건강을 생각한다면 읽어보셔요.산에서 암을 이긴 사람들

산에서 암을 이긴 사람들
SBS 스페셜 제작팀 엮음, 이시형 감수 / 토트 / 2010년 9월

SBS 스페셜 에 방영되었다고 했지만
 미처 보지 못한 나는

 이렇게 책으로 만날 수 있게 되었다는 것에 넘넘 반갑고 고마웠습니다.

 

 대장암 진단, 수술후 항암 치료 중단하고 입산하신 분

 폐암 3기 말 진단.수술 후 입산 하신분

 방광암 진단 , 수술후 재발 치료 완료후 입산 하신분

 대장암 3기 진단 .치료 완료 후 입산하신분

 

 이렇게 실제 산에 오르셔서

 산에서 사시면서 암을 이겨내고

 이제 산에서 주는 건강으로 사시는 분들의 이야기를 직접적으로 담은 부분은

 살고자 하는 사람은 살 수 있겠다 라는 생각을 갖게 하였어요.

 

 모두들 처음의 힘든 과정

 산에 가면 산이 치료 해준다는 생각은 버려라~

 산에 가면 혼자서 먹을거 잠잘거 모든것을 해결해야 하면서

 산이 주는 건강을 가지기 위해서

 열심히 몸을 움직였다는 것과 산에서 나는 건강음식 곧 자연의 음식을 먹음으로서

 암을 이겨 낼 수 있다는 것을 보면서

 사람에게는 자연이 꼭 필요하다는 생각을 갖게 되었어요.

 

 산이 주는 암 치료 요소가 무엇인지

 궁금해 하는 사람들에게 잘 가르쳐 주고 있었어요.

 

 먼저 숲의 마법.

 피톤치드,음이온 그리고 산소 또 햇빛과 기후

 산에서 주는 약이면서 효능들을 배우고

 그것을 어떻게 이용해야 하는지를

 열심히 생각하면서 읽어내려갔어요,.

 

 그저 산에 간다고 해서

 산이 암을 치료 해 주는 것이 아니라

 산에서 암을 이길 수 있는 인체의 마법을 읽어야만이

 산에서 주는 숲의 마법과 함께

 암을 이겨 내는 사람으로 거듭날 수 있을 거 같아요.

 

 주위에 그리고 자신이 암이라면

 꼭 읽고서

 삶에 대한 희망과 열심히 살아갈 수 있다는 자신감을 갖고서

 적극적으로 산 .자연에 들어가

 암을 이겨 내는 선택을 해보는 것도 좋다는 생각을 해보았어요.

 

 이 책을 좀 더 일찍 읽었더라면 하는 아쉬운 마음이 듭니다.

 

 꼭 암이 아니더라도

 자연이 주는 건강 . 산이 주는 치료에 대해 알게 된다면

 좀 더 여유로우면서 건강한 시간을 가질 수 있게 될거라 생각을 하면서

 모두에게 추천해 주고픈 책이에요.

재미가 가득 상상이 가득 방귀탐험

방귀 탐험 ㅣ 친구가 샘내는 책 5
노경실 글, 김중석 그림 / 푸른날개 / 2010년 10월

  
 


 아들 5살이 되면서 얼마나 말이 많아졌는지

 말 많으면서 호기심 많은 것이 울 아들이랑

 꼭 닮은 이야기 책을 만났어요.

 현호는 탐험을 떠나기로 해요~~

 현호 네 집 비밀 바로 방귀~!

 어마어마한 방귀 비밀을 탐험하러 간답니다. ㅎㅎ

 

 책 표지에서 보이는 탐험가 복장 ~ㅎㅎ

 아들도 언젠가는 따라쟁이처럼 따라하겠지요~

 

 " 빠방 빵! 뿌앙!"

 아빠 방귀소리에요~~

 아빠는 회사에서도 방귀를 저렇게 크게 뀔까?..

 

 정말 ..저도 궁금해 지는 부분이네요.

 회사에서도?...ㅎㅎㅎ

 

 책을 읽으면서 방귀소리의 다양한 표현을 읽으며

 아들과 깔깔 호호 웃었네요.

 


 글씨를 조금 읽을 줄 알게 된 아들~

 뾰봉 뿅뿅 뾰봉뽀오옹

 방귀를 뀌고도 모른척 시치미 떼고 있는 누나 모습을

 원숭이에 비유한 그림을 보면서 한참을 웃네요.

 재미난 방귀소리 표현으로

 아들과 의성어 놀이도 해 보고

 가족들 심지어 강아지까지

 방귀소리와 행동으로 연상되는 동물들을 비유한 그림을 보면서

 아이의 상상력을 쑥 키운 재미난 그림동화

 

 일상생활속에서는 이렇게 다양한 말을 표현하는 경우가 드물잖아요.

