<서평>엄마모습

엄마 모습 - 제6회 국제 콤포스텔라 그림책 수상작
마리아나 루이스 존슨 글.그림, 서석영 옮김 / 풀과바람(영교출판) / 2014년 10월

 강렬한 색상의 책이네요.~ 국제상을 받았다고 해서 더 믿음이 가는 책이에요.

예전에 이 상을 받았던 책이 집에 있는데, 그책들도 역시나 아이들에게 아직도 인기가 좋은 책이죠.

 엄마, 세상의 모든 엄마는요...

하트로 표시된것들이, 아이나, 동물의 새끼들 표시같아요.

알에서 깨어난 아이들은 배제되고, 탯줄로 이어진 애들만 다뤄주고 있네요.

아 위에 악어는 알들이 밖에 하트로 표시되어 있었군요.

그렇죠. 이땅에 엄마는 알이든 새끼든 다 소중하니까요.

 탯줄을 통해서 태어난 아이는 엄마와 이어진 흔적을 배꼽을 갖게되죠.

화려한 색채여서 잠자리 책으로는 약간 부족함이 없지 않나 생각했는데,

아이들은 책이라는 자체로도 잠자기에 손색이 없었답니다.

책을 읽는도중 삼천포로 빠지는 경우가 많은 대목이었어요.

뱃속에서 자기들은 낳을때 아팠었냐 부터 시작해서, 태어나서

감동스러웠냐 묻기를 재차 반복했었죠.ㅋ

아들녀석에게 잘 해주는 자세이네요.

이제 이녀석도 많이 커서 비행기 태워주기도 힘든데, 항상 어디까지 가는지

물어보면 엄마한테 간다고 하는 애교쟁이 아들녀석이랍니다.

애교가 누나보다 더해요~

아마 막내여서 그런가봐요.
 

엄마는 참 바쁘죠~~더더군다나 일하는 엄마는 정말 바빠요.

엄마는 아주 많은 일을 해요...

정말 대단해요!

이말을 듣는데, 왜 뭉클하게 되는지요.

6살 딸아이가 이책을 읽어주었을때, 더 감동스러웠어요.

엄마가 엄마를 표현할때보다 아이가 엄마를 표현할때 뭉킁함이 다른것 같아요.

아이들과 더 가까워짐을 느끼게 되는  소중한 책의 만남이었네요.

<서평> 디톡스 공부법

디톡스 공부법 - 잘못된 공부법 건강하게 바로잡기
허승호 지음 / 아주좋은날 / 2014년 10월

아이가 방법을 몰라 헤매고 있을때 부모가 방향설정을 해주면 좋을것 같다.

저자는 학교선생님으로 재직하면서 수많은 학생들의 유형을 살펴보았을 것이다.

이런 경험을 토대로 솔직담백하게 이야기를 풀어나가고 있다.

공부를 못하는 아이들의 특징은 꿈이 없다는 것이다. 비젼이 없어서 ,커서 무엇을 하고 싶은지 구체화 되지 않은 것이다.

꿈을 구체화하고 꿈까지 가기위해 단기적인 계획과 장기적인 계획을 세워서 뚜렷한 목표의식을 가지고 공부를 할때, 비로소 좋은 성적을 유지할 수 있게 된다.

계획을 세울때도 구체적으로 세워야 한다.

오늘 수학공부를 하겠다가 아닌 오늘 수학문제집을 10장 풀어야겠다고 구체적으로 한다면 전자보다는 후자쪽이 성공했을 가능성이 많다.

막연한 계획은 뜬구름 잡는 경우가 허다하다.

공부를 긴시간 한다고 중요한게 아니고 짜투리시간(쉬는시간, 점심시간, 하교해서 학원으로 가는 시간)이라도 얼마나 집중을 하였느냐가 중요하다

공부를 못하는 학생은 이런 짜투리 시간에 물론 쉴것 다 쉬고 잘 논다.

그렇지만, 공부를 잘하는 학생은 시간의 활용부터가 다르다.

이런 시간도 적극적으로 활용해서 초집중의 시간을 발휘한다.

 저자가 중요하게 생각하는 것은 복습의 효과였다.

우리 뇌는 일정시간이 지나면 망각을 하게 되어있어서, 단기기억을 장기기억으로 전환시키기 위해서는 꾸준하고 반복학습(복습)이 성적을 끌어올리는 중요한 계기가 된다.

