개와 함께한 하루

개와 함께한 하루
산더 콜라트 지음, 문지희 옮김 / 흐름출판 / 2021년 11월

평범했던 일상들이 코로나라는 질병으로 인해 흔들리기 시작한지 벌써 2년이나 되었다. 마스크가 없으면 자유롭게 다닐수가 없게 되었고 활동할때의 제약도 많아졌다. 언제면 마스크를 벗고 거리를 자유롭게 누비고 다닐 수 있을지.... 친구들과 옹기종기 모여 시간가는 줄 모르게 이야기를 나눌 수 있을지.... 가족과 혹은 친구들과 여행도 가보고 싶은데

언제쯤이면 편안하게 다녀올 수 있을지.....

점점 은둔자처럼 되어가고 있는 건 아닌가 싶어 간간히 전화로 안부를 묻기도하고 한적한 곳을 걸어다니기도 하지만 마음한켠은 아쉽고 답답할 뿐이다.

그렇다고 예전의 생활들을 그리며 마냥 기다린다는 건 무의미한 삶의 모습이 아닐까 싶어 나름의 방식으로 이런 현상황속에서 일상에서 느낄 수 있는 작지만 확실하게 실현 가능한 행복...

소확행을 만들어 보며 생활에 발랄한 생기를 불어 넣으며 지내곤 한다.

그러다보면 언젠가는 마스크를 벗고 상쾌한 공기를 마시며 다닐 수 있는 예전의 평범한 일상으로 돌아가는 날이 오지않을까 싶다.

"절망과 슬픔, 후회와 상실의 시간을 지나 지금 이 순간을 사는 기쁨을 노래하라!" 라는 문구를 담고 있는 책 <개와 함께한 하루> 를 읽게 된 이유도 또다른 소확행을 만나고 싶어서 였는데

부인과의 이혼 후 반려견 빌런과 함께 살고 있는 헹크는 누군가와 어울려서 지내기보단 자신이 만들어 놓은 틀안에서 묵묵히 지낸다. 늘 함께 할 것 같았던 반려견 빌런이 아프게 되면서 그의 일상에 변화의 계기가 찾아온다.

어느 토요일날 헹크는 아픈 반려견 빌런과 함께 산책을 가던 중 빌런을 안쓰러워하며 물을 건네주는 한 여인을 만나게 되고 옛 동료를 만나러 요양원을 다녀 온 후 저녁에는 조카의 생일 축하파티에 초대를

받아서 가게 된다. 빌런이 아파서 차마 발걸음이 떨어지지 않지만 동생보다도 더 편안하고 사랑스러운 조카를 만나기 위해 발걸음을 옮긴다. 생일 축하 파티에서 헹크는 조카와 이런저런 이야기를 나누며 자신의 마음속 변화의 감정에 대해 털어 놓게 되고 조카는 그런 삼촌에서 조언을 해준다.

그때 밋밋했던 행크의 마음속에 희망의 빛이 드리우게 되면서 그길로 헹크는 조카에게 인사를 하고 집으로 향하는 버스를 타게 되는데 그로인해 헹크는 새로운 일과 맞닥뜨리게 된다.

헹크에게 어떤 일이 기다리고 있었던 걸까요?

반려견 빌런은 어떻게 되었을까요?

무의미한 일상에 소소한 변화의 조짐..... 

그로인해 다시 채워가는 삶의 그림들에 대한 이야기....

<개와 함께한 하루> 였다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다.

세상 편하게 부자되는 법, ETF

세상 편하게 부자되는 법, ETF - 투자는 하고 싶은데 주식이 어려운 당신에게
이승원 외 지음 / 21세기북스 / 2021년 10월

주식투자가 대중화되고 있는 요즘이여서 마음만 먹는다면 쉽게 주식투자가로의 길을 걸을 수도 있고 원한다면 다양한 정보들을 여러 매체들을 통해 접할 수도 있게 되었다.

하지만 막상 실전에 들어가게되면 위험부담이 많은 주식의 특성상 쉽게 접근하기가 망설여진다.

그래서 투자는 하고 싶은데 주식이 어려운 당신에게라는 부제를 갖고 있는 책. <세상 편하게 부자되는 법 ETF>를 만나게 되었다.

나의 마음을 대변해주는 듯한 책의 부제를 읽으며 이책을 통해 나의 고민이 어떤 방향으로 전환될지 궁금했다.

