어떻게 하면 극복할지 고민하고 실행했다는 점이다. 이 책을 쓴 젊은 사업가들이 그런 경우라고 할 수 있다. 그들의 성장기가 오롯이 담긴 이 책은 자기만의 노력을 하는 사람들에게 큰 도약을 할 수 있는 계기를 준다. 지금보다 더 발전한 내일을 꿈꾸는 사람들에게 권하고 싶다.

세컨드 브레인

세컨드 브레인
티아고 포르테 지음, 서은경 옮김 / 쌤앤파커스 / 2023년 3월

온갖 매체에서 정제되지 않은 수많은 정보가 범람하는 시대다. 우리의 주의를 빼앗는 이런 정보들 중에는 정작 의미있는 정보는 그다지 많지 않다. 그래서 특정 정보가 필요한 순간에는 가치가 있는 데이터를 찾고 선별해 정리를 하는 것이 중요하다. 없는 정보가 없는 시대이지만 나에게 중요한 것은 많지 않기에 그것을 알아보고 뽑아서 쓰는 것이 중요한 것이다. 이 책은 이처럼 개인에게 필요한 정보 관리의 기술에 대해 알려준다.

이 책은 개인이 지식을 관리하는 기술에 대해 설명한다. 수십년전 정보화 시대의 도래 이후 조직의 생산성뿐만 아니라 개인의 생산성은 일하는 방식을 새롭게 변화시켰다. 그에 따라 개인 지식 관리 기술은 우리가 보유한 지식의 잠재된 능력을 최대한 끌어내고 활용할 수 있게 돕는다. 이 책은 그와 같은 능력을 시스템화한 세컨드 브레인을 통해 어떻게 개인이 지식을 관리할 수 있는지 자세히 이야기한다.

세컨드 브레인 시스템은 다음과 같은 지식 관리의 방법을 돕는다. 과거에 배웠거나 접했거나 생각했던 것은 무엇이든 순식간에 찾아내는 방법, 프로젝트와 목표를 더욱 일관성 있게 추진하도록 지식을 정리하고 활용하는 방법, 서로 다른 영역에 걸친 아이디어를 연결하고 패턴을 찾아내는 방법, 세부 사항을 파악하고 관리해주는 믿음직한 시스템을 믿고 작업을 잠시 중단한 뒤 휴식을 취하는 방법 등 여러 방법이 그것이다. 이는 개인이 자기에게 중요하고 필요한 데이터를 어디에서 어떻게 발굴하고 어떻게 지식화하며 어떤 방식으로 활용할 수 있는지 그 방법들을 구체적으로 알려준다.

이 책은 지식관리의 원칙을 다음과 같이 소개한다. 수집, 정리, 추출, 표현, 4가지의 원칙이 지식을 관리하는 절차가 된다. 먼저, 자기에게 의미 있는 정보를 수집을 한다. 그다음은, 모은 정보를 분류하고 정리한다. 그후, 정리된 정보 중에 핵심적인 것을 추출한다. 마지막으로, 추출된 지식을 타인과 외부에 제공하며 표현한다. 그리고 실행을 할 때는 창의성, 효율성, 지속성을 토대로 진행한다. 3가지의 속성은 앞선 4가지의 원칙을 현실적으로 구체화하는 데 중요한 요소라고 할 수 있다.

너무나도 많은 정보들이 우리 주변에 넘쳐난다. 과거에는 학교에서, 매스컴에서 제한된 지식을 전달받을 수 있었다면 이제는 스마트폰을 필두로 언제 어디서든 수많은 정보에 노출되게 된다. 이는 정보의 양적인 증가를 보면 긍정적이라고 볼 수도 있겠지만 질적인 측면에서 가치가 낮은 것이 많아 단점이 더욱 부각되고 있다. 이런 시기에 개인이 자기에게 의미 있는 지식만을 관리하는 방법을 가지게 된다는 것은 중요한 일이다. 이 책은 그 시스템을 구체적으로 설명하고 있어 정보 관리법을 배우고 싶은 사람들에게 권하고 싶다.

삶의 문제와 마주하는 법

삶의 문제와 마주하는 법 - 정답이 없는 시대 지성을 구하는 독학자를 위한 공부 철학
야마노 히로키 지음, 전선영 옮김 / 머스트리드북 / 2023년 2월

이미 오래전부터 특정 정보를 찾거나 고민거리가 있으면 인터넷에 검색을 하는 시대가 되었고 이제는 인공지능의 시대가 찾아와 필요한 자료와 정보를 모두 찾아주는 시대가 되었다. 그 이후 인간의 고유 영역인 사고 능력은 그 의미를 잃어가고 있다. 그러나 이런 시기일수록 인간은 자기만의 생각을 잃지 않고 더욱 강화하는 것이 필요하다. 이 책은 그 의미와 방법을 구체적으로 이야기한다.

이 책은 일본의 철학자가 쓴 책이다. 세계와 인간에 대한 분석과 연구를 하는 학문인 철학은 이 시대엔 고리타분한 학문으로 인식되기도 하다. 점점 기술이 고도화되고 인간의 자리를 위협하는 시대에 과학기술과 관련된 학문이 현대사회에 필수학문인 것으로 이해된다. 이렇게 설 자리를 잃어가는 철학을 비롯한 인문학은 외면을 받는 처지가 되었지만 기계와 기술이 인간을 대체하지 못하는 유일한 지점은 바로 인간이 가진 비판적, 논리적 사고 능력이다. 이 책은 우리가 이 시대를 살아가며 흔들리는 인생을 어떻게 중심을 잃지 않고 살아갈 수 있을지 인간의 고유한 사고력을 토대로 이야기한다.

