여자를 위한 친절한 등산책

여자를 위한 친절한 등산책 - 주말이 즐거운 서울 근교 산행 가이드
구지선 지음 / 시공사 / 2012년 6월

요즘 휴가철이라 산으로 들로 바다로 다들 휴가를 떠나는데 개인적으로 바다 보다는 산을 더 선호한다

졸졸졸 작은 샘물이 고여서 만들어진 옹달샘에서 걷다가 지치면 세수도 하고 물도 마시고 그리고 도시생활에서는 못보는 가제나 물고기도 구경하고 산으로 둘러 싸여진 계곡에서 몸도 담그고 ㅋㅋㅋ

이책은 여자를 위한 친절한 등산책 이라는 제목과 같이 여자들 만을 위한 등산로 를 추천해 주는 책이다

물론 등산로 하면 집과 가까운 뒷산이 다른 등산로 보다는 구지 멀리 안나가도 라도 더 좋지만 말이다 ^^

이책에는 북한산에서 부터 시작해서 남한산성 까지 서울 근교 등산로에 대해서 상세하고도 자세히 나와있다

그래서 이 책 한권이라면 어디라도 충분히 갈수 있을것 같다

특히 도봉산 이나 수락산은 지하철로도 충분히 갈수 있는 곳이니 휴가지를 구지 멀리 안가고서라도 가까운 등산으로 심신도 단련하고 상쾌한 공기도 마시고 걷기로 운동도 하고 일석 삼조의 행운을 누렸으면 좋겠다

특히 이책 도입부 부분에 등산 초입자들을 위해서

행복하고 안전한 여자 등산 키포인트
산에 오르기 전 체크할 사항
나 홀로 등산 기본 수칙
산에 대한 예의
성격 유형별로 즐기는 산행
등산에 필요한 차림과 장비
등산에 필요한 간식거리
등산 후 피부 관리
등도 나와 있어서 더 효과적인것 같다

사실 등산을 많이 해본건 아니지만 등산을 할때마다 느끼는건 내 페이스를 유지하지 못하고 어느 정도에서 멈쳐야 하는지를 잘 모를때가 있다는 것이다 욕심이 지나쳐 다시 되돌아 올걸 알면서도 무작정 길을 가다보면 심신도 지치고 육체적으로 피로해 지는 경우도 있었던것 같다

그래서 등산은 무엇보다도 스스로의 페이스 유지가 가장 중요한것 같다

또한 지금은 여름철이니 등산을 하기 전에 필수적으로 손수건과 모자 썬캡 그리고 얼음물 한병도 꼭 갖쳐야 될 필수품 이라고 생각한다

이제 곧 9월 가을이 다가온다

가을에는 이책에서 소개된 등산로에 내 발자취도 남겨봐야 되겠다

좋은 등산로를 많이 알수 있어서 좋았던것 같다

100만 원의 행복

100만 원의 행복 - 돈밖에 모르던 부자, 전 재산을 행복과 맞바꾸다
카를 라베더 지음, 손희주 옮김 / 나무위의책 / 2012년 6월

100만원 의 가치는 어느 정도 일까

그 가치는 개개인 마다 다를 것이다

누구에게는 적게 누구에게는 많게 다가오기 때문이다

이책은 돈 밖에 모르던 저자가 부를 행복과 맞바꾼다는 내용의 에세이다

사실 자본주의 국가에서 돈 이란 없어서는 안될 귀중한 재화이다 하지만 꼭 돈이 없다고 해서 불행한건 아니라고 생각한다

단지 돈이 있다면 사는데 불편함 없이 편하게 살수 있다는 이점이 있지만 조금 불편하더라도 스스로 자급자곡 하면서 사는 삶도 나름 가치가 있고 아름다운 인생이라는 생각이 든다

