최고의 트레이너가 혼자서도 쉽게 따라 할 수 있도록 구성한 퍼스널 트레이닝 책! 초,중,상급 코스를 모두 제시해서 참 마음에 드네요. 이 책과 함께라면 혼자서도 멋진 몸을 만들 수 있습니다!
