미술관에서 집중력 찾기

미술관에서 집중력 찾기 - 명화 속 다른 그림 찾기로 시작하는 몰입 습관
책장속 편집부 지음 / 책장속북스 / 2026년 1월

이 책의 제목을 처음 보았을 때,
요즘 내 마음 상태를 정확히 짚어주는 말 같다는 생각이 들었다. 집중력이라는 단어가 부담스럽게 느껴질 만큼 하루하루 생각은 많고 마음은 자주 흩어지고 있었기 때문이다. 그래서 ‘집중력을 찾는다’는 말보다
‘미술관’이라는 단어가 먼저 눈에 들어왔다.

이 책은 총 4장으로 구성되어 있다.
1장은 인물 속에서 집중력 찾기이다.
빈센트 반 고흐의 작품부터 수잔 발라동의 작품까지 총 12점의 작품이 등장하는데,
그림 속 인물을 중심으로 틀린 그림을 찾아보는 구성이다.

처음에는 가볍게 넘길 수 있을 것 같았는데
막상 한 그림 앞에 머무르다 보니 자연스럽게 시선이 오래 머물게 된다.

2장은 풍경화 속에서 그림 찾기이다.
익숙한 풍경화들이 나오지만 평소에 무심히 지나쳤던 색감과 구도가 틀린 부분을 찾는 과정에서 새롭게 보이기 시작한다.
“이 그림을 이렇게 오래 본 적이 있었나?”
싶을 만큼 시선이 느려진다.

3장은 일상 속에서 집중력 찾기이다.
유명 화가들이 그린 일상의 장면들이 등장하는데, 특별하지 않은 순간들이 그림 속에서는 얼마나 조용하고 깊은 이야기가 되는지를 보여준다.

이 장을 보면서 내가 보내는 하루하루의 일상도 이렇게 천천히 바라보면 충분히 의미 있겠다는 생각이 들었다.

4장은 색과 모양 속에서 집중력 찾기이다.
세잔, 마티스, 뭉크, 프리다 칼로의 작품들이 등장한다.

형태와 색감이 강한 그림들이라
처음에는 조금 어렵게 느껴질 수도 있지만
그래서 오히려 더 집중하게 된다.
정답을 맞히는 것보다 색과 선을 따라가며 보는 시간이 더 기억에 남는다.

이 책의 재미는 각 장마다 원작 그림이 먼저 나오고, 그 뒤에 살짝 달라진 그림이 등장한다는 점이다. 틀린 그림 찾기가 단순한 놀이처럼 보이지만 막상 해보면 생각보다 쉽지 않다. 그래서 자연스럽게 그림을 여러 번 보게 되고 그 과정 자체가 집중의 시간이 된다.

각 그림마다 정답을 확인할 수 있는 QR코드가 있어서 너무 어렵게 느껴질 때는
정답을 살짝 확인할 수 있다는 점도 좋았다.
끝까지 맞혀야 한다는 부담 없이 편안하게 즐길 수 있는 구성이다.

이 책을 읽으면서 느낀 가장 큰 장점은
길고 복잡한 설명이 거의 필요 없다는 점이었다. 그림을 이해하려 애쓰지 않아도 되고
미술 지식이 없어도 전혀 문제되지 않는다.
그저 그림을 보고, 머물고, 찾는 과정만으로도 마음이 차분해진다.

오랜만에 아무 생각 없이 한 가지에만 집중하는 시간을 가질 수 있어서 그 점이 특히 좋았다. 스마트폰을 내려두고 책 한 권 앞에 앉아 조용히 그림을 바라보는 시간이
이렇게 편안할 수 있다는 것도 새삼 느꼈다.

『미술관에서 집중력 찾기』는 집중력을 키우기 위해 애쓰는 책이 아니라 집중이 자연스럽게 따라오게 만드는 책이다. 바쁘지 않게, 서두르지 않게 그림 한 장 앞에 머무는 연습을 하고 싶은 분들에게 조용히 권하고 싶은 책이다.