어느 싱글과 시니어의 크루즈 여행기... 대단하고 기특하고 따뜻한 여행

어느 싱글과 시니어의 크루즈 여행기
루시 나이즐리 지음, 조고은 옮김 / 에스 / 2018년 11월

책 소개를 보고 어르신들의 크루즈 여행에 동행하는 알바를 하게 된 아가씨의 이야기인가 했다.

모르는 어르신들을 모시고 여행하는 색다른 여행기에 대한 이야기려니 했는데 조부모님을 모시고 떠나는 손녀의 이야기였다.

저자 루시 나이즐리는 글과 그림을 그리는 일러스트레이터다.

그녀가 쓴 책들은 자신의 자전적 이야기들을 담고 있다고 한다.

이 책도 그녀가 90세를 넘기신 조부모님이 크루즈 여행을 하겠다는 이야기에 온 친척.가족들이 걱정하는 가운데 동행을 자청하고 떠나는 시작과 준비, 여행의 여러 이야기들과 혼자만의 공간으로 돌아오기까지의 여정을 담고 있다.

90세를 한참 넘기신 어르신들이 거동도 불편하고 귀도 어두우시고 가족들의 걱정이 태산인데 손녀가 함께 하겠다고 하니 다른 가족들의 마음이 어떠했을지 공감이 된다.

 
출발전부터 여행 중간중간 할아버지의 전기를 읽으며 그분이 살아오셨던 삶을 더 가까이 느낄수 있는 시간도 함께 했다.

이야기속의 할아버지를 통해 그분의 행동이나 소소한 이야기들을 더 공감하고 함께 할 수 있었을 것이다.

내 짐만 챙겨서 되는게 아니다.

혹시 모를 상황등을 생각해서 두분의 짐 챙기는 것도 살펴야 한다.

역.시.나... 연세 많은 어르신들의 깜빡깜빡 증상이 그대로 보여진다.

가방속에 액체나 크림류는 없어야 한다고 물으니 '없다'고 하셨는데 ㅎㅎ 다양한 액체와 크림류들이 들어있다.

치매증상이 살짝 있는 할머니의 핸드백 속에서는 한짝뿐인 양말도 발견됐다.

몸만 불편한것이 아닌 두 어르신을 모시고 떠나야 하는 여행은 시작부터 그렇게 세세한 점검과 각오가 필요하다.

여행중에 자신도 어찌하지 못하는 실수와 적응하지 못하는 몸으로 인한 여러 사건사고들이 있지만 그래도 곁에서 챙겨주고 해결해 줄 수 있는 든든한 손녀가 있으니 다행이다.

애와 노인도 같다고 하는데 정말 어느 정도 나이가 들면 아기들만큼 챙기고 신경쓰고 해야할 것들이 참 많아지는 것 같다.

다른 사람생각 안하고 자신의 생각대로 움직이고 듣지도 못하고 딱 아기다.
아.마.도... 혼자만의 시간을 갖을 수 있는 건 잠자리에 들기위한 시간뿐이지 않았을까 싶다.

대견하다 손녀~

책속에서 실제 어르신들과 손녀의 사진을 만났다.

닮았네~ ㅎㅎ

여행에서 돌아와 두분을 집으로 모시고 돌아가는 손녀.

고생한 손녀를 안아주는 할아버지, 할머니의 모습이 정겹다.

셋이 함께한 여행이 고생도 되었지만 서로를 더 잘 알아가고 배려하며 함께 한 시간들이 얼마나 좋았는지를 담고있다.

손녀와 함께라면 지금 여행을 떠나던 첫날로 돌아갈 수 있다는 말에서 여행을 통한 유대감을 느낄 수 있다.

조금 더 젊으실때, 건강하실때 손녀와 또는 다른 가족들과 여행을 다니셨다면 좋았을텐데... 그래도 손녀가 두분과 함께 한 여행을 고생, 고통으로 느끼지 않고 함께 해서 좋았다고 사랑한다고 하는 모습이 찡~ 하게 다가온다.

정감있는 그림과 여행중의 소소한 것들을 상세하게 잘 그려낸 이야기들이 참 정겹다.

나는 일찍 친가, 외가의 할머니와 할아버지께서 돌아가셔서 함께 여행할 기회가 없었다.

만약 살아계셨다면 그런 여행을 할 수 있었을까?

이렇게 여행을 감사하며 마칠수 있었을까?

참 쉽지 않은 여행을 따뜻하게 함께 하고 그 이야기들을 이렇게 책으로 소개해 주니 읽으면서 같이 마음이 따뜻해진다.

