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나도 아직 나를 모른다 - 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말
허지원 지음 / 홍익 / 2018년 10월
평점 :
구판절판
뇌과학과 임상심리학의 두가지 측면을 융합해 서술한 책
자신을 다시 들여다보고 생각하게 하며 위로와 위안을 주는 묘한 설득력이 있는 책
이제껏 보았던 심리학과 신경분석학 책중 일반인이 읽기에 가장 함축적이면서 쓸모있는 책
이 책의 표지에는 다음과 같은 안내말이 있다.
"낮은 자존감, 완벽주의, 죄책감, 우울감 때문에 자꾸만 스스로에게 무례해지는 당신에게,
어쩌면 그 생각이 틀렸을지 모른다는 이야기를 전하는 책."
흔히 보게되는 심리학이나 신경정신학의 이야기들은 때로 전반부와 후반부가 상충하거나
다른 경우들이 종종 있어 불편함과 거부감이 든 적도 있었는데 이 책은 읽을수록 공감하고
몰입하게 하는 장점이 돋보이는 책였다.
"나의 감정이 어떤 경우에 취약해지는지 알고 있어야 괴상한 선택을 하지 않는다."
"삶에 먼가 의미가 있어야 한다는 생각은 누군가의 삶에 도움이 되는 기능적인 요소라기보다는
상처입고 고단했던 자기애가 남긴 하나의 증상같은 것이다."
"실패와 불안..우울..을 인지하고 맞아들이는 집주인으로서의 주체적 모드.."
"당신은 당신 자신에게 좀 더 좋은 주인이면 좋겠습니다."
한쪽에선 신계급사회가 구축되고 승자독식의 경제논리가 강요되며 힐링과 먹방이 난무하는
묘한 아이러니와 이질감속에서 소확행을 강조하고 자랑하는 SNS시대와 수박 겉핥기식의
인문학이 명품족의 악세사리처럼 치장되는 시대에 그에 걸맞는 생각. 사고가 절실한 요즘
여러번 ..최소한 한번쯤 읽고 생각해볼 만한 그런 책중 하나지 싶다.
다만 이런 분야는 수학과 과학처럼 명확하고 명료하지 않는 단점은 분명하다.
저자의 말대로 먼가를 설명하고 다룰 수 있는 바탕으로 이해하고 수용하면 충분하지 싶다.
"프로이드는 정신적 정상 상태를 "약간의 히스테리" "약간의 강박", 약간의 편집"으로 정의했다.
우리가 이렇죠 뭐. 우리는 충분히 불충분하고 완전히 불완전합니다. 이 정도로 괜찮습니다."
당신은 그럼에도 운이 좋은 편에 속한다는 저자의 마지막 말은 훌륭한 클로징 멘트였다.
이 책은 인용하거나 옮겨 전할 말들이 너무 많고 종종 또는 수시로 볼 필요가 있는 책이다.
나의 과거는 나의 미래가 아니며 나는 나를 아직 정확히 모른다.
바뀌어 말하면 당신도 나를 나도 당신을 아직 서로 정확히 모른다.
이 문구 하나만 제대로 흡수해도 다툼이나 빈정 상할 일이 많이 줄지 싶다.
의사의 감정. 감정의 색깔이후 일독을 권하길 그쳤던 내가..
나를 아는 많은 이들에게 이 책만큼은 꼭 읽어보라고 권하고 싶은 책중 하나다.