군대, 18개월 돌려받기

군대, 18개월 돌려받기
전선재 지음 / 청년정신 / 2022년 2월

대한민국에서 태어난 남자들에게는 국방의 의무가 주어진다.

자의든 타의든 군대를 가야만 한다. 예전에는 군복무기간이 길었다지만

아이를 군에 보내야 하는 부모의 마음에는 18개월이라는 기간도 너무 길게 느껴진다.

뉴스보도 등에서 비춰지는 군대에 대한 이야기들이 간담을 써늘하게 할 만큼 마음을 뒤흔드는 화제거리들이 자주 보여졌기 때문에 마음한켠이 무겁게 느껴졌으며 무엇보다 머지않아 아이를 군대에 보내야 하는 입장이다보니 군생활에 대한 궁금증이 많아져서 현역 병사가 기록한 생생한 군대 이야기를 다룬 <군대, 18개월 돌려받기>를 읽게 되었다.

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이책을 통해 요즘 군대의 현상황들을 파악하고 싶었고 군대가 좋아졌다라고는 하는데 정말인지... 그렇다면 어떻게 변화되었는지에 대해 알고 싶었다. 그리고 군대가기전에 아이에게도 한번 읽어보라고 권해주고도 싶었다.

책속에는 군생활을 하는 동안의 시간을 왜 빼앗기는 시간이라고 느끼는지에 대해서....

군생활을 하면서 어떤 점들로 인해 우리가 지치게 되는지에 대해서...

군대가 가지고 있는 여러가지 문제점들에 대해서....

군생활 18개월을 알차게 보내기 위한 방법에 대해서...

우리의 생각으로 좌지우지되는 상황들에 대해서...

그리고 군 복지 혜택에 대한 정보들을 담고 있었다.

저자가 현역 병사라는 점에서 군대에 관한 다양한 내용들을 접하며 씁쓸한 면과 불안한 면등이 있었지만 마음먹기에 따라서 18개월이라는 기간이 애벌레에서 화사한 나비로 변신을 하듯 자신의 20대를 활기차게 시작할 수 있는 통로가 될수도 있겠다라는 생각하니 한편으론 군대에 대해 덤덤한 시선으로 바라보게도 되었다.

이책은 군입대를 앞둔 누군가에게....

저자의 바램처럼 힘들지만 나름의 보람된 결과를 얻으며 제대할 수 있는 방법을 알려주는 든든한 길잡이가 되지 않을까 싶었다.

이글은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다.

톱픽 기업 30개만 분석하면 주식투자 성공한다

톱픽 기업 30개만 분석하면 주식투자 성공한다 - 국내 최고 기업분석 큐레이터 ‘토리잘’이 전하는 기적의 투자 워밍업
이건희(토리잘) 지음 / 21세기북스 / 2022년 2월

주식시장이 거대해지면서 주식을 하는 사람 또한 많아지고 다양해졌다.

그래서인지 주식투자와 관련된 티브광고를 심심치않게 접하게되면서 이렇게 쉽게 투자를 할 수 도 있구나라는 생각이 들어 호기심 반, 기대감 반으로 투자시장에 한발을 대딛게 되지만 광고에서 보는 듯한 그런 깔끔한 면보다는 풀리지 않는 실타래를 푸는 듯한 상황에 부딪칠때도 있어 주식투자에 대한 어려움을 실감하게 된다.

재미삼아 해보고 나서 가볍게 훌훌 털어버리면 좋으련만 투자한 금액을 생각하면 불편하고 답답한 면이 많아 이번에는 제대로된 투자를 해보고 싶다라는 마음에 주식과 관련된 책을 살펴 보던 중

<톱픽 기업 30게만 분석하면 주식투자 성공한다>를 알게 되었다.

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"당신의 초과수익은 여기서부터 시작된다!"라는 문구와 함께 삼성전자, 현대자동차. 메타버스.신세계, 테슬라..... 유망 기업 하나당 10분이면 이해하는 '속성' 기업분석 이라는 문구도 눈에 들어왔다.

관심을 갖고 있던 기업이름들이 보여서인지 이책에대한 기대감이 상승하는 기분이였다.