책의 저자는 모두 네분으로 미래에셋자산운용 ETF마케팅 팀에서 근무하고 계셨는데 실전에 계신 분들이여서 ETF에 관한 최신정보들을 만날 수 있겠구나라는 생각이 들었고 ETF 투자에 관한 올바른 지식을 공유하고

현명한 투자를 하는 데 도움이 되었으면 하는 바람으로 이책을 쓰셨다는 저자분의 말씀처럼

'내가 원하는 것에 가장 쉽게 투자할 수 있는 투자 수단'인 ETF에 관한 모든것을 담아 내셨겠구나 싶었다.

책안에는 ETF에 관한 설명을 시작으로 ETF 테마투자에 관한 정보와 ETF를 할때 연금계좌를 어떻게 활용하면 좋은지에 대한 이야기 그리고 ETF 투자자가 놓치기 쉬운 6가지에 관한 내용들을 풀어내고 있었으며

부록으로 한국거래소 상장 ETF 리스트와 해외상장 ETF 순매수 TOP 30이 담겨 있었다.

ETF는 거래소애서 주식처럼 사고 팔 수 있는 인덱스펀드를 가리키는 말이여서 주식과 펀드의 장점이 결합된 금융상품이며 주식에 비해 적은 돈을 가지고서도 쉽게 투자를 할 수 있는 매력이 있어서 책의 부재처럼

투자는 하고 싶은데 주식이 어려운 당신에게 ETF는 안성맞춤이라는 생각이 들었다.

주식에는 테마주라고해서 시대의 흐름을 반영하는 주식들이 생겨서 붐을 일으킨다는 뉴스를 접했었는데 ETF에도 이와 비슷한 테마 투자가 있어서 그와 관련 8가지 종목에 대한 정보와 함께 마무리장에서는 투자 테마별 ETF 리스트가 담겨있어서 ETF 테마 투자에 관심이 있는 분들께 알찬 정보가 될것 같았다.

또한 ETF를 연금계좌에서 활용하면 좋은 이유와 방법에 대해서 꼼꼼하게 설명이 되고 있었는데 ETF에 관한 꿀팁이 아닐까라는 생각이 들었고 주식은 투자금이 많이 들어서 망설여지는 분들에게 커피값정도의 저렴한 투자금으로도 할 수 있는 ETF. 그리고 ETF와 관련된 정보의 집합체인 이책과 함께... 새로운 투자자의 길로 들어서보면 어떨까 싶었다.

이글은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다.

주식은 어떻게 움직이는가

주식은 어떻게 움직이는가 - 20년 연속 초보 투자자의 바이블
마이클 버켓 지음, 김영주 옮김, 김성환 감수 / 더난출판사 / 2021년 10월

주식이 대중화되고 보편화되면서 여럿이 모이게되면 이제는 주식과 관련된 이야기가 술술 나오게 된다. 주식을 이제야 시작했다는 둥, 지금은 주식을 공부하고 있다는 둥, 최근에 이런 주식을 매입했다는 등의 이야기가 오고간다.

핸드폰 앱을 통해 주식거래가 가능해지면서 손쉽게 투자를 할 수 있는 이점도 있지만 주식투자에 대한 안전성과 투자금에 대한 책임은 오로지 투자자 자신의 몫이기 때문에 안전한 투자처를 찾고 수익을 창출하기위해서는 섣부른 투자에 앞서 주식에 대한 공부가 우선시 되어야 한다.

그래서 이번에는 영국에서 가장 사랑받는 주식투자 안내서,

주식 잘하는 사람은 이 책으로 시잭했다라는 부제가 눈에 띄는 책

<주식은 어떻게 움직이는 가>를 읽게 되었다.

책안에는 주식의 의미와 존재 이유를 시작으로 주식 고르는 법, 집합투자, 채권과 국채, 파생상품에 대해서, 전문가 비법, 정보를 어디서 찾는지에 대해서, 주식거래 시 필요한 것, 주식거래방법, 주식거래시기, 주주가 되면 생기는 일, 그리고 세금이라는 주제를 끝으로 모든 내용이 마무리되고 있었는데 내가 기존에 읽었던 주식관련책들과는 달리 주식과 관련된 용어정리를 시작으로 주식의 시작부터 마무리까지 자세하게 설명이 되어 있었고 주식과 관련된 저자의 생각과 적절한 표현들이주제와 관련지어 담겨있어서 다소 무거울 수 있는 흐름에 느낌을 살려주는 기분이 들어 가볍게 읽어 내려 갈 수 있었다.

