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사지 않는 생활 - 정리, 절약, 낭비 문제를 즉시 해결하는
후데코 지음, 노경아 옮김 / 스노우폭스북스 / 2022년 11월
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미니멀을 꿈꾸는 사람에게 추천하고 싶은 책이다.

표지에서 보이는 여백의 미와 비어있는 바구니의 모습을 보면서 나도 빈 곳이 주는 편안함을 느껴보고 싶다는 생각을 하게 만들었다.


재태크, 투자, 미니멀, 앱테크 등등 일상에서 돈이 주는 중요함과 아껴보겠다는 야심찬 생각에 여러 가지 생활도서들을 접했으나 매번 작심3일이었고, 또.. 따라하다가 분노하며 다시 과소비를 하는 내 모습을 되돌아보면서 부끄럽기도 했지만,
그래도 이런 미니멀을 꿈꾸게 만들고 좀 더 친근하게 만드는 책들은 도무지 멀리하지 못하겠다.

책 중간 중간 사진들은 모두 미니멀하고, 여백이 많다. 아름답기까지 해서 책만 읽는 것과는 사뭇 다른 감동과 따르고 싶은 감정도 이끌어주는 듯하다. 역시, 그림도구의 중요성을 느꼈달까^^

저자의 신조와 과도하게 허리띠를 졸라메야하는 할 수 있다는 게 아니란 걸 알려주는 책 내용과 정리의 중요성, 비움의 미학(애초에 사지 말길!)을 배우게 해준 책이다.




목차

1장. 당신의 쇼핑 습관은 어떻습니까?
2장. 쇼핑 습관을 바꾸는 방법
3장. 물건을 정리, '사지 않는 생활'의 시작
4장. 돈 보다 중요한 것
이야기를 맺으며

소비는 습관이다.


어릴 적 국어, 수학, 영어에 대한 교육은 늘상 받으며 자랐지만, 돈을 어떻게 사용하고 관리해야 하는지에 대한 방법은 배우지 못했다.

저자의 이야기처럼, 쇼핑 습관, 소비 습관, 돈 관리 습관은 우리에게 아무도 가르쳐 주지 않아서 잘못된 소비를 하는 경향이 많다.

책 중간 중간 나오는 사진들은 가만히 바라보고 있자면, 내 pc배경화면으로 하고 계속 보고 싶게 만드는 힘이 있다.

한 두가지의 사물과 공간들로 된 사진들은, 우리집도 정리하고 예쁘게 찍어보고싶다는 생각을 하게 만든다.





물건을 가지고 있어서 생기는 추가적인 시간낭비, 에너지낭비, 정리하는 데 드는 노동력 낭비 등 부정적인 부분을 많이 언급해주고 있다.



그리고, 충동구매를 막는 방법! (나에게 가장 필요한 것!)
요즘 시절에 맞게, 오프라인 상점일 경우와 온라인 상점의 경우를 나눠서 알려준다.



충동구매를 막는 방법 98~108p.

<오프라인 상점>
1. 목적 없이 방문하지 않는다.
2. 쇼핑 목록을 지참한다.
3. 오래 머무르지 않는다.
4. 사기 전에 잘 생각한다.
5. 심신이 안정됐을 때 쇼핑한다.

<온라인 상점>
1. 상점의 광고 메일을 전부 차단한다.
2. 목적 없이 인터넷 서핑을 하지 않는다.
3. 배송료를 절약하려고 애쓰지 않는다.
4. 상점에 접속하기 전에 쇼핑 목록을 준비한다.
5. 무엇을 살지 결정하자마자 결제한다.
6. 검색과 쇼핑을 분리한다.
7. 추천 상품은 무시한다.
8. 쇼핑을 귀찮게 만든다.
9. 가격을 올려서 생각하는 습관을 들인다.
10. 상술에 넘어가지 않는다.




이 대목을 읽고는 바로 핸드폰에 있는 홈쇼핑 어플을 지웠다.