저자는 유투브 채널 '토리잘'를 운영하며 각각의 기업들에 대한 분석자료들을 올리고 있었는데 그 이유는 취준생들에게 기업 정보를 제공하여 직장 선택의 유용한 정보를 알려주기 위해서 였다고 한다. 하지만 나중에 유투브에 담겨 있던 댓글을 확인해보니 주식투자를 하는 분들이 도움을 받았다라는 글을 보게 되었고 

어느날은 '기업분석은 어떻게 하는가?"라는 질문을 받았는데 그에 대한 답변을 이 책에 모두 담게 되었으며 '토리잘' 유투브에 담겨 있는 기업들의 사례들 중 30개를 추려서 수록하였다고 한다.

기업분석을 해야하는 이유를 시작으로 이름만 들어도 알만한 기업들에 대한 분석들을 통해 기업에 대한 수학겉핣기식의 지식들이 있었는데 이책을 통해 차곡차곡 정리되는 기분이 들었고 용어에 대한 설명과 함께 구어체의 문장들이 책을 읽는 내내 부담스럽지않게 내용을 이해하는데

도움이 되었다.

주식투자는 자신이 투자할 기업에 대한 꼼꼼한 분석을 통해 그 기업에 대한 신뢰와 믿음이 뒷받침 되면서 흔들리지않고 꾸준히 그 기업과의 끈을 놓지않을 수 있겠구나. 장기투자란 이런 기업에 해야하는게 아닐까라는 생각도 들었다.

책속에 담겨있는 30개의 기업에 대한 정보 외에 더 많은 기업에 대한 정보가 궁금하다면 저자가 운영하고 있는 유투브 채널 '토리잘'를 검색해 보면 좋을것 같다.

이글은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다.

50대에 도전해서 부자 되는 법

50대에 도전해서 부자 되는 법 - 돈 버는 습관, 수입 창출, 노후 준비까지
서미숙 지음 / 유노북스 / 2022년 2월

부자가 되고 싶다라는 생각을 해보곤 한다. 사람마다 갖고 있는 생각이 다르듯 부자에 대한 기준또한 다르다고 본다.

과하지 않은 적당함(?)... 참 애매한 선이 아닐수 없지만 나의 기준은 그렇다. 내 나이를 떠올려보고 내 상황을 생각해보면 글쎄.... 가능할까... 라는 막연한 두려움이 먼저 든다. 하지만 나의 이런 두려움을 잠재울 만 한 책을 만나게 되었다.

<50대에 도전해서 부자 되는 법>

정말 가능할까? 라는 의구심이 들면서도

"아직 도전하지 않았을 뿐 못하는 일은 없다!"

"1년 6개월 만에 찜질방 매점 이모에서 25억 원 부자가 된 '꿈꾸는 서여사'의 재테크 노화우"

라는 책 표지문구를 읽으며 그 가능성에 함께하고 싶어졌다.

저자가 50대에 부자가 되기로 결심한 이야기를 시작으로 부자들의 돈 버는 습관을 따라하는 생활방식에 대해, 습관을 소득으로 연결해서 일하지 않고도 생활비 200만원을 받는 방법에 대해, 소득을 자산으로 키우는 배신하지 않는 재테크의 기술들에 대해, 돈과 활력이 넘치는 삶을 살고 있는 방법에 대해 담겨 있었으며 부록으로 서 여사의 꿈이 이뤄지는 확언, 새벽 독서 목록, 식비 절약 가계부 양식이 첨부되어 있었다.

책을 읽으면서 틈틈히 연습장에 마음에 와 닿는 내용들을 메모하게 되었는데 처음부터 그래야지하고 했던건 아니였지만 서 여사님이 하고 계시는 새벽 기상, 독서, 운동, 블로그 쓰기, 전자책 쓰기, 요리와 관련된 블로그 활동, 식비절약법, 부동산 투자, 주식투자, 자기 확언쓰기등 어떻게 시작을 하게 되었고 어떻게 진행이 되고 있으며 어떻게 하면 수익을 얻을 수 있는지, 부동산이나 주식 투자에 대해서는 어떻게 하면 손해를 덜 볼 수 있는지 그리고 자신이 이룬 성과에 대한 방법들에 대한 정보가 담겨있어서 나도 모르게 끼적이게 되었다.

연습장에 적은 후 한눈에 보면서 실천해봐야지라는 마음이 컸는지도 모르겠다.

책을 읽으면서 서 여사님의 블로그도 잠시 살펴보고 서 여사님에게 도움을 주셨던 부자 마녀님의 블로그도 잠시 살펴보며 저절로 되는 일은 아무것도 없다는 걸 다시한번 깨닫게 되었다.

