내 몸에 스마일을 읽고서...

내 몸에 스마일 - 바쁜 직장인의 몸을 웃게 만드는 직장인 처방전
정이안 지음 / 해빗 / 2009년 8월

올 초에 태어나 처음으로 허리디스크 수술을 받아서 그런지 건강에 대한 생각이 예전과는 사뭇 달라진 것 같다. 그래서 그런지 예전 같으면 건강에 관련된 책이나 이야기는 나의 관심밖에 있었는데 지금은 꼼꼼하게 챙겨서 보는 편이다.

이 책은 직장인들이 많이 걸리는 병 30가지를 일목요연하게 정리하여 그 병을 일으키는 원인과 예방방법에 대해 자세히 설명해 주고 있다. 즉, 자신의 병을 스스로 진단해 볼 수 있도록 ‘질병체크리스트’를 수록하고 실제 사례를 들어서 질병을 설명하고, 그 후 질병을 관리하고 예방하는 방법을 제시하고 있다.

내 몸에 스마일은 수 많은 직장인들을 치료한 정이안 박사의 풍부한 임상경험을 바탕으로 하여 쓰여진 생활밀착형 건강지침서라서 직장인들에게 많은 도움이 될 것이란 생각을 들게 한다. 특히 건강이 최고의 경쟁력이라고 생각하는 분들이 계신다면 꼭 한번 읽어보라고 권해드리고 싶다.