4회 주기적인 반복학습은, 10분후, 1일후, 1주일후, 1달 후 주기로 복습하면 단기기억이 장기기억으로 치환되어 오래 기억할수 있다는 것이다.

저자는 복습장 활용법을 알려주고 있어서 소개하고자 한다.

1. 학기초에 줄이없는 노트를 마련한다.

2. 그날 배운 내용중 핵심만 요약한다.

3. 배운부분 가운데 보충이 필요한 부분은 다시 정리한다.

4. 복습장을 기록할때, 하루전과 일주일전에 무슨 공부를 했는지 살펴본다.(망각 학습법)

5. 매일 복습장을 쓴다.

6. 반드시 부모님께 점검 받는다. 부모님은 칭찬의 메시지를 전한다.

칭찬은 고래도 춤추게 하듯이 아이들은 부모의 칭찬으로 자존감이 높아져서 학습의 능률도 오른다.

아이의 눈빛이 살아있고, 수업시간에 집중해서 선생님의 말을 듣고 자기만의 공부습관을 잡는다면 아이들은 공부를 잘 할수 있는 충분한 가능성이 있게 된다.

이런 공부도 독서가 밑바탕이 되어야 한다.

언어를 모르고 공부를 잘할수 없고, 이해력이 부족하면 공부를 따라가기가 힘들다.

독서는 학습의 출발점이 된다. 독서하는 습관과 훈련이 길러지면 평생공부에서 성공할수있고, 그렇지 않은 경우에는 어떤 공부를 하더라도 성공할 수 없다.

그만큼 공부에 있어서 독서는 중요하다.

아이들이 아직어려서 공부하고는 먼 이야기 같지만, 평생 책을 가까이 하고 살았으면 좋겠다.

아이들에게 책과 함께 할수 있는 기회를 지금부터 많이 부여 해야 겠다.

부모가 조바심내지 않고 아이의 발전을 여유롭게 바라볼수 있다면, 그부모도 그 아이도 성공적인 것이다.

<서평>아이만 낳으면 엄마가 되는줄 알았다.

아이만 낳으면 엄마가 되는 줄 알았다 - 아이와 함께 커가는 엄마들의 성장 육아 에세이
파워 오브 맘스 지음, 구세희 옮김 / 북라이프 / 2014년 9월

저에게 아이들은 어떤 의미였을까요??

아이를 그토록 간절히 바라고 갖게된 아이들인데, 육아라는 생소한 벽에 부딪혔을때 나의 입에선

긍정의 말보다는 부정의 말이 쉽게 나갔습니다.

직장에서의 나는 한없이 밝고 유머러스한 사람인데, 집에서의 나는 아이들을 통제하고

집안이 어질러지는것을 극도록 싫어했었죠

요즘의 나는 아이들이 어지르는 것쯤은 그냥 눈감아 둡니다.

2시간 넘게 대청소를 하고 5분도 안되어서 어질러 놓는 말썽꾸러기 녀석들, 그게 처음엔 너무

큰 스트레스 였고,아이들에게 소리를 지르다 득음하게 될것만 같았죠.

그런데, 한번쯤 눈을 감았더니, 그다음엔 더 쉬워졌고, 이제 굳이 집을 광내게 치우지 않아도 된다는걸 깨닫게 되었어요.

집이 좀 난장판이 되면 어떠합니까? 아이들과 스트레스 안받고 신나게 놀았으면 그걸로 된거라고 생각합니다. 자로잰듯 살지 않아도 된다는 생각의 유연성이 아이들과의 놀이로 많이 발전시켰고,그러면 그걸로 충분한것이라고 생각해요

최근 받은 교육에서 소와 사자이야기를 들었어요. 어느날 초원에서 사자와 소가 만나게 되었는데, 둘은 서로 한눈에 반해 사랑에 빠지게 되었어요. 둘은 결혼을 하였고, 소는 사자를 위하여 열심히 풀을 뜯어다 주었고, 사자는 소를 너무 사랑했기때문에 사랑하는 소가 자기를 위해 풀을 준비해 주었다는 것을 알고 그냥 맛있게 먹었어요.

사자는 소를 위하여 부지런히 짐승을 사냥해 주었습니다. 소도 사자를 너무 사랑했기 때문에 사자가 자기를 사랑해서 사냥을 해 온것을 알기에 아무말 하지 않고 맛있게 먹어주었습니다

서로를 위해서 너무나 열심히 풀을 뜯고 사냥을 했습니다.

