재료가 부족해도, 시간이 부족해도 무조건 만드는 김밥 정복 레시피

김밥은 장르다 숙이네 김밥 100 - 50만 김밥 크리에이터 ‘숙이네키친’이 말아주는 맛있는 김밥 레시피
한혜리(숙이네키친) 지음 / 로그인 / 2025년 4월

<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다>

"김밥은 장르다."


요즘은 정말 다양한 재료와 형태로
모양도 맛도 챙긴 건강식 김밥이 
많이 보이죠.
 

저희집도 김밥 정말 자주 말아 
먹는데요. 흔히 이야기 하는 
집 김밥의 형태예요. 어쩐지
변형된 김밥 싸기는 좀 어렵게
느껴지더라고요. 


아직도 재료가 중앙을 비껴나가면
자존심이 상하곤 해요. ^^;

이 책 보는 순간 눈이 번쩍! 저는 
너무너무 탐이 났어요. 김밥만큼
배신 없는 음식이 없으니 포기할 
수 없죠!
 

50만 김밥 레시피 연구가의 
100가지의 김밥 레시피가 수록된
<김밥은 장르다 숙이네 김밥 100>



거창한 재료들로 멋을 낸 김밥이 
아닌 최소한의 재료로도 훌륭한 
건강 한 끼를 만들어주는 레시피들로
꽉! 채워져 있어요.


기본김밥, 꼬마김밥, 무스비김밥, 
삼각김밥, 유부롤, 반줄김밥, 
접는김밥, 주먹밥, 김 없는 김밥 등 

김밥이 이렇게 다양한 형태가 있는줄 
저는 몰랐네요. 이쯤 되면 김밥 만들기
완전 정복 아닌가요?


특히 반줄김밥, 접는김밥은 돌아서면 
배가 고픈 초등 아들의 중간 간식으로 
제격입니다. 밀가루 섭취를 조금 줄일 수
있겠어요.


간단한 피크닉 도시락 싸기에도 
정말 좋은 레시피죠~


집 김밥에 질리셨다면, 
매일 하는 밥짓기 지치셨다면
색다른 김밥만들기 도전해보시는 거
어떠세요? 


스피드하게 멋스러운 한끼로, 
학생들 간식으로도, 건강식으로도 
활용도가 무한한 김밥레시피 
추천 드려요.



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지루한 과학 공부는 가라

놓지 마 과학! 19 - 라면 먼저? 수프 먼저? ㅣ 놓지 마 과학! 19
신태훈.나승훈 글.그림, 홍훈기 감수 / 위즈덤하우스 / 2024년 6월

<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다>

• 라면 끓일 때 면 먼저? 수프 먼저?

• 지렁이의 피 색깔은 무슨색일까?

• 사람의 피를 먹는 모기는 암컷일까? 수컷일까?

• 지구와 달에서 몸무게가 다른 이유는 무엇일까?

아무리 학습만화라지만 앉은자리에서

스스로 3회독을 한 책은 놓지 마 과학!

이 책이 유일합니다.

"엄마! 앞에 것도 다 사줘~"

더 없냐고 저를 들들 볶아대는 아들

아이들의 호기심을 자극하는 에피소드는

엄마가 보아도 참 재미있어요.

나도 모르는 새 과학 지식과 생활 속 과학 상식,

일상의 폭소 넘치는 소소한 실수담까지 수록된

재미있는 학습만화 시리즈예요.

두 개의 에피소드를 즐기고 나면

<정신이의 과학신문> 페이지에서

추가된 사진과 그림 설명, 과학 개념어도

한번 더 짚고 갈 수 있어요.

한 권의 과학 상식은 절대 적은 양이 아닌데

아이들의 눈높이에 알맞은 취향저격의 전개

방식이라 어느새 바로 암기해 버리더라고요.

함께 들어있는 부록 <파워 카드>는

서로 질문 주고받기 놀이하기 참 좋네요.

승부욕을 자극하며 한 번 더 암기하고 지나가요.

친구들끼리 놀이하기도 참 좋겠죠~!

