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북마크하기[100자평] 이시형처럼 살아라ｌ마이리뷰

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summit l 2013-01-28 08:56

https://blog.aladin.co.kr/719924193/6115526

이시형처럼 살아라 - 뇌의 원리로 30년 젊게 사는 비결
이시형 지음 / 비타북스 / 2012년 9월
평점 :
품절


건강한 인생을 살기 위해 필요한 마음의 변화, 식생활의 변화, 규칙적인 생활습관 및 운동에 대해 뇌과학을 바탕으로 한 친절한 설명이 담겨 있는 책

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