그러나 시간이 흘러가자 둘은 견딜수 가 없었습니다. 둘은 점점 말라가고....결국 참지 못해 둘은 헤어지게 되었답니다. 헤어지며 그 둘이 한 말은...."난 최선을 다했어?였답니다.

모든 인간관계가 그렇습니다. 서로 배려를 하려다가 서로 상처만 남기게 된 꼴이죠.

사자와 소도 서로 대화를 하고 소통을 했었다면 헤어지는 일도 없었을텐데......

혹자는 애초부터 잘못된만남이었다고 말하는 이들도 있었답니다.부부의 관계에서도 서로 말안하고 꽁해있다가 상처가 곪게 되는데, 부모와 자녀의 관계에서도 그런건 참 중요합니다.

서로가 진정 무엇을 원하는지, 의견을 같이 나누게 될때 좀더 나은 방향으로 나아가게 될것입니다.

육아서들을 읽을때 많은 공감을 얻고 다시 살아갈수 있는 힘을 얻곤 합니다.

저만 육아가 힘든것이 아니구나를 새삼 느끼게 해주고 같이 항해하고 있는 한배를 탄 사람들이라고 생각하게 됩니다.

언제가는 우리의 이런 노력들이 헛되이 되지않고 결실을 맺게 될것입니다.

눈깜짝할 사이에 우리의 아이들이 아이들을 갖게 되는걸 볼수 있게 될것이고, 그리고 그 아이들이 나보다 훨씬 더 나은 부모가 되는걸 감탄하게 될것입니다.

지난 과거 어디선가 어떻게든 내가 엄마로서 훌륭한 일을 해낸것이 틀림없다고 말입니다.

직장이 병원이라서 그런지 행복함을 건강과 잘 결부시키게 됩니다.

최근 세월호 사건에서 가슴아프게 희생된 죄없은 아이들을 볼때 지금 내앞에서 작은 투정은 부리고 있지만, 살아있음에 얼마나 감사함을 느끼게 되는지 모릅니다.

건강하다면 그걸로 충분한겁니다. 그걸로 감사합니다.

지치지않고, 항해를 같이 해줄 동지를 만난것 같아 감사합니다.

아이들은 존재 의식 환희입니다.

<서평> 여자의 몸을 건조하게 하지 마라

여자의 몸을 건조하게 하지 마라 - 세포 속부터 촉촉하게 물기를 채우는 똑똑한 건강법
이시하라 엘레나, 이시하라 유미 지음, 이서연 옮김 / 한문화 / 2014년 9월

평소에 만성비염으로 시달라고 있어서 계절이 바뀔때마다, 온몸이 컨디션이 말이 아니에요.

콧물은 주룩주룩~~재채기까지 멈추질 않아요~

저는 비염은 그냥 체질의 문제인줄만 알고, 왜 나에게 이런 시련이 라고만 생각하고 살았죠.

근데 이런 비염도 몸이 건조해서 몸의 웅덩이가 생긴거라고 하네요~

만성비염 완전히 나을수는 없겠지만, 완화시킬수 있는 방법은 다 찾아보고 있었어요.

한동안 개복숭아효소가 좋다고 해서, 복용했었는데, 마실때 뿐이었지요.

그래서 꾸준히 몸을 만들어야 겠다는 생각을 했어요.

어차피 몸이 계속 건조하다면 이런 악순환은 반복 될테니까요.

평소에 몸이 건조함을 많이느껴서 물을 엄청 많이 마시고 있는데, 이건 건조함을 좋게 하는 방법은 아니였어요.

세포속에 물이 차는게 아니고 세포바깥에 물이 차기때문에 부종만을 야기시키고

저의 건조함은 전혀 차도를 보이지 않았던 거죠

몸의 상태를 최적화시킨다면 마신물도 세포속으로 차곡차곡 쌓이게 되겠죠??

세포에 수분을 쌓아주는데 도움이 되는 음료를 소개 하고 있어요.

평소에 자주 마시던 익숙한 주스였는데, 이제 더욱 부지런히 마셔줘야 겠어요.

 몇해전에 신랑에게 선물받은 휴X 덕분에 매일 아침에 쥬스를 마실수 있어요.

전 둘다 좋은것 같아요. 맑은 쥬스도 좋고 믹서에 갈아서 섬유질을 느낄수 있는 맛도 좋아요.

요즘엔 이 사과당근쥬스와 더불어 청혈쥬스도 마시고 있어요.

