오늘 나는 독이되는 관계를 끊는다

나는 독이 되는 관계를 끝내기로 했다 - 소모적인 인간관계에서 해방되는 21일 프로젝트
마리옹 블리크 지음, 조민영 옮김 / 한빛비즈 / 2021년 4월

내게 관계 맺기란 무능력과 실패의 영역이었고, 그 문제에만 부딪히면 끝없는 무능력함과 좌절감의 나락으로 떨어지는 듯했다.

(p.9)

서른이 넘어 연애를 시작하게 되었다. 이성이라는 것은 나에게 너무도 환상의 존재였기 때문인지 보는 눈도 없었다. 그러던 어느 날 온갖 감언이설로 나에게 호감을 표시하는 그 사람과 썸을 타게 되었는데, 점점 느낌이 쌔했다. 

<나는 독이 되는 관계를 끝내기로 했다> 는 나의 그런 어리석은 경험을 생각하며 읽게 되었다. 비단 남녀 사이뿐 아니라, 동성 친구간의 우정이나 또 다른 관계에 있어서도 우리는 가끔 혹은 자주 독이 되는 관계를 맞닥드리게 된다.  그 관계는 우리에게 서서히 스며드는데 정말 주의 깊게 보고 있지 않으면 눈치 채기도 쉽지가 않다.


 
인간은 태어날 때부터 관계를 통해 사랑하고, 안정감을 얻으며, 감정적인 만족감을 느끼도록 설계되었다. 신체적 생존 욕구를 채우는 것 만으로는 충분하지 않다. 인간은 자기를 사랑해주고 이야기를 들어주며 이해해줄 다른 인간이 필요하다.

(p.41)

<나는 독이 되는 관계를 끝내기로 했다> 에는 자신의 애착유형을 알 수 있는 테스트가 앞쪽에 실려있다. 가장 이상적이라는 안정형 인간관계를 가진 사람의 특징을 보며, 나는 이런사람을 만난 적이 있는가를 한번 생각해 보았다. 회피형이라는 사람들 특징을 보며, 내가 좋아했으나 말없이 잠수타버린 친구도 생각이 났다. '사랑받기 위해서 무엇이든 하는' 양가형 인간 스타일을 보며 이건 연애를 처음 시작했을 때의 내모습과 비슷하다는 생각을 했다.  

첫 장이 각 유형에 대한 설명이었다면, 두번째 장에는 심리학이었다. 처음엔 자신에 대해 알아보는 시간이었다면, 두번째 장에서는 나와 관계를 맺는 주위 사람들을 떠올리는 시간이었다. 이상적인 것은 안정형의 상대방을 만나는 것이다. 나를 교묘히 조종하거나, 통제하는 인간형을 만나지 않으면 정말 다행인 세상이다.

마음의 소리를 잘 듣고 타이밍을  잘 맞춰야 한다. 당신이 하게 될 일이고 만나야 할 사람이라면, 그들은 당신을 기다릴 줄 알아야 한다.

(p.187)

 
<나는 독이 되는 관계를 끝내기로 했다> 는 인간관계가 힘들다고 생각하는 독자님들에게 추천하고 싶다. 스스로의 인간관계형을 확인 후, 유들유들한 인간관계를 맺을 수 있는 팁을 배울 수 있을 것이다. 남을 바꾸기 보다 자신을 바꾸는 것이 세상에서 가장 쉬운 일이라고 말하는 사람이 있는 반면, 자신의 감정 조절이 제일 힘든 일이라는 사람도 있다. 그 감정을 더 잘 다루기 위한 발판이 되는 책이라고 생각한다. 21일 동안 이 책을 읽으며 조금씩 따라하다보면 바뀌어진 모습이 생기지 않을까 생각해본다.

자신도 모르게 신체적, 감정적 느낌으로부터 도망치고 있다면 자신에게 집중하라.

심호흡하라.

몸의 긴장을 풀어라.

자기 자신과 땅의 기운을 느껴라.

(p.260)

[100자평] 빌 브라이슨 발칙한 미국 횡단기 (리커버 에디션)

빌 브라이슨 발칙한 미국 횡단기 (리커버 에디션) - 세상에서 가장 황당한 미국 소도시 여행기
빌 브라이슨 지음, 권상미 옮김 / 21세기북스 / 2021년 5월

흥미로운 할아버지, 빌브라이슨의 미국여행이야기

내랑 미국여행 함 떠나볼래? #빌브라이슨발칙한미국횡단기 #여행에세이

빌 브라이슨 발칙한 미국 횡단기 (리커버 에디션) - 세상에서 가장 황당한 미국 소도시 여행기
빌 브라이슨 지음, 권상미 옮김 / 21세기북스 / 2021년 5월

"야, 내가 미국에서 공부하고 있을 때 놀러온나! " 친구의 말 한마디에 내 여행은 시작되었다. 그 때부터 비행기표 검색하고 숙소 찾는데만 1년이 걸렸다. <빌 브라이슨 발칙한 미국 횡단기> 는 나와 친구의 미국 종단기를 떠오르게 했다. 이 코로나 시국에 미국 여행이 왠말인가? 그래서 이 책으로 그 시절 추억을 생각하려고 읽기 시작했다. 빌 브라이슨, 그는 엄청 웃긴 할아버지시라길래 예전부터 궁금했다.

이루어지지 않은 꿈이 하나 더 늘었다.

