[서평] 셜록 홈즈: 주홍색 연구 영어필사

셜록 홈즈 : 주홍색 연구 영어 필사 ㅣ 손끝으로 채우는 영어 필사 1
아서 코난 도일 지음, 윤정 옮김, 알렉산더 루이스 감수 / 세나북스 / 2025년 10월

"이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다."

언젠가 영어 원서 완독 이라는 원대한 꿈에 도전하리라 다짐했었다.

하지만 내 영어 실력으로 원서 읽기가 무리라는 생각에

쉽게 도전하지 못하던 와중에 만나게 된 책이 셜록 홈즈 : 주홍색 연구 영어필사 책이다.

영어 원서 도전의 워밍업 느낌으로 한결 부담을 덜 수 있었다.

셜록 홈즈 시리즈의 첫 작품인 ‘주홍색 연구’의 첫 부분이 담겨있다.

왓슨 박사와 셜록 홈즈의 만남, 그리고 형사의 편지를 받아 미스터리한 사건 해결을 위해 함께 떠나는 장면을 시작으로 흥미진진한 이야기가 펼쳐진다.

평소 추리소설 매니아로써 셜록 홈즈의 명작을 첫 원서로 접하게 된다는 사실에

상당한 기대가 되었고 설레는 마음으로 영어 원서 읽기를 시작할 수 있었다.

영어 원서를 읽는다는 게 생각처럼 결코 쉽지 않았지만,

다행히 이 책에는 아래 주요 단어 정리와 한글 해석, 그리고 필사 공간으로 구성되어있다.

먼저 영어 실력 셀프 점검을 하고 난 뒤, 단어와 해설로 부족한 부분을 보완해가며

재미있게 영어 공부가 되는 시스템이다.

긴 문장의 영어 원서를 읽어나가는 것이 익숙하지 않아 어렵게 느껴지기도 했지만

낯선 단어나 뜻을 유추해나가면서 글의 흐름을 이해하는 과정을 통해

영어와 한껏 가까워지게 됨을 알 수 있었다.

한 페이지의 사투를 끝내고 나면, 필사를 통해 다시 한번 한 문장씩 복습이 되고

몰랐던 어휘와 문장들이 기억에 남는 것을 느낄 수 있었다.

원서가 익숙하지 않은 나에게 너무 좋은 서포터가 되는 책이었다.

어려움이 많아 속도가 빠르게 나가지는 않았지만

한 장씩 넘어가는 순간의 짜릿함과 뿌듯함을 맛볼 수 있었다.

생각보다 훨씬 효율적이고 재미있는 영어 실력을 쌓는 특별한 경험이 되었다.

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[서평] 두려움의 함정

두려움의 함정
낸시 스텔라 지음, 정시윤 옮김 / 정민미디어 / 2025년 12월

"이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다."

삶을 살아가면서 수 많은 두려움을 경험하게 되는데,

위험을 미리 감지하여 교감신경계가 활성화되고 자신을 보호하려는 건강한 두려움이 있는 반면, 여러 가지 이유로 인한 만성적인 두려움은 우리를 앞으로 나아가지 못하게 발목을 잡고 많은 기회들을 놓치게 만든다.

인생의 발전을 저해하고 굴레에 빠져 오히려 삶을 위태롭게 만드는 두려움의 실체는 무엇일까?

수많은 두려움들이 존재하겠지만 책에는 가장 흔히 나타나는 6가지 두려움을 소개하며, 두려움의 실체에 대해 낱낱이 파헤치고 두려움 극복 솔루션을 제공하고 있었다.

혼자가 되는 두려움,

거절당하는 두려움,

대립하는 두려움,

무시당하는 두려움,

실패하는 두려움,

미지의 것에 대한 두려움

6가지 두려움의 유형은 우리 주위에서 종종 또는 흔하게 겪을 수 있는 상황들로

누군가는 가볍게 넘길 수도 있지만 또 다른 누군가는 심각한 불안과 걱정, 관계의 단절까지도 초래할 수 있는 문제가 되기도 한다.

그럼 과연 이 차이는 무엇 때문에 생기는 걸까?

보통 큰 트라우마는 어린 시절의 경험에서 기인하는 경우가 많다고 한다.

아이들은 불안과 걱정, 공포의 상황에 적절히 대처하지 못하는 경우가 많은데

그래서 어른의 돌봄과 보호가 필요하지만 그렇지 못했을 때

아이들은 고통스러운 감정과 기억을 갖게 되고 그것은 뇌 안에서 신경 경로를 통해 뇌에 기록되어 트라우마로 작용할 수 있다.

그리고 이것은 어른이 되어서도 이어질 수 있으며 트리거가 작동하면 그 당시의 상황으로 돌아가 아이처럼 사고하고 행동하게 되는 모습을 보인다.

특정한 상황에서 유독 과잉반응을 보이거나 트러블을 일으키는 사람들을 만날 수 있는데

트라우마의 원인과 현상에 대해 배우게 되니 어느 정도 이해가 되었다.

