이책은 김경일 교수님께서 강의를 하면서 사람들에게 많은 질문을 받았던것들을 정리해놓은 책입니다.
그래서 그런지, 저에게 해당되는 내용이 많았습니다.
현명하게 잘 살아가려면,,, 내가 바꿀수 있는것과 바꿀수 없는것을 잘 구별할줄 알아야 좀더 잘살수 있을것같아요.
차례를 보면,
1부 타인에 대처하는 자세_감정에 휘둘리지 않고 지혜롭게 멘탈 강해지는 힘
2부 온전한 나로서기_나에게 집중하면 인간관계에서 자유로워진다
3부 한발 더 나아가기_삶에 좋은 에너지를 더하는 법
세상에는 다양한 사람이 함께 살아갑니다.
다양한 여러사람을 상황에 맞게 그사람의 성향에 맞게 대처하기란 참 힘든일인것같아요.
그럴때, 이 책의 차례를 보고 비슷한 상황을 찾아 읽어보는것도 도움이 많이 되곘다는 생각이 들었습니다.
" 마음의 눈금이 많아지면 나는 더 좋은 사람, 더 성숙한 사람이 됩니다."
_ 많은 고민 속에서 우리는 더 성숙해지고 노하우도 갖게 될 것입니다. 이런 노력을 하면서 사람들과 소통하면, 인간관계가 좀 더 편안해질 것이라고 믿습니다. _p35
책내용에 마음의 눈금에 대한 실험 내용이 있어요.
좋다 싫다 딱 이렇게 두가지로 나누지 말고 세세하게 나눠보는거입니다. 확실한 차이를 느끼고 마음의 눈금이 많아지면 나도 성숙해줄수 있겠구나 다시 한번 생각하게 되었어요.
나를 괴롭히는 여러 사람들과 슬기롭게 잘 살아갈수 있는 방법이 들어 있는 도서입니다.
사회는 점점 더 복잡해지고, 40대인 저는 윗사람과도 불편하지만, 또 반대로 저보다 나이가 어린사람과도 참 불편하더라구요~
챙겨주려고 했을뿐인데 부담스러워 하고, 그냥 가만히 있는게 맞는건가! 그런생각도 들더라구요.
여러사람과 부딪치면서 스트레스 받으며 마음이 너덜너덜 해질때도 참 많은데요. 그게 반복되다 보니, 혼자가 편하다는 생각도 드는 요즘에 참 잘 읽는것 같습니다.
밑줄긋기
"100점짜리 행복을 한 번 경험하는 것보다 10점짜리 행복을 열 번 경험하는 것이 우리의 삶에서는 더 중요하다는 것이다."
내마음속에 새기고 싶은 글을 기록해봅니다.
큰행복을 가끔 느끼기 보다는 소소한 행복을 자주 느끼는 사람들이 더 많이 행복했고 잘 살아간다는 실험결과!
과거의 안좋은기억으로 또는 다가올 미래의 걱정으로 지금 이순간 느끼고 행복해야할 것들을 놓치지 말고 살아가자 다짐하게 되었습니다.
저처럼 인간관계가 서툴고 힘들기만 한 모든분께 추천해 주고 싶은 책입니다.
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--본 서평은 도서만을 제공받아 쓴 개인적인 글입니다--