피를 맑게해주고 피로를 풀어준다고 해서 마시고 있는데, 정말 효과가 좋은것 같아요.

반신욕도 같이 하고 있어서 새로운 인생을 살고 있는것 같은 기분이 들어요.

굵은 소금을 넣고, 약탕 반신욕을 하고 있는데, 땀도 더 잘 나고 반신욕하고 나면 몸이 따뜻해진다는걸 느낍니다.

다음날 피곤함도 사라지고, 부종도 없애 주니까 좋아요.

이책을 만나길 정말 잘 한것 같아요.

시작이 반이라고, 일주일정도 되었는데, 꾸준히 한다면 정말 좋을 것 같아요.

마침 날씨도 쌀쌀해지니까, 반신욕 하기 더할나위 없이 좋거든요.

 어릴때는 피부건조함이란 찾아볼수 없었는데, 이제 나이를 먹나 봅니다.

거울보기가 무섭게 건조함이 느껴져요.

세포의 수분을 유지하기 위해서 이책에서는 아침단식을 권하고 있어요.

 옛날에는 아침 안먹으면 큰일 나는지 알고, 1일 3식을 꼭 고집했었는데, 주위에 보니까 1일1식 하는 사람도 있고

해서, 1일 1식은 못하더라도 아침에 부담을 덜주고 차츰 점심은 가볍게 저녁도 소식을 하면 좋을것 같습니다

아침에 단식을 한다고 해서 아예 안먹는다는게 아니고, 몸의 열을 올려줄수 있는 생강홍차나, 사과당근소금주스를

마셔주면 된답니다.

세포가 튼튼해지고 촉촉해지는 운동도 소개하고 있어요.

여성은 근력이 없어서 몸에 웅덩이가 생기기 쉽기 때문에 근육도 챙기고

세포에 물기도 차오르게 할수 있는 좋은 운동법을 소개합니다.

운동이 건조함에 무슨 도움이 되겠냐 하시겠지만 모르시는말씀~~운동을 하면,

기초대사를 향상 시켜서,근육이 생기게 되고 이 근육은 열을 생산해서 세포가 따뜻해지면 수분 보존력이 강해진다는

말씀입니다.그리고, 이 체열이 상승되어 몸의 배설작용이 우수해져서,우리몸은 깨끗해진다는 결론이 나와요.

스트레스도 해소되고 기분전환도 되는 운동 이래도 안하시겠어요?

처음에는 1세트만 하다가 차츰차츰 늘려가면 좋을것 같아요.

우리몸은 정말 신기한것 같아요. 모든 세포, 조직들이 유기적으로 상호작용을 하니까요.

사무실에서도 쉽게 해봄직한 운동이여서 저도 따라해 보고 있어요.

함께 해봐요. 건조함은 이제 안녕~~~~~~~~ 

<서평> 싸우지 않고 배려하는 형제자매사이

싸우지 않고 배려하는 형제자매 사이
일레인 마즐리시, 아델 페이버 지음, 김혜선 옮김 / 푸른육아 / 2014년 9월

동생이 태어나면 동생을 예뻐해줄지만 알았어요.

부모가 이세상에 없으면 서로 저희 들끼리 의지해야 할텐데, 하루가 멀다하고 싸우니

고민이 이만 저만이 아니네요.

그런데, 아이에게 동생은 남편이 새부인을 집에 대려왔을때의 감정이랑 똑같다는 거에요.

헐~~~대박~그렇게 까지일까 싶지만, 싸우는 아이들을 보면 정말 그럴수도 있겠다 싶어 공감합니다.

그러다 우연한 기회에 만나게된 책을 소개합니다.

저희집은 6살누나, 4살 남동생이 있어요.

둘은 5분 서로 친하기가 바쁘죠~~

터울이 작고, 아래가 남동생이라서 그런지 누나에게 덤비는 경우가 많습니다.

누나도 잘 참는 성격인데, 동생을 때릴수는 없으니 엄마에게 고자질하는 경우가 많아요.
 

와이프가 남편에게 사랑을 확인하고 싶을때 어머니랑 내가 물에 빠졌을때 누구부터 구할래?(어머니를 사랑해? 나를 사랑해?)

하고 물을 때가 있죠. 그럴때 현명한 남편이라면 어머니는 나를 낳아주신 분이고, 당신은 내가 평생토록 함께하고 싶은 사람이야.