트라우마까지는 아니더라도 주변에서 흔히 볼 수 있는 대표적인 6가지 두려움의 유형은 나를 비롯한 모든 사람들이 느끼는 감정일 수 있으나

성장 과정에서의 많은 경험과 생각은 두려움의 크기와 대처방법을 확연히 다르게 만든다는 사실을 알게 되었다.

그리고 나의 두려움의 함정에 대해 깊이 들여다보게 되었는데

성격 탓인 줄만 알았던 나의 두려움에 대해 어린 시절을 돌아보며 원인을 찾아볼 수 있는 기회가 되었다.

두려움의 원인을 파악하고 트리거를 확인하는 것에서 시작하여

두려움을 극복하는 6단계 프로세스를 따라하며

자신을 괴롭혀왔던 두려움의 함정에서 벗어날 수 있다.

핵심 프로세스를 통한 집중 명상 훈련을 따라해 보았는데,

생각보다 어렵지 않았고 마음이 편안해지는 것을 느낄 수 있었다.

마음 속 무겁게 짓눌렀던 걱정과 불안, 막연한 두려움을 직접 들여다보고

용기있는 사고 프로세스로 마음의 치유를 얻는 과정이

매우 신선하게 느껴졌고 용기와 자신감을 얻을 수 있었다.

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[서평] 단단 프로젝트

단단 프로젝트 - 15주 운동 프로그램으로 몸과 마음을 단단하게 만드는
김민철 외 지음 / 성안당 / 2025년 10월

"이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다."

바쁜 직장인들을 위해 집에서도 간단히 따라할 수 있는 홈트레이닝 책이다.

커리큘럼은 책과 함께 15주 동안의 도전으로 60가지 운동을

단계별로 배치하여 실행력을 높여준다.

규칙적으로 헬스장이나 별도의 운동을 가기 힘든 상황 속에서

집에서만이라도 최소한의 운동을 해보자는 마음가짐으로 최적의 선택이라는 생각이 들었다.

운동을 책으로 배운다? 라는 생각이 의아할 수도 있겠지만

충분히 책으로 배울 수 있게 WEEK별 알찬 구성과 실행력을 높이는 체크리스트가 돋보였다.

마음단단 섹터에는 운동 시작에 앞서 멘탈 정립을 위한 마인드셋 글이 담겨있었다.

처음엔 의아했었는데 내용이 생각보다 재미있고 성취감과 의욕을 높여주는 느낌이 들어서 상당히 도움이 되었다.

지식단단 섹터에는 매우 다양하고 유용한 건강 및 운동에 관련된 지식들을 전달해주고 있었다.

운동에 따른 신체적 변화나 효과, 올바른 방법 등을 먼저 배우고 운동을 하니

훨씬 더 효율적이고 개선되는 것을 느낄 수 있었다. 또한 건강한 대한 생활 지식이 쌓여 매우 뿌듯했다.

몸단단 섹터는 드디어 운동 방법에 대해 구체적으로 소개되었다.

주차별 4가지 동작이 소개되며 자세, 방법, 운동부위, 특징, 주의사항을 확인하며

쉽게 따라할 수 있도록 구성되어있었고,

QR코드를 통해 직접 동영상으로 확인할 수 있어 매우 효율적이었다.

운동이 되는 근육과 효과에 대해 확실히 알 수 있어서 많은 도움이 되었다.

주차 별 데일리로 운동횟수와 셋트를 표시하며 실천의지를 높여주고 있다.

최소한의 건강을 위해 시작한 홈트 책이었는데,

체계적인 15주 운동 프로그램의 알찬 구성으로 매우 만족스러웠으며

다양한 건강과 신체 관련 지식을 얻을 수 있어서 더욱 좋았다.

온몸의 각 근육을 균형 있게 단련시켜 주는 간편 홈트레이닝 프로그램으로

가볍고 쉽게 따라하며 습관화할 수 있어 매우 추천한다.

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[서평] AI 시대의 영어 공부법

AI 시대의 영어 공부법 - 15살, 토익 만점으로 대학 입학! 사교육 없이 이룬 영어 혁명
노티드 지음 / 생능북스 / 2025년 11월

"이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다."

영어공부는 아마도 어린이, 학생 뿐 아니라 대부분의 성인에게도

끝내지 못한 숙제로 남아있는 경우가 많다.

평생 숙제로 남겨두지 않고, 영어 실력을 향상시키기 위해서는

영어와 친해지는 것

생활 속 작은 실천부터 하나씩 적용해나가는 것이 무엇보다 중요하다고 말한다.

항상 보는 스마트폰 언어 변경을 시작으로

이동시간에 영어 팟캐스트 듣기, 하루 10분씩 관심주제의 영어기사 읽기 등

사소한 듯 보이지만 꾸준히 생활 속에 자연스럽게 녹아들어야 함을 강조한다.

특히 유아, 저학년 아이들의 경우는 훨씬 더 중요하다.