예전에 어느 고학력자 였던 부부가 모든 걸 다 내려놓고 귀농해서 자급자족 하면서 살아가던 내용이 인간극장을 통해서 방영된적이 있었다

그때 누구는 곱지 않은 시선으로 저렇게 많이 배우고 박식한 사람들이 사서 고생을 하네 뭐하러 저렇게 살까 배운것도 많으면 못배운사람들 보다는 돈도 쉽게 벌수 있을텐데 하며 혀를 차던 모습이 생각난다

그때 그 말을 옆에서 들으면서 사는건 꼭 한가지 방식으로만 정해진 일방통로가 아닌데 너무 자신의 입장에서 사람을 평가한다는 생각이 들었섰고 인생도 하나의 선택권이며 그 선택은 본인 스스로가 하는건데 왜 남에 일에 저렇게 말을 함부로 할까 라는 생각에 씁쓸 했던 기억이 있다

물론 그들은 고학력자 였기 때문에 남들보다 배운게 더 많았기 때문에 평범 한 우리들 보다는 아는게 더 많은 자들 이였기 때문에 어쩌면 열린 지식으로 평범한 일반 인으로서는 감히 실행 할수 없는 선택과 생각을 가지고 현명한 방법대로 용기있는 최소한의 삶을 살고자 한건지도 모르겠다

사실 사회는 너무 이기주의 가 팽창해 있으며 누구를 밟아야만 내가 일어설수 있는 사회 시스템 자체가 지성인들 에게는 거부 반응이 일어나고 신물이 날정도로 학을 띄게 만든다고 생각한다

우리 모두는 평등한 인간이며 모든 인간은 행복을 추구할 권리가 있다

하지만 사회에서는 인간이 누려야 할 행복 마저 마땅히 제대로 누릴수가 없는것 같다

그리고 사회 시스템에 이미 길들여져 있는 우리들은 사고가 마비된채 다른 사람들 보다 더 좋은 곳 더 휼륭한 사람이 되기 위해서 온갖 편법과 다툼을 지향하고 이런 모든 것들이 어쩌면 인간대 인간으로써 연민의 대상으로 느껴지게 되고 사회에 정을 못붙이게 만들고 사람을 결국 자연으로 회귀하게 만든건지도 모르겠다

이책은 우연한 기회에 남미로 여행을 떠났다가 부유한 국가인 유럽 사람들 보다 부유하지 않지만 소박하게 살아가고 있는 남미사람들의 삶을 보면서 저자가 진정한 행복에 는을 뜨고 그들의 삶을 통해서 지금까지 와의 삶을 뒤로한테 진정한 행복을 찾기 위해서 삶의 의미를 되찾는다는 내용의 이야기다

사실 사람은 의미와 존재를 재확인하며 살아가는 이성적인 동물이라고 생각한다

그렇기 때문에 아무리 많은 돈이 있더라도 그 돈에 대한 의미를 상실 한다면 그 돈은 그저 종이지폐에 지나지 않는다고 생각한다

하지만 평범한 우리들은 돈의 갖는 의미는 제대로 알지도 못한채 그저 많은 돈을 벌기 만을 희망한다

돈은 버는 것도 중요하지만 어떻게 쓰는지가 더 중요하다고 생각한다

저자는 30대에 이미 성공적인 부를 이뤘지만 결코 행복하지 않았다고 한다 그리고 그 행복을 30년의 방황 끝에 남미라는 곳을 통해 그 곳 사람들의 삶의 질이 향상 되는걸 보면서 자신의 존재에 대한 의미를 되찾고 행복을 찾을수 있었다고 한다

결국 이 책을 이 책을 읽으면서 내린 결론은 돈을 쫓기 보다는 성공과 명예 권력을 쫓기 보다는 삶에 대한 의미와 더불어 사살아가는 소박한 꿈을 쫓아야 겠다는 생각이 들었다

