초등 집중력 습관

초등 집중력 습관 - 아이의 도둑맞은 집중력을 되찾아주는 35가지 솔루션
이임숙 지음 / 카시오페아 / 2024년 8월

집중을 잘하는 것도,

집중하지 못하는 것도 모두 습관입니다.

《4~7세보다 중요한 시기는 없습니다》, 《엄마의 말 공부》의 저자이자 50만 부모가 선택한 베스터셀러 작가이신 이임숙 소장님의 새로운 책 《초등 집중력 습관》이 나왔습니다. (짝짝짝짝~~~~~)

처음 제목을 보는 순간,

'아...무언가를 할때 집중하지 못하고 산만함을 보이는

아이가 우리집에도 있는데 꼭 읽어봐야겠다'라는 생각이 들었던 《초등 집중력 습관》

차례

1장. 내 아이의 숨겨진 집중력을 찾아서

2장. 일상 집중력 : 잘 만들어진 습관의 힘

3장. 공부 집중력 : 공부의 성패는 집중력에 달려 있다

4장. 관계 집중력 : 사회성에도 영향을 미치는 집중력

5장. 현명한 스마트폰 사용법

6장. 집에서도 쉽게 하는 집중력up 솔루션

7장. 집중력에서 주의력으로

각 장의 내용들이 모두 흥미로운 가운데 첫 페이지를 읽는 순간부터 머리를 퍽!하고 맞은 느낌이었어요.

집중력은 태어날 때부터 가지고 있었다는 사실을 알고 계셨나요?

하지만 타고난 집중력도 발전시키지 않으면 그 힘을 점차 잃어버린다고 해요. 그래서 책에는 일명 <집중력을 도둑맞는다>라고 말합니다.

아이가 짜증이 많아지거나 산만해지거나 멍 때리는 시간이 많다면 그것은 타고난 집중력을 도둑맞고 있다는 강력한 신호!

(아! 우리 아이한테 해당하는 것도 있...^^;;;)

특히 집중력이 일상과 사회성에도 영향을 미친다고 하니 하루 빨리 집중력을 길러주고 싶은 이 엄마는 또 마음이 급해지네요~

(슬로우~ 슬로우~~~~~)

앞서 이야기한 집중력 부족 신호 3가지의 행동을 돕는 방법에는...

첫째, 짜증내는 아이에게는 공감과 다독임이 필요하다.

아이의 짜증이라는 불편한 감정에는 무조건 공감해주어야 진정이 된다고 해요.

전 "또 시작이다" 혹은 "왜 또 징징대?"라고 자주 이야기하곤 했는데...

이럴 때는

"잘 안 돼서 속상하니? 답답해서 그렇구나. 잘 안 되면 짜증날 수 있지."하고 아이의 불편한 감정을 진정시키고 해소할 수 있도록 도와주어야 한다고 하네요.

둘째, 산만해졌다는 것은 집중을 방해하는 요소가 생겼다는 뜻이다.

아이들은 지루하거나 과제가 어려울 때 등의 경우 산만해진다고 해요.

이럴 때는

멈추고, 생각하고, 행동하기 기법으로!

멈추기 : 잠깐 멈춰, 잠시 쉬었다 시작하자.

생각하기 : 지금 ~할 시간이야. 기억하지?

행동하기 : 이제 마음집중 준비됐니? 다시 시작!

셋째, 아이가 멍을 때리면 휴식이 필요하다는 뜻이다.

이럴땐 온전히 쉬어야 우리의 뇌가 휴식을 취하고 에너지를 다시 충전할 수 있다고 해요.

"멍해졌구나. 쉬라는 신호야."

"우리 잠깐 기분 좋게 산책하고 올까?"

게임을 하거나 유튜브를 보는 것은 뇌가 진짜 쉬는 게 아니니 진짜 제대로 쉬는 법을 아이에게 알려주는 것이 중요한 것 같아요.