배송료를 아끼기 위해 이것저것 장바구니에 담아 실제론 더 많은 돈을 쓴 경험도 생각나면서... 역시 쇼핑은 나의 심리를 온전히 이용하는 심리전이구나~라는 생각에 헛헛했다.

저자 역시, 무조건적인 비움과 지출을 하지 않겠다는 내용을 전달하는 건 아니다.

꼭 필요한 것을 사되 무분별하고, 내 심리욕구를 채우기 위한 불필한 물건을 구매하여 그에 따른 스트레스와 정리의 힘듦을 계속하지 말라는 걸 강조하는 것 같다.


물건은 써야 비로소 가치가 생긴다는 지극히 당연한 진리를 너무 간과한 것은 아닐지...
명품 가방이나, 비싼 옷을 사서 구김이 생길까봐, 조심조심 신줏단지 다루듯 하는 모습에서 어떤 것이 더 중요한 건지에 대한 생각을 해본다.

사지 않는 생활, 불필요한 것을 사지 않는 생활이라고 정의하고 싶다.


돈보다 중요한 것! 나의 가치관과 따뜻한 인간관계, 즐거운 시간, 만족스러운 기분, 자유로운 하루 등등... 잊지 말고 살아가야겠다.



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교사와 부모를 위한 긍정 훈육 - 내면이 단단해지는 상호존중의 공감 수업
제인 넬슨 지음, 김선희 옮김, 김성환 추천 / 더블북 / 2022년 9월
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상호존중, 공감수업, 넘치게 사랑하고 부족하게 키운다...

표지에 이 책을 읽고싶은 이유가 다 적혀있었다.

아이를 키우면서 훈육과 체벌의 경계는 무엇이며, 끌어오르는 울분과 답답함을 뒤로하며 현명하게 아이를 키우기 위한 방법에 대해 갈증을 느끼던 나에게 찾아온 책!

책을 처음 접한 날 두께에 한 번 놀라고, 읽어가면서 구체적이고 궁금했던 부분만 쏙쏙 알려주는 것에 또 한 번 놀라면서 공부하듯 읽었다.

이제 곧, 사춘기에 접어들 우리 현이들과 함께 슬기로운 생활을 할 수 있도록 지침서가 되어준 책이다. 실천편이라는 것에 걸맞게 구체적인 실천방안을 제시해주어 잊어버릴때마다 찾아볼 수 있도록 가장자리를 접어 표시해놓았다.


목차

1장. 훈육에 대한 새로운 접근법

2장. 긍정 훈육을 하기 전에 알아두어야 할 몇 가지 기본 개념

3장. 아이를 이해하려면 출생 순위의 특성을 알아야 한다

4장. 그릇된 행동에 대한 새로운 시각

5장. 논리적 결과에 대해 제대로 알자

6장. 해결 방법에 초점을 맞추자

7장. 칭찬이 아니라 격려가 아이를 바꾼다

8장. 교사를 위한 성공적인 학급회의 이끄는 법

9장. 부모를 위한 성공적인 가족회의 이끄는 법

10장. 어른의 성격이 아이에게 어떤 영향을 미칠까?

11장. 내 아이에게 맞는 방법을 고르자

12장. 완벽함보다는 사랑과 기쁨을 가르치는 훈육법

 

제목, 목차에서도 알 수 있듯이 이 책은 교사와 부모 모두에게 유용한 정보와 실천방법을 알려준다. 저자서문과 추천사에는 책의 개괄적인 내용과 목적이 담겨있다.

 
 

긍정 심리학, 출생순위가 제시된 것만 봐도 아들러의 이론이 중심이 됨을 알 수 있다.

특히, 개인심리학을 어떻게 육아에 적용하는지, 그리고 긍정훈육의 원칙이 무엇인지에 대해 알려준다.

긍정훈육의 원칙은 퍼즐과 같다.