 가끔 이렇게 재미난 말들이 가득한 책을 읽으면서

 아이의 언어도 풍부하게 하는 것도 좋은거 같아요.

 


 책에 나왔던 이야기를 자신만의 이야기로 정리하는 시간이네요~~

 어흥..호랑이는 누구방귀 소리~

 아빠! 응용하는 재미도 있고

 아들과 상상과 창의가 가득한 이야기 속으로

 즐거운 탐험을 하였어요~~

살아있는 공룡책으로 재미나게 공룡을 배워요

위험천만 공룡 공원
해나 윌슨 글, 전혜영 옮김, 스티브 웨스턴 그림 / 아이즐북스 / 2010년 7월

 공룡을 3D로 생생하게 만날 수 있는 위험천만 공룡 공원을 다녀왔어요~

 

 책이 입체북이라서 아이와 함께 공룡이 살았던 환경을 재현할 수 있는

 재미가 있었구요.

 탐험가를 위한 안내서는 공룡에 대해서 상세하게 배울 수 있는 지식이 있어구요.

 입체 종이 공룡이 들어 있어서 어느 페이지에

 친구로 엄마로 등장해야 하는지

 책장을 넘기며 공룡놀이에 빠져들수 있었어요.

 

 

 위험천만 공룡 공원을 볼려고 펼치면 이렇게 넓게

 공룡이 살았던 시대가 살아나요.

 왼쪽편으로 보이는 것은 위험천만 공룡 공원 안내서가 있고

 오른쪽으로는 무시무시한 공룡이 있는 데

 하나 하나 뜯어서 입체공룡으로 만들어 공룡놀이를 할 수 있어요.

 

 

 하드로 사우루스가 있고 티라노 사우루스 계곡이 펼쳐지는

 3D입체 공룡 공원

 이렇게 책을 펼치면 입체적으로 살아나는 것이라서

 공룡이 살았던 시대가 재현된듯 책을 읽어도 생생하게 기억에 남는 거 같아요.

 

  생생하게 살아있는 공룡이야기를 하듯

 크~악! 하면서 공룡놀이에 빠져듭니다.


 탐험가를 위한 안내서를 읽어보면 친절하게 공룡이 자신을 소개하는듯 이야기하고 있어서

 아이가 공룡책을 배우듯 읽는 것이 아니라

 이야기 나누듯이 읽게 되는 거 같아요.그리고 발자국 .몸의 크기등도

 눈으로 보면서 기억하게 되어서 아이가 공룡에 대한 배움을 즐겁게 할 수 있어요.

 

 용감한 어린이 탐험가가 열어볼수 있다는

 무시무시한 공룡이 들어있는 책을 꺼내어서

 공룡 한마리 한마리를 살려냅니다~~

 크악!!


 공룡이 살아있는 듯 배경이 되는 그림도 다양해요.

 이렇게 화산이 있기도 하고

 계곡.숲.호수등

 아이가 공룡이 살았던 시대를 눈으로 다양하게 보면서

 자신만의 공룡시대를 꾸밀 수 있어요.

 

 입체적으로 놀이를 하게 되고

 재미나게 공룡을 배우고

 공룡 모습을 만들어보는

 위험천만 공룡공원 함께 놀러가요~~

긍정적인 삶 그리고 희망을 위해 기도합니다.

닉 부이치치의 허그(HUG) - 한계를 껴안다
닉 부이치치 지음, 최종훈 옮김 / 두란노 / 2010년 10월

일상에 많이 지쳐 있던 저에게
 

 믿음과 힘을 주었고

 희망을 생각하는 긍정을 가져다 준

 닉 부이치치의 허그 입니다

 

 눈물

 

 남다르게 태어난 그의 탄생을 읽으며

 엄마의 마음.아빠의 눈물을

 저도 부모이기에 함께  흘리게 되었어요.

 그러나 감동의 눈물이 더 많았지요.

 어느 여자 아이가 닉 부이치치와의 허그를 위해서

 뒷짐을 지고서 가까이 다가와 어깨로 허그 했다는 이야기를 읽을때

 

 나와 다른 사람을 내 기준으로 판단하고서 대하는 것이 아니라

 그 사람의 기준으로 생각하고 받아들이면

 작은 오해도 이해할 수 있게 되는 관계가 된다는 것을 알게 되면서

 대인관계에 대한 큰 배움을 얻었어요.

 

 웃음

 

 닉 부이치치의 허그를 읽으면

 닉 부이치치만의 특별한 유머감각과

 그의 긍정적이고 밝은 성격을 함께 느낄 수 있었어요.

 자신이 남과 다른 모습이라서 가능한 재미난 놀이

 쇼 윈도우에 앉아서

 지나가는 사람들이 마네킹인줄알고 다가왔을때 놀래키는 이야기

 비행기 짐칸에 들어가

 짐을 싣는 승객을 가슴 쓸어 내리게 했던 이야기

 상황을 생각하면서 읽으면 나도 놀라면서 웃게 되는 거에요.