서 여사님은 50대 중반인 자신도 1년 6개월만에 어느 정도 자신만의 궤도에 진입할 수 있었듯이 누구나 도전하면 할 수 있다는 용기를 불어 넣어 주셨다.

부록에 담겨 있는 서 여사님이 새벽 독서하면서 보셨던 책 목록들을 살펴보며 이 책들을 시작으로 나도 서 여사님처럼 자신만의 확언을 쓰며 이를 실천하기 위한 노력을 해봐야지 싶었다.

오랜만에 나의 상황과 그리고 나의 역량과 도전이 가능한 그런 유익한 책을 만난것 같아 마음이 설레인다.

이글은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다.

노화가 잘못됐습니다

노화가 잘못됐습니다 - 의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법
마키타 젠지 지음, 김윤희 옮김 / 더난출판사 / 2022년 1월

젋어지고 싶고 예뻐지고 싶고 건강해지고 싶은 마음은 어쩜 거의

모든 사람의 바램이 아닐까 싶다. 나또한 그러하기에 세월을 붙잡을 수는 없지만 이왕이면 곱게 나이들고 싶고 튼튼한 몸으로 노후를 보내고 싶다는 생각을 늘 갖고 있다.

그래서 '노화가 잘못 됐습니다'라는 책을 접하게 되었다.

한 번뿐인 인생, 천천히 즐기는 법

건망증, 비만, 노안, 동맥경화... 세월이 보내는 적색경보

노화 물질 AGE를 최소화하는 식사로 멈출 수 있다 라는 소제목이 관심을 갖게 만든다

노화 물질 AGE가 뭘까? 라는 의문과 함께 책장을 펼쳐 보았다.

저자인 마키타 젠지는 당뇨병 전문의이자 의학박사로 AGE에 대한 연구를 계속하고.있는 분으로세계안티에이징 학회 소속으로 노화와 비만 분야에서 탁월한 업적을 세우고 계시며 국내에서도 <식사가 잘못됐습니다.> <식사가 잘못됐습니다 2 실천편>을 출간하셨다.

이번 책에서는 AGE 대처법을 중심으로 노화를 멈추는 여러가지 방법들을 그림과 표를 이용하여 알기 쉽게 설명하셨는데 책을 받자마자 잠시 살펴보았을때 저자의 의도가 잘 담겨있구나라는 생각이 들었다.

​1장에서는 AGE가 어떻게 하면 생기고 그로인해 몸이 어떻게 나빠지는지, 어떻게 노화가 되는지에 대해 다루고 있으며 어떻게 하면 AGE를 줄일 수 있는 방법들에 대한 이야기들...

2장에서는 다양한 증상에 따른 노화를 멈추는 방법에 대해....

예를들면 '면역력이 약해서 감기에 잘 걸려요'라는 증상에 대해 면연력을 높히는 방법과 함께 감기에 걸리면 면연력을 발휘하는 데 필요한 에너지의 양이 그만큼 줄어들기 때문에 감기에 걸리면 아무것도 먹지 않는 편이 좋다는 얘기를 해준다.

여러가지 증상중에서 자신에게 해당되는 증상이 있는지 살펴보고 있다면 그증상에 대한 해결책을 살펴 본 후 다른 증상들에 대한 정보들도 살펴보면 좋을것 같았다.

3장에서는 남성의 고민과 여성의 걱정이라는 주제로 발기부전과 남성의 갱년기, 임신과 관련된 물음에 대한 해결방안을 제시해 주고 있었고

4장에서는 '얼굴에 기미가 생기고 탄력이 없어졌어요.' '피부에 주름이 늘고 자꾸만 쳐저요.'라는 다양한 노화와 관련된 질문에 대한 정보를 담겨있고

5장에서는 건강을 위해 챙겨먹으면 좋은 20가지 음식에 대한 이야기가 수록되어 있었다.

책의 뒷장에 실려있는 '130여 컷의 실감 나는 그림과 도표로 쉽고 재미있게, 한 시간이면 읽지만 한 백년을 두고두고 건강하게' 라는 문구처럼 부담없이 그리고 일목요연하게 정리되어 있는 책의 구성이 마음에 들었고 이책을 통해 AGE라는 위험 물질에 대해 그리고 어떻게 하면 AGE를 멀리할 수 있는지 그에 대한 여러가지 방법들을 배울 수 있어서 매우 유익했다.

