책으로 노는 집

책으로 노는 집 - 책으로 대화하고 소통하는 독서 가족 탐방기
김청연.최화진 지음 / 푸른지식 / 2012년 11월

책으로 노는 집이라는 제목에서 부터, 따뜻함이 묻어나오는 것 같았다. 책을 공부의 도구라던가, 꼭 많이 읽어야 된다라던가 하는 강박관념으로부터 어쩜 벗어날 수 있지 않을까라는 생각으로 책을 읽어나갔다. 총 아홉가족의 이야기를 들려주고 있었는데 독서와 관련된 내용으로 그들의 삶을 들여다보고 있었다. 책의 서두에 나오는 목동엄마는 실로 많이 충격적이었다. 이중적인 그 엄마의 태도에서 섬뜩함을 느꼈고, 나는 절대로 저러지 말아야지 다짐을 했지만, 몇 년뒤에 내 모습은 아무도 알 수 없을 터,,

실질적인 대안이 필요했다. 책을 읽다보니, 자신에 대한 자존감이 낮아 아이를 심하게 푸시하는 엄마도 나오고, 시간을 쪼개서 독서토론회에 나가는 아빠도 나왔다. 우리의 가족들은 어떤 모습인지 생각해 볼 수 있었다. 책의 중요성은 생각하고 있지만, 어떤 식으로 아이에게 책을 소개해주고 읽게 해줘야할지, 지금 하고 있는 방식들이 올바른 것인지에 대한 고민은 나만의 것은 아니리라,, 도서관에 있는 책을 읽는 것이 도움이 되는지, 혹은 책은 돈을 주고 사서 집에 둬야 읽게 되고 실제로 도움이 되는 것인지에 대해 고민하는 부분도 나왔는데, 이 부분이 제일 많은 도움이 됐던 것 같다. 나도 또한 많은 고민을 하고 있는 부분이었고, 남들 집에 장식장 가득 자리 잡고 있는 고가의 전집들을 볼 때면, 우리집에 있는 책장에 초라해 보이기 일쑤였기 때문이었다. 하지만, 책을 장식장에 장식해두려고 사는 건 아니지 않는가, 그 책이 집 책장에 있건, 도서관 책장에 있건, 그 안에 있는 내용을 읽고 아이가 어떤 작은 마음속의 변화라도 느낄 수 있으면 된다라는 게 결론이다. 독서를 어려운 것으로 접근하지 말고, 노는 것처럼 편안하고 자연스러운 것으로 인식할 수 있도록 책 읽는 엄마, 그 모습을 많이 보여줘야겠다는 생각이 들었다. 지금처럼 말이다.

1일2식

1일 2식 - 건강을 원하면 아침을 굶어라
히가시 시게요시 지음, 안중식 옮김, 코우다 미츠오 감수 / 지식여행 / 2012년 11월

이 책은 기존에 알고 있던 상식을 깨고자 하고 있었다.

아침을 꼭 챙겨먹여야 된다고 알고 있고, 늘 아침을 못 챙겨먹는 식습관을 반성하기도 하고, 어느 정도 자책을 하고 살아왔기에 이 책의 내용은 한줄한줄 이러한 고민을 깨끗하게 해결해주기에 충분했다.

책의 내용이 하나하나 설득력이 있었고, 공감이 있었다. 지금 현재의 나와 나의 가족의 건강을 체크해보기에 충분했고, 모자란 영양소는 무엇인지, 잘못된 식습관은 무엇인지, 고쳐야 할 여러가지 것들에 대해 열심히 메모래 하면서 읽었고 많은 도움이 되었다. 책을 읽고 당장 아침을 안 먹을 수는 없고, 아침을 어릴 때 챙겨받던 것처럼 거하게 챙겨먹으려고 했던 생각은 어느정도 고치게 되었다. 간단하게, 건강하게 먹을 수 있게 되어서, 더 건강한 하루를 시작할 수 있게 되었다.

