삶이 흔들릴 때 아들러 심리학

삶이 흔들릴 때 아들러 심리학 - 인생을 두 배로 살기 위한 마음공부 10가지
알프레드 아들러 지음, 유진상 옮김 / 스타북스 / 2024년 7월

정신적으로 고통을 받는 경우가 많은 것 같다. 행복하다고 느껴지지 않는 이유가 무엇일까. 몸의 고통보다 마음의 고통이 더 심하게 느껴질 때, 곁에 아무도 없다고 느껴질 때, 어떻게 인생을 살아가야 할까 고민이 된다면 이 책을 읽어보기를 추천한다.

<삶이 흔들릴 때 아들러 심리학>이라는 책의 제목처럼 나의 삶에 대하여 다시 한번 생각해 보는 기회가 되었던 것 같다. 결국 우울증과 같은 심리적인 고통은 타인과의 관계의 단절에서 시작된다는 것이었다. 특히 어린시절에 협동심을 기르지 못한 아이들은 성인이 된 후에도 독립적으로 자라지 못하거나 상대방에게 신뢰를 주지 못하는 경우가 생긴다고 한다.

아무리 타인에 대하여 믿음이 깨지고 고통스러워도 사람과의 관계는 단절하지 말라는 조언이 기억에 남는다. 무엇이든 사람과의 관계 속에서 기회가 피어나는 것이고, 내가 배신을 당했다 한들 모두들 나쁜 사람은 아니니, 타인의 관계를 단절하지 말라는 말이 기억에 남는다.

또한 어떤 행동을 통해 결과를 얻기 위해서는 세세한 계획과 디테일한 목표가 필요하다고 조언하였다. 아들러가 조언하길 목표가 한번 구체적이 되면 인생방식에 있어서 잘못이라고 생각되는 일이 없어진다 한다. 개인의 습관이나 모든 징후는 그의 구체적인 목표를 달성하기 위해서 지극히 올바를 뿐이며, 그것들은 모든 비판을 초월하는 힘을 지닌다고 한다.

자신을 사랑하고 자신을 믿는 것! 남이 뭐라한들 자신이 믿는 그 계획과 방법을 따라 꾸준히 실천하는 그 길이 인생을 잘 사는 방법이지 않을 까 싶다.

해커스 토익 실전 LC + RC 2 (모의고사 + 해설집)

해커스 토익 실전 LC + RC 2 (모의고사 문제집 + 해설집) - 2024년 상반기 출제경향 완벽 반영 ｜ 리스닝 5회분+리딩 5회분 ｜ 교재 실전용+복습용 MP3 ｜ 토익 학습 어플 빅플 ｜ 단어암기장(PDF) 제공 ㅣ 해커스 토익 실전 LC + RC (모의고사 + 해설집) 2
해커스어학연구소 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2024년 7월

토익준비를 하는 학생분들 또는 일반인분들을 위한 해커스의 실전모의고사 책이다. 최신토익경향을 완벽하게 반영한 문제들로 왠지 이 책을 풀다보면 목표로 하는 점수에 도달 할 수 있을 것 같다.

단순히 5세트의 모의고사분만 들어 있는 게 아니라 무료로 이용할 수 있는 자료들이 많다는 점에서 매우 만족 스러웠다. 교재 MP3, 온라인 실전모의고사, 정기토익 기출단어들을 무료로 이용 할 수 있다는 점에서 더 마음에 들었다. 받아쓰기와 쉐도잉 워크북도 제공되어 LC공부를 하기에 매우 편한 것 같았다. 모의고사가 끝나면 그 회분의 단어들도 해커스 홈페이지에 들어가면 정리할 수 있어서 공부하기 편했던 것 같다.

모의고사를 통해 실전감각을 높일 수 있으며, 자세한 해설로 오답의 근거를 정확하게 파악할 수 있다는 점에서 혼자 독학하는 사람을 위해서도 매우 좋을 것 같았다. 특히 문제를 풀고 어떤 점이 부족한지 취약점을 알려주는 AI가 있어서 본인이 틀리는 부분을 더 집중공략하여 공부 할 수 있다는 점도 인상깊었다.

테스트가 끝나면 리뷰체크리스트가 있는데, 마치 선생님이 가르쳐 주듯이 핵심 포인트가 있어서 혼자 공부를 하는 학생들에게는 많은 도움이 될 것 같았다. 점수에 따른 학습목표와 학습플랜이 있어서 계획을 짜기 어려운 학생분들이나 일반인들에게 많은 도움이 될 것 같아서 더욱 좋았던 것 같다.

[ 문화충전 200%을 통해 제공받아 주관적으로 작성하였습니다]

결정적 기회를 만드는 힘

결정적 기회를 만드는 힘 - 열정적 자기 확신으로 강력한 지지를 이끌어내는 7가지 원칙
수닐 굽타 지음, 박슬라 옮김 / 비즈니스북스 / 2024년 8월

<결정적 기회를 만드는 힘> 이라는 책의 제목에서 유추할 수 있듯이 기회를 만들기 위해서는 어떻게 상대방에게 어떤 피력을 해야 하는지 구체적인 방법과 마음가짐에 관한 내용이 가득 담겨 있는 유익한 책이었다.

실제로 직장에 다니면서 투자자분들이나 임원진분들 또는 직장상사분들을 대상으로 자신의 프로젝트를 발표하는 분들이 많을 것이다. 자신의 아이디어를 조금 더 어떻게 하면 상대방에게 긍정적으로 피력할 수 있는지 고민이 있다면 이 책을 한번 읽어보면 좋을 것 같았다.

