지속을 어떻게 하는지를 얘기하는 서적

성공한 사람들의 세 가지 루틴 - 원하는 삶을 이루는 힘
레오짱 외 지음 / 센시오 / 2022년 12월

‘그래서 지속을 어떻게 해야할까요?’ 

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제 북리뷰를 오래보신 분들이라면 이제는 늘 하는 얘기가 뭔지 아실겁니다. 바로 ‘지속’이죠. 제가 지속을 강조하는 이유는 자신의 인생이 변화하기 위해서는 세상탓 남탓을 하는 것보다는 자신이 바뀌는게 더욱 효과적이고, 자신이 바뀌기 위해서는 ‘노력’이라는 너무나 뻔한 얘기보다 ‘방법’이 중요하기 때문이고, 그 방법에 있어서 절호의 비법따윈 세상에 존재하지 않기 때문입니다. 단기적으론 성공할 수 있다고 해도, 중장기적으로는 결국 꾸준함을 이길 수 있는 강호의 비기 따위는 허구의 가깝기 때문이죠. 이미 이 꾸준함으로 많은 사람들이 증명해왔고 저 역시 이 증명의 단계로 가고 있다고 생각합니다. 그러면 여기서 질문 대체 지속이라는 것을 어떻게 해야할까? 아마도 <성공한 사람들의 세가지 루틴>은 그 어떻게를 알려주는 서적이기도 합니다. 

본서는 성공한 사람들은 전부 자신만의 ‘루틴’을 가지고 있고 그 루틴을 BTS(물론 그 BTS는 아닙니다) 3가지라고 얘기합니다. 바로 신체(Body), 재능(Talent), 그리고 정신(Spirit)입니다. 본서의 예를 들자면 가장 인상적인 바로 전 메이저리그 야구선수 스즈키 이치로일겁니다. 그는 다들 은퇴해야겠다는 나이에도 현역으로 활동하고 엄청난 대기록을 세워서 전 세계 야구사에 빛나는 인물로 남았는데 그의 BTS를 따르면 신체의 건강을 위해서 항상 정해진 시간에 정해진 음식을 먹었고 수면시간을 거스르지 않았습니다.(B), 그리고 본인이 메이저리그에서 살아남는건 빠른 발, 수비범위, 그리고 안타와 출루능력이라는 것을 알고 있었기 때문에 특히 안타생산능력을 위해 항상 자신의 타격폼을 유지하면서 매일 거르지 않고 훈련을 했고(T), 쓸데없는 가십이나 상대방의 비난이나 행동을 의식하지 않고 항상 긍정적인 태도로 더 잘할 수 있다는 마인드 셋팅을 했습니다(S). 결국 이러한 BTS는 자신의 삶의 습관과 실행이 어떻게 구현되느냐의 문제가 인생을 변화시킨다는 것을 잘 드러냅니다. 

이것이 가능한이유는 결국 신체적인 건강이 정신적인 건강에 영향을 주고, 다시 이 정신적인 건강이 삶의 활력소가 되어 꾸준히 무언가를 할 수 있는 원천이 되기 때문입니다. 그리고 그 꾸준함에도 무모한 욕심이나 지나친 도전이 아니라, 내가 할 수 있는 것중에 가장 잘 할 수 있거나, 가장 재미있고 의미를 부여하고, 차별화시킬 수 있는 일을 꾸준히 해서 결과물이 생기면 여기서 긍정적인 도파민이 분비되서 보람은 다시 지속력을 가속화시킵니다. 그리고 이런 결과물은 쓸데없는 비교와 신경 따위 쓰지 않고 자신의 멘탈을 강화시켜 주기 때문에 이게 선순환하게되면 인생이 어느새 성장궤도에 올라있는 것입니다. 

그러니 지속을 한다는 것은 대단히 거창한 일도 아니지만, 가벼운 행위도 아닙니다. 일단 내 신체건강을 증진시킬수 있는 것(수면이든 식습관이던 운동이던)을 찾고, 내가 할 수 있는 것의 비중을 조금씩 늘리고 타인과의 비교나 비난 따위 신경쓰지 않고 계속 하는게 지속입니다. 그럼에도 불구하고 그것에 대해 쓸데없이 의문을 품고 신경을 쓰고 담대한 계획만 세우고, 짧은 기간에 엄청난 발전을 할 수 있을 것처럼 과욕을 부리다가 무너져버려 포기하는 경우가 다수이니, 무언가를 지속하는게 대단해 보일 따름인 것이죠. 성공한 사람들의 다수는 늘 시간과 지속을 함께해왔고, 그래서 결국 노력, 아니 지속하는 능력이 결국은 재능인겁니다. 

‘올해도 쉬지 않고 책을 읽고 글을 남겼습니다. 별거 아니면서도 한편으로는 저도 놀랍니다 곧 400권이에요’

*출판사를 통해 도서를 지원받아 작성한 리뷰입니다