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완벽하지 않은 것이 살아남는다 - 대전환의 시대를 건너는 진화론적 생존 법칙
대니얼 R. 브룩스.살바토레 J. 에이고스타 지음, 장혜인 옮김 / 더퀘스트 / 2026년 1월

#완벽하지않은것이살아남는다 는 지구에 생명이 처음 탄생한 순간, 약 40억 년 전부터 오늘날 인간에 이르기까지 생물 전체가 변화하는 환경 속에서 어떻게 진화하고 적응했는지를 통해 우리에게 닥친 기후 변화로 인한 위기를 이겨낼 수 있는 전략을 수립하게 하는 책이었습니다.

2.
역사는 수많은 사람들의 선택과 실패, 그리고 극복의 과정을 통해 우리에게 살아있는 지혜를 전달한다고 하죠. 저는 이 책이 과거와 현재, 그리고 미래를 잇는 연결고리로서, 변화하는 세상에서 적응의 지혜를 찾고자 하는 모든 이에게 큰 울림을 주는 책이라 감히 이야기 할 수 있을 것 같습니다.

3.
저자들은 인간을 포함한 모든 생명체가 더 큰 생물권 안에서 기능하며, 환경과 기후, 자원이라는 거대한 도전 앞에 어떻게 대응했는지 총 13장 중 9장까지 설명합니다. 긴 구간이었지만 인간이 긴 진화 과정 속에서 끊임없이 환경과 자원, 기후 변화에 적응하며 자신들의 행동 양식을 바꾸어 왔음을 구체적으로 이해할 수 있었습니다. 저는 그런 인간의 모습을 통해, 진화의 역사를 간접 경험하며 과거와 마찬가지로 ‘완벽한 해결책’을 찾기보다 ‘변화에 적응하는 힘’을 키우는 것이 생존전략임을 확인할 수 있었습니다. 과거 생명체가 겪은 진화와 적응의 과정을 모방하는 것이 때로는 위험하고 시간이 부족할 수 있지만, 결국 거대한 환경 변화라는 산을 넘는 가장 현실적인 방법일 수 있다는 것이죠.

4.
또한 불확실한 미래에 대한 두려움을 감추지 못하고 억지로 통제하려 하기보다는, 변화에 유연하게 적응하는 힘을 키우는 것이야말로 생존의 핵심임을 강조합니다. ‘적합도 공간’이 넓고 헐렁할수록, 즉 완벽한 상태보다 잠재력과 적응 가능성이 큰 유기체가 더 오래 살아남는다는 진화론적 관점을 통해, 지금 우리가 이상적인 완벽함보다는 ‘변화에 대응할 준비’를 하는 것이 얼마나 중요한지에 대해 생각하게 합니다.

5.
이 책을 통해 인간과 자연, 그리고 우리가 마주한 기후 위기가 긴 진화사의 흐름 속 이어진 도전임을 실감했고, 변화와 불확실성 앞에서 주저하기보다, 거기에 맞서는 잠재력과 융통성을 키우는 삶의 태도가 결국 우리를 지키는 힘임을 깨닫게 되었습니다. 또한 도시에 사는 사람으로서 앞으로 어떠한 태도로 환경을 마주하고 행동해야할지 명확하게 기준을 바로 세울 수 있었습니다.

6.
자연과 인간, 그리고 역사가 하나로 연결되며 변화와 불확실성 속에서도 살아남는 생존 전략을 안내하는 책으로 꼭 한 번 읽어볼 만한 깊이 있는 지침서였습니다. 평생교육 전공자로서 꾸준히 변화에 맞서 적응하는 지혜를 배워나가는 자세의 중요성을 다시 확인할 수 있었고, 세계시민교육 등과 같은 기초 시민 교육이 더욱 우리 삶에 더 가까운 데서 이뤄져야 한다는 생각을 하게 되었습니다. 진심으로 추천합니다.

*해당 도서는 출판사로부터 제공받았습니다.

성장을 위한 새로운 설정값

당신의 디폴트는 무엇입니까 - 내 기본값을 바꾸는 심리학
책그림(노태민) 지음 / 너를위한 / 2026년 1월

노태민 작가의 『당신의 디폴트는 무엇입니까』는 우리 내면 깊숙이 자리 잡은 마음의 기본설정, 즉 ‘디폴트’가 나의 감정과 나에 대한 인식뿐만 아니라 사건 인식, 인간관계, 미래를 바라보는 시각까지 좌우한다는 중요한 메시지를 전합니다. 이 책은 이런 디폴트가 오랜 시간 쌓인 내면의 값이기에 쉽게 바꾸기 어렵다는 점을 분명히 하면서, 저자가 단계적으로 기본설정을 다시 바꿀 수 있도록 세심하게 안내하는 점이 돋보입니다.

