심리학 도감

심리학 도감 - 나를 알고 너를 알게 되는 생활 심리
포포 포로덕션 지음, 김선숙 옮김 / 성안당 / 2019년 1월

​책을 통해 심리학 이론을 습득하는 것도 중요하지만 심리학은 실제로 활용할 수 있을 때 비로소 그 가치가 드러난다. 이 심리학은 여러 경로에서 사용된다.이 책은 인간관계에 바로 활용할 수 있는 관계의 심리학 지식을 담은 책이다.나를 알고 너를 알게 되는 생활심리를 이 책에서 말하고 있다.자신 있게 사람을 만나고 좋은 관계를 만들어가는 방법을 배울 수 있다. 심리학 전문가 판다 선생님의 유쾌한 심리학 이야기를 만나보자.

​사람은 첫 만남에서 크게 영향을 받는다.그때 갖게 되는 인상이 쭉 이어지는 이것을 초두효과라고 한다.초두효과는 많은 심리효과 중에서도 효과가 강해 무의식적으로 사람을 판단하는 기준에 영향을 미친다.특히 광고 업계에서는 제품의 디자인이나 카피,사진,영상등에서 활용하고 있다.그 다음은 인정욕구 사람은 집단에 소속되기를 원하는 소속욕구가 있어서 사회에서 자신이 있어야 할 곳을 찾는다.

또 개인적인 공간을 원하는 욕구가 있다.출퇴근 시간에 혼잡한 전철을 타면 답답하기도 하고 불쾌감이 들기도 한다.그건 개인공간 이라는 경계영역을 침해 당했기 때문이다.심리학에는 크게 두가지의 종류로 나뉘는데 기초심리학,응용심리학으로 볼 수 있다.​다른 사람의 기분을 이해하고 자기 기분을 확실하게 전한다면 누구든 편한 마음으로 만날 수 있다는 점에 착안해 실제 인간관계에 도움이 되는 심리 효과와 방법을 안내한 책이다.

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직장이나 학교에서 필요한 심리를 쉽게 배우고 실생활에 적용할 수 있도록 구체적인 사례로 설명한다.감정접촉을 추구하는 극단적 형태로 몸을 자해하는 사람들이 있다.인간은 처음에 느낀 인상을 오래 기억하며 그것에 오랫동안 영향을 받기 쉽다.차단행동이라고 하니 마치 내가 뭔가를 위해 행동하는,즉 의도적으로 하는 행위로 느껴진다.차단행동들은 저절로 떠오르는 것 같지만,더 정확하게는 우리가 스스로 하는 행동들이다.

외부의 위험에 대비하고 발전적인 미래를 위해 이런 내적체계를 발달시켜왔다.외부의 위험에 둔감한 사람보다는 민감한 사람이 고통은 클지언정 위험을 대비하는 데는 적응이 더 빠르다.심리치료에는 상전과 하인(top dog & under dog)이라는 개념이 있다. 지금은 노비제도가 사라졌지만 해방 전만 하더라도 노비들이 있었고, 그들은 가혹한 상전 밑에서 인간 취급을 받지 못하고 과중한 노동에 혹사당하던 일이 많았다.

우리들은 대화를 할 때 손쉽게 무언가를 상대방에게 가르치려고 할 때가 많다. 순수하게 뭔가를 알려주거나 나누려고 할 때도 있지만,의도적이지 않더라도 상대방이 나보다 열등하거나 부족하다는 전제가 깔려 있을 때가 있다.내가 알고 있는 것을 너도 알아라’ 하는 식으로 일방적인 대화에서 그런 현상이 더 두드러지게 나타난다.심리학은 학문적인 부분에 국한된 것이 아닌 우리들의 사회생활 전반에 응용되는 학문이다.

관계란 매우 중요한 역활을 한다.나의 의도하는 것을 상대가 알아주는 것은 대단히 좋은현상이다.사회생활의 현상이다.가장 기본적인 것이기도하다.그러나 이것이 되지 않는 사람들이 의외로 많다.다른 사람과 함께 부딪히며 살아가야 하는 다양한 사람들에게 인간관계에 바로 써먹을 수 있는 관계의 심리학이다.마음을 전하는 심리학,다양한 방법을 제시한다.알면 알수록 쓸모 있고 생활에 의외로 도움 되는 심리학 이야기이다.