열정적인 자기확신을 통해 강력한 지지를 이끌어 내는 7가지 원칙은 다음과 같았다. 첫 번째 사람들을 설득하는 것은 카리스마가 아니라 자신의확신에서 시작된다. 두 번째, 아이디어를 설득하기 위해서는 한명의 중심 캐릭터를 만들고 스토리를 짜야한다. 세 번째, 나의 경험을 통한 통찰력과 깨달음을 피력해야 한다. 네 번째, 나의 아이디어가 시대와 상황에 필연적이며 당장해야함을 추진하며 비전을 제시해야 한다. 다섯 번째, 나의 아이디어를 지지하는 이들이 적극적인 지지자가 되고 투자자가 되게끔 꾸준히 소통해야 한다. 여섯 번째, 발표연습에 꾸준히 매진해야 한다. 일곱 번째, 나의 아이디어를 좋아해주는 소수만으로도 좋다.

누군가를 설득하는 것은 어려운 것 같다. 어떻게 하면 프레젠테이션을 완벽하게 준비하여 상대방을 설득할 수 있을지, 고민이 많다면 이 책을 읽어보길 추천한다.

이 글은 컬처블룸을 통해 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

갈등 경제

갈등 경제 - 갈등이 경제를 이끄는 시대의 투자법
박상현 지음 / 메이트북스 / 2024년 6월

주식투자에 관한 광고를 보다보면 이런 말이 있다. ‘가입만 해도 미국주식을 준다고?’ 라는 말이다. 요즘 주변에서 주식을 하는 친구들을 보다보면 한국기업의 주식보단 미국주식에 더 관심이 많고, 더 투자를 공격적으로 많이 하는 것 같다. 나 역시 한국기업보단 미국주식에 더 관심이 많은 것도 사실이다. 이처럼 알게 모르게 일상생활에 다양한 국가들의 경제적인 상황이 개인에게 미치는 영향력이 많은 것은 사실인 것 같다. 러시아와 우크라이나의 전쟁으로 인하여 식용유와 밀가루 가격이 폭등하였던 것을 생각하면 우리나라의 경제상황은 다른 이웃 나라와의 경제상황에 큰 영향을 미치는 것은 당연하다고 생각한다.

이런 의미에서 이 책은 갈등상황으로 치닷고 있는 미국, 중국 등 여러 나라와의 관계 속에서 미래의 한국의 경제적 상황은 어떻게 변화할 것인가에 관한 내용이었다. 저금리 저물가 시대에서 중금리 중물가 시대로 변화하면서 어떤 대비를 해야하는지, 노동력이 상실되는 인공지능 AI시대에는 어떤 산업이 더 주목받게 되는지, 미래에는 어떤 기술혁신이 만들어 질지 함께 고민해볼 수 있는 유익한 시간이었던 것 같다. 미국 공급만 재편에 수혜를 받을 종목에 관심을 갖고 투자를 해보라는 말도 기억에 남았다. 특히 노동력을 대체할 생산요소와 기술에 투자하라는 말과 회피하기 어려운 고령화 산업에 주목하라는 말도 기억에 남는다. 제조업보다 서비스업 특히 클라우드, 소프트웨어, AI투자등 무형자산인 디지털 서비스 관련 업종에 관심을 가지라는 저자의 말이 기억에 남는다. 

< 이 글은 컬처블룸을 통해 제공받은 도서로 주관적으로 작성되었습니다.>

요즘 학생을 위한 딱 7일 수능 한국사

요즘 학생을 위한 딱 7일 수능 한국사
박순화 지음 / 푸른들녘 / 2024년 6월

교양도 7일, 내신도 7일, 수능 한국사도 딱 7일이면 완전 정복 할 수 있다는 소제목에 이끌려 읽게 된 책인다. 책 제목에서도 느낄 수 있듯이 한국사의 고대부터 현대까지 한권으로 정리한 책이며 시대별 한국사의 핵심키워드로 한국사의 흐름을 알 수 있는 책이다. 나 역시 한국사에 대한 관심보단 회사에 취업을 하기 위해서 공부를 해야만 했던 기억이 난다. 초중고를 다녔을때도 한국사가 많이 어렵다고 느껴졌던 것 같다. 그 이유가 무엇일까 곰곰이 생각을 해보니, 한국사는 큰 흐름을 잡는 것이 중요한 것 같았다. 하지만 무작정 세세하게 암기만 하고 있으니 재미도 없고, 방대한 한국사를 쉽게 포기 했던 기억이 난다. 이 책은 이런 의미에서 한국사를 쉽게 접하기 좋은 책인 것 같다.

7일차로 딱 나눠져 오늘 해야 할 분량을 정해줘 매우 좋았다. 7일을 반복해서 보다보면 방대한 한국사를 마스터 할 수 있을 것 같은 기분좋은 느낌이 들었다. 보통은 고대사부터 시작하는 한국사를 거꾸로 역시대순으로 현대사부터 살펴보아 매번 구석기 시대부터 쉽게 포기 해버리는 학생분들이나 직장인분들에게 매우 추천하는 책이다. 단순히 한국사에 대한 내용만 들어가 있는 것이 아닌 현재 수능한국사 분석과 출제 경향을 각 챕터가 끝났을 때 배치 해 놓은 점이 기출과 내용을 한번에 이해 할 수 있다는 점이 매우 유익 했던 것 같다. 결국 문제를 풀 수 있냐는 결론에 도출하기 위해선 내용이 어떻게 문제에 접목되는 가를 아는 것이 중요하다고 생각한다. 그래서 이 책이 한국사에 대한 방대함으로 어려움을 느끼고 있는 학생이나 사회인들을 위해서 더욱 추천하는 이유이기도 하다.

[ 이 글은 컬처블룸을 통해 제공받은 책으로 주관적으로 작성하였습니다.]