#항암#암을 극복하는 항암생활

암을 극복하는 항암생활 - 6가지 통합치료로 당신의 삶과 건강을 변화시키기
로렌조 코헨.앨리슨 제프리스 지음, 유화승.박지혜 옮김 / 아침사과 / 2021년 6월

암을 극복하는 항암생활 항암생활의 혁명을 제시하는 6가지 통합치료로 당신의 삶과 건강을 변화시키는 책이다.로렌조 코헨,엘리슨 제프리스는 항암시대에 우리가 치료하는 방법을 제시하고 혁신과 함께 하는 건강관리의 시대를 예고하고 있다.암은 조기발견이 중요하다 그러나 늦게 발견하여 치료를 놓치게 되고 힘든 과정을 겪는다. 암과 함께 산다는 것은 과거에는 사형선고를 받고 사는 것이였다면 지금은 다양한 치료방법으로 생명을 연장할 수 있다는 것이다.
 

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이 책에서 저자들이 말하는 것은 담배로 부터 시작하여 단순한 통계를 통하고 다양한 사례를 들어가며 치료방법을 도표를 통해 보여준다.암에 대한 원인의 분석을 새로운 방법으로 생존자들의 증언을 통해 보이지 않는 원인들과 암세포의 불멸에 대한 탐구를 암치료에 역사의 스토리를 이어간다.후생 유전학과 암의 예방을 짚어준다.
 

가지 통합치료 그리고 시너지는 무엇인가? 저자들은 운동과 음식등 환경독소를 예를들고 시너지적인 치유를 이 책에서 말하고 있다.스트레스도 암과 무관하다고 생각할 사람은 극히 적다고 본다.현대를 살아가는 우리들의 일상은 이런 병들에 노출되어 있다고 해도 과언이 아니다.저자들의 제시하는 모든 원인들의 중심에서 스스로를 먼저 돌아보라고 이야기하고 있다.

 

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암도 유전적인 요인이 있다면 현대의학으로 미리 예방하고 건강한 삶을 살아가는 방법이 있을것인데 이 책에서 저자들은 다양한 각도로 조명하고 있다.명상을 통해 노력하는 방법,성찰하는 글쓰기등 삶에서 자연스럽게 리듬을 찾아가는 것들도 암을 극복하는 항암생활의 방법으로 볼 수 있다고 기록하고 있다.움직이는 삶이야 말로 최고의 시너지를 얻는 건강한 결과이다. 앉아있는 시간을 줄이고 걸어다니는 것이 좋겠다.
 

암에 걸리지 않고 암을 극복하게 만드는 6가지 통합치료 방안을 이 책에서 제시하고 있다.암을 대하는 막연한 생각은 희망을 버리는 것과 같다면 우리는 이 책에서 얻을 것이 아무것도 없다.언제나 희망의 끈을 놓지말고 극복하고 성공한 삶을 살아가자.세계 최고의  MD 앤더슨 암센터에서 제시하는 암 예방 및 전이재발 억제를 위한 통합적 생활방식 가이드의 완결판 암을 극복하는 항암생활은 나와 당신에게 건강한 삶을 약속할 것이다.