추가로 보내주신 워크북 안에는 1~19권까지

전권의 내용을 한 챕터씩 확장활동 해볼 수

있어요. 엄마도 긴가민가 하는 문제들이

많습니다. 같이 또 공부해야겠어요 ^^

과학이 점점 어렵게 느껴진다는 초등5학년

아들에게  독서의 부담감도 덜어주면서

상식은 꽉꽉 채워주는 놓지 마 과학! 시리즈

는 더없이 좋은 시간이 되었어요.

계속 애정할 겁니다. 거슬러 올라가며

즐기는 과학시간 가져볼게요.

부담 없이 즐기면서 꽉꽉 채워지는 과학상식!

<놓지 마 과학 시리즈> 만나보세요.

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어제랑 똑같아도 내 하루는 멋져!

퐁이의 하루 - 몽글몽글 퐁실퐁실
후루얀 지음, 이소담 옮김 / 해피북스투유 / 2025년 4월

<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다>

"어제랑 똑같아도 내 하루는 멋져!"

말랑하고 어리바리한 퐁이와 친구들의

귀엽고 순수한, 무해력 100퍼센트

그림 에세이집입니다.

저항 없이 웃음벨을 울리는 퐁이의 하루는

짧은 네 컷 만화 형식으로 되어있어요.

일상에 지친 누군가와 나눈다면 더없이

좋을만한 책으로 추천드려요.

퐁이는 후루얀 작가의 집에서 키우던

강아지를 모델로 만든 캐릭터라고 해요.

몽이의 빠진 털에서 태어난 털뭉치

'찹쌀떡'에게도 자아가 있어요.

너무나 귀엽지 않나요?

매일 똑같은 일상,

대단하지도 않은 그런 평범한 날을

퐁이와 친구들은 아주 행복하게

보낸답니다.

세발자전거를 타고 마이웨이 달리는

퐁이를 그려봤어요. 나와 자전거 이외엔

집중할 것이 없는 퐁이 닮고 싶네요.

누구의 일상과 비교하지 않는

나만의 행복한 일상을 차곡차곡

쌓아가세요^^

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<취미에 진심> 무지개빌라 102호 해찬이의 정원

무지개빌라 102호 해찬이의 정원 - 올해의 청소년 교양도서 우수선정도서 ㅣ 취미에 진심 4
전정임 지음, 강혜영 그림 / 안녕로빈 / 2025년 4월

<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다>

"여러분의 취미는 무엇인가요?"

식집사는 저는 작은 베란다 정원에서 식물의

사계절 루틴을 돌다 보면 어느새 한 해가 금세

지나가버려요. 봄 생일 딸을 위한 튤립 구근을

심는 일로 늘 마무리하죠.

정원을 가꾸는 일은 그 어떤 취미보다 강력한

치유의 힘이 있습니다. 마음이 온화해질수록

정원은 더욱 알록달록한 색으로 물들어 가죠.

때로는 귀찮고 짜증나고 안 하고 싶다가도

절대 그만둘 수 없는 마음 아실까요?

<좋아하는 일이란, 그런 거겠죠?>

겨울 매서운 추위를 버텨야만 튼튼하고

화려하게 피어나는 튤립 구근을 닮은

해찬이의 이야기 소개할게요.

<해찬이의 정원>은 돌아가신 할머니가

돌보시던 작은 공터에 처음 꽃을 심고

가꾸어가는 해찬이의 1년간의 정원 생활을

엿볼 수 있어요.

할머니를 그리워하는 마음은 식물을 돌보는

시간만큼 치유되어 갑니다. 해찬이는 꽃을 통해

마음의 위로와 타인과 온기를 나누는 방법을 배워가죠.

'내가 모르는 사이에도 저렇게 빛나고 있었어.

하늘에는 별들이 보석처럼 반짝이고, 땅속에는

봄을 기다리는 씨앗과 구근이 숨 쉬고 있어.'

(P.136)

'안녕로빈'의 사랑스러운 <취미에 진심>

시리즈는 엄마인 제가 더 좋아하던 책인데요.

4명 아이들의 한 해의 취미 기록을 담고 있어요.