- 그릇된 행동의 네 가지 목표 이해하기

- 부드러우면서도 단호하게 행동하기

- 상호 존중하기

- 실수를 배움의 기회로 삼기

- 사회적 책임 갖기

- 가족회의와 학급회의

- 문제 해결에 아이들을 참여시키기

- 격려하기

12~13p

자주 어른들이 체벌을 선호하는 이유는 처벌 이외의 다른 방법을 모르고, 반응이 빠르기 때문이라고 한다.

순간적으로 통제가 가능하고 두려움을 주기 때문이니까... 하지만, 이는 장기적인 효과가 없고 반항을 생각하게 만든다고 한다. 체벌보다는 부드럽고 단호하게 효과적인 방법을 이 책을 통해 배워보자.

 

실수를 배움의 기회로 바라보고 실수에 책임을 지는 방법을 알려주기 위해서는 '불완전할 수 있는 용기'가 필요하다. 이는 Recognize(인정), Reconcile(화해), Resolve(해결)의 세 가지 방법이 있다.

그리고 우리 삶의 최우선적인 목표인 소속감과 중요성을 느끼는 것! 더불어 격려, 이해, 상호 존중이라는 기본적인 태도를 바탕에 깔고 있어야 효과적으로 행동을 고치고 긍정적인 해결이 가능하다.

 

현재 10대 초반인 우리 아이들, 흔히 말하는 무서운 중2가 기다리고 있는 이 시점에서 10대와의 소통방법을 배울 수 있다. 가장 최선의 방법이 바로 상호 존중과 문제 해결 과정에서의 동등한 참여를 보장한다는 것이다. 강압적인 어른들의 통제가 아닌 함께 문제를 해결하는 노력과 격려, 이해, 상호 존중이 바탕이 된다면 부모의 가치를 따르는 어른으로 자라날 수 있다.

 

책의 후반부에는 가족회의, 학급회의 등 아이들을 참여시킬 수 있는 방법으로 회의에 대한 중요성과 과정, 방법들을 알려준다.

처음에는 회의가 어렵고 힘들지만, 아이들을 참여시키면 스스로 문제를 해결하고 갈등 해결방법을 배우고, 적극적인 논의, 사고의 확장, 경청 기술 등 다양한 긍정적인 효과를 이뤄낼 수 있다. 교사나 부모가 제안하고 이끌어가는 것보다 아이들이 스스로 참여하는 것이 가장 큰 시너지 효과를 낸다.

앞에도 언급했듯 처벌은 반항을 자극하고, 그릇된 문제해결, 반항 등을 불러일으킨다. 아이들이 소속감을 느끼고 책임지는 행동을 보여줄 수 있도록 어른들의 긍정적인 훈육 방안으로의 도구가 무엇보다 중요하다.

긍정 훈육의 방안으로 제시된 도구들과 개념들을 기억하며, 아이들이 책임감을 키우며 성장할 수 있기를 기대한다. 특히, 기억해야 할 개념들은 다음과 같다.

실수는 배움의 멋진 기회다.

긍정적인 측면에 초점을 맞추자.

불완전할 수 있는 용기를 갖자. 이 세상에 완벽한 인간은 없다.

냉각기를 갖자. 그러고 나서 고쳐나가자.

414p

부정적인 것에 초점을 맞추지 말고, 긍정적인 부분에 초점을 두고 인정하고 격려하는 자세를 가지자.

아이들의 그릇된 목표를 확인하고 올바른 격려방법을 익히자.

그릇된 목표

- 지나친 관심 끌기

- 힘의 오용

- 보복

- 아무것도 못 하는 척하기

114~115p

어떤 그릇된 목표와 믿음을 가지고 행동하는 지를 잘 파악하고 확인해서 효과적으로 대처할 수 있는 방법을 익혀야 할 것이다.

단 시간에 이러한 부분을 확인하고 파악하는 건 어려울 수 있지만, 관심과 긍정적인 믿음, 격려와 상호존중, 이해가 바탕이 된다면 어느순간 우리는 효과적인 훈육을 할 수 있을 것이다.

화이팅!!

부드러움과 단호함을 겸비한 부모가 되자!