억지로 해야 하는 공부가 아니라,

즐겁게 영어가 들리는 환경에서 자연스럽게 습득하는 것이 중요하며

엄마가 체크해야 하는 것은 아이들의 ‘웃음’ 이라는 것이 매우 인상적이었다.

학생들의 경우는 단계별로 영어를 생활 속에서 재미있게 학습하는 방법을

자세히 알려주고 있다.

관심 있는 분야에 맞춰 친근하게 다가갈 수 있는 영어 커뮤니티, 게임 커뮤니티 등

아이들의 관심사를 공략하여 영어능력을 키울 수 있는 방법이

매우 획기적이라는 생각이 들었고 AI 4컷일기 쓰기, 대사 넣기 등

놀면서 영어를 익힐 수 있는 흥미로운 방법들이 놀라웠다.

대학생이나 성인의 경우에도 마찬가지로 영어가 생활이 될 수 있도록

미드, 유튜브, 원서를 통한 영어 학습법을 자세하게 소개하고 있으며

챗GPT 활용한 영어 대화 연습 및 작문 활용 방법이 잘 설명되어 있어서

매우 유용하게 느껴졌다.

“영어를 즐길 때 실력이 가장 빨리 향상된다”

일상생활 속 재미있게 영어를 생활화하는 유용한 방법들을 배울 수 있었고

도움되는 여러 사이트가 소개되고 있어서 앞으로 잘 활용해보아야 겠다!

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[서평] 세계사를 바꾼 커피 이야기

세계사를 바꾼 커피 이야기 ㅣ 세계사를 바꾼 시리즈
우스이 류이치로 지음, 김수경 옮김 / 사람과나무사이 / 2025년 11월

"이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다."

커피 없는 세상은 상상할 수 있는 커피 마니아로써,

커피에 얽힌 세계사 이야기가 매우 궁금했고 흥미롭게 느껴졌다.

커피는 이미 전세계인의 제1의 기호식품이며

어느 나라에 여행을 가도 불편하지 않게 접할 수 있기 때문이다.

과연 과거 전세계 역사에 커피가 어떠한 영향을 끼쳤는지

커피와 관련된 역사 이야기가 매우 기대되었다.

최초 커피를 생산했던 유일한 공급국가는 ‘예맨’ 뿐 이었으며

커피가 이슬람 세계를 넘어 점차 전세계로 확산되며 인기가 치솟자

예맨은 행복한 아라비아의 낙원시대를 맞았다.

지금도 찾아볼 수 있는 ‘아라비아 모카’라는 문구가

커피의 원조인 예맨의 항구도시 였다는 사실이 문득 새롭게 느껴졌다.

커피의 확산은 바로 키 150센티미터의 커피나무 한 그루,

네덜란드 암스테르담 시장이 루이14세에게 바친 선물이었는데,

이것이 프랑스와 유럽 전역, 그리고 세계 커피산업의 판도를 바꾸어 놓았다.

커피열매는 초기 약 5년간 재배를 해야 비로소 결실을 맺을 수 있는 힘든 작물이었는데

온갖 고난을 이겨내고 전세계로 확산되며 크나큰 영향을 끼치는

커피의 히스토리와 여러 에피소드가 매우 흥미진진하게 펼쳐진다.

나폴레옹의 커피 사랑,

영양분이 없는데 왠지 힘이 나게 하는 ‘검은음료’에 매료되어 군대 보급에 힘쓰고

전쟁 뿐 아니라 프랑스 산업 전반에 엄청난 영향으로 경제 성장에도 영향을 미쳤다.

뿐만 아니라 프랑스, 영국 등 유럽에 공급되면서 커피는 하나의 문화로 자리잡게 된다.

커피하우스는 커피를 마시며 사람들을 만나고 토론하는 문화의 장으로 거듭나는데

각성 효과 외에도 정보를 나누는 공간, 사람을 만나고 비즈니스 추진 등의 목적을 볼 때,

스타벅스를 떠올리게 만들었다.

스타벅스의 기업문화 그리고 현재의 많은 커피숍이 갖고 있는 문화와

초창기 커피하우스의 역할이 비슷하다는 것이 매우 놀랍고 신기했다.

그리고 인기가 너무 치솟게 되면 따라오는 으레 따라오는 반대 여론의 비난전,

지금 들으면 허무맹랑한 이야기지만 그 당시 국가의 큰 이슈가 되고

문화적 파장을 일으키는 등 커피의 대단한 영향력을 확인할 수 있었다.

프랑스 대혁명, 영국, 독일에서도 커피는 영향력을 발휘하며

자본과 권력의 중심에서 사람들의 욕망을 자극하며 역사에 변화를 이끌었다.

몇 세기가 지난 현재까지 많은 사람들의 사랑을 받으며 지속되고 있는 커피의 영향력이 내가 생각했던 것보다 훨씬 더 크고 대단하다는 생각이 들었다.

커피의 엄청난 역사와 흥미진진한 이야기로 얽힌 세계사를 함께 배우며

지식과 교양을 쌓을 수 있는 즐거운 시간이었다.

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