사실 아이가 20분 공부 후 쉬는 시간에 유튜브를 보게 하기도 했는데 이게 잘못된 방법이었다는 걸 이번에 알게 되었어요. (쉬는 게 쉬는 게 아니었습니다! ㅜㅠ)

이 밖에도 《초등 집중력 습관》은 아이의 도둑맞은 집중력은 언제 키워줘야 하는지, 잘 키우려면 어떻게 해야 하는지에 대한 35가지의 간단하면서도 구체적인 방법들이 담겨져 있습니다.

저는 각 장마다

'다양한 상황별 예시'와 '우리 아이, 이유가 뭘까?'를 읽으면서 나의 상황과 비슷한 내용에 공감하기도 했고 아이의 행동에 대한 원인과 그에 따른 제시된 방향성에 아이를 조금 더 이해할 수 있는 계기가 되기도 했어요.

또한 '집중력 향상 하우투'에서는 집중력 향상을 위한 놀이 방법이나 아이와 부모의 대화법 등 실생활에서 바로 써먹을 수 있는 유용한 정보들이 실려 있어서 참 좋았답니다. :)

(꼭 실천해 볼 것들 밑줄 쫙~ 치고 여러 번 읽어보며 마음에 새기기☆ )

오늘날, 유튜브나 쇼츠 등의 스마트폰 영상, 게임 등 수많은 즐길거리의 유혹으로부터 집중력을 도둑맞을 수밖에 없는 현실. ㅜㅠ

책을 읽고 나서 그저 '아직 어리고 남자아이라 크면서 집중력이 좋아지겠지.'라는 생각이 저의 착각이었다는 걸 알게 되었어요.

집중하지 못하는 것도 습관이라니 충격 그 자체!!!

그래서 늘 아이의 산만한 행동을 바로 잡고자 다그치기만 했던 저뿐만 아니라, 자녀의 집중력 때문에 고민이신 부모님들께 이 책을 추천합니다.

이 책에 나와 있는 솔루션들이 우리 아이들의 도둑맞은 집중력을 다시 키울 수 있는, 평생 집중력 습관을 기를 수 있는 길라잡이가 될 수 있기를 바라고 또 바랍니다. ♡

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함 ]

퐁퐁 팡팡!빗방울 놀이공원

퐁퐁 팡팡! 빗방울 놀이공원 ㅣ 보랏빛소 그림동화 40
상자 지음, 이수현 그림 / 보랏빛소어린이 / 2024년 7월

우리 아이들은
비오는 날을 좋아하나요?

비를 좋아하는 친구들도
비를 싫어하는 친구들도
모~두 빗방울 놀이공원에 놀러 오세요~


7월 26일
달력에 동그라미도 모자라
별표 쫘악~
우리의 주인공 별이가
가족들과 놀이공원 가는 날이랍니다.


잔뜩 기대한 날이건만
하늘이 심상치 않아요.


비가 오면 놀이공원에 못 간다는 말을 듣고
별이의 얼굴에도 먹구름이 잔뜩.


톡톡톡.
창문을 치는 빗방울 때문에
더욱 화가 난 별이는
밖으로 나가 소리를 지르고
마~구 우산을 흔들지요.


하늘에서 내리는 빗방울들이
별이에게 말을 걸어요.
"너, 우리랑 놀래?"


비가 와서 놀이공원에 가지 못해
속상한 마음도 잠시.
별이는
빗방울들과 친구가 되고


반짝반짝 빛나는 눈으로
빗방울 친구들에게
놀이공원이 어떤 곳인지
몸소 알려주지요~


한바탕 빗방울들과 신나게 놀았더니
어느새 비가 그치고.
마침내 놀이공원에 간 별이는,
빗방울 친구들에게 알려준 놀이기구를
전부 타게 되지요.


