[오늘의 한문장] 싱크 어게인

"지능지수가 높은 사람일수록 고정관념에 빠져들 가능성이 더 높다"고 하니, 많은 것이 빠르게 변화하는 지금, 이 땅의 지능지수가 높은 분들에게 더욱 일독을 권합니다.

무엇인가를 새로 알게 되는 것이 우리 삶에
큰 배움과 기쁨으로 다가옴을 일깨운다

작전을 바꾸어야 했다. 싸울 때가 아니라 도망가야 할 때였다.

재빠르게 판단을 내린 도지는 대원들에게 경사면을 다시 올라가라고 명령했다. 대원들은 가파른 언덕을 빠르게 올라가야 했다

우선 강인한 신체를 들 수 있다. 도지 외의 다른 두 대원은 강인한 신체 덕분에 불길의 추격을 가까스로 따돌리고 불길보다 먼저 능선에 다다랐기에 목숨을 구했다. 그러나 도지는 강인한 정신 덕분에 살아남았다.

정신적인 강인함을 갖추는 데 필요한 것이 무엇인지 생각할 때 사람들은 보통 지능을 떠올린다.

똑똑할수록 복잡한 문제를 그만큼 잘 풀 수 있고1 같은 문제라도 더 빨리 풀 수 있다고 생각하는 것이다.2

전통적으로 지능은 생각하고 학습하는 능력을 나타내는 지표로 여겨졌다.3

그러나 사납게 요동치는 격변의 세상을 살아가는 데는 지능보다 더 중요할 수 있는 일련의 인지 기술들이 있다.

다시 생각하기와 자기가 알고 있던 것들을 잊어버릴 수 있는 기술과 관련된 능력이다.

이런 상상을 해보자. 당신은 지금 막 객관식 시험을 치렀다. 그런데 당신이 선택한 답들 가운데 하나가 미심쩍다.

다행히 아직 약간의 시간 여유가 있다. 이 경우에 당신은 최초의 직감을 믿고 답을 그냥 두겠는가, 아니면 답을 바꾸겠는가?

물론 기껏 생각해서 바꾼 답이 더 나은 답이 아닐 수도 있다. 그러나 더 나은 답일 경우가 많다.

왜냐하면 대개의 학생들은 한번 결정한 답을 다른 답으로 바꾸기를 무척 꺼려서 자기 판단을 높은 수준으로 확신할 때만 답을 바꾸기 때문이다.

그러나 최근의 여러 연구 결과를 보면 다른 설명도 나타난다. 점수가 높아지는 이유는 답을 바꾼 결과라기보다 답을 바꿀지 말지 한 번 더 생각해본 덕분이라는 것이다

우리는 한번 결정한 답을 다시 생각하는 것만 망설이는 게 아니라 다시 생각하는 것 자체를 망설인다.

자기 자신을 의심한다는 것은 자기가 알던 사실들이 이미 바뀌어버렸을지도 모름을, 즉 과거에 옳았던 것이 지금은 틀릴지도 모름을 인정한다는 뜻이다

[100자평] 나는 괜찮은 사람입니다

나는 괜찮은 사람입니다
법륜 지음, 드로잉메리 그림 / 정토출판 / 2020년 12월

뼈 때리는 말을 하는데
이렇게 유하게 할 수 있다니!
말하는 방법을 배운다♡

많은 사람들이 제게 와서 괴롭다고 말합니다. 또 자기...

많은 사람들이 제게 와서 괴롭다고 말합니다. 또 자기가 문제가 많다고 말합니다. 그런데 제가 보기에는 아무 문제가 없어 보입니다.

사람들은 본인이 원해서 지금 이런 삶을 살고 있으면서도, 그 누구 때문에 또는 그 무엇 때문에 괴롭다고 말합니다.

심지어 자기 자신에게 실망하고 자신을 자책합니다

자기 자신에게 실망한다는 것은 자신을 너무 높이 평가한다는 뜻이에요.

‘나는 이런 사람이 되어야 해!’라고 너무 크게 그려놓은 환상 속의 자기가 현실에 있는 자신을 보면 초라하고 한심스러워 실망하게 됩니다.

그래서 대부분의 사람들은 이를 극복하고자 현실 속의 자신을 환상에 맞춰 끌어올리려고 노력합니다. 그러면 죽을 때까지 노력해도 달성할 수가 없습니다.

자기 자신을 소중하게 여길 줄 알아야 합니다. 그러기 위해서는 이 환상 속의 자기를 버려야 해요.

현실에 존재하는 자신은 있는 그대로 소중한 존재입니다. 지금 이대로 소중한 사람이기 때문에 자신을 함부로 여기면 안 됩니다.

