엄마도 아이도 차근차근 [우리 아이 넛지 영어]

우리 아이, 넛지 영어 - 놀면서 말문이 트이는
남미희 지음 / 엑스북스(xbooks) / 2020년 1월

내가 영어를 잘 하느냐 아니냐와 별개로 아이의 영어 교육은 늘 고민이 되기 마련이다. 나 역시 영어의 처음을 학교에서 배웠고 저자가 초등학교 3학년 영어 교과서에 "What is this?" "It's a book" 이라고 써있다며 변한게 없다고 한 부분을 읽으며 공교육 영어는 제자리 걸음이구나 하는 생각을 했다.

갑작스레 떠난 유학에 저자는 자신의 아이와 함께다. 아이는 한정적인 시간동안(엄마의 유학기간) 스펀지처럼 새로운 것들을 빨아들인다. 여기서 인상깊었던 것은 아이와 영어 그림책을 읽으며 발생하는 아이의 생각 발전이다. 행성에 과한 책을 읽으며 단어들을 습득하다가 그 어원을 궁금해하고 결국은 엄마와 함께 찾아보는 식이다.

1년간 영어시간에(우리 나라로 치면 국어시간) 한권의소설책을 읽고 함께 토론하고 글을 쓰고 시험을 보는 것이 인상적이었다. 이것이 바로 슬로 리딩이 아닐까? 슬로 리딩은 혼자하면 어렵지만 함께하면 더 즐겁고 다른 이들의 생각도 알 수 있어서 더 많은 생각을 할 수 있게 해준다.

이 책의 하이라이트는 책의 뒷부분에 있는 대본이다. 책 한권을 가지고 할 수 있는 놀이와 상황에 맞는 영어 대본이라니, 이 책 한권만 잘 활용해도 뽕(?)을 뽑을 수 있을듯하다.

p.45 가정에서는 다독을 학교에서는 정독을. 두 가지 방식의 읽기 과정을 통해 아이들의 균형 잡힌 독서 습관을 이끈다.(중략) 이런저런 독후 활동과 함께 한 권의 책을 요리조리 맛본다. 그러다 보면 아이들은 그 책에서 작가가 보여주려는 것 이상의 것을 본다.

p.75 언어를 배우기 위해 꼭 그 나라에 가는 것만이 능사는 아니다. 영어권 나라에 가서 언어를 배운다 해도 아이들의 능동적인 동기부여가 없으면 효과도 없고 스트레스만 커진다. 가장 중요한 것은 우리 아이들의 적극적인 태도, 그리고 관심이다. 그림책은 아이들에게 스스로 하고 싶은 마음과 관심을 키워 주는 가장 좋은 방법이다.

p.177 잊지 말자. 영어 '공부'하는 것이 아니라 아이와 영어 '놀이'를 하는 것이다. 평생 잊을 수 없는 엄마와의 행복한 추억을 쌓는 것이다.


한줄 평: 엄마도 아이도 즐거운 영어 홈스쿨링.

명상을 해 봅시다 [진료실에서 만난 붓다]

진료실에서 만난 붓다 - 불교 명상과 심리 치료로 일깨우는 자기 치유의 힘
마크 엡스타인 지음, 김성환 옮김 / 한문화 / 2019년 9월

성인 아토피가 시작된 이후에 아빠가 진지하게 이야기하신적이 있었다. 명상을 해보는게 어떻겠냐고. 시도를 해보긴 했으나 잡생각이 너무 많아서 몰입이 쉽지가 않았다. 좋게는 멀티 태스킹, 나쁘게는 산만하게 이것 저것을 한번에 하는 스타일이라 오롯이 생각 하나에 집중을 하는 일을 내겐 너무나도 어려웠다.

약을 아무리 먹어도, 좋은 약과 로션을 써도 답보 상태인 피부가 답답하던 차에 만났다. [진료실에서 만난 붓다] 나는 사찰을 관광지로 여길 정도로 불교와 거리가 먼 사람인데 이 책이 이해가 될까 우려스러웠는데 그건 기우에 불과했다.