부모님과도 함께 여행해 본 적이 없는 것 같다.

더 나이 드시기 전에 함께 여행을 계획해 봐야겠다.

모두를, 언제나 ... 나를 돌아보고 내 미래를 그려본다.

모두를, 언제나 - 무례하고 불편하고 싫은 사람들로 가득한 세상에서 사랑 실천하기
밥 고프 지음, 김은지 옮김 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2018년 10월

시작부터 멈칫했다.

제목의 의미를 처음부터 바로, 너무나 직설적으로 드러낸 내용이 다음으로 넘어가지 못하게 한다.

예수님께서 사람들을 대하던 방식을 이야기하는 글에서 저자는 사랑에 대한 의미를 강하게 전달해 온다.

원수를 사랑하라는 예수님의 메시지가 단순히 글자 그대로 도저히 용서할 수 없는 너무나 싫어하는 내게 피해를 입힌 누군가가 아닌 폭넓은 의미로 나와 뜻을 다르게 하는 모든 사람들이란 의미는 요즈음의 내 마을을 뜨금하게 했다.

나에게 마음적으로 경제적으로 스트레스를 주고 피해를 주는 사람도 있지만 단순히 말하고 서로 받아들이고 소통하는 차이로 인해 불편하고 함께 하고 싶지 않은 이들이 있다.

그들을 대하는 내 모습은 어떠했나?

메모지와 펜을 가져다가 생각나는 사람들의 이름을 적어보았다.

그리고 맨 마지막에 한 단어를 더해본다.

이.쁘.다.

아직은 사랑이란 단어까지는 쓸수 없다.

마음이 어느 한 순간에 돌이켜 지는 것은 쉽지 않다.

억지로 글로 쓸수는 있겠지만 그건 진심이 아니다.

그래서 나는 그들의 이름뒤에 ' OOO 이쁘다!'라고 적으며 마음에 새겨본다.

하나님이 세상을 지으시고 하루 하루 마지막에 '보시기에 심히 좋았더라~'하셨다.

그렇게 심히 좋아하신 세상과 인간들이다.

30여년간 변호사로 일하다가 이제는 여러 분쟁국을 찾아 사랑과 도움을 주고 있는 <밥 고프>.

제목처럼 모두를, 언제나 사랑으로 대하고 드러내는 삶을 살아가는 그의 이야기들이 한권에 가득 하다.

내 자신이 참 부끄러워진다.

사소한 다툼과 얼굴 붉힘으로 인해 볼때마다 편치 않은 사람들이 있고 엉뚱한 상황으로 듣지 않아야 할 막말을 듣고 억울했던 기억으로 서로 지나치며 모르는 남이 되어 버린 이들도 있고... 내가 했어야 할 행동은 무엇이었을까?

부제속의 '무례하고 불편하고 싫은 사람들로 가득한 세상에서 사랑 실천하기'를 보고 뭔가 특별한 방법으로 그런 사람들과의 관계를 잘 넘기고 있는 것인가 했는데 오롯이 <사랑>이 답이다.

성경 전체에 <사랑>을 이야기하고 있는데 난 뭘 보았고 학생들에게 무엇을 가르치고 있는지... 저자의 그동안의 여러 행동들이 놀랍고 고개가 숙여진다.

오랜만에 아침에 일어나자마자 기도를 했다, 스트레칭도 같이...

아침에 일어나기 바빴는데 ㅎㅎ 조금만 일찍 일어나 시간을 내서 내 주변의 사람들을 위해 기도하고 하루를 위한 기도를 해야겠다.

동요에도 있듯이 '얼굴 찡그리지 말아요~'를 삶속에 실천해야겠다.

나름 스트레스 그렇게 받지 않고 툴툴 잘 털어버리고 사람들과 그닥 부딛히지 않고 두루두루 잘 지낸다고 생각했는데 나 자신을 너무 몰랐던가 보다.

내가 깨닫지 못한 내 어두움이 꽤 있다는 걸 알았다.

그래서 부끄럽고 돌아보며 나 자신을 다독인다.

좋아하자

사랑하자

관심갖고 베풀자

저자처럼 먼 곳으로 찾아가 직접적인 사랑을 드러내기는 어렵지만 우선은 내 주위의 조금은 불편한 사람들을 좋아하고 관심갖고 사랑하는 것부터 시작해야겠다.

흠집내고 트집잡고 잔소리하고 약점, 험담을 하지 말고 좋은 점 찾아내고 칭찬하고 웃어주고 격려해주고~

아무리 좋은 내용을 담아도 이야기 속으로 빠져들지 못하고 건성으로 읽게 되는 경우가 꽤 있다.