그리고 행복은 결코 멀리 있지 않으며 돈에 대한 욕심 보다는 의미를 찾는 삶을 살아야 겠다는 생각도 해본것 같다

인생을 단순하게 사는 100가지 방법

인생을 단순하게 사는 100가지 방법
일레인 제임스 지음, 김성순 옮김 / 21세기북스 / 2012년 6월

성격이 예민한 스타일이라 시끌벅쩍 한 곳보다는 한적하고 고요하며 조용한 곳을 좋아한다

그러다 보니 때론 집에 혼자 있고 싶은 날은 전화벨이 울려도 초인종이 울려도 받지 않고 모르는 척 할때가 있다

하지만 종종 이런 내 성격으로 인해서 오해를 살때가 있어서 문제인것 같다

언제가 이 문제로 가까운 사람들과 크게 한번 싸운적이 있었다

집에 있으면서도 왜 전화를 안받고 문을 안따주냐고 문전박대 하는거냐고 자신들의 입장에서만 말을 막 쏟아내고 정작 내 행동에 대해서는 이해해 보지 않을려고 하는 사람들 때문에 상처 받은적도 있었다

하지만 여전히 나는 이 버릇을 못고치고 있다

핸드폰도 모르는 번호면 받지 않고 정신적으로 스트레스 받은 날이나 육체가 어느 때 보다도 더 피곤해서 그냥 푹 쉬고 싶은 날이면 집에 있어도 문을 안 따주며 인터폰으로 사람을 확인하고 나서 나에게 꼭 필요한 일이 아니면 집에 없는 것 처럼 그냥 내버려 둔다

그렇기 때문에 내 이런 성격을 안 우리 가족들은 내 성격을 고쳐 보려다가 지금은 포기하고 각자 열쇠를 하나 씩 가지고 다닌다

솔직히 말해서 일일이 사람을 대응 하는 일만큼 사람을 지치게 만드는 일도 없는것 같다

웃고 싶지 않은데 애써 예를 갖쳐 웃어야 할때 내 감정은 지금 슬픈데 애써 밝은척 연기 해야 할때 만큼 감정적인 노동에 시달리는 일도없다고 생각하기 때문이다

하지만 이 책을 읽으면서 나만 이기적인건 아니라는 생각이 들었다

저자도 이책에서 밝히다 시피 전화가 현대인들에게 가장 편리한 도구라는 사실에는 의심의 여지가 없지만 다른 사람의 아닌 나 스스로의 편리함을 위헤 사용하지 못하면 무용지물 이라고 했다

내 개인적인 시간까지 침범 당하면서 일일이 전화에 응대할 필요는 없다는 말이다

초인종 역시 저자는 현관문을 두드리는 알지도 못하는 방문자로 인해 나만의 시간을 수시로 방해 받는다면 초인종이 그냥 울리게 내버려두는 편이 낫다고 했다

혹은 현관문에 있는 구멍으로 방문객을 판단해서 당신이 시간을 내주어도 될지 결정하는 것도 삶을 평온하게 하는 한 방법이라고 저자는 말하고 있다

대수롭지 않은 아주 사소한 것들이지만 이런 사소한 것들 하나하나가 내 삶에 영향을 미친다는 사실만 이라도 스스로 인지하게 된다면 복잡하고 빠르게 흘러가는 현대에서 나만의 평온한 삶을 유지하고 싶다면 복잡한 일에 관계 맺고 싶지 않다면 이런 작은 일들 하나하나 가 얼마나 내 삶을 평온하게 해주는지 알게 될것 이다

이책은 그렇기 때문에 현대인들에게 많은 깨달음과 위안 그리고 삶을 단순하 시키는데 필요한 100가지 방법에 대해서 가르침을 주는 책이다

이책은 전화나 초인종 뿐만이 아니라 필요없는 물건을 정리하는 법에서 부터 간편한 옷차림 그리고 여성들의 대명사 인조손톱과 하이힐에 대해서도 언급한다 ㅡ,,ㅡ

