김경일의 마음 수업 1 : 불안 편

김경일의 마음 수업 1 : 불안 편 - 행운 자판기와 걱정 괴물 ㅣ 김경일의 마음 수업 1
이향안 지음, 김이조 그림, 김경일 기획 / 글고래 / 2026년 8월

#도서협찬

아이를 키우면서 가장 어렵다고 느껴지는 점이 마음근력을 키우는 일인것 같아요. 저도 제 마음의 근력이 단단하지 못하다보니 다양한 상황에서 아이에게 어떤 말을 해줘야 할지, 어떤 위로를 해줘야 할지 잘 모르거든요.

육아 중 가장 큰 고민이었던 마음근력을 주제로 출간된 책이 있어 아이가 꼭 읽어보았으면 좋겠다 라는 생각에 읽게 되었지요.

이 책의 저자인 김경일 교수는 보이지 않는 마음속을 명쾌하게 읽어내 아이들의 생각 그릇을 넓혀주는 다정한 심리멘토롸 활동중이예요. 저같은 부모는 아이가 정서적 방황을 할때 아이를 도와주고 싶은 마음에 감정에 대한 대처법이 적혀있는 책을 접하곤 하지만, 이런 책들로 아이들의 마음의 문을 열기란 쉽지 않다는 거예요.

책을 통해 비슷한 또래친구의 모호하고 설명하기 어려운 감정. 펑펑 울기도 하고, 소리를 지르기도 하고, 좌절하기도 하는 이런 감정들을 주인공을 따라가다보면 억압된 감정을 함꼐 쏟아내고 그를 통해 배워나갈 수 있다는 거예요.

이런 상황에서, 혹은 저런상황에서 저렇게 행동할 수도 있구나..라는 대안을 스스로 발견할 수 있다는 거죠.

김경일의 마음수업 1권에서는 불안편을 다루고 있어요. 그리고, 불안은 겁먹고 피해야 하는 감정이 아닌 이해하고 마주하면 나를 앞으로 나아가게 하는 힘이 되는 감정이죠.

시험에 떨어지면 어떻할까?

내가 거절하면 친구가 나를 미워하진 않을까?

조금이라도 실수하면 나는 부족한 아이일까..

책 속에는 저마다의 고민으로 마음이 무거운 주인공 3명이 등장해요.

아이들이 힘들 때마다 찾아가던 희망 문구점에 복희할머니가 사라지고 문구점 앞 낡은 자판기는 행운 부적 자판기가 서있어요.

수학학원 레벨테스트를 앞두고 가슴이 울렁거리는 모리.

친구들 사이에게 예스맨으로 통하며 부탁을 거절 못해 속앓이하는 별이

공부면 공부, 운동이면 운동 모든 것이 완벽해야 한다는 부담감을 갖고있는 지아.

불안감을 느끼는 친구들을 위한 행운 부적 자판기에 친구들이 동전을 넣으면 작은 부족 구슬이 떨어지고 그 안에는 아이들의 고민을 들여다보는 따뜻한 위로의 메시지가 담겨 있어요.

김경일의 마음수업 1.불안편에는 아이들이 자주 경험해볼만한 상황. 누구나 마주할 법한 고민들을 이야기를 통해 어떤 마음을 가지면 좋을지, 스스로 감정을 이해할 수 있고 다스려 마음의 힘을 키우도록 하고있어요.

그뿐만 아니라, 책 뒷면에는 불안이라는 감정은 나를 움직이게 하는 원동력임과 동시에, 거기에 그치지 않고 불안을 낮추는 방법도 알려주고 있어요.

주인공이 화가 났을 때 어떻게 말하고 행동하는지를 보면서 감정을 건강하게 표현하는 방법을 익힐 수 있는 책이라,

아이가 감정적으로 힘들어하거나 쉽게 화를 내는 시기라면 김경일의 마음수업 1권을 추천해봅니다.