그러나 이 책속 내용들은 집중하게 되고 내용들이 쏙쏙 들어온다.

아마도 내가 그 이야기들에 공감하고 거기에서 내 자신과 만나게 되기 때문이 아니었을까 싶다.  

나의 현재를 보게 하고 바꾸어갈 미래의 모습을 계획하고 도전하게끔 해 준 이야기들이 참 좋았다.

즐겁게 읽히지만 쉽게 빨리 페이지가 넘겨지지 않아 느리게 읽어나가게 되지만 내용속에서 감사를 느끼고 미래에 나도 누군가에게 언제나, 모두를 사랑하고 그 사랑을 드러낼수 있는 날을 기대해 보게 된다.

반찬이 필요없는 면 요리... 맛있는 면 요리들이 가득해서 행복해라~

반찬이 필요 없는 면 요리
이밥차 요리연구소 지음 / 이밥차(그리고책) / 2018년 9월

면 요리가 가득한 책~

맛있는 면 요리들이 너무 많아서 행복한 고민을 한다.

뭐부터 만들어 먹어야 할까?

페이지를 넘기면서 한장씩 책갈피를 꽂다가 포기했다.

이것도 저것도 요것도 다 만들어 먹고 싶어지니 어쩌겠나.

나는 국물이 없는 볶음 요리를 좋아한다.

그래서 우선 있는 재료를 가지고 할 수 있는 면 요리를 먼저 살펴봤다.

그.런.데... ㅎㅎ 마침 허구헌날 야근으로 늦게나 들어오던 윗층 아가씨가 오랜만에 일찍 들어온다고 연락이 왔다.

그래? ㅎㅎ 그럼 맛난 면요리 해서 같이 저녁 먹을까?

OK~~~ 내가 골라놓은 면 요리를 보더니 슬쩍 쳐다보는 눈길속에 담긴 한마디.

'전 국물이 먹고 싶어요~'

그래, 날이 오늘만 있겠나. 소원대로 국물있는 면 요리 해먹자~

그럼 뭘 할까?

냉장고에 숙주가 있어서 우선 가장 간단한 파라면을 선택했다.

레시피에는 콩나물이지만 비슷한 숙주로 대체~

파는 옆집에 가서 한줄기 얻어와 채쳐서 얼음물에 담가놓기.

잘 끓은 라면에 숙주 올리고 파채 올리고~  보이지 않겠지만 ㅎㅎ 저 국물밑에는 노른자 살아있는 통 계란이 두개 퐁당담겨 있다.

국물의 깔끔함은 살리면서 맛난 계란은 그대로 먹을수 있게 레시피 업그레이드~

국물속에서 모습을 드러낸 계란이 보이네.

얼핏보니 콩나물 해장국인듯 ㅎㅎ

책속에 나와 있는 파라면 사진~

재료도 간단하고 레시피도 아주 간단하고~

희한하게 라면이 가진 맛이 전혀 다른 맛을 낸다.

아무말 안하고 이 라면을 주면 속에 들어있는 라면이 '너OO'이란걸 아무도 모를것 같다.

소개된 라면들은 생소한 이름에 만드는 법도 특이한 것들이 꽤 많다.

손쉬운 재료들, 익숙한 먹거리를 이용한 메뉴들도 가득하다.

앞에 시작부분에서는 기본을 우선 알고 시작한다.

면마다 출생지가 있고 먹는 시간, 가족관계(?), 성격이 있다.

ㅎㅎ 위트있는 표현으로 설명하는 내용들이 요리를 접하기 전 미리 미소짓고 웃음짓게 한다.

쫄면이 냉면 면발을 뽑다가 망쳐서 탄생했다는 건 정말 대박 사건이다.

얼마나 사랑받는 면발인데 ㅋㅋ

면의 특성뿐 아니라 육수내는 법, 계량법 등 기본적으로 알고 시작하면 좋을 내용들을 잘 일러준다.

파라면으로 시원~하게 맛난 면요리를 먹었으니 볶음면이나 독특한 면 요리들을 다양하게 하나씩 만들어 먹어야겠다.

그.래.서... ㅋㅋ 스프없는 사리면도 5개 사다두었다.

사리면 참 저렴하네^^

맛난 면요리 만들어서 여럿이 다 같이 즐겁게 나눠먹어야겠다.

이밥차의 앞 시리즈 <반찬이 필요없는 밥 요리>도 봐야겠다.