1.
이 책은 우리가 스스로 주체적으로 생각하고 감정을 느낀다고 믿지만, 사실은 이미 내면에 자리 잡은 ‘디폴트’에 따라 생각과 감정이 형성된다는 점을 전합니다. 즉, 사건을 객관적으로 바라보는 것이 아니라 우리의 마음속 기본설정인 디폴트에 맞춰 사건을 해석한다는 것입니다. 저자는 이 디폴트를 절대적 진실이 아닌, 과거에 입력된 ‘기본값’에 불과하다는 사실을 깨닫는 것이 중요하다고 말하며 나의 성장은 나의 디폴트를 ‘외재화’하는 것에서 출발해야함을 제안합니다.

2.
책에서 실제 상담 사례로 등장하는 세 인물의 이야기는 자존감이 무너진 독자들이 자신을 투사할 수 있게 만들어줍니다. 이 사례들은 독자들이 각자의 삶을 반영하며 자연스럽게 몰입할 수 있도록 도와 ‘디폴트’라는 개념에 대한 이해를 깊게 하고 메시지를 명확히 전달하는 데 큰 역할을 합니다.

3.
무엇보다 인상 깊었던 부분은 디폴트에 대한 영수증을 작성해보는 것이었습니다. ‘잘못된 디폴트’가 오직 비용만을 초래한다고 생각했는데, 이익도 있었음을 알게합니다. 물론 비용이 크다는 단점을 가지고 있지만요. 하지만 이런 긍정적인 시각은 나쁜 습관이나 고정된 마음패턴을 보다 객관적으로 바라보고, 스스로 변화할 수 있다는 희망과 자신감을 불어넣어 주는 것 같았습니다.

4.
저는 이 책을 저에 대한 문제를 해결하고 싶은 부분도 있었지만, 진로 선택에 어려움을 겪는 내담자들을 만날 때 상담기법으로 활용해보고자 이 책을 선택했습니다. 진로 선택에 어려움을 겪는 내담자들의 상당수가 잘못된 ‘디폴트’가 이미 존재한다고 저 또한 생각해왔기 때문입니다. 면접 답변 한 마디에도 탈락의 징조가 되지 않을까 걱정하며 답변 스크립트만 썼다 지웠다 반복했던 A, 나의 스펙이 기업에게는 충족되지 않는 스펙일 것 같아 자꾸만 스펙만 쌓으려는 B, 남들보다 잘하는 것이 없다고 생각해 어떤 장점이 있다고 이야기 해야할지 모르겠다던 C.. 이제 이들과 조금 더 구조화된 상담을 진행할 수 있을 것 같습니다.


5.
우리의 무의식적 마음 구조와 습관을 깊이 들여다보고 실질적인 변화를 이끌어내는 안내서로서, 감정과 관계, 삶의 방향성에 대한 고민이 있는 분들에게 도움이 될 것입니다. 읽으면서 자신의 마음패턴을 점검하고, 왜 변화가 쉽지 않은지 이유를 알게 된 뒤, 단계적으로 ‘기본설정’을 바꾸는 실질적인 방법들을 배울 수 있습니다. 적극 추천합니다.


*해당도서는 출판사로부터 제공받았습니다.

불편한 진실을 마주하는 불안함의 연속

자작나무 숲 ㅣ ANGST
김인숙 지음 / 북다 / 2025년 12월

비밀은 결코 폐기처리 되지 않는다. 쓰레기가 될망정 어딘가에 쟁여진다. 부패하고 냄새를 풍기고 벌레가 꼬일망정 결코 완전히 사라지지는 않는다. -p235.

읽는 내내 한 사람의 삶이 가족으로 인해 참담하게 무너지는 것에 대한 안타까움이 느껴졌습니다. 그러나 하룻밤만에 읽어버린 높은 몰입감이 있는 작품이었습니다. 김인숙 작가의 #자작나무숲 은 소설은 한적한 시골 마을의 삭막한 현실과 인간 내면의 어두운 면을 정교하고 섬세하게 그려내었습니다.

주된 배경인 산 1번지 대저택은 한때 풍요롭고 부유했으나 ‘쓰레기 집’으로 전락한 모습으로 등장합니다. 마을 구성원들은 그 집을 조롱하면서도, 조심스러워하면서도, 함께 은폐하고 싶었던 것들을 지켜내고자 합니다. 과연 그 집에 어떤 비밀이 숨겨져 있는 것일까요?

