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마흔, 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라 - 숨 가쁘게 변하는 세상에서 진짜 나로 살기 위해
박근필 지음 / 알토북스 / 2025년 8월
평점 :
출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 솔직한 리뷰입니다.

마흔이라는 나이는 인생의 전환점이 되곤 합니다. 익숙한 것에 안주할지, 새로운 도전을 시작할지에 대한 고민이 깊어지는 시기다. 이 책은 생각의 틀을 리셋하라는 제목처럼, 중년의 위기를 기회로 바꾸기 위한 유연한 사고법을 제시한다는 점에서 눈길을 끌었다. 고정관념에 갇혀 있던 내게 새로운 관점을 선물해줄 것 같아 선택하게 되었다.
저자는 마흔 이후의 삶을 업데이트가 필요한 소프트웨어에 비유한다.
젊은 시절의 성공 방정식이 더 이상 통하지 않을 때, 우리는 과거의 경험과 지식에 갇히지 말고 새로운 렌즈로 세상을 바라보는 법을 배워야 한다고 강조한다. 특히, 실패를 두려워하지 않는 마음, 호기심을 유지하는 태도, 유연한 사고 방식이 중년 이후의 성장을 이끈다는 메시지를 전한다.
예를 들어, "과거의 명함이 현재의 가치를 결정하지 않는다"는 장에서는 직업적 정체성에서 벗어나 나는 누구인가를 끊임없이 질문할 것을 권한다. 또한,불확실성을 받아들이는 용기를 통해 예측 불가능한 시대에 적응하는 전략을 구체적인 사례와 함께 설명한다.

저자는 나이가 들수록 경험이 쌓이지만, 동시에 편견과 선입견도 두꺼워진다고 지적한다. 이를 깨기 위해 의도적으로 낯선 것에 노출되고, 반대 의견을 경청하는게 중요한 것 같다. 특히, 중년의 뇌가 학습 능력이 떨어진다는 통념을 반박하며 의도적 훈련으로 뇌는 언제든 변화한다는 과학적 근거가 있어 나도 생각이 변한것 같다.
또 하나 기억에 남는 것은 실패는 리셋 버튼이다라는 개념이다.
젊은 시절의 실패는 두려움이었지만, 마흔 이후에는 그것을 새로운 시작을 위한 데이터로 삼아야 한다는 말에 마음이 움직였다. 개인적으로는 이 부분을 읽으며 오랫동안 미뤄왔던 취미 생활을 다시 시작한 계기가 되었다..
이 책을 덮으며, 내 안의 고정관념을 하나씩 해체하고 다시 태어나는 용기를 얻었다.