이렇게 내가 지금 이대로도 괜찮다는 것을 알게 되면 얼굴이 밝아지고 당당해집니다.

인생을 굉장한 것처럼 생각하고 너무 많은 의미를 부여하는 것은 사실이 아닌 과대망상입니다.

우리는 모두 길가에 피어난 풀 한 포기와 같은 존재일 뿐입니다.

내가 한 포기 풀처럼 평범한 사람이라는 것을 자각하면, 살아있는 것만으로도 행복할 수가 있습니다.

그렇지 않으면 행복이라는 신기루를 좇느라 정작 죽을 때까지 행복은 누려 보지 못하고 행복만 구하다 평생을 괴로워하며 생을 마치게 됩니다.

행복은 언젠가 미래에 내 손에 잡히는 것이 아니라 지금 여기, 나에게 있습니다.

‘지금 여기’, 이 자리에서 내가 행복을 누리며 살고 있다는 사실을 자각한다면, 바로 괴로움에서 벗어나 행복하게 살 수 있습니다

"지금 여기서 부모님께 효도해야지, 공부해서 좋은 학교 가야지 하는 생각은 모두 번뇌일 뿐입니다. 이런 생각은 본인에게 아무 도움이 안 됩니다

현재 하고 있는 일에 충실할 수 있으면, 나중에 제대해서도 내가 생각하는 그 일을 충실하게 해낼 수 있습니다

‘내가 원하는 미래의 희망을 달성하는 길은 지금 이불 밑에 발을 넣지 않는 것이다.’

20~30년 후의 목표를 달성하려면, 지금 내가 이불 속에 발을 넣어서는 안 된다는 것부터 시작해야 해요

‘조고각하照顧脚下, 너의 발밑을 보라’고 합니다

이 말은 깨달음이 이러니저러니 허황한 소리 하지 말고, 지금 깨어있으라는 거예요.

댓돌 위에 발을 올려놓을 때도, 깨어 있으면 신발을 가지런히 벗을 것이고, 마음이 다른 곳에 가 버리면 신발이 흐트러지겠죠.

왼발을 내디딜 때는 왼발에 깨어 있고, 오른발을 내디딜 때는 오른발에 깨어 있으라는 겁니다

지금 할 일은 내가 처한 생활에 충실할 수 있는지 지켜보는 거예요

우리 인생의 문제는
밖의 누군가가 나를 속박하는 것이 아닙니다.

내 삶의 습관, 내 사고의 습관,
거기에서 벗어나지 못해 늘 되풀이하는 것입니다.

주어진 조건을 내가 어떻게 대하느냐에 따라
행복할 수도 있고 불행할 수도 있습니다.
행복과 불행은 내가 만드는 것입니다

"요즘 들어 자꾸 화를 내게 됩니다. 사회생활 할 때와 달리 연애할 때는 속이 너무 좁아지는 것 같아요."

"질문자가 상대에게 집착을 하니까 그래요. 사람이 집착하면, 바늘 끝도 꽂을 수 없을 정도로 마음이 좁아진다고 합니다. 그만큼 속이 좁아진다는 뜻이에요.

그런데 집착을 탁 놔버리면, 마음속에 온 우주가 들어와도 어디 있는지 못 찾을 정도로 마음이 넓어진다고 해요. 그러니까 질문자는 집착을 내려놓는 게 좋아요.

상대의 행동이 좀 심하다 싶으면 한두 번 이야기해 보고, 말이 안 통하면 그냥 놔두면 돼요. 거기에 계속 집착해서 마음을 붙들고 있으면 내가 상대에게 얽매이게 됩니다."

제 나이가 적지 않지만 아흔 살 노인과 비교하면 여전히 젊고, 아무리 달리기를 못해도 굼벵이와 비교하면 빠릅니다. 그러니 비교는 어떤 대상과 하는가가 중요합니다.

"기대하는 허상과 현실의 자기를 비교하는 건 어리석은 일이에요.

지금의 내 모습을 늘 긍정적으로 받아들여야 합니다.

자꾸 남과 비교하는 것은 나중에 아이들을 가르칠 때도 ‘이것도 못하네, 저것도 못하네’ 하기 쉬워요. 그러면 아이들이 상처를 입게 되고 열등의식을 갖게 돼요.

자신부터 지금 모습 그대로를 자랑스럽게 여기면 자존감이 생겨납니다. 그래야 나중에 아이들이 고민을 털어놓아도 ‘그래, 그 정도면 잘하는 거야’ 하고 격려해주는 선생님이 될 수 있어요.