 자신의 모습을 더불어 사는 즐거움으로 함께 하는

 긍정과 웃음 배웠습니다.

 

 믿음

 

 닉 부이치치의 부모님의 믿음

 닉 부이이치의 믿음

 "하나님을 사랑하는 자 곧 그의 뜻대로 부르심을 입은 자들에게는

 모든것이 합력하여 선을 이루느니라"(로마서 8:28)

 이야기 중간 중간에 상황에 따른 말씀을 읽게 되는데

 하나님의 계획하심과 뜻하심이 있다는 것으로

 받아들이고 믿음으로 이겨 나가는 모습을 보면서

 요즘 여러 좋지 않은 일들이 있었는데 많이 힘들어 하고 있었어요.

 기도를 해야하고 믿음으로 이겨 나가야 하는

 저의 믿음회복 시간이라는 생각을 갖게 되었어요.

 

 기쁨

 

 그 누구보다 긍정적이면서 밝은 성격의 닉 부이치치의 삶을 읽으면

 안타까움보다 기쁨이 생기게 되어요.

 큰 무대에서 사람들을 향해 연설하고

 사람들에게 감동을 주고 사람들의 마음을 여는 닉 부이치치만의

 특별한 허그를 느끼게 되면 전해주는 그도

 읽게 되는 우리도 기쁨을 느끼고 다른 사람들과의

 마음의 허그를 하게 되면서 기쁨을 나누게 되는 거 같아요.

 

 나눔

 

 닉 부이치치는 많은 것을 가진 사람이 아니에요.

 하지만 그는 나눔을 실천하고

 다른사람들에게 기쁨과 희망을 주러

 세계 곳곳을 다니고 있는 거 같아요.

 닉 부이치치의 허그를 통해서

 먼저 나 자신을 긍정으로 끌어안고

 다른이들에게 웃음으로 대하고

 더불어 함께 하는 삶을 살아가야 겠지요.

 

 삶의 목적을 찾는 중요한 일

 닉 부이치치를 읽으며

 내 아이에게 긍정과 기쁨 그리고 믿음으로 함께 하는

 매일을 살아가려 노력하고

 웃음으로 아이들 앞에서 서기를 기도해봅니다. 

 

수학공부도 하고 수학놀이에 빠집니다.

공습 처음수학 4 - 5세 이상, 우리 아이 처음 만나는 첫 수학놀이 ㅣ 공습 처음수학 4
스쿨라움 편집부 엮음 / 스쿨라움(김영사) / 2010년 8월

  
 아이에게 수학은 숫자만 있는 것이 아니라는 것을 경험하게 해 준 시간이였어요.

 

 먼저 숫자 1에서 10까지 수를 세어보면서 숫자를 배웠어요.

 그리고 크기 비교 무게 비교도 해보았지요.

 


이것은 양의 비교를 하는 것이에요.

 많다 적다를 배워보았지요.일상에서 있는 것들로 응용이 가능한 것이라서

 직접 물컵에 해 볼 수도 있구요.

 

공 풍선 바퀴의 무게를 비교해 보는 것이에요.

그 밑에는 돌멩이 그림이 있으면서 크기를 다르게 하여서

무게를 비교해 보는 거네요.



공습 처음 수학의 매력은 바로요거에요.

생각놀이라는 것을 통해 아이들의 사고와 감성.논리력을 키워주는 것인데

아주 간단하게 접근을 해서 엄마도 아이와 도전해 볼수 있었어요.

인주에 손 도장을 찍어서

그림으로 곤충을 표현해 보는 시간이였어요.

도장찍기 놀이 이렇게 신나게 해 보네요.


공습 처음 수학 4단계에는 정시를 배우는 시계놀이가 있어요.

시계를 배우면서 함께 한것은

숫자 1(일)을 하나- 한시 로 읽는 거였어요.

우선은 문제에 나와있는 숫자를 쓰고서

그 숫자에 해당하는 수만 시로 읽었어요.

일,이, 삼 .십이..이렇게 숫자를 읽던 아이라서

조금은 어려워 했는데 이렇게 교재를 통해서 시계와의 첫 만남을 하게 된것으로도

즐거운 출발이였다고 생각을 해봅니다.

 

공습수학 1단계부터 천천히 하면 도움이 되는 학습이 바로 공간놀이인거 같아요.

펜토미노로 다양한 형태의 모양을 맞추면서 추리력과 사고력도 키우고

세모 네모 반원으로 되어진 도형퍼즐 맞추기를 통해서

소근육발달과 함께 두뇌개발을 향상시킬수 있는 공습 처음수학

 

아이와 수학공부와 함께 수학놀이에 빠져봅니다.