귀여운 일러스트가 먼저 반겨주는 아주

취미를 준비하면서 즐길 수 있는 많은 팁을

주는 유용한 책이에요.

식집사가 되기 위한 준비물부터 계절별

정원의 해야 할 일들이 잘 정리되어 있어요.

해찬이처럼 야외정원이 없어도 실내정원을

가꿀 수 있는 팁이 구석구석 소개되어 있답니다.

새로운 일에 도전하는 기쁨을 알게 해 줄 거예요.

어릴 때 좋아하는 것에 푹 빠져보는 경험이

성인이 되어서도 얼마나 큰 원동력이 되어

주는지 아이들에게 꼭 알려주고 싶은데요.

<취미에 진심> 시리즈는 내 손으로 하는 즐거움과

나누는 다정한 마음이 스며드는 책이에요.

함께 읽어보시기를 원해 드릴게요.

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초록 감각

초록 감각 - 식물을 보고 듣고 만질 때 우리 몸에 일어나는 일들
캐시 윌리스 지음, 신소희 옮김 / 김영사 / 2025년 4월

<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다>

❝아이유가 진행하는 생로병사의 느낌이랄까?
무슨 과학책이 이렇게 감성적이야❞



저는 과학적 근거가 있는 이야기들을 좋아해서
다큐멘터리 참 자주 보는데요. 생로병사나 명의
같은 건강다큐를 보는 느낌으로 어렵지 않게 
볼 수 있는 자연과학책 소개해요.


<초록 감각>의 저자인 옥스퍼드 생물학과 
캐시 윌리스 교수는 우리의 시각, 청각, 후각, 
촉각이 자연과 상호작용할 때 신체와 정신은 
어떻게 달라지는지 다양한 궁금증과 뒷받침해 줄 
과학적 연구 결과를 함께 제시하고 있습니다.




<자연을 접할 때 우리 몸은 어떻게 반응하는가?>


•책상 위 작은 화분 하나만으로 일의 능률이 오른다.

•창 밖으로 나무를 볼 수 있는 병실 회복 환자들은
 그렇지 않은 환자 보다 3배 더 빠르게 회복된다.

•싱싱한 장미 향기를 90초만 맡아도 스트레스 수준이 
 낮아진다. (유리멘탈 별표!)

•운전 중에 장미향과 페퍼민트 향을 맡으면
 분노가 가라앉고 스트레스가 줄어든다.
(난폭운전자 별표!)

•일상의 접하는 자연 녹지가 넓을수록 작업 기억과 
주의력 발달 속도가 빨라진다. (학생 별표!)


<휴대폰 원예 게임 vs 실제 식물 놀이 연구 결과>
실제 식물 놀이 승!  
실험 후 편안하고 상쾌한 기분과 불안이 현저히 낮아지는 
심리적 안정 효과가 나타났다.


일상의 녹색 식물을 보고 만지는 일은 스트레스와 
불안을 줄여주고 정신 집중력을 향상시켜준다는 점이
분명해졌습니다. (식집사님들 보고 계신가요?)


가짜 식물은 효과가 없다고 하니 상쾌한 자연과
마주하세요.



책의 후반부로 넘어가면서 컬러사진 자료가 
조금 실려있는데요.  요즘 추구미와 똑 닮은 
우아하고 정글 같은 빅토리아 시대의 아주 
멋스러운 거실 모습이 있어서 놀랐어요.


17세기 중반부터 사람들은 이국적이고 
화려한 열대의 꽃을 실내에서 가꾸는 데 
열광했다고 하는데요. 

필로덴드론, 안스리움, 스킨답서스, 몬스테라, 
스파티필름, 아프리칸바이올렛 등이 그 식물들
이라고 하네요. 여전히 인기가 많지요.



더불어 웰빙효과를 기대하기 위해서는 한 번에 20분 
이상 자연 속을 걷고 일주일에 최소 120분 자연을 
만끽 하라고 합니다. 걷기운동 안 할 수 없겠네요.


작은 초록 화분 하나라도 키워보며 
심신안정하는 하루가 되시기를 바랍니다^^



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