책은 붓다와 프로이트의 공통점으로 시작하여 아주 유명한 불교 우화로 책에 대한 힌트를 준다. 깨달음을 얻기 위해 노력하던 중국 고승이 우연히 만난 노인과 만났을때 물어본다, 깨달음이 무엇인지 알고 있느냐고. 그러자 노인은 들고있던 짐을 떨어트렸다. 그에게 깨달음이란 그냥 내려놓고 아무것도 붙잡지 않으면 되는 것이었다.

p. 34 명상은 결국 마음을 바라보는 훈련
마음이 어디쯤 가든 우리는 그 마음을 계속해서 따라다니며 노력해야 한다. 생각 속으로 완전히 빠져들거나 감정에 사로잡혀 알아차림을 유지하기 힘들게 되었다 하더라도, 주의력을 놓쳤다는 사실을 깨닫게 되는 순간은 반드시 찾아온다. 그 순간, 호흠과 같은 단순한 대상으로 관심을 되돌린 뒤, 그 지점부터 다시 시작하면 된다.

- 내가 가장 필요로 했던 명상을 하는 법이 1장부터 자세히 나왔다. 가장 간단하고 명료하면서도 어려워보인다. 책에는 처음에는 5분도 하기가 힘들거라고 하는데 일단 시작해보고 기록을 남겨봐야겠다.

p.45 특효약은 없다.
사람들은 명상이 특효약이 되어 주길 기대한다. 그들이 원하는 건 쉽고 빠른 해결책이다. (중략) 하지만 플라시보 효과는 매우 강력하다. 치료를 약속하는 무언가애 관심과 돈을 투자할 때 사람들은 적어도 당분간은 전보다 더 나아졌다고 자신을 설득할 수 있다.

- 나조차도 드라마틱한 결과를 기대한다. 당연히 그럴 수 없다는 걸 알면서도 새로운 방법을 시작하면 급격한 변화를 겪고싶다.

p.265 올바른 집중
그녀를 좆아다니지 마세요. 그녀가 당신을 찾아오게 하세요.

노력하면 언젠가 찾아오리라 믿고 기다려야지.

p.273 나는 내 환자들에게 '삶의 문제들을 대하는 방식을 바꾸면 그 도전들과 마주할 수 있게 된다' 는 가르침을 전하기 위해 애를 쓴다. 이 조언만큼은 이제 아무 부담 없이 할 수 있다. 이때의 목표는 삶의 도전들을 없애려 하는 대신, 그 도전들과 차분히 마주하는 태도를 계발하는 것이다. 스즈키 로시가 '파오의 오르내림에 영향 받지 말라'고 말했을 때 의미한 바가 바로 이것이다.

한 가지 분명한 건, 삶이 우리에게 끊임없는 훈련의 기회를 제공해 줄 것이란 점이다. 물론 우리는 대개 실패할 것이다. 정말로 그 무엇에도 양향을 받지 않는다고 자신할 수 있는 사람이 어디 있겠는가? 하지만 그렇게 되기 위해 노력을 기울인다면 그 결과는 실로 놀라울 것이다. 불안정한 세상 한가운데서 우리는 우리 자신의 피난처가 될 수 있을 것이고, 우리의 자아는 마지막 말도 남기지 않은 채 사라져 버릴 것이다.

- 저자의 맺음말에 모든 것이 담겨있다. 시작하자, 지금, 오늘.

감사하고도 소중한 보통날, '매일매일 감사일기'

어릴적부터 나의 모토는 '작은 것에 감사하자'였다. 큰 기쁨을 위해 매일의 작은 기쁨을 희생하는 건 너무나 비효율적이라고 느꼈기 때문이다. 그런데 지나고나면 기억이 잘 나지 않았다. 분명 매일 작은 기쁨들이 있었거늘 하루만 지나도 뭐였더라? 하는 나를 발견하게 되었다. 그러다 만나게 된 북하우스의 '매일매일 감사일기'

내가 가장 좋아하는 단정한 진초록색에 도톰한 하드커버에 흰색 띠지, 그린과 화이트의 조합은 언제나 옳지요!