비가 와서 더 많이 놀지 못해
아쉽지 않았냐는 엄마의 물음에
별이는 뭐라고 이야기 했을까요?
(씨익~)



퐁퐁 팡팡! 빗방울 놀이공원은
비가 오는 것이 싫지만은 않은,
아니
비오는 날이 즐거울 수도 있다는 것을
깨닫게 해줍니다.


더욱이
톡톡톡, 주르륵, 휙휙,
샥샥, 슝슝슝, 또르르, 휘리릭,
쏴아아, 슈웅슈웅, 휘잉휘잉
등의 다양한 의성어와 의태어의 표현으로
아이들이 흥미를 높여주고
호기심을 자극하여
재미를 더해 주는 책이랍니다.



비가 오면 비 맞기 싫어
온갖 인상을 찌푸리던
저희집 아이들과
퐁퐁 팡팡! 빗방울 놀이공원을
함께 읽어보면서
이제는 오히려
비오는 날을 손꼽아 기다리게 되었어요.


아마...
별이가 알려준 빗방울 놀이공원을
만들어 볼 생각이 아닐까요?ㅋ
(저도 더 이상 물웅덩이에 첨벙대는 아이들에게
큰소리 내는 엄마가 되지 않기로 결심~)



비를 좋아하는 친구들은
비를 더~욱 좋아하게 되고
비를 싫어하던 친구들은
"비 오는 날이 이렇게 재미있는 거야?"를
알게 해주는
퐁퐁 팡팡! 빗방울 놀이공원.


비오늘 날
(쏴아~쏴아~)
우리 아이들도
아이들만의 빗방울 놀이공원을
만들어 보세요~


[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]



#퐁퐁팡팡빗방울놀이공원#상자#이수현#보랏빛소어린이#그림동화#그림책#유아그림책#우아페

세상에서 제일 위대한 사계절 자연물

세상에서 제일 위대한 사계절 자연물 놀이 - 자연 속에서 창의성과 감수성이 풍부해지는 ㅣ 세상에서 제일 시리즈
헬로숲 박채원, 이아영 지음 / 슬로래빗 / 2024년 7월

자연이 우리 아이들의 놀이터고

자연 속 자연물이 우리 아이들의 장난감이 될 수 있는 책!

<자연속에서 창의성과 감수성이 풍부해지는 :

세상에서 제일 위대한 사계절 자연물 놀이>

봄, 여름, 가을, 겨울

사계절별로 자연에서 쉽게 구할 수 있는 재료로

아이와 함께 다양한 자연물 놀이를 해 보아요♡

아이가 책을 보자마자 신나하며 책을 살펴보네요.

어떤 걸 만들어 볼까?

꼼꼼하게 하나하나 살펴보는 모습이

사뭇 진지합니다. ㅋㅋ

엄만 그저 웃지요 :)

마침 집에 있는 돌멩이로 놀이하기 시작~

저 돌멩이가 몇 년째 집에 있을 때는

쳐다도 안 보더니

책에 있는 설명 보고는

바로 쓱싹쓱싹!

집에 굴러다니는 재료로

이렇게 재밌게 놀이 할 수 있기, 없기! ㅋ

첫째, 둘째 모두 각자의 스타일대로

돌에 그림 그리기~

돌멩이가 도화지가 되어

우리 아이들의 상상력을 키울 수 있어요!

각 놀이마다 이렇게 연계 그림책도 써져 있어서

책을 먼저 읽고 독후활동으로 해도

참 좋아요♡

책을 참고해서

어떤 식으로 만들어 볼까 생각하더니...

나만의 스타일로 꾸며 만들기 완성 후

완전 신나하는 아이예요.

자신이 직접 만들어서 완성까지 한 게

엄청 뿌듯한 것 같더라고요.

자신감 Up, Up!

스스로 걸어 놓은 곳도 정해서

똭! 걸어 놓기까지.

엄마 나뭇가지 없어?

매미 허물은?