그리고 어느 정도의 단식이 얼마나 몸에 유익한지를 알 수 있게 되었다. 지금 당장은 단식을 할 수 없는 상황이라 하더라도 시간이 지나면 단식의 장점을 느껴볼 수 있도록 행해볼 생각이다. 평소 육식을 즐기고 스트레스도 많이받게 되고, 운동을 할 수 없는 상황이다 보니, 몸에 숙변이 많이 쌓이게 되고, 그로인한 변비나 설사를 경험하고 있었는데 이 책에서도 이 부분에 대해서 꼬집고 있었다. 제일 문제였던 이 부분을 고치고, 해롭기만한 숙변을 없애고 가볍고 건강하게 살 수 있도록 노력해야겠다.

이 책에서 헬시 팁으로 제공되는 운동방법이 특히 많은 도움이 되었다. 합장합착운동이 그 중 하나였는데 출산 후 틀어진 골반을 바로 잡아준다고 해서 해보았는데, 꾸준히 하면 효과를 볼 수 있을 것 같다. 여러모로 건강을 선물해준 1일2식, 실제로 건강에 대한 생각이 많이 바뀌었고, 1일 3식을 지켜야된다고 생각했던 발상의 전환에 충분히 도움이 되는 책이었던 것 같다.

외로운 아이로 키우지 마라

외로운 아이로 키우지 마라
권금상 지음 / 마더북스(마더커뮤니케이션) / 2012년 11월

교육사회학 박사 권금상이 적은 외로운 아이로 키우지 마라,

이 책을 읽기 전에 이 책의 내용을 짐작해 봤을 때 생각할 수 있었던 왕따문제, 애착의 중요성 등을 책을 읽다보니 더 잘 풀어놓은 것 같다는 생각이 들었다. 더불어 더 많은 아이들이 당면할 수 있는 문제점들을 제시하고, 원인을 분석하며, 어느 정도 해소할 수 있는 해결방안까지 제시하고 있어 많이 고민했다는 생각이다. 각종 유해한 환경으로부터 노출되어 있고, 매스컴에 중독이 되어 있으며, 지나친 경쟁 속에서 고민하고 힘들어하며 살아가는 우리 아이들의 현실을 알고는 있었지만 실상을 들여다보니 한숨이 지어졌다. 이들에게 필요한 건 정말 이 책에서 말하고 있는 포용이 아닐까, 아이들이 따뜻한 심성 그대로 자라면서 웃을 수 있고, 그래서 나중엔 행복해질 수 있는 그런 환경을 만들어주리라, 많이 다짐하면서 책을 읽어나갔다.

특히 기억에 남는 부분은 인간들이 살아가는데 기본이 되는 친사회적인 개념이 모두 유아시절에 형성된다는 부분이었는데, 내가 지금 유아기의 아이를 키우고 있고, 어느 부모가 그렇듯 혼자 도태되어 살아가길 바라지 않기에 많이 집중해서 읽었다. 가족중심의 생활을 벗어나 또래집단 속으로 들어갔을 때 내가 느꼈던 일종의 공포감과 눈치를, 유아기에 친사회적인 개념들이 잘 형성되지 않아서 느꼈던 것이라 생각하니, 우리 아이에게는, 나중에 또래집단 속에 들어갔을 때, 비극적이지 않도록 깊은 성찰을 통해 육아를 해야겠다는 생각이 들었다. 외로운 아이, 모두의 문제이기 이전에 나의 문제일 수 있기 때문에 많은 고민이 필요하고 대책이 필요한 부분인 것 같다. 여기에 대해 많이 고민하고 쓴 이 책이 많이 도움이 됐던 것 같다.