안쪽에는 감사 일기를 어떻게 적어야하는지 구체적으로 써있다. 포인트는 긍정적으로 쓰는 것!!


오프라 윈프리는 감사일기가 현재를 소중하게 여기고 삶을 긍정으로 이끌어준다고 말했다. 작지만 소중한 오늘이 모여 한달이 되고 일년이 된다. 올해의 반이 지나가고 있지만 기록된 2019년의 반이 올해도 그리고 내년의 행복한 나를 만들 원동력이 되리라 믿는다.

오늘의 감사 일기

1. 아기가 웃으며 등원해줘서 감사합니다.
2. 매일 가는 카페에 내 지정석에 앉을 수 있어서 감사합니다.
3. 시원한 라떼가 언제나처럼 맛있어서 감사합니다.
4. 과제를 하나씩 해치우고 있는 나에게 감사합니다.
5. 아침에 아기 등원준비를 해준 남편에게 감사합니다.
6. 햇살을 따사롭지만 시원한 바람이 부는 날씨에 감사합니다.
7. 나에게 감사일기를 만날 수 있게해준 엄마방송국과 출판사 북하우스에 감사합니다!

한줄평: 더욱더 소중한 매일을 만들어줄 감사 일기.

[100자평] 무조건 엄마 편

무조건 엄마 편 - 극한육아 멘토 미세스찐의 희생, 좌절, 위축 없는 육아 솔루션
한혜진 지음 / 위즈덤하우스 / 2018년 6월

엄마의 마음을 가장 잘 알아주는 그녀, 미세스 찐
찐님의 신간이라니 어찌 읽지 않을쏘냐
두근거리는 마음으로 택배를 기다려봅니다♡

집에서도 시판 쿠키처럼, 자꾸만 만들고 싶은 쿠키책

자꾸만 만들고 싶은 쿠키책 - 일본 인기 과자공장 '루스루스'의 쿠키 레시피 48
닛타 아유코 지음, 송혜진 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2018년 3월

읽 을 거 리
서평/ 집에서도 시판 쿠키처럼, 자꾸만 만들고 싶은 쿠키 책
프로필
달숲
30분 전

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집에서 베이킹을 할때 가장 간단하고도 결과물이 좋은 건 단연 쿠키다. 난 주로 냉동실에 반죽을 미리 만들어두고 필요할때 구워내곤 했는데 그렇게 하면 정말 10분만에 뚝딱! 따끈한 쿠키가 오븐에서 나온다.

일본 인기 과자 공방 '루스루스'의 레시피를 공개한 것이라니 마음이 두근두근♡ 유명 과자점에서 쓰는 레시피는 어떤걸까 궁금증이 일었다:)

책 곳곳에 꿀팁이 스며있다. 버터를 실온에 미리 꺼내두어야하는 가장 큰 이유! 이거 하나로 식감이 달라진다니 잘 지켜야겠다♡

어릴적 엄마가 짤주머니에 쿠키반죽을 넣어 짜면 예쁘게 톡톡 나와 참 신기했더랬다. 내가 어릴적 엄마가 베이킹을 배워 우리 남매에게 자주 만들어 주셨는데 아직도 그 기억이 참 좋게 남아있다. 반죽을 조금 얻어 소꿉장난을 하고 있으면 코끝에 스치던 버터 향과 기름기로 반들거리던 장난감과 손바닥. 갓 구운 쿠키를 함께 먹으며 참 즐거운 시간을 보냈더랬다. 이젠 내가 만들어서 엄마께 가야지;)

이 외에도 각종 레시피가 가득하니 홈메이드 쿠키를 굽는 분이라면 한번쯤 찾아볼만하다.

한줄평: 어릴적 추억을 불러 일으킨 멋진 레시피들♡