예를들면 세상에는 공짜 점심은 없고 모든 것에는 가격표가 붙어 있다. 합리적인 투자를 위해서 공부해야 한다. 라는 구절이다.

책속에는 예전부터 궁금증이 있었던 주식 고르는 법, 주식정보를 찾는방법에 대해서도 소개가 되고 있었는데 주식 고르는 법에서는 주식과 관련된 전략과 투자 그루들의 절대 투자 법칙, 다양한 관점에서 주식을 바라보는 법에 대해 소개가 되어 있었고 주식정보를 찾는 방법중에는 증권증개인의 조언, 신문, 가짜뉴스, 사기, 금웅 어드바이저, 온라인, 기업 회계정보등이 있어서 이렇게 많은 곳에서 주식과 관련된 여러가지 정보들을 얻을 수 있구나싶어 그치않아도 방대한 주식의 입구가 한층 복잡해지는 느낌도 들었다.

주식은 투자이기 때문에 모든 결정과 그에 따른 책임은 오로지 나의 몫이라는 걸.... 그리고 주식에 대한 공부는 꾸준히 해야겠다는 생각을 다시한번 갖게 되었고 저자가 영국의 저명한 금융 저널리스트여서 책에 소개가 되고 있는 예시들도 우리입장에서 보면 해외주식과 관련된 예시들도 있어서 해외주식에 관심이 있는 분들에게도 유용한 저서가 될것 같았다.

이 글은 출판사로 부터 도서를 제공받아 작성되었습니다.

아버지의 죽음 앞에서

아버지의 죽음 앞에서 - 호스피스 의사가 아버지를 떠나보내며 깨달은 삶의 의미
레이첼 클라크 지음, 박미경 옮김 / 메이븐 / 2021년 10월

매체를 통해 호스피스 병원과 관련된 이야기를 잠시 접했던 기억이 난다.

어쩜 모두가 두려워 할 죽음에 대해 그 순간을 맞이 한 환자를 편안하게 만들어 주기 위해 노력하는 호스피스 직원분들의 밝은 모습들과 따스한 눈빛... 그리고 그분들의 보살핀 덕분에 병상에 누워계시지만 환한 미소를 머금고 계셨던 어르신들의 모습이 인상적이였다.

순간 이곳에서 삶의 마무리를 하시는 분들은 그래도 마음의 위안을 받으시며 남은 시간들을 보내게 되시겠구나. 이런 시간을 필요로 하는 다른 분들도 호스피스 병원을 방문할 수 있도록 기회가 많아졌으면 좋겠다라는 생각을 잠시 갖였었다.

호스피스 병원과 관련된 이야기를 꺼낸 이유는 호스피스 의사가 아버지를 떠나보내며 깨달은 삶의 의미라는 부제를 담고 있는 책 

<아버지의 죽음 앞에서>를 읽게 되어서 였다.

의사인 아버지를 둔 저자는 아버지가 환자들을 치료하는 헌신적인 모습을 보고 자랐으면 환자에 대한 마음 만큼이나 저자의 아버지는 가족들에 대한 사랑도 지극해서 저자는 어린시절의 따스한 추억들을 시작으로 아버지의 이야기와 함께 자신이 어떻게해서 늦은 나이에 의사가 되었는지 그리고 선뜻 가기를 망설이는 호스피스 병동을 어떻게해서 자진해서 가게 되었는지등에 대해 자신의 성장과정을 통해 들려주고 있었다.

아버지와의 추억편에서는 머릿속으로 상황들을 그려보며 흐뭇해졌고

의사로써의 길을 가는 편에서는 의사라는 직업에 대한 동경심이 생겼고

호스피스 병동에서 일하면서 마주했던 환자분들에 대한 이야기편에서는 안쓰럽기도 하고 애잔한 마음이 들기도 하였지만 그분들이 하루하루의 시간들을 보내는 모습들과 그렇게 할 수 있도록 뒷받침 되어진 그분들의 마음가짐을 죽음의 문턱에 선 저자분과 아버지 그리고 가족들의 몇칠간의 이야기편에서 다시한번 되내여 보게 되면서 마음이 뭉클해지곤 하였다.

아무렇지않게 보냈던 오늘이 어제 죽은 이가 그토록 바랬던 내일이였다라는 말을 떠올리며 나의 오늘을 그리고 무의미하게 보내 버린것 같은 과거의 시간들을 떠올려보게 되는 계기가 되었다.