개인적으로 매니큐어 칠하는 여자들을 별로 좋아하지 않는다

손톱도 숨을 셔야 되는데 화공약품으로 손톱의 숨통을 죽여주는 매니큐어를 손 발 할것없이 다 바르고 다니는 여자들이 같은 여자로써 이해가 안가며 그런 화공약품이 잔뜩 발라진 매니큐어 바른 손으로 청결해야 될 음식을 만드는 사람들을 보면 비위생적이라서 더 안좋게 보인다

사실 자신만 먹을 음식이라면 매니큐어 칠해진 손으로 음식을 하건 나와는 상관없는 일이지만 다른 사람들이 먹어야 할 음식에 대해서도 음식에 대한 기본 예의도 없이 음식에서 가장 중요한 청결을 무시한채 음식을 조리하는 사람들을 보면 먹고 싶어지지가 않기 때문이다

이렇듯 아주 작은 부분에서 부터 이 책의 저자는 나와 공통된 생각이 많았던 작가 였던것 같다

그래서 이 책을 읽으면서 많은 공감을 살수 있었고 흥미롭게 책을 읽을수 있었던것 같다

정말 다양한 방법들이 존재하며 이렇게 많은 방법에도 불구하고 스트레스를 받으며 복잡하게 살아온 그동안의 삶에 대해서 후회의 물결도 일었던것 같다

삶을 단순화 시키는데는 많은 노력도 비용도 필요하지 않다

그냥 내 삶에 대해서 경각심을 가지고 소박하게 살기 위해서 마음을 비우고 욕심을 줄이며 내 마음과 영혼을 자주 들여다 보며 살면 된다고 생각한다

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공감된 부분이 많았던 대목

내 집 마련에 얽매이지 마라

자동차를 없애라

하이힐에서 내려와라

인조 손톱은 떼고, 매니큐어는 지워라

아스피린만 빼고 모든 약을 버려라

불필요한 관계는 단호하게 정리하라
지겨운 모임은 나가지 마라
싫은 땐 단호하게 ‘아니오’라고 말하라
‘아니오’라고 말하기 힘들면 적당한 핑계를 대라

자신의 시간을 지배하라

TV를 끄고 인생을 켜라

전화벨 소리에 둔감해져라
초인종 소리에 신경 쓰지 마라

요가로 심신을 안정시켜라
명상으로 삶을 새롭게 이해하라

과거를 내려놓고 현재를 살라
웃는 법을 배워라
기대치를 낮춰라
때로는 아무 일도 하지 마라
직관을 키워라

물건과 서비스에 집착하지 마라

고요한 시간을 즐겨라
정말로 하고 싶은 일을 하라
자신을 알고 싶다면 일기를 써라

누구도 아닌 자신의 모습으로 살라
이루기 힘든 일은 과감하게 포기하라
사람을 변화시키려고 하지 마라
좋아하는 취미를 직업화하라

운동기구에 의지하지 말고 산책을 하라

식탁에 자연을 올려라
육류 대신 곡물을 섭취하라
일주일에 하루는 ‘과일의 날’로 정하라

생각의 영토를 확장하라

생각의 영토를 확장하라 - 세상을 리드한 24가지 파워 사유법
차오름 지음 / 북멘토(도서출판) / 2012년 7월

인간과 동물의 다른 점은 인간에게는 이성이 있다는 것이다

이성은 즉 생각의 힘 사유의 힘이다

인간에게 이성이 없다면 동물과 다르바가 없다고 생각한다

이책은 고대 철학자에서 부터 출발해서 위대한 사상가들을 통해 인간이 가진 사유의 힘을 보여준다

우선 이책의 목차는 총 세가지로 분류된다

첫째 나를 사유하라

둘째 사회를 사유하라

셋째 세계를 사유하라

나의 자아에서 부터 출발한 사유는 사회를 걸쳐 세계까지 범위가 넓혀지며 인간은 끊임없이 사유의 힘을 키워야 된다고 생각한다

그래야 고정된 틀 안에서 편견과 고정관념에 쉽게 빠지지 않기 때문이며 잘못된 생각은 결국 주입된 지식과 한정된 경험 그리고 스스로 생각하는 힘의 결핍되서 나타나는 현상이라고 생각한다

