지적 호기심을 위한 뇌과학 만화

지적 호기심을 위한 뇌과학 만화
이즐라 지음 / 큐리어스(Qrious) / 2023년 12월

기억을 잘 하는 사람들을 보면 뇌가 조금 다를까 하는 생각이 들 때가 있다. 뇌는 기억뿐만이 아니라 인간의 행동도 통제하는 아주 중요한 것이라는 생각이 든다. 사실 뇌에 대해서 그렇게 많은 관심은 없지만, 이 책을 읽다 보니 뇌란 정말 신기하다는 생각이 들었다.

왜 우리는 일상적이고, 안정적인 삶에 권태로움을 느끼고 새로운 것을 배우고 싶어 할까. 그 이유는 바로 뇌와 관련이 있었다. 뇌는 새로운 지식의 습득을 마약을 흡입할 때와 비슷한 도파민의 증가를 가져온다고 한다. 그래서 무언가 배우고 학습하는 일을 상상하는 것만으로도, 삶의 활력을 가져온다고 한다.

사람의 뇌는 끊임없이 자신이 누구인지, 자신의 정체성을 질문하여야 효율적인 선택을 할 수 있다고 한다. 또한 사춘기때의 뇌는 성년보다 더 받아들이는 것이 유연하고 빠르다고 한다. 하지만 어떤 뇌과학자들은 무언가 오랫동안 훈련을 하면 성인의 뇌라 할지 라도 그에 따라 적응한다고 하였다. 다행이였다. 반복되는 학습을 하다보면, 자연스럽게 뇌가 적은 에너지만으로도 그 행동을 할 수 있다고 한다.

뇌는 생각만으로 학습이나 기술을 학습을 향상시키기도 한다고 한다. 어떤 행동을 상상하는 것만으로도 뇌는 그 행동을 실제로 할 때와 거의 동일하게 작동한다고 한다. 너무 신기한 내용이었다. 과거 시험을 준비하였을 때, 긍정적인 생각과 이루고 싶은 일들을 직접 손으로 작성하면 왠지 모를 자신감이 생겼던 것 같은데, 이런 과학적인 원리때문이라니 너무 신기하였고 뇌에 대한 새로운 지식들이 쌓인 것 같아 매우 유익한 시간이었다.

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지금이 생의 마지막이라면

지금이 생의 마지막이라면 - 청년 아우렐리우스의 제안
기시미 이치로 지음, 전경아 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2023년 11월

삶이 힘든 지금 읽어야 하는 지침서라는 소제목이 눈에 띄어 읽게 된 책이었다. 지금이 생의 마지막이라면이란 책의 제목이 매우 강렬하게 다가왔다. 지금이 생의 마지막이라면 나는 무엇을 할것인가에 대해 고민해 본적이 있었나? 이 책을 읽으면서 다시한번 인생을 어떻게 살아가야 할 것인가에 대해 고민해보는 시간이 되었던 것 같다.

특히나 인생을 살아가면서 용기가 필요하거나 고민이 있을 때 좋은 지침서가 될 것 같다는 생각을 하게 되었다. 기억에 남는 구절이 정말 많았고, 단 한권의 책이 여러사람의 조언보다 더 낫다 라는 생각이 들었다. 실패할까봐 두려워서 시작도 하지 못한 일이라면 피하지말고 도전하라, 만약 실패하였다면 결과를 받아들이고 재도전하라 라는 구절이 기억에 남는다.

또한 자신에게 주어진 것을 사랑하고 환영하라 라는 문장도 기억에 남는데, 주어진 환경을 어떻게 생각하냐에 따라서 삶이 바뀐다고 생각한다. 이 책이 주는 철학적인 의미가 가득한 문장들이 많았다. 불확실한 내일, 이미 지나간 과거에 사로잡혀 가장 중요한 오늘을 낭비하지 말고 자신을 믿으라는 현명한 조언이 마음을 사로잡았던 것 같다. 인생을 어떻게 살아야 행복을 느끼며 살 수 있는가에 대한 많은 조언들이 담긴 책인 것 같았다. 정말 좋은 말들이 많아, 두세번 반복하여 읽은 후 온전히 내것이 될 수 있도록 해야 겠다는 생각을 하였다.

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최단기에 1억 원 모으는 법

최단기에 1억 원 모으는 법 - 평범한 당신의 인생을 바꿀
주이슬 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 11월

종잣돈 1억이 당신의 인생을 바꾼다는 매혹적인 소제목이 눈길을 끈 도서이다. 나 역시 돈 공부에 대해 보수적인 생각을 가지고 있었다. 주식을 하면 패가망신한다, 부동산 공부도 할 줄 아는 사람이 하는 것이다 라는 가족들의 영향때문인지는 몰라도 조금 더 어릴때부터 돈에 대한 개념과 경제공부를 했으면 좋았을 것 같다는 생각이 들었다. 그래서 이 책이 더욱더 마음에 와닿았던 것 같다. 사회 초년생이나 대학생들이 읽어보면 도움이 많이 될 것 같다는 생각이 들었다.