주요 인물인 할머니와 손녀 모유리의 서사는 가정과 사회에서 여성들이 겪을 수 있는 무거운 서사를 온전히 품고 있습니다. 이들의 이야기는 가족이라는 틀 안에서 여성들이 떠안게 되는 희생과 고통, 그리고 그것이 끊임없이 대물림되는 현실을 진솔하게 보여 줍니다. 이러한 서사는 우리 사회가 여성에게 부과하는 가중된 삶의 무게를 되돌아보게 만들며 안타까운 공감을 불러일으킵니다.

읽는 동안 소설은 매우 몰입감 있게 전개되지만, 이야기가 끝으로 다가갈수록 점점 불편한 마음이 커지는 것도 사실입니다. 가족 내 학대와 방치, 억눌린 상처가 여과 없이 드러나고, 결국 여성들이 감내해야 했던 삶의 무거운 짐이 명확해지면서 독자는 그 무게에 묵직한 감정을 느끼게 됩니다. 이 불편함 역시 작가가 독자에게 던지는 중요한 메시지 중 하나였다고 여겨집니다. 메시지를 통해 독자들이 사회 안에 숨겨진 문제들을 외면하지 않고 마주할 수 있게 이끌어내고자 하려고 했던 것이 아닐까 싶습니다.

김인숙 작가의 강렬하고도 압도적인 서사와 인간의 불안함을 정교하고 섬세하게 그린 묘사력이 독자인 저 또한 불안함을 느끼며 한 장, 한 장 넘긴 소설이었습니다.

* 해당도서는 출판사로부터 제공받았습니다.

난 이미 잘 된 것 같다

잘될 수밖에 없는 사람 - 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술
최재훈 지음 / 청림Life / 2026년 1월

최재훈 저자의 #잘될수밖에없는사람 은 ‘나’라는 사람의 이해를 바탕으로 나의 삶을 더 편안하고 실용적으로 살아갈 수 있도록 이끌어 주는 길잡이 같은 책이었습니다.

1.
책은 Big 5 성격검사를 통해 개방성, 성실성, 외향성, 우호성, 신경성과 같은 다섯 가지 주요 성격 요소를 진단하고, 그 결과를 활용하여 자신만의 라이프 스타일을 형성할 수 있도록 도와줍니다. 내가 가진 성향과 강점, 비슷한 유형의 사람들이 선호하는 직장과 일의 방향을 알게 되면서, 나 역시 앞으로 어떻게 성장하고 성공할 수 있을지 구체적인 밑그림을 그릴 수 있게 해주는 책이었습니다.

2. 저자는 성격에는 좋은 성격, 나쁜 성격이란 건 애당초 존재하지 않는다고 합니다. 자기 성격에 가치를 부여하는 건 어디까지나 자기 자신이라는 것이죠. 그렇기에 나의 삶에 대해 더 많이 탐구하고 더 많이 고민하면서 스스로의 삶을 개척해 나가야 함을 강조합니다.


2.
나라는 사람의 ‘데이터’를 읽고 그에 맞춰 내 삶에 최적화된 구체적인 행동과 피드백을 준다는 점이 좋았습니다. ‘나’라는 개인의 데이터를 바탕으로 한 맞춤형 조언들은 삶 속 선택들을 좀 더 마음 편하고 실용적으로 할 수 있는 힘이 생기게 해주었어요. 또한 나의 삶이 덜 고단해지고, 더 명료해지며, 내가 내 인생의 주인이라는 확신을 더 단단하게 할 수 있게 만들 수 있다는 자신감을 얻게 해주었습니다.

3.
나 스스로도 몰랐던 내 성향과 행동 방식을 알게 되었고, 다른 유형의 장/단점을 이해함으로 내 삶뿐 아니라 타인을 이해하는 데도 큰 도움이 되었습니다. 앞으로 가정에서나 사회에서 대인관계에 있어 덜 힘들고 덜 지치는 관계를 형성할 수 있을 것 같은 기대감이 들었습니다.

5.
나에 대한 최고의 전문가가 ‘나’라는 사람이 될 수 있도록 지도해 준 책이었어요. 그래서 이 책은 자신의 삶을 주도하고자 하는 분들에게 유익하게 다가갈 것이라 생각합니다. 개인적으로는 퇴사를 앞두고 여러 고민이 많았는데, 타인의 기준에 휘둘리지 않고 자기 자신을 중심에 두어 삶을 주도적으로 살아가겠다는 마음에 큰 힘을 주는 책이었습니다.

*해당 도서는 출판사로부터 제공받았습니다.

