자기 형성에 영향을 주는 것이 비단 독서뿐인 것은 아...

자기 형성에 영향을 주는 것이 비단 독서뿐인 것은 아닙니다.

인터넷을 사용하는 것도, 여행을 떠나는 일도, 누군가와 이야기를 하는 행위도 모두 자기를 만들어가는 중요한 요인이라고 할 수 있습니다.

다만, 그중에서도 책을 ‘주식’으로 삼으시기를 강력하게 추천하는 가장 큰 이유는 가성비가 압도적으로 높기 때문입니다.

책에 적혀 있는 정보는 자신이 아닌 다른 누군가가 몇 년이나 시간과 돈을 들이고 노력하여 얻은 학식의 집합체입니다.

그것을 고스란히 나에게 적용한다고 생각하면, 자기 투자로 이토록 합리적인 방법은 없을 것입니다.

책을 사는 행동도, 책을 읽는 행동도 인생의 투자 활동 중 하나라고 말할 수 있겠습니다.

물론 투자를 한 이상, 그 이상의 경제적·정신적 보상을 얻는 것이 중요합니다.

덧붙이자면 투자의 신으로 불리는 워런 버핏은 업무의 80퍼센트 시간을 독서와 사색에 할애한다고 합니다.

곧 그의 시간 활용법이야말로 독서가 투자임을 나타내는 증거가 됩니다.

비브리오세라피라는 말을 아십니까? 이는 독서치료라는 말로, ‘사람들이 지닌 문제의 해결을 책으로 돕는 기법’을 뜻합니다

책을 읽는 행위는 인생 자체를 풍성하게 할 뿐만 아니라 인생의 길이조차 바꿔버릴 정도의 효과를 기대하게 한다는 뜻입니다.

독서 시간이 늘어날수록 사고하는 시간이 늘어나고, 결과적으로 고민할 틈마저 사라져 갑니다

그렇게 되지 않기 위해서라도 자신의 목적을 종이에 적어 언제든지 눈으로 확인할 수 있는 장소에 붙여 두면 좋습니다. 아웃풋은 그저 닥치는 대로 한다고 되는 것은 아닙니다

지금부터 너는 여행을 떠날 거야.

지금부터 너는 여행을 떠날 거야.

계속 여기에 머물러 있으면 안 되겠지.

자, 지금 네가 쥐고 있는 책을 펼쳐봐!

그대로 빛이 비치는 방향으로 똑바로 걸어가는 거야.

중요한 포인트는 독서를 하는 행위 자체가 아닌, 어떠한 독서를 할 것인가에 있습니다.

지금까지 인풋INPUT만으로 독서를 하신 분들이라면, 이 책에 쓰여 있는 아웃풋 방법을 실천함으로써 차츰차츰, 그리고 확실하게 눈에 들어오는 세계가 달라지는 것을 실감하실 것입니다.

그러한 반면 여태껏 그다지 독서를 하지 않으셨던 분들이라면 책과 사귀는 법에 대한 여러 가지 불안을 안고 있을 것입니다.

무엇보다 ‘당신만의 속도’가 중요합니다.

저는 당신 옆에서 때로는 응원하고, 때로는 휴식을 취하게끔 하며 끝까지 지원할 생각입니다

책을 읽는 행동의 의미는 무엇일까요?
저는 크게 3가지 의미가 있다고 생각합니다.

첫 번째는 자신의 역량을 향상시키기 위해서입니다.

결국 책은, 인생 전체의 역량을 강화하기 위한 ‘에너지’를 공급해주는 요인이 됩니다.

두 번째는 인생의 위험을 최소화하기 위해서입니다.

역사서나 철학서에는 수많은 실패와 좌절을 맛본 선인들의 지혜가 가득합니다. 그 내용들은 우리가 인생에서 큰 손해를 입지 않도록 돕는 지략과 마음 둘 곳이 없다고 느껴질 때 다시 일어서게 하는 힘을 선사해줍니다

즉, 책이란 인생의 온갖 위험에 맞서기 위한 ‘면역’을 형성해주는 역할을 합니다

세 번째는 긴 인생을 온전히 즐기기 위해서입니다.

여러 장르의 책을 읽으며 얻게 된 지식, 갈고닦은 감성은 일생의 자산이 되어 당신의 삶을 풍성하게 채웁니다.

결국 책은 삶의 어느 시기에서든지 인생을 충실하게 즐길 ‘양분’을 제공해줍니다

징조는 이런 식으로 나타난다.

징조는 이런 식으로 나타난다.

그것이 징조인 줄도 모르고 나타나지만, 사람은 경계심을 가질 겨를이 없다.

경계심은 어떻게 가져야 하는가?

그리고 어떻게 대비해야 하는가?

징조가 무엇인지

왜 발생하며 어떻게 나타나지,

그리고 어떤 징조가 어떤 미래를 예고하는지,

징조를 어떻게 해석하는지,

또 징조를 읽고 운명을 어떻게 개선할 것인지를 알아볼 것이다.

[오늘의 한문장] 근골격 해부학

나는 나에게 일어난 일들이 아니다. 내가 되고자 선택...

나는 나에게 일어난 일들이 아니다. 내가 되고자 선택한 것이다."

_ 칼 구스타프 융

이 책은 내가 나를 치유하기 위해 도움받았던 모든 내적 자산이자 회복탄력성을 위한 보물창고다.

무인도에 있다 해도, 내 모든 책을 다 잃어버린다 해도, 결코 잊을 수 없는 마음돌봄의 기록이다.

또한 아무리 위급한 상황에서도 나를 구할 수 있었던, 마음속의 위로 테라피다.

이 책은 스트레스를 풀어나간 보살핌의 기록이자, 내 트라우마를 위로해준 모든 것들의 모음집이다.

심리학은 심리학 전문서적에만 숨어 있는 것이 아니라는 것을.

일상, 사람, 그림, 음악, 춤, 그 모든 것에 심리적 치유의 힘은 스며 있다.

심리학은 인간의 아픔을 치료하는 모든 힘의 다른 이름이다.

나를 치유하는 회복탄력성, 나를 더 나은 존재로 만드는 내적 자원을 풍요롭게 해주는 그 모든 것들이 심리학의 콘텐츠가 될 수 있다.