이 책은 그처럼 논리적 사고를 하는 것이 왜 중요한지, 그리고 어떻게 하는 것인지 말한다. 먼저, 논리적인 사고를 하기 위한 첫째는 기본기를 갖추는 것이다. 우선 기본을 다지기 위해 이 책은 1장에서 5장까지 자기 머리로 사고하고 답을 모색하는 능력을 키우는 과정을 세 가지 단계로 정리해 설명한다. 첫번째 단계는 질문을 끌어내는 것이다. 책은 생각하기를 달리게 비유하는데, 질문을 하며 생각을 할 때 우선 달리기를 출발할 지점을 택해야 한다. 두번째 단계는 논리적인 사고를 전개하는 것이다. 이 단계에서는 실제 달리기를 시작해야 한다. 세번째 단계는 이야기를 만드는 것이다. 여기서는 달리는 과정의 경과를 이미지로 다시 만들어본다.

그리고 실전에서 기본기를 응용해야 한다. 앞선 논리를 바탕으로 6장에서 8장까지 대화의 사고를 세가지 단계로 설명한다. 첫번째 단계는 질문하는 것이다. 질문을 하면서 타인을 향해 다가가는 것이다. 두번째 단계는 논의를 하는 것이다. 여기서는 타인의 시각으로 객관적인 이해를 한다. 세번째 단계는 설명을 하고 공감을 하는 것이다. 이는 타인에게 적절한 표상을 이용하는 것이다. 이처럼 각 장마다 다루고 있는 단계별 사고방식은 우리가 인생을 살아가는 중요한 요소가 된다.

이제 기계가 인간의 자리 대부분을 대체한다는 말이 나온다. 실제로 기계가 다양한 부문에 진입한 상태이다. 이제 인간은 경제적 가치를 잃는 것을 넘어 사회적 지위를 잃고 존재적으로도 그 가치가 위험하다는 말이 나온다. 그럼에도 인간이 살아가는 인생에서 스스로 세계와 인생을 바라보는 안목을 기르고 자기만의 판단력을 가진다는 것은 굉장히 중요한 의미를 지닌다. 앞으로 살아갈 기계 중심의 사회에서 자기만의 인간적인 무기를 가진 것이기 때문이다. 이 책은 그와 같은 우리만의 생각하는 무기를 제공한다. 사고력을 키우고 싶은 사람들에게 권하고 싶다.

2023 에듀윌 운전면허 필기 1종2종 공통 / 운전면허필기시험책추천

2023 에듀윌 운전면허 필기 1종·2종 공통 - 2023.02.20. 시행 최신 문제 100% 수록
도로교통공단 지음 / 에듀윌 / 2023년 2월

운전면허 필기는 기출문제를 보면서 정답지에 집중하여 학습하는 것이 단기간에 합격하는 가장 빠른 길이다. 그래서 이론에 치중한 것이 아닌 문제형으로 구성된 교재로 공부하면 더욱 효과적이다. 이 교재 <2023 에듀윌 운전면허 필기 1종 2종 공통>은 그처럼 짧은 기간에 운전면허 필기 합격을 원하는 사람들에게 최적의 학습 효과가 나오도록 돕는다.

에듀윌은 각종 자격증 및 시험에 대비하기 위한 교재들을 전문적으로 출간하고 있다. 이 교재는 운전면허 필기를 준비하는 사람들이 선택하면 원하는 점수와 결과를 얻을 수 있도록 구성되어 있다. 어려운 이론적인 내용에서 벗어나 문제 중심으로 실전 시험에 적합한 학습을 할 수 있도록 가이드한다.

교재의 구성을 살펴보면 다음과 같다. '문장형 문제 680문항', '사진형 문제 100문항', '일러스트형 문제 85문항', '안전표지형 문제 100문항', '동영상형 문제 35문항' 등 교재 전체가 문제를 중점으로 구성되어 있어서 단기간의 학습에 용이하다. 각 유형에 따라 문제를 구성하여 상황마다, 경우마다 어떻게 운전을 할 때 중요한 지식을 습득할 수 있는지 해설을 통해 자세히 이해할 수 있다.

이러한 유형의 구성은 도로교통공단의 출제 문제를 전체적으로 수록한 것이다. 23년 2월 20일에 시행된 최근의 문제로 학습을 하며 현재 숙지해야 하는 가장 시의적인 구성이라고 할 수 있다. 그리고 문제의 정답에 색을 입혀 답 위주로 빠르게 공부를 할 수 있도록 돕는다. 또한 모의고사 5회분을 더해 실제 시험에서 최적의 준비를 할 수 있도록 했다. 여기에 교통안전과 도로안내 표지 브로마이드를 더해 운전을 할 때 중요한 사항들을 전달하고 있다.

운전면허 필기를 처음 공부하면서 마땅한 교재를 찾다가 에듀윌에서 나온 이 교재를 보게 됐다. 우연히 알게 된 교재인데 생각보다 더 구성이 좋아서 편하게 학습할 수 있었다. 그리고 교재를 보기 전에는 운전에 대해 아는 것이 전무해 막연함이 있었는데 이 책을 보면서 쉽게 이해할 수 있었다. 운전면허필기시험독학을 하려는 사람들에게 이 교재를 추천하고 싶다.