"신종플루의 진실"을 읽고서

신종 플루의 진실 - H1N1 바이러스로부터 우리 아이들을 보호하라!
테렌스 스티븐슨 지음, 제효영 옮김 / 시그마북스 / 2010년 1월

신종플루가 맨 처음 정부와 방송에서 이야기 할 때는 30~40대가 가장 위험한 군에 속한다는 이야기를 들었는데 실제 사망하는 사람들을 보면 아이들이나 60세 이상의 어르신 분들이 더 많은 것 같고 그 외 치료에 대해서도 정부와 병원이 손발이 안 맞는 것 같다는 생각도 들고 또 얼마 전 저희도 누나네 조카들 2명이 한꺼번에 신종플루 확진을 받고 치료를 받아서 지금은 완쾌가 되었지만 이렇게 방송에서는 남의 일 인줄만 알았던 신종플루가 저희 에게도 일어나니 걱정이 많이 들어서 신종플루의 정확한 정보와 우리가 알지 못하는 진실을 알고 싶었는데 이 책은 명확한 근거를 들어 신종플루에 대한 정확한 정보가 실려 있어서 내용에 대한 신뢰도 가고 또한 백신을 통한 예방과 치료 과정 등이 소상하게 정리되어 있어서 신종플루에 대처하는 방법 A에서 Z까지 알려주는 매뉴얼 같은 책이라고 생각한다.

"내 심장은 멈추지 않는 엔진이다"를 읽고서

내 심장은 멈추지 않는 엔진이다
이준엽 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2009년 10월

사회 전반적으로 “개천에서 용 난다”라는 말이 다 옛날 말이 된 것 같아서 마음 한편으로 좀 무거운 생각이 들었는데 이 책을 쓰신 이준엽님을 보니 아직까지 “나도 할 수 있다” 라는 자신감을 들게 하네요. 10평 남짓한 단칸방에서 10명의 식구와 한방에 살면서 어린 시절을 보냈지만 사업가가 되고 싶은 꿈을 포기하지 않고 결국엔 그 꿈을 이루어낸 저자님을 보면서 자신이 어떻게 하느냐에 따라 “아직도 개천에서 용은 나고 있다”라는 희망을 심어주는 책이 되었던 것 같습니다.

나의 리딩플래너2 – 미국의 전설

나의 리딩 플래너 My Reading Planner 2- 미국의 전설 - 영어가 우리말처럼 이해되는 신기한 직독직해 파트너 ㅣ My Planner 4
대한교과서 Eng-up 영어연구모임 지음, 이유진 감수 / ENG-up / 2009년 9월

아이가 초등학교 3학년인데 제가 볼 때는 1권 “무서운 이야기”에 비해 2권 “미국의 전설”은 다소 수준이 높아진 것 같네요. 그래도 아이가 3년 정도 영어학원에 다녀서인지 곧잘 이해하는 것 같네요.

책을 읽으면서 쉬운 문법을 따로 정리해 주었기 때문에 문법의 틀을 쉽게 이해할 수 있고 아주 쉬운 문제코너에서 확인해 볼 수도 있어서 도움이 많이 되는 것 같네요. 그리고 CD에 있는 파일과 함께 영어공부를 할 수 있고 또한 미국 문화에 대한 이야기도 만날 수 있기 때문에 영어공부와 미국 문화를 동시에 이해할 수 있도록 책이 짜임새 있게 구성되어 있는 것 같습니다.

원래 이 책을 읽기 전에도 아이가 곧 잘 영어를 했는데 이 책을 읽고 나서 물론 아이에게 조금 어려운 부분도 없지 않았으나 전체적으로 영어에 대한 자신감을 더 갖게 해 준 책이 되었던 것 같습니다.  

내 몸의 스위치를 켜라를 읽고서...

내 몸의 스위치를 켜라 - 뱃살 쏙, 독소 쏙, 체형까지 바로잡는 생활건강법
추연우 지음 / 열음사 / 2009년 8월

올 초에 태어나 처음으로 허리디스크 수술을 받아서 그런지 건강에 대한 생각이 예전과는 사뭇 달라진 것 같다. 그래서 그런지 예전 같으면 건강에 관련된 책이나 이야기는 나의 관심밖에 있었는데 지금은 꼼꼼하게 챙겨서 보는 편이다.

이 책은 현대를 살아가는 사람들이 다양한 질병, 질환들이 우리들의 생활 습관에서 기인한 것이다 라고 이야기 하고 있다. 허리디스크 수술을 받은 나 또한 생각해 보면 의자에 앉아있는 습관이나 걷는 습관 등이 잘못되어 이렇게 받지 않아도 될 수술까지 받은 것이 아닌가 하는 생각이 든다. 허리디스크도 자연적으로 치유한 사람을 방송에서 본 적이 있는데 이 책은 그렇게 약물이나 의술에 의존하는 것이 아니라 우리가 섭취하는 음식과 식습관 그리고 단식 등을 통해 질병이나 질환들이 자연 치유될 수 있는 방법을 소개하고 있다. 
 

요즘 나도 단식까지는 못하지만 이 책에 소개된 데로 음식 조절과 식습관을 개선하려고 노력하고 있다. 지금 현재 질병이나 질환은 갖고 있지 않지만 예방적 차원에서 미리미리 대비하려고 한다. 의술이나 약물로 치유하는 것 보다 내 몸을 개선하여 자연적으로 치유할 수 있는 능력을 활성화 시키는 것이 더 건강한 삶, 행복한 인생을 살게 하는 지름길이 아닌가 생각한다.

내 몸에 스마일을 읽고서...

내 몸에 스마일 - 바쁜 직장인의 몸을 웃게 만드는 직장인 처방전
정이안 지음 / 해빗 / 2009년 8월

올 초에 태어나 처음으로 허리디스크 수술을 받아서 그런지 건강에 대한 생각이 예전과는 사뭇 달라진 것 같다. 그래서 그런지 예전 같으면 건강에 관련된 책이나 이야기는 나의 관심밖에 있었는데 지금은 꼼꼼하게 챙겨서 보는 편이다.

이 책은 직장인들이 많이 걸리는 병 30가지를 일목요연하게 정리하여 그 병을 일으키는 원인과 예방방법에 대해 자세히 설명해 주고 있다. 즉, 자신의 병을 스스로 진단해 볼 수 있도록 ‘질병체크리스트’를 수록하고 실제 사례를 들어서 질병을 설명하고, 그 후 질병을 관리하고 예방하는 방법을 제시하고 있다.

내 몸에 스마일은 수 많은 직장인들을 치료한 정이안 박사의 풍부한 임상경험을 바탕으로 하여 쓰여진 생활밀착형 건강지침서라서 직장인들에게 많은 도움이 될 것이란 생각을 들게 한다. 특히 건강이 최고의 경쟁력이라고 생각하는 분들이 계신다면 꼭 한번 읽어보라고 권해드리고 싶다.