건강한 자존감의 기초는 '나는 할 수 있어'라는 신념을 기르는 것이다. (11p)



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히데코의 사적인 안주 교실 - 술이 술술, 안주가 술술
나카가와 히데코 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 1월
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요리에 대해 잘 알지 못하는 나에게 온 올해 첫 요리책!

조금 특별하다면 일상요리가 아닌 안주요리란거?

예전엔 술을 즐겨 마셨지만, 최근엔 한 달에 한 번도 먹지 않는 술이지만, 분위기 즐기는 것을 좋아하는 나에게 유용할 것 같아 서평단 신청해서 선정되었다.

가장 관심이 가는 건, 표지 사진이다. 표정에서 여유로움이 느껴지고, 단아함도 느낄 수 있어서 나도 깔끔하고 맛깔난 안주요리를 해볼 수 있지 않을까 기대가 된다.


 

♥ 목차 ♥

여는말

애주가 히데코의 10문 10답

애주가 히데코의 폼나는 혼술템 8

애주가 히데코의 폼나는 술안주템 8

part1. 간단해도 맛은 포기할 수 없는 홈술 안주 15

part2. 홈술의 품격을 높여주는 폼 나는 안주 15

part3. 뭘 좀 아는 애주가들을 위한 명품 안주 20


 

목차만 봐도 요리종류가 50가지나 되는 걸 알 수 있다. 그리고, 요리를 빛나게 해 줄 아이템들에 대해서도 알려준다. 그릇가게로 당장 뛰어가고픈 욕구를 억누르고 책을 보느라 혼쭐이 났다^^;;

 

 

평소에 집에 비치해두면 유용하게 사용할 수 있는 식재료들과 식기와 수저 등에 대한 노하우를 미리 알려준다.

총 50가지 요리를 쭉 훑어보다가, 주변에서 접할 수 있는 간단한 식재료를 가지고 고급진 요리작품이 되는 매직~~~!!!

그 중에서도 요리과정이 비교적 단순하고, 따라 하기 쉬울 것 같은 요리 2가지를 골라서 마음 속에 찜해두었다. 조만간 술 한잔과 함께 나를 위한 고급스런 안주를 만들어봐야지♧♣

-옥수수 간장버터볶음 / 어울리는 술: 위스키, 맥주

 


- 무전 / 어울리느 술: 전통주, 소주, 사케, 내추럴와인, 위스키



우와~! 무는 국끓이거나 생채용이 아닌가? 무를 주 재료로 해서 이런 요리를 만들어내다니... 간단하면서도 고급스러운 두 가지 요리를 도전해보겠어!

특히 이 책을 보며 마음에 들었던 건, 안주요리마다 어울리는 술의 종류를 알려준다는 것이다. 스파클링와인에는 토마토팍시, 소주와 맥주에는 고추장아찌파스타 등등.. 술에 따라 안주를 고르는 재미도 느낄 수 있다.




 

연희동 요리선생님이라는 히데코님은 한 잔의 술과 안주 한 점의 조화를 완전한 행복의 순간이라고 했다. 취하기 위함이 아니라 즐기기 위한 시간을 위해 술 한 잔과 안주 한 입의 기쁨을 함께 나누어 볼까나? ^^

한 잔의 술과 안주 한 점의 조화를 완전한 행복의 순간


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대한민국 자동차 캠핑 가이드 - 캠핑카부터 차박까지 차에서 먹고 자고 머무는 여행의 모든 것, 2022년 최신 개정판 대한민국 가이드 시리즈 5
허준성.여미현.표영도 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2021년 12월
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캠핑이 뭐길래?

그러게.. 캠핑이 머길래 ^^

캠핑 종류가 상당히 많았고, 여전히 다양한 방식으로 변화하고 있다고 한다.

오토캠핑, 백패킹, 카라반, 글램핑, 자전거캠핑.. 등등..!! 그 중에서 눈에 확! 띄는 "홈캠핑"

홈캠핑을 요즘엔 아파트 베란다에서도 한다고 한다. 간소화하며, 분위기를 느낄 수 있는! 그리고 무엇보다 지금 당장 마음만 먹으면 할 수 있다는 장점이 있어보인다.