솔방울 있으면 주워 와~

저희 집 아이는

<세상에서 제일 위대한 사계절 자연물 놀이>를 만나면서

그 동안 무심코 지나쳤던 곳들을

호기심 어린 눈으로

더 꼼꼼하게 살펴보게 되었습니다.^^

책에도

"자연물 놀이의 좋은 점"은

아이들이 호기심을 갖고 탐구할 수 있는 것들이

무궁무진하다는 것.

구석구석 탐구하는 관찰력과 집중력 향상은 물론이고

아이들의 상상력과 창의력을 키울 수 있다는 것.

생태 감수성과 환경친화적 태도를

기를 수 있다는 것 등등.

책을 활용해서 자연물로

다양한 놀이를 할 수 있으니

일석 이조?! 삼조?!

아니오~

일석 다조입니다!!!

ㅎㅎㅎㅎㅎ

♡ 0 ♡

또한

숲에서 놀이할 때 지켜야 할 원칙이나

안전사고의 종류와 대비책,

식물이나 곤충의 이름 찾아보는 방법,

식물 채집할 때 어떻게 해야 하는지 등

알아두면 좋은 정보들이 담겨져 있습니다.

놀이 방법 곳곳에 QR코드가 있어서

놀이에 필요한 도안을 받을 수도 있고

놀이 모습이나 준비 과정도 영상으로 확인 가능.

만들기 어려운 것은

영상을 참고할 수도 있어요.

올 여름방학 아이와 함께 뭘하며 보내야 할까?

고민하시는 부모님들께

이 책을 무한 추천해 드립니다.

굳이 먼 곳까지 나가지 않아도

가까운 집 근처에서도

다양한 놀이 가능!

손쉽게 재료 구하기 가능!

아이들의 몸도 마음도 튼튼하게, 머리는 똑똑하게

키워줄 수 있는

<자연속에서 창의성과 감수성이 풍부해지는 :

세상에서 제일 위대한 사계절 자연물 놀이>

꼭 만나보세요~

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

하버드 동그라미 육아

하버드 동그라미 육아 - 하버드대 아동 발달 전문가가 알려주는 다양성 육아 로드맵
지니 킴 지음 / 웨일북 / 2024년 7월

☆ 미국 존스홉킨스대 지나영 교수 강력 추천 ☆

☆ 100년 역사 하버드 육아 로드맵 CHILD 수록 ☆

☆ 베스트셀러 《회복탄력성의 힘》 지니 킴 작가 신작 ☆

완벽한 육각형 아이가 아닌

중심이 단단한 동그라미 아이로,

평균보다는 다양한 균형이 중요합니다.

오늘날 우리는 육아에 대한 정보의 홍수 속에 살고 있다.

'육아'라고 조금만 검색해 보면

시기별 육아법이나 시기별 성장발달 등 많은 정보를 손쉽게 얻을 수 있다.

하지만 아이들 개개인마다 같은 육아법을 적용한다고 아이들에게 모두 맞는 것이 아니다.

아이들은 제각기 발달 양상이 다르기 때문이다.

그래서 "육아에는 정답이 없다."라는 말이 맞지 않을까!

나 또한 육아에 대한 많은 정보를 접하면서

'내 아이는 왜 이런 육아법이 안 통할까?', '내가 잘못하고 있는 건 아닐까?'

수없이 생각하고 고민하며 육아를 하고 있다.

9살, 7살 아이를 키우면서 여전히 어려운 육아.

그 해답을 하버드 동그라미 육아에서 찾아 보았다.

<하버드 동그라미 육아>는

0세부터 7세까지 아이들의 다양한 발달 양상에 대한 내용들을 담아두었다.

특히 이 책에서 자주 강조해서 이야기하는 것은

아이들 발달에 가장 기본인 '다양성'에 대한 것을 받아들이고 존중하여

그에 걸맞은 방법으로 육아를 해야 한다는 것이다.

