분노 유발의 심리학

분노 유발의 심리학 - 나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법
클라우디아 호흐브룬 지음, 장혜경 옮김 / 생각의날개 / 2017년 10월

책을 통해 심리학 이론을 습득하는 것도 중요하지만 심리학은 실제로 활용할 수 있을 때 비로소 그 가치가 드러난다.이 심리학은 여러 경로에서 사용된다.이 책은 인간관계에 바로 활용할 수 있는 관계의 심리학 지식을 담은 책이다.자신 있게 사람을 만나고 좋은 관계를 만들어가는 방법을 배울 수 있다. 인간은 처음에 느낀 인상을  오래 기억하며 그것에 오랫동안 영향을 받기 쉽다.

 

​독일의 유명한 정신과 전문의이자 심리상담 전문가인 저자가 쓴 이 작은 또라이 지침서는 피해망상과 나르시시즘 등 우리 일상에서 분노와 스트레스를 유발하는 인격 유형을 9가지로 정리 분석하여 그들이 왜 그렇게 되었는지를 알려주고 그들의 약점을 이용하는 법과 그들을 상대하는 전략을 유형별로 재미있게 풀어간다.

​다른 사람의 기분을 이해하고 자기 기분을 확실하게 전한다면 누구든 편한 마음으로 만날 수 있다는 점에 착안해 실제 인간관계에 도움이 되는 심리 효과와 방법을 안내한 책이다. 다른 사람을 만날 때, 직장이나 학교에서 필요한 심리를 쉽게 배우고 실생활에 적용할 수 있도록 구체적인 사례로 설명한다.감정접촉을 추구하는 극단적 형태로 몸을 자해하는 사람들이 있다. 

책 속에 수록된 자가 테스트를 통해 내가 어떤 유형에 가까운지, 그리고 이런 다양한 약점을 지닌 사람들이 모여 마찰 없이 지내는 방법도 알려준다.또한 이 책은 무엇보다 여러 사람들의 인격 유형을 이해하고 그들을 잘 상대하며 살아가도록, 그리고 나 또한 누군가에게 스트레스가 되는 존재일 수 있음을 인정 할 수 있게 재미있는 방식으로 안내한다.

원칙주의자 유형의 동료와 같이 일하면 좋은 점도 많다.그 점을 계속 상기하는 것이 두 번째 전략이다.원칙주의자는 시간을 칼같이지키고 믿을 수 있다.자기 마음에 드는 일을 맡으면 더는 손댈 부분이 없도록 깔끔하게 처리한다.바꾸려는 노력은 의미가 없다.장점을 활용하고 약점을 관대하게 눈감아주자.순도 100% 원칙주의자 또라이는 절대로 괴팍이 또라이처럼 창의적일 수 없다. 

관계란 매우중요한 역활을 한다.나의 의도하는 것을 상대가 알아주는 것은 대단히 좋은현상이다.사회생활의 현상이다.가장 기본적인 것이기도하다.그러나 이것이 되지 않는 사람들이 의외로 많다.다른 사람과 함께 부딪히며 살아가야 하는 직장인에게 인간관계에 바로 써먹을 수 있는 관계의 심리학이다.마음을 전하는 심리학,다양한 방법을 제시한다.