이책에 대한 느낌이 너무 좋아서 그분의 다른 저서인

<식사가 잘못됐습니다.>

<식사가 잘못됐습니다 2 실천편>도 조만간 읽어 볼 계획이다.

이 글은 출판사로 부터 도서를 제공받아 작성되었습니다.

하루 한 장 마음챙김 긍정 확언 필사집

하루 한 장 마음챙김 긍정 확언 필사집 - 매일 한 장씩 따라쓰는 루이스 헤이의 긍정 확언 베스트 컬렉션 ㅣ 하루 한 장 마음챙김
루이스 L. 헤이 지음, 로버트 홀든 엮음, 박선령 옮김 / 니들북 / 2022년 1월

살다보면 생각지도 못한 고민거리들이 생기게 된다.

가족간의 문제.... 직장동료와의 문제... 친구와의 문제.... 나자신과의 문제... 등등

그럴때마다 혼자 해결하고 방법을 모색할 수 있으면 좋겠지만 대부 누군가에게 답답한 마음을 털어놓으며 풀곤한다.

그렇게하고나면 해결의 실마리가 보이는듯 싶을때도 있어서 묵직했던 

마음이 조금은 게운해지기도 한다.

하지만 어떤때는 이도저도 아닌 답답함이 더 가중될때도 있었는데 어떤 지인은 나에게 결국 문제의 해결은 자신이 해야되는거였고 결정과 그에 따른 책임 또한 자신이 감당해야한다면서 자신도 이제는 스스로 고민을 풀어가는 시도를 하고 있다고 얘기를 하였다.

그런 지인의 말이 와닿아 나또한 내 나름대로의 긍정마인드를 품고 혼자서 내앞의 보이지 않는 장벽들을 무너뜨리고 싶다는 생각이 들어

 <하루 한 장 마음챙김. 긍정확언 필사집>을 선택하게 되었다.

전 세계 5천만 명의 삶을 바꾸다!

매일 한 장씩 따라 쓰는 루이스 헤이의 긍정 확언 베스트 컬렉션이라는 띠지에 담긴 문구를 읽으며 책장을 넘겼다.

이책은 루이스 헤이가 죽기 한 달 전쯤 그녀를 만나 의견을 모은 후 로버트 홀든에 의해 그녀가 좋아하는 열 가지의 긍정 확언을 엮어서 만들어지게 되었다.

미러 워크: 거울을 보라.

긍정 확언: 마음속의 생각을 선택하라.

내면의 울림에 귀를 기울여라.

모든 사람의 모든 것을 용서하라.

오늘을 감사하라.

자기 몸을 돌보라.

지금 미래를 시작하라.

자신의 삶을 긍정하라.

언제나 즐겨라.

인생이 당신을 사랑하게 하라.

그녀의 열 가지 긍정 확언이 어떻게해서 나오게 되었는지에 대해 읽어 보면서 나에게도 적용해 보았는데 처음해보는 표현이여서 어색하고 살짝 부끄러운 마음도 들긴 하였지만 하고나니 저절로 입꼬리가 올라가는

묘한 기분 좋음을 느낄 수 있었다.

하루 한 장 마음챙김, 긍정 확언 필사집은 매일 한 장씩 읽고 따라 쓰는 필사집이며 책의 활용법에도 나와있듯이 책의 날짜와 상관없이 필사를 시작해도 되고 책의 날짜와 동일하게 맞춰서 필사를 해도

무관하며 필사를 하고 싶은 부분을 골라 처음부터 끝까지 따라 써도 좋고 가장 마음에 와닿는 확언을 고른 다음 반복해서 필사해도 좋다.

이렇듯 다양한 방법으로 루이스 헤이의 긍정 확언을 접할 수 있는 것도 이책의 또다른 매력이 아닌가 싶었고 필사를 하기전 책을 읽듯 다양한 긍정 확언들을 천천히 읽어 보고나서 선택해보면 좋을것 같다는

생각도 들었다.

나의 마음을 긍정으로 채워 줄 루이스 헤이의 확언 필사집을 만나게 되어 올한해를 더욱 힘차고 당당하게 지낼 수 있을것 같아 마음이 설레인다.

이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다.