때문에 자로 잰듯한 완벽한 육각형의 아이가 아니라

중심이 단단하고 자기 삶을 잘 개척할 수 있는 동그라미 아이로 키우는 육아 로드맵을 만드는 방법을

구체적으로 알기 쉽게 담아내고 있다.

1장에서는

아까 이야기 한

아이 발달의 다양성에 대한 이야기를 담고 있다.

아이마다 저마다의 발달 속도와 방향이 있지만

고정관념에 사로잡혀 있는 부모들에 대한 이야기에

마치 내 이야기를 하는 것처럼 큰 공감을 하지 않을 수 없었다.

그동안 내가 너무 내 아이의 단점만을 고쳐주려고 한 것은 아닌지,

그리고 그러한 행동들로 내 아이가 갖고 있는 강점마저도 더욱 키울 수 기회까지 놓치고 있었던 건 아닌지

다시 한 번 생각해 볼 수 있는 시간이었다.

아이에게 부족한 부분이 보인다면 그것을 질책하거나 주목하기보다는 다른 시각으로 바라봐야 합니다. 이런 태도는 부모가 먼저 연습해야지만 아이에게 전해줄 수 있습니다. 약점 안에서 강점을 보는 것은 아이의 자존감을 키워주는 작업이며, 이는 자기 자신을 제대로 볼 수 있는 메타인지를 키워주는 작업이기도 합니다.p78

일반적으로 아이의 기질을 '순한 아이', '느린 아이','까다로운 아이' 이렇게 3가지로 나눠 소개합니다.

기질이란 일상에서 생기는 자극에 반응하는 하나의 방법일 뿐, 절대 어떤 기질이 더 좋고 더 나쁜 것은 없습니다.

'느린 아이'는 자신이 속한 세상을 알아가는 데 시간을 조금 더 두고 신중하게 대응하는 아이입니다.

'까다로운 아이'는 주어진 환경에 조금 더 예민하게 반응하며 적응하는 아이입니다.

'순한 아이'는 긍정적인 뉘앙스가 깔려 있어서 새로운 환경에 적응을 잘하고 자극에도 크게 반응하지 않아 제일 좋은 기질이라고 생각될 수도 있지만, 자기 의사 표현이 명확치 않아 다른 사람의 의견에 따라가기만 하는 모습을 보일 수도 있습니다. p80

2장에서는

아이들의 발달을 인지, 언어, 사회 정서, 신체, 자조, 행동인 6가지의 발달 영역으로 설명해주고

또한 실제 영역별 발달 고민과 이를 해결할 수 있는 솔루션들을 제시해 주어

좀더 실질적인 육아에 대한 고민들을 풀어주었다.

이 또한 내가 갖고 있는 고민들이 함께 있어서 조언해 준 부분을 특히 자세히 읽어 보았다.

3장은

지금까지는 아이의 다양한 모습을 살펴보았다면

이 장은 실천하기편으로

하버드 육아 로드맵을 그려보고

직접 실천할 수 있는 내용이 적혀있다.

아이를 아이답게, 동그라미 아이로 잘 키우기 위한

하버드식 육아법을 5가지의 키워드 CHILD로 실천할 수 있는 방법을 설명해주고 있다.

Character 인성

Habit 습관

Imagination 상상력

Learning 배움

Diversity 다양성

5가지의 키워드에 따라 어떻게 육아를 해야하는지를 살펴볼 수 있었다.

특히 아이를 성장시키기 위한 나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꾸는 마법의 하버드 3R 내용이나

각 키워드에 맞는 다양한 질문법들을 우리 아이들에게도 적용해 보면 좋겠다고 생각했다.

