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인정을 해줬을 뿐인데 사람이 달라졌다
제이한 지음 / 리프레시 / 2025년 5월
평점 :


인정을 해줬을 뿐인데 사람이 달라졌다.저자 제이한은 인정에 대한 이야기를 솔직하게 심리적인 힘과 변화를 이 책에서 말하고 있다.인간은 누구나 자신을 인정받고 싶어하는 심리가 앞서고 상대방에 진심이 통한다는 것을 행동으로 나타낸다.말 한마디로 천냥 빚을 갚는다는 것은 비단 무엇을 말하는 것일까?인간관계에 있어 가장 중요한 것은 신뢰를 쌓고 갈등을 해결하는 인정이 더 필요한 시점이다.

나를 알아주는 사람을 위해 나는 무엇을 할 수 있을까! 공감의 기술 저자는 이 책에서 마슬로우의 욕구 이론을 설명하고 단계적으로 풀어내고 외부로부터의 인정과 내부적인 인정에 대한 이야기를 본능과 행동의 연결고리로 보여준다.인정이 만드는 심리적 생물학적 변화에 대해서도 설명하고 도파민과 긍정적 행동 강화,옥시토신과 신뢰의 강화도 살펴보고 행동 변화와 사회적 유대 강화등 인정이 자신감으로 이어지는 거울 효과에 대한 풀이를 이 책에서 말하고 있다.

인정을 해줬을 뿐인데 사람이 달라졌다는 것은 단순히 단어적인 것이 아닌 한 사람의 인생을 좌우하는 것이 아닌가 싶다.인간관계의 공감의 기술 저자는 이 책의 말미에 핵심요약을 정리하고 있다.실패의 과정에서도 스스로 인정하고 성장의 기회로 바꾸는 방법도 제시하고 있다.이런 관점에서 풀어내는 인정이 과연 어떤 효과를 가져올지 만들어보자.실패는 끝이 아닌 다시 시작하는 출발점이기도 하다.

인정의 긍정적인 효과를 이 책에서 이야기하고 있다.공감을 한다는 것은 어떤 것일까! 다양한 경험을 통해 저자는 문답형식으로 진행을 이끌어 가고 인정이 가져오는 엄지척의 변화는 개인에서 공동체까지 동기부여를 주고 있다.이 책은 상황별로 인정하는 법을 수록하여 실천을 위한 가이드를 제공하고 핵심요약을 통해 다양한 사례들을 제시하고 있는 책이다.