하루5분 인생수업

하루 5분 인생수업 - 온 우주의 긍정 에너지 받는 법
이상헌 지음 / 나무발전소 / 2012년 10월

즐겁게 시작하는 것부터 시작해서 범사에 감동하는 것으로 끝난느 하루5분 인생수업을 읽는 시간은 하루중 유일한 휴식시간이기도 했다. 정말 5분이면 충분히 읽고 생각하기에 적당한 양으로 정리되어 있는 긍정적인 글의 나열들. 이미 알고 있는 좋은 말들은 다시금 새기며 읽다보니 또다른 좋은 기운을 북돋아주었고, 새로 알게 된 인생수업의 내용은 그 날 하루를 살아가는데 긍정적인 기운들을 새로 만들어주었다. 하루종일 아이를 보다가, 집안일을 하다가 한번씩 갖게 되는 부정적인 생각과 기운들, 그것들을 아주 잠깐만 생각을 바꿔 하루 5분 인생수업에 있는 내용대로 행하다 보면 기분 좋게 마무리 할 수 있었다. 아이를 키우는 것만큼 맘대로 안 되는 일이 없는 나에게, 어쩌면 다른 육아서들보다 도움이 되기도 했다. 하루5분 인생수업은 책의 표지에서 알 수 있듯이 온 우주의 긍정에너지를 받는 법, 결국 긍정의 힘을 이야기하고 있다. 사람들의 장점을 보고, 자신의 생일을 기념하는 식을 거행하며, 내일을 준비하며 자신에게 그리고 타인에게 긍정적인 기운들을 가지다 보면, 어떤 한 순간은 자신에게 진정으로 웃음을 보여줄 수 있는 날이 올 것만 같다. 부정적인 생각과 남탓을 하는 내 안의 나쁜 나를 몰아낼 수 있어서 좋은 시간이었다. 세상에 온 이유가 행복이라면 우리는 충분히 긍정적일 필요가 있다. 그렇게 맞이한 좋은 아침은 좋은 하루를 만들고, 결국은 좋은 평생을 만들어 줄 것이다.

선택의 조건

선택의 조건 - 사람은 무엇으로 행복을 얻는가
바스 카스트 지음, 정인회 옮김 / 한국경제신문 / 2012년 10월

많은 것들 앞에서 무언가를 선택해야 하는 것은 일종의 스트레스이다.

무언가를 선택하면 그만큼 버려야 할 것들이 생기는데 선택지가 많을수록 어쩌면 버려야 하는 것이 많다는 의미일지도 모르기 때문이다. 그래서 무언가를 선택해야 할 때 버려야 될 것들에 대해, 그 기회비용에 대해 생각하기 때문에 무언가를 고른다는 것 자체가 스트레스가 되어 돌아오는 것이다. 선택할 것이 두 개뿐이라면 하나만 버리면 되는 것이다. 이 책에선 우리들의 현실, 케이블 채널이다, iptv다 해서 하루 24시간 어떤 프로그램도 마음대로 골라볼 수 있는 수없는 채널 앞에서 막상 재미있는 한가지 프로그램을 집중해서 한시간도 채 보지 못하고 리모컨을 이리저리 돌리고 있는 이런 현실을 꿰뚫고 있다. 이러한 상황에서 우리가 행하는 선택의 조건이란 대체 무엇인지, 그것에 대해 여러가지 실험들과 그것에 대한 결과, 그리고 자신의 논리에 대해 펼쳐놓고 있다. 읽으면 읽을수록 정말 난 너무나도 머리아픈 선택의 기로에서 늘 살고 있고, 그 때문에 불행했을지도 모르겠다는 생각이 들었다. 이걸 고를까 저걸 고를까 고민하던 그 시간들이 다 아깝게만 느껴지는 순간이었다. 정말 이 책이 말하는대로 느리게, 버리고, 적을수록 행복이 더 가까워지는 것 같다. 지금 당장 고민의 늪에 빠져서 장바구니 한가득 담아둔 물건부터 지우는 것부터 시작해야겠다. 행복은 정말 마음먹기 나름이라는 것을 충분히 설득력있게 말하고 있는 책이었다.