우리가 인생을 얼마나 즐겁게 사는지 여부는 문제가 되지 않아요. 하지만 괴롭게 사는 것은 문제예요.

그러니 자기가 처한 지금의 조건이 좋음을 알아야 합니다. 그러면 괴로울 일도 속상할 일도 없어요.

공부를 해도 재미있게 하게 되고, 늙어 기운 떨어져도 살아있다는 자체로 감사하게 됩니다."

나를 사랑하라는 것은
현실의 나를 인정하고 받아들이라는 것입니다.
지금 이대로 괜찮습니다.

설령 조금 부족하다 하더라도
지금 나는 괜찮은 사람입니다.

지나친 욕심을 버리고
있는 그대로의 자기를 긍정적으로 보는 것이
자기 사랑의 시작입니다

지나친 욕심을 버리고
있는 그대로의 자기를 긍정적으로 보는 것이
자기 사랑의 시작입니다

사람이 만든 제일 두텁고 높은 장벽은 무엇일까요? 중국의 만리장성일까요? 아니에요. 부부가 서로 싸우고 한 침대에 누워서 토라진 남편이나 아내의 돌아누운 등을 보는 게 제일 높은 벽이라고 하잖아요.

이렇게 마음의 문을 닫는 것이 가장 높은 장벽이에요.

마음의 문을 닫으면 외로워지고 감옥살이가 되는 거예요. 그보다 더 높은 벽은 없어요.

산속에서 혼자 살아도 마음의 문을 닫지 않으면, 새하고도 놀고 나무하고도 놀고 토끼하고도 놀 수 있습니다.

하지만 부부가 한 침대에 누워 있더라도, 토라져서 서로 등을 대고 누워 있으면 엄청나게 외로워요. 다시 말하면, 자기 마음을 닫으면 외롭다는 거예요.

사람들이 바글바글한데, 왜 외로울까요? 내가 마음의 문을 닫고 있기 때문에 그래요.

혼자 있는 게 좋으면 그냥 혼자 있으면 됩니다. 외로운 게 좋으면, 마음의 문을 닫고 장벽을 쌓은 채 고독을 즐기면 됩니다. 외로움이 싫으면, 마음의 문을 열고 옆 사람하고 얘기를 나누면 됩니다.

[마이리뷰] #너에게 (스페셜 에디션)

#너에게 (스페셜 에디션) - 너에게 보내는 편지, 완글
하태완 지음, 성자연 그림 / 넥서스BOOKS / 2017년 8월

나는 이런 연애.사랑책은 오글거려서 안 좋아한다
막상 보면서는 남편에게 해줄 예쁜 말 없나 찾게되는걸 보며
내로남불이었다는 걸 깨달았다
내사남오 (내가하면 사랑 남이하면 오글) 인가..
(방금 만들었다 ㅋㅋ)

이상하리만큼 각박한 세상살이에 지쳐 있을 때 나를 위...

이상하리만큼 각박한 세상살이에 지쳐 있을 때 나를 위하는 누군가가 건네는 편지 한 통에 삶의 이유를 다시 찾기도 하고, 마치 나에게 건네는 말인 것 같은 책 속 글귀에 삶의 방향을 정하기도 하기 때문입니다.

타인을 위하는 말과 행동이 얼마나 아름다운지를 너무나도 잘 알 수 있게 되었습니다.

그 몇 안 되는 행복했던 기억 속에 내 모습이 무척이나 어여뻤기 때문입니다.

누군가에게 ‘너에게’라는 말의 의미를 가득 담은 무언가를 선물할 때, 그 사람이 순간적으로 풍기는 향기가 참으로 좋습니다.

그때 그 사람의 계절이 바뀝니다. 힘겨움 속에서도 누군가를 위할 수 있다는 건, 결코 잘못된 것이 아닙니다. 오히려 자신이 행복해질 수 있는 가장 정확한 길입니다

지금 이 글을 읽는 이 모두
당장 사랑하세요.

누군가를 온전히 사랑하게 되면
계절과 상관없이

그 시간의 온도는
세상에서 가장 포근하고 따스하게 바뀐다.

애정 어린 마음을 당당하게 표현할 줄 아는 사람.

함께하는 매 순간을 기적으로 만들어주는 사람.

당신의 이야기를 눈 반짝이며 들어주는

그런 사람을 만나요.

이것저것 당신을 지치게 하는 게 많은 요즘,
당신의 투정을 잘 받아주는 사람

"나는 네 편이니까 걱정 마"라는
믿음직한 말을 건네는 사람

언제나 진솔한 눈빛으로 바라봐 주는 사람.