다음에는 어떤 시리즈를 내놓을지 기대가 된다.

크리마트... 우유위에 귀여운 그림을, 명화를~

크리마트 - 누구나 쉽게 따라 하는 커피 아트 레시피
이강빈 지음 / 동양북스(동양문고) / 2018년 10월

라떼아트라는 말은 많이 익숙해졌다.

단순한 모양들도 많아서 홈카페를 하면서 많이들 할수 있게 되었다.

그런데 이번에 새로 <크리마트>라는 책이 나왔다.

표지가 이상(?)하다.

이건 뭔가?? 

일반적으로 알고 있는 아트와는 너무 다르다.

이런 색감... 익숙하지 않다.

제목 <크리마트>위에 Drawing Art On Coffee라고 쓰여있다.

누구나 쉽게 따라 하는 커피 아트 레시피 라는데 ㅎㅎ 정말 쉬운거 맞아???

크리마트를 하기전 갖추어야 할 도구.재료에 대해서 알려준다.

기존에 아트에서는 휴지와 애칭펜, 거품기 정도면 됐는데 ㅎㅎ 표지에서 보았듯이 명화들을 표현하기에 식용색소도 여러개 필요하고 펜이나 스푼들도 다양하다.

애칭펜, 도트펜, 스푼을 어떻게 쓰는 것이 좋은지 테크닉을 알려주고 명도조절, 묘사법에 대한 기본적인 것들을 일러준다.

시작부터 어려운 명화는 의욕을 꺽을 수 있다 ㅎㅎ

그래서 우선 단순하게 선으로 그리는 그림부터 시작한다.

솔직히 ㅎㅎ 색이 가득한 그림들은 웬지 ㅋㅋ 커피를 마시기 부담스럽다.

식용색소가 있지 않아서 우선 있는 재료로 시작.

캬라멜과 초코 소스를 가지고 해 보기로 했다.

펜은 일반 라떼아트펜... 이건 뒤쪽이 귀이개처럼 생겨서 굵은 표현하기에 좋다.

펜을 닦을 휴지도 준비했다. 

책속에서 단순하게 따라하기 좋은 걸 골라봤다.

첫 페이지의 자전거.

그.런.데... 평소에 그렇게 곱던 우유 거품이 오늘은 어찌 이리 거친지 TT

거품이 거치니 선을 그리면 자꾸만 퍼진다... 다시 거품을 내야하나?

그냥 해본다.

캬라멜과 초코가 끈적임이 있는 소스들이라 표현이 좀 부드럽게 안된다.

그래도 뭐 ㅎㅎ 대략 모양은 나온다.

그러나 누구를 주기는 안되겠다. ㅋㅋ 그냥 내가 먹어야겠다.

이번에는 좀 더 하기 쉬운걸로 ㅎㅎ

클림트 <나무>.

원본에는 너무나 자연스럽고 부드러운 나무인데 난 초코소스라 투박하다.

내 나무는 거친 느낌... 이것도 거품이 아쉽다.

거품이 매끄러웠다면 좀더 부드러운 표현이 되지 않았을까.

색이 다양한 다른 작품들도 해 보고 싶기는 하다.

설명을 차분히 읽어보면 보기보다 표현법이 어렵지 않은것 같다.

명화가 커피 위에 얹어지다니... 멋지기는 하다.

보면 감탄하고 사진찍고 놀라워 할 모습이다.

그러나 이걸 먹고 싶을까?

웬지 커피가 아닌 다른 맛이 날것 같다 ㅎㅎ

뒤쪽에는 다시 단순하고 귀엽고 재미난 모습들을 담았다.

신기한 입체 그림으로 볼을 꼬집힌 캐릭터, 건배하는 모습 등 다양한 실생활의 모습들을 담았다.

기왕이면 따뜻한 장면들을 그리면 좋았을텐데 울고 찡그리고 그렇게 좋은 상황이 아닌 것들을 여러개 담아놔서 살짝 아쉽다.

글씨도 적고 그림도 그리고 색도 가득 칠하고 커피, 음료위에 이렇게 다양한 모습들을 담아내다니 저자의 열정과 꾸준히 이어온 실력이 참 대단하다.

우선은 가볍게 따라 해 볼 만한 것을 여러번 연습하면서 속도도 완성된 모양도 잘 다듬어 지게 해야겠다.

그림 그리다 우유가 다 식어버리면 곤란하니까^^

크리마트 그리며 집중하고 그려서 보여주며 지인들과 즐거운 대화도 나누는 기회가 되었다.

