혼자 있는 시간의 힘

혼자 있는 시간의 힘 - 기대를 현실로 바꾸는 ㅣ 혼자 있는 시간의 힘
사이토 다카시 지음, 장은주 옮김 / 위즈덤하우스 / 2023년 1월

혼자라는 것의 뜻은 무엇일까? 우리는 이것을 고독하다.외롭다.쓸쓸하다.여러가지의 표현을 할 수 있지만 이 책의 저자 사이토 다카시는 혼자있는 시간의 힘이 자신을 만들어가는 최고의 순간임을 말하고 있다.사람들은 혼자있는 것을 제일 싫어한다.그러나 스스로에게 물어보자.과연 혼자인게 싫은가! 고독의 힘은 스스로를 잘 일어설 수 있도록 그 힘을 길러주는 힘의 원천이다.세상에 독불장군 없다고  하지만 자기긍정의 힘은 혼자있을 때 그 힘을 느낄 수 있는 것이다.

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​그렇다고 순리를 벗어나 은둔을 뜻하는 것은 아니다.그렇다고 철저히 사람들과 고립되어 혼자만의 담을 쌓고 살아가라는 뜻은 더 더욱 아니다.

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저자가 이 책에서 말하는 것은 무리속에서는 창의라든지 자기계발의 힘은 결코 만들어지지 않는다고  강조하고 있다.혼자있는 시간의 힘은 무엇을 만들어 내는가! 많은 일들 중에 몇가지를 추려보면 자신을 바라볼 수 있는 것,자기긍정의 힘을 길러내는 것,외로움을 극복하는 것,평정심을 길러주는 마인드 콘트롤,집중력을 향상시키는 호흡법등 청년기에 읽어야 할 고전이라든가 혼자있는 시간을 허비하지 않고 자신의 내적 성장에 도움을 주는 살아있는 내용이 있다.

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​절대고독의 힘은 자신을 발견하는데서 시작된다.혼자가 아니면 어떠한 발전도 기대할 수 없다.중요한 순간 그 어떤 결정을 내려야하는 순간 우리는 철저히 혼자여야한다.사회의 구성원은 혼자라는 것을 불행의 시작이라든지 외톨이,셀프족이라는 용어로 만들어가지만 지금의 나를 만든 것은 10년의 혼자있는 시간이었다라고 저자는 혼자서 10년동안의 자신이 만들어낸 과정들을 이 책에서 보여주고 있다.기대를 현실로 바꾸는 혼자의 힘이 이 책에 고스란히 담겨있다.

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​그 누구도 나의 꿈을 대신 이루어 주지않는다.평범했던 대학원생 사이토 다카시를 유명 저자이자 메이지대 교수로 만든 혼자 있는 시간의 힘은 과연 무엇일까?그는 적극적으로 혼자가 돼야 하는 이유를 이 책에서 밝히면서 함께 있다고 다 좋은 영향을 주고 받는 것은 아니다라고 말하면서 모두와 잘 지내기 위해 노력하지마라,남의 인정이 나에게는 독이 될 수도 있다는 것이다.나를 상대적으로 평가하지 말고 절대적으로 평가해야 나를 알 수 있다는 것이다. 

 

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​나를 믿어 줄 사람은 나뿐이기 때문에 중요한 순간에는 관계도 끊고 혼자 잘 설 수 있어야 함께 잘 설 수 있다.세상과 거리 두기가 필요할 때는 혼자 있는 생각의 힘이 생겨날 때이다.지금 나자신의 상태를 잘 파악을 하고 외로움을 극복하기 위해서 세 가지 기술을 소개하면서 자기 긍정의 힘을 키우면서 버려야 할 감정들은 빨리 흘려 보내야 한다.생각만으로 안정감을 주는 마인드 콘트롤도 이 책에서 소개하고 있다.나만의 창의적인 방법으로 재충전하는 방법도 보여준다.

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​혼자인 시간에 나를 가르쳐주는 것들은 무엇일까?저자는 무리에서 떠나야 하는 용기가 필요하다고 말한다.자유롭게 그러나 현실적으로 우울한 세상을 지나가는 법을 배워보자.과거의 나를 통해 미래로 갈 수 있는 방법,스스로 동기부여 하는 방법,혼자 있을 때 볼 수 없던 것을 볼 수 있다.능력보다 중요한 것은 자기 기대감이다.비약적인 성장을 위한 자신에게는 누구에게도 휘둘리지 않는 내가 되어야 한다고 말한다.나의 한계를 알아야 가능성도 알 수 있는 것이다.

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​자신을 돌아본다는 것의 차원 높은 결론은 익숙한 것들과의 단절이다.그러나 나쁜 감정도 에너지로 바꿀 수 있어야 한다.혼자인 시간을 피할수록 더 외로워진다는 것을 저자는 말하고 있다.혼자있는 시간에 익숙할수록 우리는 스스로에게서 많은 것을 발견할 수 있다.그렇다고 멍 때리고 있으라는 것은 아니다.혼자일수록 가능성을 발견할 수 있고 앞으로 나아갈 방향을 발견할 수 있다는 것이다.사이토 다카시의 새로운 발견은 우리에게 좋은 교훈이고 귀감이 된다.

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결국 우리 인생은 ​혼자서 가야하는 고독한 존재이다.서로가 기대고 살아가는 사람인이지만 내가 바로 서지 못할 때 나도 남도 바로 설 수 없다는 것이다.혼자있는 생각의 힘은 실천하기 어려운 고차원적인 자기계발이 아니라 혼자라서 더욱 생각할 수 있고 만들어 낼 수 있는 자신감의 원천을 발견하는 책이다.

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