검은 파도 눈부신 태양

검은 파도 눈부신 태양 - 우울증? 이건 삶이 주는 새로운 기회야!
타냐 잘코프스키 지음, 이지혜 옮김 / 여운(주) / 2014년 4월

사람들과의 만남을 거부하고,시도 때도 없이 눈물을 흘리고,어딘가로 도망가고 싶어 하는 저자의 경험이 고스란히 담긴 이 책은 병원 문을 당당히 두드릴 자신이 없는 이들에게 희망적인 메시지를 전한다.우울증과 관련된 주제를 다룬 다른 책들을 읽어 보면 정작 우울증 때문에 힘들어하는 이들의 마음의 문을 열어 주지는 못한다.

저자는 자신의 심리 상태와 변화를 일기 형식을 빌어 섬세하게 풀어냄으로써 정서적 공감대를 이뤄낼 수 있기 때문이다.직장 내에서 따돌림을 당한 후 그 후유증으로 우울증을 심하게 앓아온 저자는 우울증은 정신이상 상태가 아니다,그저 스쳐 지나가는 감기와도 같다고 이야기 한다.대개의 경우 우울증을 정신질환으로 보는 견해가 일반적인 반면,저자는 나는 우울증 환자다.

​이 책은 이야기 하고자 하는 주체가 환자 자신이라는 점이 특징이다.이것이 바로 자전적 에세이가 가진 그 나름의 매력이라 할 수 있다.경험이 우울증을 앓는 이들의 마음을 어루만져 줄 수 있음은 또 다른 강점이다.저자의 경험담보다는 환자 스스로 자신을 직시하고 세상을 무조건 긍정적으로 바라보라는 식이거나 혹은 전문가의 치료를 받으라는 식의 조언인 경우가 많다.

그럼에도 이건 삶이 주는 새로운 기회야’라며 우울증이 결코 이기지 못할 병이 아니며, 우울증에 걸린 것을 쉬쉬하며 감추거나 창피해 할 필요 없이 오히려 드러내놓고 당당하게 말할 수 있어야 함을 강조한다. 저자의 진솔한 경험담으로 엮인 이 책은 혼자만의 세상에 갇혀 있는 이들에게 밝게 웃으며 세상을 향해 당당하게 나아갈 수 있는 용기를 북돋아 준다.

​상처 없는 사람은 없다.누군가에 의해 상처를 받고 그 상처가 곪아 버려 결국에는 더 이상 세상에 나가는 것을 두려워하는 이들도 많다.자신만의 세계에 갇혀 지낸다.지인들과의 만남을 거부하고 전화나 문자메시지가 오면 답을 피해 버린다.흔히 하는 말로 잠수를 타는 것이다.이런 이들의 마음은 유명인의 자살과 같은 극단적인 소식에 더욱 민감한 반응을 일으킨다.

어느 유명인의 느닷없는 자살 소식을 듣게 되면 그것으로 인한 심리적 고통을 견디지 못하고 그들과 똑같이 자신의 삶을 놓아버린다.이른바 베르테르 효과다. 현재 우리나라도 경제협력개발기구 OECD 회원국 중 자살률이 매우 높은 편에 속한다.하루 평균 39명이 자살하는데,이 수치가 교통사고 사망자의 3배에 이른다고 하니 매우 심각한 상태라고 볼 수 있다.

어느 순간 갑자기 다가온 마음의 감기 우울증.드러내놓고 말은 못하고 속앓이만 하며 살아가는 이들에게 우리는 무엇을 해줄 수 있을까?