트레이너마다 운동방법이 달라서 참 어려웠는데 수피님 덕분에 효과 봤습니다. 수피님의 책은 믿고 보셔도 됩니다! 헬스하시는 분들이라면 꼭 알아야 할 근력운동의 모든 것들이 담겨있습니다. 여러분 몸에 맞는 근력운동을 꼭 해보세요.
