매일, 스스로에게 친절한 사람이 되는 연습을 하자.
만약 너무 많은 것이 너무 빨리 밀어닥치고 있다면 자극을 줄일 시간을 만들어라
당신이 어디서 명상을 하든, 언제나 ‘지금’에 집중하면 마음을 진정시킬 수 있다.
독서로 돈버는 기쁨♡ 함께 누려요!북라이트 2월 시상https://m.blog.naver.com/twin_n/222701091057
당신 삶이 가지고 있는 상상력의 붓을 끌어내라!
무엇이든 당신이 원하는 것을 그려라!
당신이 상상하는 대로 세상은 이루어진다.
당신의 생각을 속박하지 마라!
마치 고삐 풀린 말처럼, 미친 듯이 대평원을 질주하는 천리마처럼 당신의 생각을 가두지 마라!
‘논리적’이라는 말에 갇혀 있지 마라! 비논리가 논리를 뛰어넘는다.
책읽기를 통해서 점으로 만들어졌던 생각들이 점에서 선으로, 선에서 면으로, 면에서 입체로, 입체에서 공간으로 시간을 넘어 아무도 닿을 수 없고 경험하지 못했던 세상을 창조할 것이다.
아무리 좋은 의도라도논쟁과 실망이 반복된다면좋은 의도를 내려놓으세요
오늘부터 사람을 만나기 전에 스스로에게 질문하는 습관을 갖자.
먼저, 오늘 나의 기분이 어떤지 스스로 질문해보자. 평안한지, 불안한지, 행복한지 살펴보며 오늘의 감정 상태에 대한 기준치를 얻는다.
그런 다음, 사람을 만난 후 나의 감정이 어떻게 변하는지 살펴보자.
변화의 폭이 크든 작든 간에 이전과 달라졌다면 당신은 타인의 감정을 흡수하고 있는 것이다