라고 말을 할테죠. 괜히 저녁 못 얻어먹고 싶지 않으면 말이죠.ㅋ

똑같이 사랑을 받는다는건 뭔가 사랑을 덜 받는것처럼 느껴지기도 합니다.

 대신 특별한 존재로 여겨진다는 건 충분한

사랑을 받는것처럼 느껴진답니다.

아이들에게도 어른에게 하는거랑 똑같아요.

공평하게 보다는 필요에 맞게 대하는게 맞아요.

아이각자에게 똑같은 시간을 내주기 보다는 아이에 따라 필요한 시간이 다르다는 것을 인지시켜주면 기다리는 아이도,

엄마와 함께 있는 아이도 인지할수가 있죠.

저희 집에서도 이럴 경우가 많아요.

누나를 책읽어주고 있을때, 동생은 꼭 엄마 무릎에 앉아서 자기책을 가지고 와요.

가위바위보를 해서 정할때도 많았는데, 그러면 지고도 속상해하면서, 책읽는것을 방해할때가 많죠.

같은 책은 절대로 잘 안 읽는다죠~~서로의 관심과 취향이 다르기 때문이죠.

열 손가락 깨물어 안아픈손가락 있다고 하는건 거짓말인것 같아요.

분명 더 아픈 손가락이 있습니다.

저도 내리사랑이라고 둘째가 쬐금 더 예뻐요~~

첫째는 저랑 성격이 비슷해서 따지기 좋아하고 엄마말에 반박할때가 많거든요.

그렇지만, 아이들을 편애한다는걸 들켜서는 안되요.

정이 덜 가는 아이를 주의깊게 살펴보고 그 아이만의 특별함을 찾으세요.

아이의 개성에 따라 사랑을 보여주고 보살펴주면 아이는 자신이 가장 사랑받는 사람이라고 생각할 것입니다.

또한 자신을 믿고 사랑하며 존중할 줄 아는 자존감 있는 아이로 성장할 수 있답니다.

 

아이들이 서로 싸워서 엄마에게 도움을 요청할때 엄마의 대처법도 소개하고 있어요.

잘못을 한 아이에게 주의를 기울이지 말고, 피해를 입은 아이에게 포커스를 맞춘다면

가해자인 아이는 피해입은 아이와 엄마를 보고 엄마에게 관심갖고 싶어서 동생을 때렸는데, 엄마는

아픈 동생만 돌본다고 생각하게 되고 이런 생각들은 더이상 동생을 때리지 않는 아이가 되게 한대요.

만일 때린 아이만 혼내키게 되면 그아이의 잘못된 행동은 계속 되게 된다네요.

저희집도 일단은 물거나 때린 사람을 먼저 혼내키게 되었어요.

이책을 읽고 나서는 일단 화가나는 감정을 삭히고, 다친아이에게 집중하려고 노력합니다.

그러면 때린 아이는 그 상황을 지켜본답니다.

뭐, 아직까지는 이런 상황들이 반복되고 있지만, 점점 좋아질거라고 기대해봅니다.

부모가 아이들에 싸움에 개입해야 할때 다음 사항들을 기억해두세요.

1. 지금 아이들이 무척 화가 나있다는 사실을 인정한다.

2. 각자의 입장을 존중하며 의견을 듣는다.

3. 부모가 봐도 어려운 문제라는 걸 인정해 준다.

4. 아이들 문제는 아이들 스스로 풀 수 있다는 확신을 심어준다.

5. 아이들이 있는 방에서 나온다.

즉, 부모가 두아이의 입장을 모두 이해해 주는 것이 가장중요하고, 아이도 부모로부터 존중받는다는 느낌을 받는게

중요하다. 부모가 잠시 자리를 비켜주는것도 필요한데, 그 자리에 계속 있으면 아이들은 서로 자기편을 들어달라고 하기 때문이다.

일단 싸움에서 서로의 아이들이 다치지 않는게 최우선의 목표입니다.

현명한 부모에게서 현명한 아이들이 자랄수 있겠죠.

책의 내용도 실제 일어날수 있는 사례들을 만화로 구성해서 참 좋았어요.

책대로 세상살기는 참 어렵지만, 책속에서 터득한 간접경험들을 실제사례에 적용해 보면서

정말 깜짝깜짝 놀랄일이 많은걸 경험하게 됩니다.

좋은책 감사합니다. 아이들이 좀더 행복한 세상을 살았으면 좋겠다는 부모의 마음입니다.