허준할매 건강솔루션

허준할매 건강솔루션 - 동의보감에서 쏙쏙 뽑은
최정원 지음 / 행복에너지 / 2020년 10월

유튜브에 올라온 정보를 통해 유익한 지식을 얻기도 한다.최정원 박사는 죽음의 위기를 극복하고 늦게 한의학에 입문하여 한의학에 박사가되고 진정한 의술을 배푸는 한의사로 유튜브를 통해 허준할매 건강TV에서 생활 속 실용 한방건강강의를 진행하고 있다.3.000만 뷰를 자랑하는 그녀가 말하는 동의보감속으로 들어가보자.
 

 

​결국은 건강이다. 남,여에게 좋은 약초를 소개하고 중,노년 어린이와 청소년을 위한 약초를 이 책에서 소개한다.질병에 효능 있는 약재들과 약이되는 식품들을 볼 수 있다.저자는 다양한 예를 들어가며 건강한 사람이 되는 것이 혈자리 지압을 통해서도 이루어진다고 말한다. 용천혈과 태계혈자리 관원혈과 백회혈등 주요 혈자리의 지압방법을 사진을 통해 소상히 설명하고 있다.
 

​중년 남자들의 고민인 전립선 비대도 시원하게 해결하는 비법을 소개한다.여기에 필요한 한방약재도 눈여겨보자.비아그라를 능가하는 한방약재도 볼 수 있다.기력이나 지구력도 높이는 차들도 보여준다.정력을 떨어뜨리는 음식 10가지를 소개하고 무기력과 갱년기 예방등도 말하고 있다.여성의 질환에 대한 소개도 빠지지않고 보여주고 질건강을 위한 솔루션을 통해 건강한 여성이 되는 법을 제시한다.

 

​성에 관한 다양한 정보구성과 치매와 중.노년 질환에 대한 예방과 면역력을 높이는 차들도 소개하고 있다.청소년들의 건강도 빠질 수 없는 것들을 소개한다.머리가 좋아지는 약재들과 스트레스를 풀어주는 차들도 이 책에서 보여준다.또 암을 예방하는 우리 음식 대표 10가지를 소개하고 동의보감에 나와 있는 수많은 정보들을 현대인의 수준에 맞도록 정리하여 우리에게 제공하고 있다. 동의보감에서 쏙쏙 뽑은 허준할매 건강 솔루션 
 

​질병을 예방하고 고치는 것은 의사가 아니라 본인 스스로라고 저자는 이 책에서 말하고 있다. 한약재는 제대로 알고 올바르게 사용하면 약이 되지만 어설프게 사용하면 오히려 독이 된다. 이 책에서 말하고 있는 저자의 설명으로 볼 수 있는 다양한 질환과 예방책 식품들은 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 것 들이다.
 

한의학 박사 최정원 허준할매가 들려주는 건강 이야기 가정에 이 책 한 권 정도는 꼭 필요할 것 같다. 생활에서 일어나는 건강 문제를 쉽고 간단하게 풀어주는 저자의 해설은 유튜브에서도 인기가 높다.

 

 

 

 

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