당신에 대해서 알아가는 것을 두려워하지 않는 사람

당신과 조금이라도 더 가까워지고 싶어
노력하는 사람

사랑 앞에서 ‘진심’보다 강력한 그 무엇은
아무것도 없어요

지금 이 글을 읽는 당신,
당신은 사랑받기에 충분한 사람입니다.

아무 조건 없이
너를 품어낼 수 있는 사람이 되었으면 좋겠다.

너의 훗날을 애틋하게 담을 수 있는
너의 유일함이 되었으면 좋겠다.

이 모든 어여쁨을 주고받을 수 있는 게
오롯이 너일 수 있다면

이 모든 의미가
너였다고 할 수 있게 된다면.

그것은 또 네 손이 작고 귀엽다는 의미 외에도, 그 작은 손이 네 손이라서, 그렇게 어여쁜 네가 나를 담고 있다는 황홀의 간접적 표현이기도 해

그저 네가 아니면 안 된다는
그 간절한 마음일 뿐.

그때부터 모든 게 완벽해졌어. 가득한 잿빛 구름에 축축한 비가 떨어지는 날에도 너로 인해 완벽했고, 마음이 좋지 못해 우울감을 떨치기 힘든 날에도 네가 있어 완벽했어.

그때부터 모든 게 완벽해졌어. 가득한 잿빛 구름에 축축한 비가 떨어지는 날에도 너로 인해 완벽했고, 마음이 좋지 못해 우울감을 떨치기 힘든 날에도 네가 있어 완벽했어.

바라보는 모든 것에 그 사람이 참 많이 어여쁘게 어른거린다는 게 말이야.

그래서 말인데, 나는 지금 이 순간 너를 보고 싶은 마음으로 가득해. 그래서 지금 나는 네가 가득히 보고 싶어.

누군가 나의 하루를 걱정하고 있다는 건, 꽤나 황홀한 일일 것 같다.

별거 아닌 기침감기에도 조금은 과한 호들갑을 떤다거나, 내가 어쩌다 밥을 한 끼라도 거를 때면, 조금은 다그치는 듯이 "밥 굶는 거 아니야, 내일부턴 꼭 챙겨 먹어"라고 말해주는, 그런 내 하루의 사소한 부분까지 생각해주는 진심 어린 걱정 말이다.

그런 세심한 배려를 중요시하는 사람과의 진득한 연애라면, 나도 누군가를 온전히 아끼고 사랑할 수 있을 것 같다. 그런 남부러울 것 없는 매일을 살아갈 것 같다.

무던히 평범했던 어느 날 문득 든 생각인데

사랑이라는 건 지극히 사소한 것에서 전해진다

그렇게
사랑에 사랑이 더해져서
또다시 사랑이 차오르는
순간들.

피곤함에도 불구하고
매번 당신을 만나러 가는 남자는
무슨 일이 있어도 절대로 놓치지 말아요.

당신에게 언제나 믿음을 줄 것이며
언제나 당신을 우선순위에 두고
행동할 사람이니까요.

내가 사랑한 게 너라서 다행이야

내가 마음에 둔 사람이
나를 마음에 두고 있다는 건
말할 수 없이
크나큰 행복이지요.
그건 기적이지요

하늘이 무슨 색이든 어떠한 얼굴을 하고 있든 이유 없이 떠오르는 네 생각에 포근하다

운명 같은 사랑은
기다리는 게 아니에요.
지금 당신이 하고 있는 사랑,
앞으로 당신이 할 사랑.
그 사랑이 ‘운명’이 될 겁니다.

우리 앞으로도 다정하기를

변함없이 애틋하기를

웃으면서 마주 보기를

후회 없이 사랑하기를

계속해서 함께하기를.

‘사랑’에 있어서
‘자존심’은 접어두도록 해요.

매일 하루가 저물 때마다
서로가 서로의 일기장이 되어
그날 있었던 일을 말해주고 들어주는 것

슬픈 일이 있었다면 같이 슬퍼하고
화나는 일이 있었다면 같이 얼굴 붉혀주고
기쁜 일이 있었다면 같이 기뻐하는 것.

등 돌리는 사람투성이인 세상에서
서로에게 ‘무조건적인 내 편’이 되어주는 것.

여자친구에게 어떤 말을 해주려 할 때,
‘이 말은 오글거리니까 싫어하겠지?’라는
생각은 하지 마세요.

사랑하는 남자가 자신을 위해 해주는 말을
오글거린다고 생각하는 여자는
세상 어디에도 없을 테니까요

연인과의 이별이 망설여진다면
지금 상황을 모두 뒤로한 채
그 사람과의 따듯했던 기억들을 되짚어봐요.