인간관계를 맺다보면 왜 내맘 같지 않은지 힘든 관계를 이어가는 경우가 생긴다. 상대방이 내 마음을 몰라줘서 힘든 경우도 있고, 내가 내 마음을 몰라서 힘든 경우도 있다. 내 마음을 내가 모른다니. 아이러니하지만 실제로 그런 경우가 많다. 보여주고 싶은 마음과 실제 내 마음이 다를 경우가 많다.
'당신의 마음을 진단해 드립니다'는 김상준저자가 실제 진료실에서 만나온 수많은 이들의 마음이 사례로 실려있다. 특별한 누군가에게만 생기는 마음이 아니라 누구에게나 잠재되어 있는 마음이자 누구에게나 일어날 수 있는 것이다. 인생이라고 할 수 있는 이야기를 들려준다.
요즘 지인으로부터 받은 상처가 커서 힘든 시간을 보내고 있다. 나의 생각을 다 아는듯 판단하고, 말을 옮기며 안좋은 이야기를 한다. 당신과 생각이 다른 것이 틀린 것이 아닐텐데 나와의 다름을 인정하는 것이 쉽지 않은 것 같다. 다름을 받아들이고 인정하고 존중하며 함께 가는 것이 참 힘들다. 김상준저자가 이야기 한것처럼 우리 인생이 복잡하고 값비싼 것을 통해 음미되는 것이 아니라 주변에 널려 있는 아주 흔한 것에서 충분히 음미될 수 있고, 행복은 참 단순한 것에서 느낄수 있는데 행복한 느낌을 받는 순간이 짧아지고 있는 것 같다.
타인과의 관계에서 나의 마음이 수시로 변화되는 것을 느낄 때가 있다. 어떤 게 나의 진심인지 모를 때가 있다. 그럴때는 나의 마음을 믿지 말고 배신하라고 한다. 내 마음이란 것을 믿지 말고 항상 의심하고 한 걸음 물러서서 바라보라고 한다. 그렇지 않으면 잘못된 마음에 휘둘려서 나뿐 아니라 타인에게도 상처를 줄 수 있다고. 객관적으로 제 3의 눈으로 나의 마음을 들여야 볼 수 있는 능력이 필요한 순간이다. 한 순간에 갖게 되는 능력이 아니다. 끊임없는 연습이 필요하다.
짧은 순간에도 수많은 생각들이 떠오른다. 한 순간도 멈춤이라는걸 허용하지 않는 것 같다. 하지 않아도 될 생각, 답이 없는 생각, 남의 행동과 말로 인해 그들의 마음을 추측하는 생각, 일어나지 않은 일들에 대한 막연한 생각, 해도 답이 없는 걱정과 불안에 대한 생각... 멈춤을 외쳐보자. 명상과 기도의 시간을 허용하자.
우리는 생각을 '한다'가 아니라 '본다'고 여겨야 합니다.
생각을 본다고 여기고 내 생각을 남의 일을 보듯 하면
생각에 휘둘리지 않으며 이리저리 끌려다니지 않을 수 있기 때문입니다(P.241)