오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법 - 장수의 역설
스티븐 R. 건드리 지음, 박선영 옮김, 이용승 감수 / 브론스테인 / 2019년 11월
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#오래도록젊음을유지하고건강하게죽는법

노화로 인해 질병이 생기는 것은 자연스러운 현상이 아니다
장이 건강하면 질병도 막을 수 있다!
는 내용이 기억에 남는 책입니다

장이 건강할 때 젊어집니다!
장을 건강하게 만들어요~ 단순히 유산균만 잘 챙겨먹는다고 건강해지는 것이 아니라 식습관, 생활 태도를 바꿔야한다고 이야기 하고 있어요

자세한 책 내용은 블로그에 있습니다♡
https://m.blog.naver.com/twin_n/222543239461


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