한 사람의 용기와 의지, 추진력이 가져온 성공 실화

얼굴 만들기 - 성형외과의의 탄생
린지 피츠해리스 지음, 이한음 옮김 / 열린책들 / 2026년 1월

여러분은 전쟁 속 부상자를 떠올린다면 어떤 이미지가 떠오르세요? 우리는 흔히 다리를 절뚝이거나 팔을 잃어버린 병사를 생각하죠. 팔과 다리를 잃고 살아 돌아온 사람들은 전쟁의 영웅이었습니다. 그런데 여기, 몸에 흉터도 없고 멀쩡히 걷고 손을 쓸 수 있지만 영웅은커녕 혐오의 대상이 될 수 밖에 없었던 비극적인 이들이 있었습니다. 그들은 바로 얼굴 부상을 입은 병사들이었습니다. #얼굴만들기 #성형외과의의탄생

이 책은 영국의 해럴드 길리스 의사의 일대기를 논픽션으로 담은 책입니다. 책은 성형외과의의 탄생을 찬란하게 담았다기보다 1차 세계대전이라는 참혹한 비극 속에서 얼굴에 큰 부상을 입고 사회에서 혐오당한 군인들을 위해 뛰어난 역량으로 얼굴 재건에 힘쓴 한 의사의 이야기를 전합니다.

1.
얼굴을 부상당한다는 것은 단순히 코가 부러지고 턱이 깨지는 것뿐 아니라, 부상자를 식별할 수 있는 ‘얼굴’ 자체를 앗아가는 일이었습니다. 그 의미는 너무나도 크고 참담했습니다. 길리스 의사는 수술 과정에서 부작용, 심지어는 사망에 이르는 위험을 끊임없이 마주했지만, 포기하지 않고 수술을 성공시키고 표준화하기 위해 끈질기게 도전했습니다. 이러한 끈기와 도전 정신이 이 책에서 특히 인상 깊게 다가왔습니다.

2.
길리스 의사는 단지 외과의사일 뿐 아니라 치과, 내과 등 여러 분야 의사들과 협력하고, 미술가와 조각가를 의료진으로 함께해 당시로서 매우 창의적인 문제 해결을 이끌어냈습니다. 그의 이런 도전 정신과 목표 달성 능력 오늘날 AI에게 의존하며 생각을 외주 주는 현대인들이 본받아야 할 점이라고 느꼈습니다.

3.
특히 ‘그는 해야 할 일이 있으면 그냥 하면 된다는 식이었다’라는 문장은 제게 깊은 울림을 주었습니다. 해야 할 일이 있다면 어떤 핑계도 대지 말고 그냥 행동해야 한다는 이 정신은 핑계로 주저하고있는 저와같은 사람들에게 중요한 교훈이 되었습니다.

4.
길리스는 이미 권위 있는 의사였지만 환자들의 회복과 긍정적인 태도를 유지시키기 위해 겸손하게 자신을 낮추고, 특유의 유머감각으로 농담도 던지는 사람이었습니다. 스스럼없이 환자를 대하는 의사의 모습. 이런 모습에서 겸손이야말로 진정한 미덕임을 다시 생각하게 되었습니다.

5.
책을 읽으며 전쟁이 남긴 참혹한 현실도 생생히 알 수 있었습니다. 전쟁이 사람을 어떻게 죽음에 이르게하는지, 포탄 뿐만 아니라 화학무기의 끔찍함도 절절히 느껴졌습니다. 끝없는 전쟁에서 부상자는 속출하고 모병은 어려워졌습니다. 신병을 훈련시키는 것보다 부상자를 고쳐 다시 전쟁에 참여하는 것이 효율적이다 생각한 행정부의 요구까지 병원에서 받아야했습니다. 그런 극한 상황 속에서도 해럴드 길리스 의사는 얼굴 재건을 위해 뜨거운 열정으로 최선을 다했습니다. 저도 과연 그런 위기의 순간에 용기와 책임감을 가지고 일을 해낼 수 있을까 하는 깊은 성찰을 하게 되었습니다.

6.
이 책은 한 의사의 삶과 의료 혁신의 역사이자, 전쟁이라는 비극 속에서도 인간의 존엄성과 희망을 되찾아주기 위해 노력한 한 인물의 이야기입니다. 언제든 닥칠 수 있는 위기 앞에서 용기 있게 맞서야 한다는 점을 묵직하게 일깨워줄 수 있는 책이었습니다. 여러분도 이 책을 통해 ‘용기’와 ‘겸손’, 그리고 ‘실천의 힘’에 대해 한 번 더 생각해 보셨으면 좋겠습니다.

*출판사의 협업 의뢰를 받고 도서를 제공받아 작성하였습니다