조만간 랜턴과 구이바다를 내어놓고, 홈캠핑을 한 번 해야겠다^^


캠핑은 자연 속에 있다는 장점이 있다. 아파트에 살면서 삭막한 도시경관만 마주하다 눈이 탁 트일 정도로 푸릇한 산과 나무, 그리고 때론 바닷가 풍경이 캠핑의 멋이 아닐까 싶다.

이 책은 대한민국 캠핑가이드 답게 전국구로 유명한, 가볼만한 캠핑장을 소개해놓았다.

그 중 우리가 살고 있는 경상도부터, 가까운 곳부터 찾아보다가... 하늘에 가장 가까이 있다는 제목에 끌려 황매산 오토캠핑장을 픽! 했다.
?

운해도 볼 수 있고, 캠핑을 하고 돌아오는 길엔 주변 여행지도 둘러볼 수 있도록 배려하고 있는 저자에게 감사드린다.^^

마지막 부분에는 캠핑족이라면 알아두면 유용할 팁들이 있다.

캠핑에 유용한 애플리케이션, 가스충전소 위치 등 캠핑을 떠나기 전에 한 번 더 숙지해보고 가면 더 즐거운 캠핑이 될 것같다.

* 인디캣책곳간에서 지원받은 책을 읽고 솔직한 후기를 작성하였습니다. *

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에이든 우리나라 제주 여행지도 - 지도의 형태로 한눈에 볼 수 있게 담은 제주여행 가이드 지도, 2021-2022 개정판 에이든 여행지도
타블라라사 편집부.이정기 지음 / 타블라라사 / 2021년 8월
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요즘처럼 여행이 자유롭지 못할 때 제주여행은 해외여행 못지않은 느낌을 준다.

지도를 보면서 얼마전 다녀온 제주여행을 다시 떠올려보며 즐거운 시간을 보내며, 다음번 제주여행을 기대해보며 살펴보았다.


 

책 배송받고 합격서류를 받은 것 같은 느낌을 받았다. ^^ 저 서류상자안에는 뭐가 들어가 있을까?

 

전면 지도와 여행지도에 대한 설명, 그리고 스팟표시용 스티커가 함께 들어있다.

책자에는 꽃/계절 여행지, 인스타촬영지 등 여행의 목적에 따른 지도와 애월, 한림, 서귀포 등 주요 지역으로 세분화된 지도들이 담겨있다.

 

그리고, 전면 지도는 방수되는 지도라고 한다. 촉감도 좋고, 가지고 다니면서 찢어지거나 물에 묻어 훼손됨을 방지하는 용도인 것 같다.

지도는 양면으로 되어 있다.

작은현이와 우리가 함께 다녀온 곳을 찾아보며 스티커를 붙여봤다.



 

 

 

공항과 성산일출봉 옆 성산항 부분!

다른 관광지는 세부지도에서 찾아봐야겠다^^

 

뒷면에 세부지도에서 우리가 갔다온 식당이 있어서 스티커 한 장 붙였다.

와우~ 이 지도, 미리 가지고 갔더라면 식당 선택할 때 고민을 좀 덜했을 텐데.. 자세히, 식당이름까지 나와있어서 좋다.

 

 

이건, 지도 책자 안에 있는 한림지역 상세 지도 중에서,

투현이가 제주여행 중 가장 즐거워했던 액티브파크 클라이밍죤! 1시간동안 도전에 도전을 멈추지 않았던 곳이었는데, 지도에서 찾아보며 추억여행이야기를 다시 한 번 해보았다.

 

다음번 제주여행은, 지도에 표시해가면서 알찬 여행을 계획하고 다녀와야겠다.^^

 

제주도 바다사진과 스누피가든에서의 사진을 보며... ^^

 

참! 에이든 여행지도는 국내뿐 아니라 세계 여행지도도 있다고 한다.

해외여행이 가능해질 그 순간을 기다리며... 세계여행지도도 한 번 찾아볼까?


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