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신경 끄기의 기술 - 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
마크 맨슨 지음, 한재호 옮김 / 갤리온 / 2017년 10월
평점 :
수많은 자기계발서를 읽다보면, 자신의 부족한 점을 여과없이 발견하게 된다. 그것이 긍정적인 자극제가 되어서 작은 삶의 변화를 가져다주기도 하지만, 그걸 읽고 있는 동안 자존감은 한없이 무너지는 느낌이 드는 건 사실이다. 심리학서를 가장한 자기계발서를 읽어봐도 매한가지다. 부족한 부분을 너무나도 긁어주는 바람에 책을 읽다가 지치게 되고, 무너진 자존감을 회복하려고 더 많은 애를 써야할 때도 많다. 물론 원래 자존감이 높고 행복감을 자주 느끼는 사람은 이런 현상이 덜할 테지만 누구보다도 행복해지기를 바라는 나같은 경우에는 이런 자기계발서가 늘 득이 된 건 아니다.
이 책은 나같이 수많은 자기계발서를 읽으면서 자신을 다독거려 봤지만 상처를 입었던 경험이 있는 사람에겐 아주 유쾌하고 쉬운 책임이 분명하다. 애쓰지 말고, 노력하지 말고, 신경쓰지 말라고 충고하고 있는 이런 책을 우리는 얼마나 만나봤을까? 수많은 긍정지지자들의 책을 읽으면서 내면에 부정적인 기운이 올라올 때면 자책을 반복하곤 했었다. 자연스러운 감정들을 있는 그대로 보아주지 못했던 적도 많았다. 이 책은 어쩌면 그런 쓸데없는데 신경쓰는 것을 경계하면서 인생에서 정말로 집중해야 할 것들에 신경을 집중하라는 이야기를 독자가 어렵게 받아들이지 않도록 아주 가볍고 편안한 어조로 전달하고 있는지도 모르겠다. 바로 그 부분에 작가의 내면의 깊이와 고민의 결과가 보여진다. 그것이 과연 압도적으로 이 책이 가진 큰 장점이 되기도 한다.
'신경끄기 기술'을 통해 우리가 알게 모르게 쓸데없는 것들에 얼마나 큰 신경을 쓰고 살았는지, 쓸데없는 가치들에 집중하며 살았는지 알 수 있다. 우리 앞에 놓여진 수많은 문제들을 더 합리적이고 완벽하게 해치우려 우리는 타고난 본성까지 무시해가면서 없는 긍정을 억지로 찾으려고 했는지도 모르겠다. 이 책에서 그런 것들은 결코 인생을 새롭게 바꿀 수 없다고 이야기하면서 어떤 것에 신경을 집중하면 좋을지도 이야기하고 있다. 얼마나 인생이 불완전하고 엉망진창인지 이야기하면서 우리가 그것을 받아들이고 거절할 것들과 실제로 신경쓸 것들을 구분하면서 그것을 더 편안하게 받아들일 수 있음을 이야기하고 있기도 하다. 이 책을 통해서 우리가 지금껏 신경쓰고 살았던 것들에 대해서 재정의를 내리고 앞으로 어떤 집중을 행할 것인지 '신경'써 본다면 우리는 더 유연하게 상황들을 받아들일 수 있을 것 같다.