이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다.

내 몸은 언제 먹는가로 결정된다

내 몸은 언제 먹는가로 결정된다 - 암, 당뇨병, 골격계 질환, 스트레스를 개선하는 ‘When Way’ 식단법
마이클 로이젠.마이클 크러페인.테드 스파이커 지음, 공지민 옮김 / 세종(세종서적) / 2021년 10월

살면서 느끼게 되는 즐거움 중에 하나가 먹는 즐거움이 아닐까 싶다.

줄을 길게 서면서도 기다렸다가 맛보는 맛집의 음식들.... 기분이 꿀꿀할때 생각나는 달콤한 디저트...

새롭게 맛보는 음식의 묘하면서도 맛있는 느낌들... 늦은 잠을 핑계로 맛보게 되는 야식들....

맛집탐방등등.... 기분전환겸 혹은 기념일에 혹은 추억을 떠올리게 만드는 음식을 맛보며 위안을 얻기도 하고 편안해지기도 한다. 드라마 '고독한 미식가'와 '심야식당' 의 이야기처럼 음식을 통해 흐뭇해지기고 하고 편안해지기도 하고 따스함을 느끼게도 된다.

그래서 직장생활에서 힘들거나 짜증나는 일이 있으면 집에와서 혹은 누군가를 만나서 이것저것 든든하게 저녁을 먹기도하고 지인과의 약속이 있다면 늦은 시간까지 입을 쉬지 않게 되는 경우도 있다.

하지만 이렇게 먹는 거에 대해 나쁘다(?) 좋지않다라는 생각이 들긴 하였지만 잘못되었다라고는 생각하지 못했었는데 

<내 몸은 '언제' 먹는가로 결정된다>라는 책을 만나게 되면서

 나의 식습관을 점검해보게 되었다.

나의 예를 들자면 아침은 빵과 과일, 커피정도... 점심은 든든하게.... 저녁은 빵이나 과일, 어떤 날은 패스트푸드로 때우기도 하였는데 "무엇을 먹을 지보다 중요한 것은 '언제' 먹는가다!" 라는 책의 부제와는

정반대의 식단법으로 먹었다는 사실을 알게 되었다.

처음에는 언제 먹는가가 중요한게 아니고 무엇을 먹을지가 중요한게 아닐까라는 생각을 했었는데 이책을 읽고 난 후 '언제' 음식을 먹는가에 따라 몸상태가 달라지는 결과를 확인하고는 깜짝 놀랐다.

암, 당뇨병, 골격계 질환, 스트레스를 개선하는 '웬 웨이 식단법'을 책을 통해 접하게 되면서 채식과 통곡물, 건강한 지방식을 위주로 하는 식단법과 31일 간에 걸친 기간동안 마음을 다스려주거나 맛보면 즐거운

음식을 만드는 법등을 소개해주면서 생각보다 길게 느껴질것 같고 어려울것 같은 웬웨이 31일 실천플랜을 나도 한번 도전해 볼까라는 마음이 들었다.

그리고 어떤 상황에서도 웬웨이 실천을 꾸준히 이어나갈 수 있도록 다양한 상황에서 먹으면 이로운 음식들을 소개해주는 코너도 있었는데 우울감에 빠졌을 때, 통증이 생겼을 때, 면접을 앞두고 있을 때, 기억력이 저하됐을때등 살면서 맞닥뜨리게 되는 다양한 상황을 극복할 수 있는 음식들을 알려주어서 내가 지금 겪고 있는 상황과 비슷한 경우

에 섭취하면 좋은 음식들은 챙겨먹어야지 하는 마음에 메모해 두었고 암 가족력이 있을 때 섭취하면 좋은 음식에 대한 이야기 편에서는 미리 예방하는 차원에서 책에 표시를 해두며 틈틈히 먹어야겠구나 싶었다.

음식을 먹을때 아침, 점심, 저녁중 어느 때에 비중을 두어서 먹어야하는지, 어떤 음식을 언제 먹어야하며 상황에 따라 피해야 하는 음식등을 이책을 통해 알게되면서 나의 식습관을 다듬어 보게 되었고

더 좋은 음식을 먹을 수 있고 몸이 원하는 시간에 알맞게 음식을 먹음으로써 시간영양을 최대화 할 수 있는 신선한 '웬웨이 31일 식단법'을 이 책과 함께 시작하면서 가뿐해지고 건강해진 나를 만나보면 어떨까하는 마음이 들었다.

이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다.