1억을 만들기는 어렵다. 특히 사회 초년생들에게는 더욱 더 어렵다고 생각한다. 타지에서 생활을 하는 직장인들에게는 더 힘들다고 생각한다. 이 책이 주는 1억원 만들기는 꽤 현실적인 내용이 가득하였다. 어떻게 1억을 만들 수 있는지 구체적이고 현실적인 방법이 들어있지는 않았다. 다만 그 방향을 알려주는 책이라 더 도움이 되었던 것같다. 그저 1억을 만드는 방법으로는 통장을 간결하게 만들고, 나의 재무재표를 만들어 작성하라는 명료하면서도 단순한 내용만 들어있지 않아서 더욱 좋았던 것 같다.

특히 이부분이 기억에 남았는데, 돈 모으기도 중요하지만 ‘나에 대한 투자가 우선순위’ 여야 한다는 말이 굉장히 와 닿는 문장이었다. 저축에만 집중하다 보면 나 자신을 잃어버리고 살아 갈 수도 있다고 생각한다. 그래서 인지 저 문장이 더욱 더 기억에 남았던 것 같다.

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내 인생의 블랙박스를 열어라

내 인생의 블랙박스를 열어라 - 우리는 죽음 직전까지 행복해야 한다
김진주 지음 / 두드림미디어 / 2023년 11월

끊임없이 어떤일이든 호기심을 바탕으로 도전하는 삶을 살 수 있을까? 나 역시 이런 삶을 살고 싶다고 생각한적이 있다. 직장에서 일을 하면서, 돈을 벌고, 집을 사고, 주식과 부동산을 공부하는 현실적인 삶을 살게 된다면, 전자와 같은 호기심이 넘쳐나는 삶은 그저 꿈일뿐 이라 느껴질 수도 있을 것 같다.

이 책은 이런 호기심, 도전, 행복이 연결되어 결국 자신의 삶에 진정한 행복을 위해서는 어떤 인생을 살아가야 하는지 자신의 경험을 바탕으로 자연스럽게 풀어쓴 책이었다. 누구나 인생에서 바닥이라고 생각하는 시점이 있을 것이라 생각한다. 이 책의 저자도 그런 시절이 있었고, 그럴 때 마다 생각이 드는 문구가 있다. 긍정적으로 생각하라 라는 것이었다. 누가 봐도 최악의 상황이지만, 그럴 수도 있지, 하면되지, 오히려 좋아 와 같은 긍정적이고 낙천적인 사고방식이 때로는 도움이 많이 되는 것 같다는 생각이 들었다.

우리는 죽음 직전까지 행복해야 한다라는 이 책의 소제목처럼 내 인생도 계속해서 행복을 위해 하루하루를 알차게 보내야 겠다는 깨달음을 준 책이었다. 기회를 내 것으로 만들기 위해서는 나의 준비된 행동이 필요하다는 것을 안다. 무엇이든 두려워도 도전하는 삶을 살도록 노력해야 할 것 같다.

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나를 돌보지 못했던 시간들

나를 돌보지 못했던 시간들
마이클 하이엇.대니얼 하카비 지음, 이지은 옮김 / 글로벌브릿지 / 2023년 9월

무엇인가 도전하고 싶지만, 나이 때문에 혹은 현실과는 멀리 떨어진 일이라 생각하여 시작을 주저하는 사람들을 위한 책인 것 같다. 인생을 바다에 비유하여 표류하는 과정을 인생의 갈림길에서 주저하고 있는 모습과 같이 묘사한 것이 인상깊었다.

특히나 목표가 없다면 인생이란 바다에서 항해를 하다가 표류할 수도 있다는 말을 읽고는 많은 생각을 하게 되었다. 인생을 살면서 고난이나 역경이 생길 수 있다. 그 문제가 결혼일 수도 있고, 구직의 문제 일수도 있고, 인간관계에 관한 문제일 수도 있다. 이 문제를 해결하기 위해서는 바로 ‘계획’이 필요하다고 조언하였다. 매우 공감이 가는 대목이었다.

이런 일이 발생하기 전에 미리 인생의 계획을 세워 지금부터라도 바꿔나가는 것이 중요하다는 깨달음을 주었다. 지나가 과거에 얽매여 시간이라는 귀중한 자원을 낭비하지 말고, 내일을 위한 계획을 세워야 한다고 조언하였다. 또한 인생의 목표를 세우는 것이 매우 중요하다는 사실을 깨닫게 해 주었다.

인생이 건조하다고 느껴지거나, 방황하고 있다고 생각되는 경우, 내가 생각하고 있는 나만의 목표가 정해져 있나 또한 그것을 향해 달려가고 있나에 대하여 고민해 봐야 된다고 한다.

이 책을 읽으면서 목표와 계획의 중요성을 많이 깨닫는 시간이 되었던 것 같다. 내용도 정말 알차고, 나중에 시간이 되면 다시 한번 읽어, 책 속에 담긴 내용들이 내것이 되도록 습득해야 겠다는 생각이 들었다.

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