(p.384)

                                   

빌 브라이슨 그가 아이오와 주, 디모인 출신이라길래 어딘지 지역을 찾아가면서 읽었다. 그러니 내가 여행을 떠나는 기분이 들었다. 여행이라는 것도 사진에서 보던 건물이나 풍경이 내 눈 앞에 펼쳐지는 그런 것 아니겠는가. 그는 여행 전 영국에서 한해를 보내고 왔다. 그가 사는 동네는 얼마나 조용한지 옆 집에서 재채기하면 우리 집에서 "블래스 유, 생큐" 하는 소리까지 들릴 지경이면 아파트 층간소음보다 더 심한 것 같다. 차로 가다가 숙박할 곳이 보여 들어간 곳은 보통 12달러면 묵는 모텔에 38달러나 달라고 해서 망설여졌지만, 나가봐야 깜깜하고 또 어디까지가야 숙소가 나올지 몰라 그냥 묵게 되었다. 나도 친구랑 차를 몰고 가다가 진짜 미국은 해지면 깜깜해지고 또 지도 한장 들고 처음 가는 곳이라 숙소가 보이면 이거저거 따지지 않고 그냥 들어가서 잠만 자고 나온 기억이 저절로 소환되었다.

당신은 공간감과 진공감에 압도된다.

거기선 아무 일도 일어나지 않는다.

(p.311)

                                   

<빌 브라이슨 발칙한 미국 횡단기> 는 비오는 외출 못하는 그런 날, 날잡고 미국 여행하는 기분 느끼기게 괜찮은 책이라 여행에 고픈 독자님들에게 추천하고 싶다. 빌 브라이슨 할아버지 특유의 유머를 느끼며 읽기에 지루하지 않고 괜찮았다. 코로나로 미국 여행을 마음껏 가지 못하는 요즘 같은 때에 이 책 한권으로 두고 두고 여행하는 기분을 느끼고 싶을 때 읽어야겠다.

세상에서 저토록 광대하고 저토록 아름다우며 고요한 것이 있다는 데 깊고 형용할 수 없는 경이만을 느끼며, 당신은 오랫동안 말도 숨도 잇지 못한 채 진공 상태가 된다.

(p.308)

본 리뷰는 리뷰어스 클럽에서 도서를 지원받았지만 주관적으로 적었음을 알려드립니다.

고민이 생기면

여자들을 위한 심리학 - 자꾸만 나를 잃어가는 것처럼 느껴질 때
반유화 지음 / 다산초당(다산북스) / 2021년 4월

삶을 기획할 때는 가장 먼저 내가 원하는 게 무엇인지를 파악해야 합니다. 무언가를 원하지만 장벽이 있어 체념하는 것인지, 아니면 그 일이 하기 싫은 것인지를 구별하는 일은 쉽지 않아요.

(p.25)

심리학에 있어서 남자의 심리학 여자의 심리학을 나누긴 그렇다. 하지만, 남자의 언어와 여자의 언어가 다르다고 생각한다면, 여자는 여자만이 남자는 남자만이 느끼는 뭔가가 다르기에 나의 성별에 맞는 심리학 책을 읽어보기로 했다. <여자들을 위한 심리학> 은 이름이 너무 이쁜 반유화 정신의학과 선생님이 쓰셨다. 십년 넘는 임상경험의 집약체가 바로 이 책으로 나타난 것이다. 비도 오고 외출도 못하는 휴일 차분한 마음으로 이 책 <여자들을 위한 심리학>을 읽어보았다. 


 
자신의 진짜 마음을 드려다보는 시간은 누구에게나 필요합니다.

의식의 흐름대로 마음을 종이에 적어보세요.

(p.74)

<여자들을 위한 심리학> 에는 다양한 마음의 고민들이 나온다. 특히나 여자 나이 30세 전에 시집을 가야된다로 고민하는 케이스가 처음부터 나온다. 결혼 적령기라 느낄수 있고 고민할 친구들에게 현명한 선택을 할 수 있는 조언들을 만날 수 있었다. 나는 나중에 나온 친구 관련 문제에 대해 공감했다. 힘든 일을 겪으며 친구들이 다양하게 추려져 지금은 몇명 없는 친구들이지만, 그 때는 심각하게 친구라는 개념에 대해 고민했다. 자신에게 닥친 일이 아니면 아무리 친하고 좋아하는 사이라도 공감을 하기 힘든 것이 친구라 생각한다. 특히 한명은 연락할 때마다 신경을 긁는 소리를 했다. 그때는 내가 제일 소중했으니까 안녕을 고했지만, 이 책에서도 힘들땐 임시보관함에 보관해도 된다는 말을 보고 안도했다. 

 
<여자들을 위함 심리학> 은 여자로 살아오면서 만난 여러가지 문제들을 차분하게 돌아볼 시간을 주어서 좋았다. 그래서 이 책은 203040 여자사람 독자님들에게 권하고 싶다. 그럴때 있자나요 누군가에게 내 고민 다 털어놓고 싶은 답답한 그날 추천합니다. 

결국 어떤 선택을 하더라도 , 괜찮다.

삶은 계속될 것이고,

또 다른 새로운 기회가 주어질 것이기에.

(p.95)

[100자평] 2021 에듀윌 공인중개사 민개공 30일끝장

2021 에듀윌 공인중개사 민개공 30일끝장 - 민법 및 민사특별법, 부동산학개론, 부동산공법 / 과목별 맞춤부록 제공
심정욱.이영방.김희상 지음 / 에듀윌 / 2021년 5월

한권에 민개공을 따로 들고 다닐 수 있으며, 간결한 구성에 ,무료강의까지 시간없을 때 금상첨화다.