저자는

물론 이 책으로써 제가 세상 모든 아이의 발달에 관해 명쾌한 답을 제시할 수는 없습니다. 앞서 언급했듯이 아이마다 발달의 양상이 다양하기 때문입니다. 하지만 하버드 동그라미 육아를 통해 모든 부모가 아이의 발달을 어떻게 바라보고 해석해야 할지, 더 나아가 어떤 방법으로 대응해야 할지 자기만의 육아 로드맵을 그려나갈 수 있다고 생각합니다. p9

라고 말한다.

육아에 있어서 가장 먼저 해야 할 일은

바로 내 아이를 관찰하고 파악하는 일이다.

나이는 숫자에 불과할 뿐이다.

나이에 맞는 발달 과정은 참고만 하고

<하버드 동그라미 육아>를 통해

내 아이의 발달, 속도, 기질에 맞는

동그라미 육아 로드맵을 그려나갈 수 있는 시간이 되었으면 좋겠다.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

두근두근! 집콕 실험실

두근두근! 집콕 실험실
이치오카 겐키 지음, 송소정 옮김 / 북멘토(도서출판) / 2024년 7월

슬슬 다가오는 여름방학.

아이와 여름방학 동안 어떻게 보내야 할까?고민하던 차에 <두근두근! 집콕 실험실> 책에 눈이 갔다.

특히 큰 실험 재료 없이도 집에서 간단하게 할 수 있는 과학 실험이 담겨져 있다는 이야기에 더 끌렸던 책이었다.

실제로 <두근두근! 집콕 실험실>은 주방, 욕실, 다용도실, 거실 등 일상생활을 하는 집 안 곳곳을 과학실로 삼아 손쉽게 신기하고 재미있는 과학 실험을 할 수 있는 내용들로 구성되어 있었다.

차례에는

물로 비밀 메시지 쓰기!? 암호 빵을 만들자!

알루미늄 포일을 사용해 아주 쉽게 감자 껍질 벗기기

물을 자주 쓰는 곳을 청소할 때는 치약을 활용하자!

신발 냄새가 사라진다! 신기한 동전의 마법

.

.

등등

책에 담겨져 있는 내용들을 보면서 '이것도 과학이었어?'라고 할 정도로 우리 생활 곳곳에서 많은 과학이 있다는 것을 알 수 있었다.

첫째는 책을 보면서 퀴즈 형식으로 질문을 내며 재미있어 하기도 했고, 직접 아이들과 실험해 보며 실패를 맛보기도 하고 (실패시 왜 실패했을까?생각해보기도 함) 성공의 짜릿함을 느껴보기도 했다.

아이들이 손가락에 물을 묻혀 식빵에 무언가를 그리고 맞추는 과학 실험.

몇 번씩 "엄마, 보지마~ 보지마~"를 외치던 아이들.

집에 토스트기가 없어 오븐용 레인지에 했더니 돌려도 돌려도 모습이 보이질 않아서 아이들의 기대가 한 껏 무너졌던 순간을 맛보았다.

병에 붙은 스티커를 제거해 보기 위해 마침 다 쓴 빈 병에 드라이기를 갖다 대고 떨리는 마음으로 스티커를 떼어보니

'오! 손쉽게 스티커가 떼어지는 게 아닌가!' 👍

아이와 함께 몇 번을 "신기해!"라고 외쳤던지 ㅋㅋ

'어? 이건 내가 알고 있던 내용인데?'하는 것들도 이것이 '왜' 과학인지에 대한 설명을 해주어 '왜?'가 '아!'로 바뀔 수 있게 만들어 준,

과학에 대한 지식을 배울 수 있게 해주는 <두근두근! 집콕 실험실>

이이들의 호기심을 자극하고 집 안 곳곳을 과학실험실로 만들어 버리는 <두근두근! 집콕 실험실>을 통해 집 곳곳에 어떤 과학이 숨겨져 있는지 아이와 함께 열심히 찾아봐야겠다.

함께 "가랏~~~올 여름방학은 너로 정했다!"를 외쳐보자.

(포컷몬 버전 ㅋㅋㅋㅋㅋ)

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]