솔직히 청소년을 대상으로 쓰여진 책이 였지만 모르는 철학자들과 그들의 사상 그리고 지식이 너무 방대해서 읽기가 수월하지는 않았다

그래서 제대로 읽기는 한건지 의문 스럽지만 이 책안에서 독자에게 전해 주고 자 한 작가의 메시지는 대충 알것 같다

사유의 힘

그 힘을 믿어보며 협소한 생각 에 빠지기 보다는 스스로 사유의 힘을 키워 사물을 관찰하고 사회 현상과 세계를 좀더 열린 눈과 마음으로 바라봐야 겠다

뜨거운 가슴으로 세상을 훔쳐라

뜨거운 가슴으로 세상을 훔쳐라 - 소프트뱅크 손정의 회장의 경영 철학
마쓰모토 유키오 지음, 노경아 옮김 / 스페이스 / 2012년 7월

손정의 이름 만으로도 그 위엄이 느껴진다

이책은 손정의 소프트뱅크 회장의 경영철학과 행동원리를 담은 책이다

그렇기 때문에 이 책 한권에 담긴 손정의 회장의 경영 마인드과 철학 행동원리를 간접적으로 나마 배울수 있고 경영에 대해서 많은 도움을 받을수 있었던 것 같다

우선 이책의 목차는 총 여섯가지로 나뉜다

첫째 원대한 목표를 세워라

둘째 끊임없이 혁신하라

셋째 자신감을 가져라

넷째 명확한 비전을 제시하라

다섯째 성공의 길을 걸어라

여섯째 21세기의 료마

요즘 현대인들을 보면 자신만의 명확한 꿈을 제시하지 못하는 사람들이 많은것 같다

사람이란 본래 원대한 포부와 꿈이 있어야 성장에도 가속도가 붙는다고 생각한다

그 꿈을 이루기 위해서 발버둥 치는 사이 자신만의 꿈에 한발짝 더 가깝게 다가설수 있기 때문이다

하지만 대부분 사람들은 자신만의 명확한 꿈조차 모르고 그 꿈에 다가가는 방법 조차 서툰 사람들이 많은것 같다

그러다 보니 내가 뭘 원하는지 하고 싶은일이 뭔지 그 꿈을 이루기 위해서 어떤 방법으로 다가가야 하는건지 하나부터 열까지 모두에서 갈팡질팡 하기 마련이며 타인의 시선을 의식한채 내 꿈에서 흔들리게 되고 또 다른 타인의 삶을 모방한채 진짜 인생이 아닌 가짜 인생 불필요한 삶을 살게 되는것 같고 그렇게 점점 자신의 꿈에서 멀어진채 길고 긴 인생을 살아가게 되는것 같다

하지만 손정의 회장처럼 자신만의 명확한 꿈과 포부 자신감이 있다면 결코 한치의 흔들림 없이 자신만의 길을 갈수 있을것 같다는 생각이 든다

그리고 자신의 꿈에 다가가면 갈수록 성공은 부수적으로 따라오기 마련이라고 생각한다

개인적으로 손정의 회장님을 존경한다

제일 한국인 3세대로 태어나서 온갖 좌절과 고통 속에서도 부와 명예 권력까지 거머쥔 손정의 회장님이 삶의 발자취에서 풍겨오는 인고의 세월이 느껴지기 때문이다

성공의 열매는 달다 하지만 성공하기 까지의 과정은 결코 쉽지 않다

이책을 읽으면서 깨달은건 도전의식이다 그리고 자신감 과 명확한 꿈이다 그리고 현실과 타협하지 않는 용기이다

손정의 회장님의 뜨거운 가슴으로 세상을 품어라 이 책으로 손정의 회장님의 경영철학을 배울수 있어서 좋았던것 같다