보여주기 쑥스럽게 잘 못 그렸는데 잘했다고 칭찬도 해주니 그린 보람이 있네 ㅎㅎ

병을 이기는 건강법은 따로 있다... 내몸의 오행을 알고 건강하게 사는 법

병을 이기는 건강법은 따로 있다 - 오행을 살피면 몸의 병이 사라진다!
조기성 지음, 나남임 감수 / SISO / 2018년 9월

나무(木), 불(火), 흙(土), 쇠(金), 물(水) 오행을 따져 우리 몸의 건강을 이야기한다.

다양한 건강관련 책들이 많이 나와 있다.

건강서적들을 꽤 가지고 있는 편이다.

누군가 내게 건강에 관심이 많은가 보다고 이야기한다.

누구나 건강은 관심을 갖는 내용이고 건강하게 살고 싶어한다.

나는 아프기 전에 다양한 몸의 기능에 대해 알고 조심하며 아프지 않게 살기 바라는 생각을 갖고 관심을 갖는다.

아픈후에 뭐가 몸에 좋다더라 하는게 아니고 아프기 전에 미리 미리 예방하고 챙기고자 하는 것이다.

그런데 최근의 몇 책들은 그냥 증상에 대한 전문가적인 내용을 적어놓고 병원을 찾아오라 답하고 있었다.

두툼한 책 속에서 내가 실제적으로 얻은 정보는 몇페이지의 간단한 스트레칭 같은 것 이었다.

이번에도 그냥 일반적인 건강서적이었다면 관심을 두지 않았을지 모른다.

그런데 표지에도 소개된 짧은 내용속에도 등장하는 <오행건강법>이 관심을 끈다.

한의원에 가거나 하면 듣게 되는 단어다.

몸이 화니 목이니, 물이니 하며 태양인, 소음인 등의 체질에 대한 것과 그런 체질인 사람들의 몸의 특징을 일러주며 많이 먹어야 하는 것과 먹으면 안되는 것 등 특징들을 통해 자신에 맞는 운동법과 음식에 대해 아는 것이 한동안 유행처럼 관심을 끌던 시기도 있었다.

이 책 속에는 오행에 따라 내 몸의 

그럼 이게 뭔지 알아야 한다.

그래서 시작은 음양이 뭔지, 오행이 뭔지 우선 아는 것으로 시작한다.

각 파트 들어가는 첫장에는 제목과 기 흐름 그림이 등장한다.

웬지 몸속의 기운들이 활기차게 움직이고 있음을 인식하게 되는듯~ 

책속에는 내용도 다양하지만 그 내용들의 이해를 돕는 그림이나 표가 많다.

표 내용을 보고 그림을 통해 우리 몸의 흐름과 장기들 간의 순환을 알 수 있어 좋다.

오행 분류를 통해 나에 대해 생각해 보고 그동안의 내 생활 태도에 대해서도 깊이 생각해 보게 됐다.

사람들 속에는 기본적으로 청개구리들이 살고 있나 보다 ㅎㅎ

내 몸에 안좋다고 하는 건 왜 꼭 하게 되고 먹게 되고 ㅋㅋ

아는 동생들 속 아프다고 하고 장 안좋다고 하면서 매운것만 먹는거 보면서 잔소리 꽤 했는데 나라고 내 몸에 크게 잘하고 있는 건 아니더라.

오장의 상극관계, 상승, 상모관계에 대한 내용을 통해 건강을 잘 챙길수 있는 방향을 알 수 있게 한다.

중간 중간에 <잠시 쉬어가기>페이지가 있어 유익한 내용들을 더 알려준다.

난 비염이 없지만 내용을 보니 알려주고 싶은 지인들이 여럿 떠오른다.

신장에 좋은 운동하기도 있어 책 읽다가 따라 해 보게 되고 귀 모양보고 성격 알수 있는 것 등 재미난 내용들이 많다.

태양인, 소음인 등 4가지 유형별로 사람 몸 형태도 다르다는 것이 참 신기하고 손톱상태, 손, 발에 있는 장기 부위 등은 알고 있었지만 다시 보니 기억이 새롭다.

몸이 좀 찌뿌둥하거나 속이 좀 안좋거나 할때 손바닥이나 발바닥을 가끔 지압해 주곤 했는데 이번에 더 잘 알 수 있었다.

오랜만에 내 몸을 더 잘 관리할 수 있는 좋은 내용들을 알 수 있어 잘 활용할 수 있겠다.

그래... 아프지 말고 건강하게 잘 지내자~

주위에도 알려줘야지 ^^